RPP PJOK KELAS X SEMESTER GASAL

FORMULIR Kode Dok. WK1/PRP/FO-001
FORMAT RENCANA PELAKSANAAN
PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 1 dari 2
Tanggal Terbit 1 Juli 2014
1
FORMAT (PERMENDIKBUD No. 81A Tahun 2013)
RPP PENJASORKES
TINGKAT SMK KELAS X SEMESTER GASAL
TAHUN AJARAN 2015 / 2016

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 2 dari 2
2
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Satuan Pendidikan : SMK Negeri 2 Adiwerna
Kelas/Semester : X / 1 ( Ganjil )
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Tema/Topik : Teknik Dasar Sepak Bola
Alokasi Waktu : 6 x 45 menit ( 2 x Pertemuan )
A. KOMPETENSI INTI
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong,
kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan
lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam
pergaulan dunia.
3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan
rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan
wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan
kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai
dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
B. KOMPETENSI DASAR DAN INDIKATOR
1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas
jasmani, permainan, dan olahraga:
1.1.1 Berdo’a sebelum dan sesudah pembelajaran
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain:
2.1.1.Menghargai teman dan lawan
2.1.2.Menerima kekalahan
2.1.3.Mentaati peraturan permainan
2.2 Bertanggung jawab terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan
sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran :
2.2.1 Menjaga dan menggunakan peralatan pembelajaran sesuai dengan penggunaannya
2.2.2 Mengembalikan peralatan pembelajaran ketempat yang telah disediakan
2.2.3 Menjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain dalam beraktivitas.
2.2.4 Menjaga ketertiban lingkungan sekitar
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam penggunaan peralatan dan kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik:
2.6.1 Mengikuti kegiatan sesuai waktu yang ditentukan
2.6.2 Mengikuti semua proses pembelajaran
2.7 Menerima kekalahan dan kemenangan dari suatu permainan

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 3 dari 2
3
3.1 Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk
menghasilkan koordinasi gerak yang baik:
4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan dalam memainkan salah satu permainan
bola besar dengan koordinasi gerak yang baik:
C. MATERI PEMBELAJARAN
 Latihan dasar menendang
a) menendang bola dengan kaki bagian dalam
-. Kaki tumpu berada di samping bola
-. Lutut ditekuk sedikit
-. Kaki diputar ke luar pada pangkal paha membentuk sudut 90 derajat
-. Pergelangan kaki yang akan menendang dikencangkan
-. Bagian dalam kaki tepat mengenai pertengahan bola lalu kaki tendang
Bergerak lurus searah bola.
b) Menendang bola dengan kaki bagian luar
-. Badan lurus dengan bola
-. Pergelangan Kaki diputar ke dalam, selanjutnya bola ditendang dengan
Kaki bagian luar.

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 4 dari 2
4
c) Menendang bola dengan punggung kaki
-. Badan lurus dengan bola
-. Pergelangan Kaki dikuatkan, punggung kaki menghadap ke
Depan, ujung kaki lebih rendah dari tumit selanjutnya bola ditendang dengan
Kaki bagian atas atau bagian punggung.
 Latihan dasar menahan bola
Mengontrol bola dengan kaki bagian dalam
-. Badan tegak, kaki kanan di depan, lutut sedikit ditekuk
-. Pergelangan kaki dikunci dengan mata kaki menghadap ke depan
-. Kaki kiri digunakan sebagai tumpuan dan menopang berat badan dikaki kiri
-. Tangan rileks untuk menjaga keseimbangan badan
 Latihan dasar menahan bola
Mengontrol bola dengan kaki bagian luar
-. kaki kanan di depan,
-. Pergelangan kaki diputar, ujung kaki menghadap kebawah, lutut ditekuk
-. Kaki kiri digunakan sebagai tumpuan, lutut ditekuk hingga berat badan ada
Dikaki kiri
Menendang dengan kaki bagian luar

