1. COMPONENTE SOCIAL
ACTIVIDAD N° 8 – PERIODO 4
GRADO 11
COMPETENCIA
Promover la interacción idónea consigo mismo, con los demás y con la naturaleza en los
contextos laboral y social
RESULTADO DE APRENDIZAJE
24020150004 - Redimensionar permanentemente su Proyecto de Vida de acuerdo con las
circunstancias del contexto y con visión prospectiva.
VISITAS
(Revisar según el tamaño del colegio proporcionalmente al número de cursos y
estudiantes)
IMPACTO QUE SE BUSCA GENERAR
El objetivo de esta actividad busca que el estudiante a través del proceso propuesto tome
consciencia de las debilidades, fortalezas y actitudes que posea frente a su proyecto de
vida con miras a que éste mejore.
En conclusión, se busca que el estudiante reflexione acerca de su proyecto de vida a corto,
mediano y largo plazo tomando como referentes las dimensiones: física, material,
emocional, intelectual y espiritual.
DESCRIPCIÓN
La actividad iniciará con la previa escritura de la respuesta a la siguiente pregunta que
deberán atender de forma individual cada uno de los aprendices: ¿Qué importancia tienen
en mi vida las dimensiones física, material, intelectual, emocional y espiritual?
Posteriormente reunidos en grupos de trabajo los aprendices escogerán una de las
dimensiones abordadas y a continuación elaborarán una gráfica en la que se represente
la importancia de la dimensión elegida.
A continuación se realizará una puesta en común de sus trabajos. Cada grupo realizará
una exposición sobre el sentido que posee el trabajo presentado. Después de la
socialización con sus compañeros cada uno de los aprendices responderá en la plataforma
virtual el siguiente test:
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2. TEST
Realiza con honestidad el siguiente ejercicio. Reflexiona sobre cada una de tus
respuestas. Comparte tus inquietudes, dudas y resultados con tu orientador, tu
profesor, un grupo de amigos o grupo de apoyo. Compartiendo te darás cuenta de
cuánto puedes ir descubriendo en ti, y de cuánto pueden aportar otras personas en
tus procesos de crecimiento personal.
 Valora cada una de las siguientes preguntas de uno a diez teniendo en cuenta que
uno es la mínima calificación, y diez es la máxima. Al finalizar cada grupo de
preguntas por área suma el total de los puntajes y divide por el número de
preguntas que contestaste.
 Al final del ejercicio reflexiona sobre el resultado obtenido teniendo en cuenta que
dentro del conjunto de los promedios las áreas más bajas serán las que más
trabajo y atención requieren por parte de cada uno de los participantes.
ÁREA FISICA
Puntos
1 ¿Te sientes saludable? 10
2 ¿Visitas al médico con regularidad? 5
3 ¿Tienes un programa de ejercicio físico que siques regularmente? 10
4 ¿Cuidas tu cabello, ojos, piel, manos, nariz, oídos y boca? 2
5 ¿Te gusta tu apariencia física? 1
6 ¿La mayoría del tiempo te sientes relajado? 7
7 ¿Dedicas suficiente tiempo al descanso cuando es necesario? 2
8 ¿Tus actividades sociales apoyan una buena salud? 6
9 ¿Te tomas el tiempo para arreglarte y verte bien? 1
10 ¿Tienes hábitos saludables de comida y bebidas? 8
Promedio 52
AREA MATERIAL
Puntos
1 ¿Crees que ganas dinero suficiente para atender tus necesidades? 8
2 ¿Realizar alguna actividad adicional te permite ganar más dinero? 10
3 ¿Tienes un plan de ingresos y egresos que te permite saber cuánto ganas y como gastas tu 5
dinero?
4 ¿Te sientes cómodo con las cosas materiales que en este momento posees? 8
5 ¿Tienes metas claras en tu área material que te permite saber qué quieres alcanzar a corto, 10
mediano, y largo plazo?
6 ¿Te has apoyado en lecturas, videos o audios que te sugieren estrategias de cómo ganar más 6
dinero?
7 ¿Buscas entablar relaciones con personas que son mas abundantes que tu, para descubrir cuál 8
ha sido el secreto de su éxito en esta área?
