1. O documento discute como o cérebro humano continua aprendendo ao longo da vida e como manter a mente ativa pode trazer benefícios como melhor memória e raciocínio.
2. Estudos mostram que atividades como aprender um novo idioma ou instrumento musical, ensinar outros ou participar de teatro podem melhorar funções cognitivas em idosos.
3. Permanecer mentalmente ativo ao longo da vida pode ajudar a postergar o declínio cognitivo relacionado à idade.
2. Amyris Fernandez, Ph.D.
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11. A Importância do
estudar o
envelhecer
1. Conhecer os fatores que influenciam a saúde ao
longo da vida, com foco na promoção da
independência, no aprimoramento das funções e na
redução da incapacidade
2. Compreender a experiência de saúde,
comprometimento e incapacidade ao longo da vida,
com foco particular em fragilidade, multi-
morbidade e comprometimento cognitivo na
vida adulta
19. Alguns experimentos interessantes
• Engajamento ptolongado em aprender a usar o iPad resultou na melhoria da memória
episódica e na velocidade de processamento (Chan et al., 2014).
• Melhoria na memória e nas funções executivas após se tornarem mentores de estudantes
do Ensino fundamental (Carlson et al., 2008),
• Participantes de faculdade para adultos + melhoraram a velocidade de processamento,
raciocínio indutivo, e divergente após engajamento sustentado prolongado em
aprendizado de algo novo (Stine-Morrow et al., 2008).
• Aprender teatro melhorou memória e capacidade de resolver problemas (Noice et al.,
2004).