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 5 dari 2
5
-. Badan sedikit condong
-. Tangan rileks untuk menjaga keseimbangan badan
D. METODE PEMBELAJARAN
1. Pendekatan: saintifik (scientific)
2. Resiprokal
E. MEDIA, ALAT, DAN SUMBER PEMBELAJARAN
1.Alat :
 Lapangan, Bola sepak, bola karet, cone, pluit.
2.Sumber Belajar
 Buku Guru dan Buku Siswa Kurikulum 2013
 Buku referensi lain yang sesuai
F. LANGKAH-LANGKAH KEGIATAN PEMBELAJARAN
KEGIATAN DISKRIPSI WAKTU
Pendahuluan
 Berbaris, berdoa, presensi, dan apersepsi dengan
Mengaitkan materi pembelajaran sekarang dengan
pengalaman peserta didik atau pembelajaran
sebelumnya.
 Pengkondisian fisik, mental, untuk mengikuti
pembelajaran.
 Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan
pembelajaran.
10 menit
Inti
Mengamati
 Mencari dan membaca informasi variasi dan kombinasi
teknik teknik permainan sepak bola (mengumpan,
mengontrol, menggiring, posisi, dan menembak bola
ke gawang) dari berbagai sumber media cetak atau
elektronik, dan
 Mengamati pertandingan sepak bola secara langsung
dan atau di TV/Video dan membuat catatan tentang
variasi dan kombinasi teknik dasar (mengumpan,
mengontrol, menggiring, , dan menembak bola ke
gawang) dan membuat catatan hasil pengamatan, atau
 Bermain sepak bola dan yang lainnya mengamati
pertandingan tersebut, dan membuat catatan tentang
kekuatan dan kelemahan variasi dan kombinasi
(mengumpan, mengontrol, menggiring, posisi, dan
menembak bola ke gawang) yang dilakukan oleh
temannya selama bermain.
100 menit

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 6 dari 2
6
Menanya
 Secara bergantian saling bertanya tentang teknik dasar
sepak bola, misalnya : bagaimana jalannya bola jika
(mengumpan, mengontrol, menggiring, dan menembak
bola ke gawang) dengan menendang pada bagian
bawah/dasar bola ―bagaimana pergerakan bola?‖, apa
yang akan terjadi bila menendang pada titik tengah
bola, berpakah kekuatan yang diberikan kepada bola
untuk sampai pada titik sasaran yang akan di tuju.
 Secara bergantian saling bertanya tentang manfaat
permainan sepak bola terhadap kesehatan dan otot-otot
yang dominan yang dipergunakan dalam permainan
sepak bola.
Eksplorasi
 Mengumpan bola dengan berbagai variasi
menggunakan kaki kanan dan kiri di tempat dan sambil
bergerak secara indual, berpasangan, atau berkelompok
dengan menunjukkan nilai kerjasama, bertanggung
jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi
selama bermain
 Mengontrol bola dengan berbagai variasi menggunakan
kaki kanan dan kiri secara indual, berpasangan, atau
berkelompok dengan menunjukkan bertanggung jawab
dan disiplin
 Mengontrol bola dengan berbagai bagian tubuh
 Menggiring bola dengan berbagai variasi menggungkan
satu kaki secara individual dengan menunjukkan
bertanggung jawab dan disiplin
 Menggiring bola dengan berbagai variasi menggunakan
kaki kanan dan kiri secara individual dengan
menunjukkan bertanggung jawab dan disiplin
 Menembak bola dengan berbagai variasi dari berbagai
sudut gawang
 Mengkombinasikan gerakan mengontrol dengan
gerakan menendang menggunakan kaki kanan dan kiri
 Mendiskusikansetiap teknik dasar keterampilan gerak
sepakbola (mengumpan, mengontrol, menggiring,
posisi, dan menembak bola ke gawang) dengan benar
dan membuat kesimpulannya.
 Mendiskusikan kekuatan dan kelemahan yang sering
dilakukan saat melakukan variasi teknik dasar
permainan sepakbola (mengumpan, mengontrol,
menggiring, posisi, dan menembak bola ke
gawang)dengan benar dan membuat kesimpulannya.