8 ¿Te sientes tranquilo contigo mismo por que el dinero que ganas es producto de tu esfuerzo, 10
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3. principios y valores?
9 ¿Crees que tienes un desbalance entre el dinero que recibes y el que te gastas? 5
10 ¿Crees que estas produciendo económicamente de acuerdo a tus capacidades y habilidades? 8
Promedio 78
ÁREA MENTAL
Puntos
1 ¿Buscas constantemente oportunidades para crecer y aprender? 10
2 ¿Te sientes satisfecho con tu nivel de conocimiento en lo relacionado con tu trabajo o 10
actividad?
3 ¿Amplías tus conocimientos en áreas que no son habituales para ti? 5
4 ¿Refleja tu vida las aspiraciones que has tenido? 8
5 ¿Te gusta tu trabajo y lo encuentras satisfactorio? 5
6 ¿Te asocias con gente que te estimula y respetas tus puntos de vista? 10
7 ¿Lees libros, periódicos, revistas, que aumentan tus conocimientos? 9
8 ¿Te mantienes enterado de la actualidad del país y del mundo? 5
9 ¿Asumes toda la responsabilidad con tus necesidades de desarrollo intelectual o personal? 5
10 ¿Te gustas y te respetas a ti mismo en el campo intelectual? 7
Promedio 74
ÁREA EMOCIONAL
Puntos
1 ¿Pasas suficiente tiempo contigo mismo? 10
2 ¿Pasas suficiente tiempo con tu familia, con tu presencia física, emocional y espiritual? 3
3 ¿Te tomas el tiempo necesario para que tu pareja se sienta amada? 1
4 ¿Expresas tus sentimientos afectivos a tus amigos, compañeros, familiares? 1
5 ¿Se siente tu familia cómoda en tu presencia? 7
6 ¿Escuchas realmente lo que te dice tu pareja o tus hijos cuando desean hablarte? 1
7 ¿Ayudas e impulsas a tus amigos, a tu pareja o a tus hijos en sus planes? 8
8 ¿Te relacionas con tu familia dejando a un lado los problemas que no tienen que ver con ella- 8
laborales, sociales, económicos-?
9 ¿Se sienten cómodos tus hijos, tu pareja, tus hermanos, tus padres, para invitar amigos a tu 8
casa?
10 ¿Te consideras una persona que impulsa positivamente a tus familiares? 3
Promedio 50
ÁREA ESPIRITUAL
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4. Puntos
1 ¿Te sientes vivo, útil, y agradecido por la oportunidad de vivir la vida? 1
2 ¿Te conoces a ti mismo te aceptas, te amas? 1
3 ¿Buscas diariamente oportunidades para crecer, pará ser un mejor ser humano? 9
4 ¿Disfrutas de las cosas mágicas y maravillosas de la vida como el canto de un grillo, el trino de 10
un pájaro, las formas de las nubes, el sonido del agua, un rayito del sol…?
5 ¿Te sientes feliz contigo mismo, feliz de ser como eres? 1
6 ¿Tienes una idea clara sobre tus valores y tus creencias? 10
7 ¿Dedicas tiempo suficiente a la relajación y a la reflexión? 3
8 ¿Tus creencias éticas juegan un papel importante en tu vida familiar, laboral y afectiva? 5
9 ¿Eres capaz de decir no, de acuerdo con tus valores cuando una situación lo requiere? 10
10 ¿Tus acciones con relación a los negocios, la vida familiar y las situaciones sociales son 10
consistentes en tus creencias éticas?
Promedio 60
En la plataforma virtual diligencia el siguiente cuadro:
¿Cómo está mi vida ¿Qué me gusta? ¿Qué no me gusta? ¿Cómo Cambiarlo?
hoy?