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 7 dari 2
7
 Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki
kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat
melakukan teknik dasarpermainan sepakbola
(mengumpan, mengontrol, menggiring, posisi, dan
menembak bola ke gawang) dengan benar dan
membuat kesimpulannya.
Mengasosiasi
 Membandingkan hasil pengamatan pertandingan sepak
bola (langsung atau TV) dengan penampilan gerak di
kelas dalam (mengumpan, mengontrol, menggiring,
posisi, dan menembak bola ke gawang) hingga
menemukan pola yang paling sesuai untuk diterapkan
di dalam permainan.
 Menemukan variasi pola (mengumpan, mengontrol,
menggiring, posisi, dan menembak bola ke gawang)
yang paling sesuai untuk kebutuhan sendiri
 Menemukan dan menetapkan pola yang sesuai untuk
kebutuhan individual peserta didik dengan
menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab,
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain., merobah posisi/bagian kaki yang berkenaan
dengan bola.
Mengkomunikasikan
 Melakukan permainan sepakbola dengan menggunakan
peraturan yang sesungguhnya dengan menerapkan
variasi dan kombinasi teknik menendang, menahan,
menggiring, dan menembak bola ke gawang serta
menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab,
bermain.
 Menunjukkan perilaku menerima kekalahan dan
mengekspresikan kemenangan tidak berlebih
 Memberikan saran perbaikan keterampilan kepada
teman selama melakukan permianan
Penutup
 Pendinginan.
 Evaluasi proses pembelajaran dengan memberikan tes
lisan atau tertulis tentang materi passing bawah
 Melakukan refleksi oleh guru dengan melibatkan
peserta didik tentang materi passing bawah
 Memberikan umpan balik dan penugasan pada peserta
didik
 Menarik kesimpulan dari hasil pembelajaran, dan
berdoa
25 Menit

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 8 dari 2
8
G. PENILAIAN
1. Penilaian sikap
Selama proses pembelajaran guru mengamati sikap yang muncul pada saat anak melakukan
aktivitas di dalam kelas. Sikap yang diharapkan selama proses pembelajaran, yaitu bertanggung
jawab, sportif, dan disiplin.
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan.
Aspek yang
Diukur
Deskripsi Sikap yang Diukur BT MT TN
1. Disiplin Hadir tepat waktu
Menggunakan seragam OR
Mengikuti seluruh proses pembelajaran
Selesai tepat waktu
2. Kerja sama Bersama-sama menyiapkan peralatan
Saling memberikan umpan secara bergantian
Menjaga bola secara bergantian
3. Tanggung
jawab
Menyelesaikan tugas yang diterima
Menjaga keselamatan diri dn orang lain
Tidak mencari cari kesalahan teman
Saling menghargai
Mau mengakui kesalahan yang dilakukan

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 9 dari 2
9
Pengetahuan: Keterangan:
a. BT : Belum Tampak
b. MT : Mulai Tampak
c. TN : Tampak Nyata
2. Jawab secara lisan atau tulisan, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak passing bawah
dalam permainan bolavoli.
B. INSTRUMEN KISI-KISI PENILAIAN PENGETAHUAN
No Kompetensi
Dasar
Indikator
Esensial
Level
Pengetahuan
Jumlah
Butir
No
Soal
Pen-skoran
1. Menentukan
variasi dan
kombinasi teknik
dasar permainan
bola besar
a. Menyebut
bagian kaki
mana saja yang
dapat
digunakan
menendang,
dapat
memvariasikan
dan
dikombinasika
n
C-1 1 1 Skor 3, jika jenis
disebut secara
lengkap
Skor 2, jika jenis
disebut secara
kurang lengkap
Skor 1, jika jenis
disebut tidak
lengkap
b. Menjelaskan
berbagai
kegunaan
variasi dan
kombinasi
teknik dasar
menendang
dan
mengontrol/
menghentikan
bola
C-3 1 2 Skor 4, jika
penjelasan benar
dan lengkap
Skor 3, jika
penjelasan benar
tetapi kurang
lengkap
Nilai2, jika
sebagian
penjelasan tidak
benar dan kurang
lengkap
Skor 1, jika hanya
sebagian
penjelasan yang
benar dan tidak
lengkap
c. Menjelaskan
cara
melakukan
variasi dan
kombinasi
teknik dasar
urutan benar dan
lengkap
Skor 3, jika
urutan benar
tetapi kurang

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 10 dari 2
10
salah satu
permainan bola
besar (sepak
bola)
lengkap
Nilai2, jika
sebagian urutan
tidak benar dan
kurang lengkap
Skor 1, jika hanya
sebagian urutan
yang benar dan
tidak lengkap
C. INSTRUMEN KISI-KISI PENILAIAN KETERAMPILAN
No Kompetens
i Dasar
Indikator
Esensial
Uraian Gerak Pen-skoran
1. Mempraktik
kan
keterampila
n dasar
menendang
yang baik
a. Posisi
dan sikap
awal
1. Kedua kaki dibuka selebar bahu
dengan posisi tungkai kaki yang
akan menendang berada sedikit di
belakang
2. Badan agak condong ke depan,
berat badan berada dikaki depan
3. Kedua lengan dan tangan relaks di
samping menyesuaikan dengan
posisi badan
4. Pandangan mata tertuju pada bola
yang akan ditendang
Skor 4, jika seluruh
uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Skor 3, jika tiga
uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Skor 2, jika hanya
dua uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Skor 1, jika hanya
satu uraian gerak
dilakukan dengan
benar
b. Pelaksana
an
gerakan
1. Salah satu kaki yang berada di
belakang diayun ke depan lalu
bagian kaki (bagian dalam,
punggung, bagian luar) menyentuh
bagian bola
2. Badan agak condong ke kaki yang
di depan, bola di letakan di depan
kaki yang akan menendang
3. Kedua lengan relaks bergerak
mengimbangi gerakan kaki
4. Pandangan mata ke arah lepasnya
bola
uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Skor 3, jika tiga
uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Skor 2, jika hanya
dua uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Skor 1, jika hanya
satu uraian gerak

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 11 dari 2
11
No Kompetens
i Dasar
Indikator
Esensial
dilakukan dengan
benar
c. Posisi
dan sikap
akhir
1. Kedua kaki sejajar terbuka selebar
bahu
2. Badan tegak
3. Kedua lengan relaks di samping
badan
4. Pandangan mata ke arah lepasnya
bola
uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Skor 3, jika tiga
uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Skor 2, jika hanya
dua uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Skor 1, jika hanya
satu uraian gerak
dilakukan dengan
benar
No Kompetens
i Dasar
Indikator
Esensial
1. Mempraktik
kan
keterampila
n dasar
mengontrol
bola/mengh
entikan bola
yang baik
a. Posisi
dan
sikap
awal
dengan posisi tungkai kaki sejajar
berat badan berada dikaki depan
3. Kedua lengan dan tangan relaks di
samping menyesuaikan dengan
posisi badan
4. Pandangan mata tertuju pada
datangnya bola
uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Skor 3, jika tiga
uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Skor 2, jika hanya
dua uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Skor 1, jika hanya
satu uraian gerak
dilakukan dengan
benar
b. Pelaksana
an
gerakan
1. Salah satu bagian tungkai/kaki
diarahkan sesuai datangnya bola (
kaki bagian dalam, punggung, kaki
uraian gerak
dilakukan dengan