AGRADECIMIENTO ACEPTACIÓN ACCION
Área Física Hacer ejercicio, comer No me gusta mi Lo podría cambiar,
Es mi salud, sanamente, leer de vez en apariencia física. tratando de aceptarme un
alimentación, ejercicio, cuando, me gusta estar poco mas viendo las cosas
prevención y control de saludable tanto física como desde un lado positivo y
enfermedades. Mi espiritualmente. con una mayor autoestima
apariencia física y el
cuidado que tengo de mi
cuerpo
Área material Estoy satisfecha con todo lo Alguna cosas que tengo Deshaciéndome de esto.
que tengo, ya que con lo que no me hacen falta
Es lo que tengo, son mis que tengo es suficiente o
posesiones materiales: por lo menos lo necesario.
techo, ropa, comida
recursos.
Área Intelectual Me gusta leer, aprender de No me gusta que a Hay que trabajar un poco
los demás, e investigar veces me enredo en la agilidad para hablar,
Es mi intelecto, cosas por mi parte. mucho con cuando voy además de saber lo que
memoria, rendimiento a exponer digo
académico, desarrollo y
mantenimiento de
destrezas y habilidades
Área emocional Me gusta que cuando estoy No me gusta que Haciendo una mejor
Como me desempeño con la gente de mi familia muchas personas a relación con estas
como pareja, padre, me siento cómoda, además veces actúen personas y tratando de ver
hermano, tío, cuñado, de que cuando llego a algún hipócritamente o la raíz del problema.
abuelo. Mi relación lado siempre hago alguna porque les toca.
conmigo mismo, con mis amistad porque soy una
demás áreas, con los persona que irradia
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5. demás y con mi entorno. felicidad.
Área espiritual Que se que existe un ser No soy muy creyente Hay que tener una mejor
Es la vivencia de supremo, que siempre nos visión sobre Dios y un
principios y valores. Es la esta acompañando y dando poco más creyente.
conciencia de la guía, del nuevas metas y cosas para
contacto permanente nuestra vida.
con un poder superior.
Al terminar el cuadro los aprendices se dispondrán a desarrollar en compañía y con la
instrucción del instructor SENA la actividad El pozo de los miedos.
Finalmente teniendo en cuenta los temas trabajados en la actividad y el resultado de ésta,
cada uno de los aprendices que participaron en el desarrollo de la sesión diseñará su
perfil. El perfil podrá escribirse en forma de biografía teniendo en cuenta los siguientes
aspectos:
1. ¿Quién soy yo?
2. ¿Cuáles son mis fortalezas?
3. ¿Cuáles son mis debilidades?
4. ¿Cuáles son mis metas a largo plazo?
5. ¿Cuáles son mis metas a mediano plazo?
6. ¿Cuáles son mis metas a corto plazo?
7. ¿Cómo me veo en 5 años?
EVIDENCIA DE PRODUCTO
VIRTUAL:
La evidencia de producto que deberá ser subida al portafolio virtual será la creación de un
blog donde el aprendiz coloque como contenido principal de éste el perfil que
previamente ha construido.
FISICA: Los gráficos realizados en la sesión.
1. ¿Quién soy yo?
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6. Soy una persona con valores virtudes y cosas por enseñar a los demás, además de ser una
persona solidaria cariñosa, amigable, tolerante respetuosa, y con una visión por aportarle
al mundo cosas positivas. Soy una persona con metas claras y una visión, concreta,
además de ser una persona que irradie felicidad y mucha tranquilidad.
2. ¿Cuáles son mis fortalezas?
Alegre, tolerante, amigable, buena gente, perseverante, amistosa, voluntariosa, con
decisión, son tenacidad, sentimental y prudente.
3. ¿Cuáles son mis debilidades?
Apatía, ansiedad, temor, miedo, desconfianza, débil.
4. ¿Cuáles son mis metas a largo plazo?
Mis metas a largo plazo es poder terminar mi carreara como doctora pediatra
especializada en oncología. Y estar acompañando a mis padres ayudándoles en lo
que pueda.
5. ¿Cuáles son mis metas a mediano plazo?
Mis metas a mediano plazo es estar haciendo mi carrera y tratando de culminar
con cada peldaño que vaya escalando.
6. ¿Cuáles son mis metas a corto plazo?
Mis metas a corto plazo es graduarme de grado 11 y lograr entrar a una
Universidad.
7. ¿Cómo me veo en 5 años?
Me veo en 5 años empezando a hacer la especialización de oncología y
aportándole a algo mejor al mundo.
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