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 12 dari 2
12
No Kompetens
i Dasar
Indikator
Esensial
bagian luar) menyentuh bagian
bola yang datang
2. Badan agak condong mengimbangi
bagian kaki akan menerima atau
mengontrol bola.
3. Kedua lengan relaks bergerak
mengimbangi gerakan kaki
4. Pandangan mata ke arah datangnya
bola
benar
Skor 3, jika tiga
uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Skor 2, jika hanya
dua uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Skor 1, jika hanya
satu uraian gerak
dilakukan dengan
benar
c. Posisi
dan sikap
akhir
1. Kedua kaki sejajar terbuka selebar
bahu
2. Badan tegak
3. Kedua lengan relaks di samping
badan
4. Pandangan mata ke arah bola yang
sudah terkontrol.
uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Skor 3, jika tiga
uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Skor 2, jika hanya
dua uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Skor 1, jika hanya
satu uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Keterangan:
1. Skor 4: Jika peserta didik mampu menjelaskan tiga indikator (kaki, tangan, dan
pandangan)
2. Skor 3: Jika peserta didik mampu menjelaskan dua indikator.
3. Skor 2: Jika peserta didik mampu menjelaskan salah satu indikator.
4. Skor 1: Jika peserta didik tidak satupun pertanyaan di atas mampu dijelaskan
Keterangan:
Penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai
dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai =
Jumlah skor maksimal
X 100

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 13 dari 2
13
3. Tes unjuk kerja (keterampilan):
1). Lakukan teknik dasar menendang bola
2). Lakukan teenik dasar mengontrol/menghentikan bola
Keterangan:
Penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai
dengan 3
Nilai =
D. Dari kisi-kisi tersebut dapat disusun contoh instrument penilaian dalam bentuk lembar pengamatan,
sebagai berikut:
No Indikator Esensial Uraian Gerak
Ya
(1)
Tida
k
(0)
1. Posisi dan Sikap Awal a. Kaki
b. Badan
c. Lengan
d. Pandangan mata
2. Pelaksanaan Gerak a. Kaki
b. Badan
c. Lengan
d. Pandangan mata
3. Posisi dan Sikap Akhir a. Kaki
b. Badan
c. Lengan
d. Pandangan mata
E. Bentuk soal uraian (Essay)
1. Sebutkan bagian kaki mana saja yang dapat digunakan untuk menendanag bola.
2. Sebutkan bagian kaki mana saja yang dapat digunakan untuk mengontrol/ menghentikan bola.
3. Jelaskan bagian kaki mana yang dapat dengan efektif untuk menontrol bola yang datangnya
menyusur tanah.
4. Bagian kaki mana yang paling efektif untuk menendang jarak jauh
X 100

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 14 dari 2
14
5. jelaskan keuntungan menghentikan bola dengan bagian dada.
Mengetahui,
Kepala SMK N 2 Adiwerna
Drs. A.R. Hartono, MM. Pd
NIP. 19640308 199303 1 004
Adiwerna , 27 Juli 2015
Guru mapel PJOK
Bimo Kontaning, R. S.Pd
NIP -

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 15 dari 2
15
(RPP)
Satuan Pendidikan : SMK NEGERI 2 ADIWERNA
Kelas/Semester : X / 1 (Ganjil )
Materi Pokok : Teknik Dasar Bola voli
Alokasi Waktu : 6 x 45 menit ( 2 x pertemuan )
A. KOMPETENSI INTI
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (gotong royong,
kerjasama, toleran, damai) santun, responsif, dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai
lingkungan sosial dan alam serta dalam menenmpatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam
pergaulan dunia.
3. Memahami, menerapkan, menganalisi pengetahuan faktual, konseptual, dan prosedural
berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan
humaniora dengan wawasan kemanusaiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait
penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian
yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri dan mampu menggunakan metode
sesuai kaidah keilmuan.
1.1. Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan
yang tidak ternilai
2.6.1 Menghargai teman dan lawan
2.6.2 Menerima kekalahan
2.6.3 Mentaati peraturan permainan
2.7 Bertanggung jawab terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan
lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran,:
3.2 Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan gerakan passing bawah Bola voli untuk
menghasilkan koordinasi gerak yang baik.
4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan dalam memainkan salah satu permainan
bola besar dengan koordinasi gerak yang baik.
4.2.1 Menyebutkan jenis-jenis teknik dasar permainan bolavoli yang dapat divariasikan dan
dikombinasikan.

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 16 dari 2
16
4.2.2 Melakukan berbagai teknik dasar permainan bolavoli ( passing bawah )
4.2.3 Menjelaskan cara melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolavoli
4.2.4 Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar pasing bawah permainan bolavoli
4.2.5 Menjelaskan berbagai kegunaan variasi dan kombinasi teknik dasar pasing bawah
permainan bolavoli
4.2.6 Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik dasar pasing bawah bolavoli dalam
permainan sederhana
1. Passing bawah bola voli.
Passing dalam permainan bolavoli adalah usaha atau upaya seorang pemain bolavoli dengan
cara menggunakan suatu teknik tertentu yang tujuannya adalah untuk mengoperkan bola yang
dimainkannya itu kepada teman seregunya untuk dimainkan di lapangan sendiri.
Teknik dasar (pasing bawah) dengan rincian kegiatan sebagai berikut:
Elemen dasar bagi pelaksanaan operan lengan depan atau passing bawah yang baik adalah: a).
Gerakan mengambil bola. b). Mengatur posisi. c). Memantulkan dan d). Mengarahkan bola
kearah atas.
1) Persiapan (Sikap awal)
a) Bergerak kearah bola dengan mengatur posisi tubuh
b) genggam jemari tangan dengan meluruskan kedua lengan ( proximal )
c) kaki dalam posisi dibuka selebar bahu dengan santai
d) tekuk lutut, tahan tubuh dalam posisi rendah.
e) sikut terkunci
f) lengan sejajar dengan paha
g) pinggang condong ke arah depan
h) pandangan kearah bola
Gb. 1 Gerakan persiapan passing bawah
2) Pelaksanaan (Perkenaan bola)
(a) menerima bola di depan badan

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 17 dari 2
17
(b) sedikit mengulurkan kaki
(c) berat badan dialihkan kedepan
(d) pukulah bola jauh dari badan
(e) pinggul bergerak ke depan
(f) perhatikan bola saat menyentuh lengan
Gb. 2 Gerakan pelaksanaan passing bawah
3) Gerakan Lanjutan (Sikap akhir)
(a) jari tangan tetap digenggam
(b) sikut tetap terkunci
(c) landasan mengikuti bola kesasaran.
(d) pindahkan berat badan arah kesasaran
(e) perhatikan bola bergerak kesasaran
Gb. 3 Gerakan lanjutan passing bawah
2. Resiprokal
E. MEDIA/ALAT, BAHAN DAN SUMBER BELAJAR
1. Alat :
- Lapangan, Bolavoli, bola karet, cone, pluit., net
2.Sumber Belajar
- Buku Guru dan Buku Siswa Kurikulum 2013
- Buku referensi lain yang sesuai
F. LANGKAH – LANGKAH KEGIATAN PEMBELAJARAN
KEGIATAN DISKRIPSI
WAKT
U
1 2 3
Menyamping
Maju - mundur

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 18 dari 2
18
Pendahuluan
 Berbaris, berdoa, presensi, dan apersepsi
pembelajaran sesuai dengan alokasi waktu
 (alokasi waktu ini sudah memperhitungkan waktu
peralihan dari mapel lain Berbaris,
 .persiapan fisik dan mental
15 menit
Inti
Mengamati
 Mencari dan membaca informasi berkaiatan dengan
tentang variasi dan kombinasi teknik dasar permaian
bola voli dari berbagai sumber media cetak atau
elektronik
 Peserta didik mengamati pertandingan bola voli
secara langsung dan atau di TV dan membuat
catatan tentang variasi dan kombinasi teknik dasar
bola voli (passing bawah, passing atas, servis, dan
smash).
 Peserta didik bermain bola voli dan yang lainnya
mengamati pertandingan tersebut, dan membuat
catatan tentang tentang variasi dan kombinasi
(passing bawah, passing atas, servis, dan smash)
yang dilakukan oleh temannya selama bermain.
Menanya
 Peserta didik secara bergantian saling bertanya
tentang teknik variasi dan kombinasi teknik dasar
bola voli, misalnya : bagaimana jalannya bola jika
(passing bawah, passing atas, servis, dan smash)
dengan cara 1, apa yang akan terjadi bila
menggunakan cara 2 untuk (passing bawah, passing
atas, servis, dan smash), manakah yang lebih
hasilnya, bagaiman pergerakan bola bila merobah
titik perkenaan bola dengan tangan, bagaimana
pergerakan bola bila merobah posisi togok dalam
melakukan gerakan (passing bawah, passing atas,
servis, dan smash)?
 Peserta didik saling bertanya tentang manfaat
permainan bola voli terhadap kesehatan
 Peserta didik saling bertanya tentang otot-otot yang
dominan yang dipergunakan dalam permainan bola
voli
 Peserta didik saling bertanya tentang bagaimana
bentuk/jenis latihan untuk meningkatkan
keterampilan variasi dan kombinasi permainan bola
voli
Eksplorasi
 Melakukan passing bawah dengan berbagai variasi
secara individual, berpasangan, dan berkelompok
dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin,
dan toleransi selama bermain.
 Melakukan passing atas dengan berbagai variasi
100
menit

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 19 dari 2
19
secara individual, berpasangan, dan berkelompok
 Melakukan servis dengan berbagai variasi secara
individual dan berpasangan dengan menunjukkan
perilaku kerjasama, bertanggung jawab,
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi
selama bermain.
 Melakukan smesh dengan berbagai variasi secara
individual, berpasangan, dan berkelompok dengan
menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung
selama bermain.
 Mengkombinasikan gerak melompat dan memukul
bola
 Mendiskusikansetiap teknik dasar variasi teknik
permaian bola voli (passing bawah, passing atas,
servis, dan smash) dengan benar dan membuat
kesimpulannya.
 Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering
dilakukan saat melakukan teknikvariasi permaian
bola voli permainan bola voli (passing bawah,
passing atas, servis, dan smash)dengan benar dan
membuat kesimpulannya.
melakukan variasi teknik dasar permaian bola voli
(passing bawah, passing atas, servis, dan
smash)dengan benar dan membuat kesimpulannya.
Mengasosiasi
 Menemukan hubungan perkenaan bola dengan
tangan dengan jalannya/pergerakan bola saat
melakukan passing
 Menemukan hubungan posisi togok dengan
jalannya/pergerakan bola
kebutuhan individual peserta didik dalam variasi dan
kombinasi teknik permaian bola voli (passing
bawah, passing atas, servis, dan smash) dengan
menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung
selama bermain.
Mengkomunikasikan
 Melakukan permainan bola voli dengan
menggunakan peraturan yang sesungguhnya dengan
menerapkan variasi dan kombinasi teknik permainan
bola voli (passing bawah, passing atas, servis, dan
smash) serta menunjukkan perilaku kerjasama,

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 20 dari 2
20
 Memberikan saran perbaikan keterampilan
kepada teman selama melakukan permianan
Penutup
 Pendinginan.
 Evaluasi proses pembelajaran dengan memberikan
tes lisan atau tertulis tentang materi passing bawah
peserta didik tentang materi passing bawah
 Memberikan umpan balik dan penugasan pada
peserta didik
berdoa
20
Menit
G. PENILAIAN PEMBELAJARAN
1. Penilaian sikap
Keterangan:
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) mendapat nilai 1.
RUBRIK PENILAIAN
SIKAP DALAM PERMAINAN BOLAVOLI
Aspek yang
Diukur
Selesai tepat waktu
2. Kerja
sama
Bersama-sama menyiapkan peralatan
Mau memberi umpan ketika bermain
Mau menjadi penjaga bola
3. Tanggung
jawab
Mengerjakan tugas yang diterima
Keterangan:

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 21 dari 2
21
4. Pengetahuan:
Jawab secara lisan atau tulisan, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak passing bawah
dalam permainan bolavoli.
No Pertanyaan Kriteria Persekoran Jumlah
1 2 3 4
1 Jelaskan sikap awal kaki, tangan,
dan pandangan ketika akan
melakukan teknik dasar passing
bawah pada permainan bolavoli!
2 Jelaskan posisi kaki, tangan, dan
pandangan ketika melakukan
passing bawah pada permainan
bolavoli!
3 Jelaskan sikap akhir kaki, tangan,
dan pandangan ketika akan
melakukan teknik dasar passing
4 Jelaskan rangkaian gerakan passing
bawah dalam permainan bolavoli !
5 Jelaskan kesalahan-kesalahan sikap
awal dalam melakukan passing
perkenaan dalam melakukan passing
akhir dalam melakukan passing
Keterangan:
pandangan)
Keterangan:
dengan 4
Nilai =
1). Lakukan teknik dasar passing bawah
Keterangan:
X 100

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 22 dari 2
22
dengan 3
Nilai =
RUBRIK PENILAIAN PASSING BAWAH (Bola Voli )
No Dimensi Indikator Deskripsi Gerak
Nilai
3 2 1
1 Sikap Awal
1. Kaki
- Kaki merenggang
dengan santai
- Lutut ditekuk dalam
posisi rendah
- Salah satu kaki di
depan
2. Tangan
- Jari tangan digenggam
- Kedua lengan di
depan badan
- Kedua lengan lurus
3. Badan dan Pandangan
Mata
- Punggung
direndahkan
- Posisi badan relax
- Pandangan ke depan
2 Pelaksanaan
1 Kaki
- Kaki bergerak ke arah
datangnya bola
- Kaki sedikit diulurkan
- Lutut diluruskan
2. Tangan
- Pukullah bola jauh
dari badan
- Tangan lurus, sikut
dikunci
- Perkenaan bola pada
lengan bagian bawah
Mata
- Berat badan dialihkan
ke depan
- Pinggul bergerak ke
depan
- Pandangan mata ke
arah datangnya bola
3 Sikap Akhir
1. Kaki
- Salah satu kaki
melangkah ke depan
- Lutut diluruskan
- Kedua kaki
2. Tangan - Jari tangan digenggam
X 100

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 23 dari 2
23
- Landasan mengikuti
bola ke sasaran
- Lengan sejajar di
bawah bahu
Mata
- Pindahkan berat badan
ke arah sasaran
- Badan diluruskan
- Perhatikan bola ke
arah sasaran
Keterangan :
1. Peserta mendapatkan nilai 4, apabila tiga indikator yang dilakukan benar.
2. Peserta mendapatkan nilai 3 apabila dua indikatot yang dilakukan benar
3. Peserta mendapatkan nilai 2, apabila satu indikator yang dilakukan benar.
4. Peserta mendapatkan nilai 1, apabila tidak ada satu indikator pun yang dilakukan benar
5. Nilai maksimal adalah 36
Mengetahui,
NIP. 19640308 199303 1 004
Guru mapel PJOK
NIP -

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 24 dari 2
24
(RPP)
Materi Pokok : Teknik Dasar Bola Basket
A. KOMPETENSI INTI
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (gotong
royong, kerjasama, toleran, damai) santun, responsif, dan pro-aktif dan menunjukkan
sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara
efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menenmpatkan diri sebagai
cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
humaniora dengan wawasan kemanusaiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban
terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada
bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan
masalah.
pengembangan yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri dan mampu menggunakan
metode sesuai kaidah keilmuan.
1.1.Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah
Tuhan yang tidak ternilai
1.1.2 Mengabsen
2.1.1. Menghargai teman dan lawan
3.1 Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan gerak salah satu permainan bola besar
untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 25 dari 2
25
4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan dalam memainkan salah satu
permainan bola besar dengan koordinasi gerak yang baik.
4.1.1 Menyebutkan jenis-jenis teknik dasar permainan bola basket yang dapat
divariasikan dan dikombinasikan.
4.1.2 Melakukan berbagai teknik dasar permainan bola basket
(melempar,menangkap,mendrible dan menembak)
4.1.3 Menjelaskan cara melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bola
basket
4.1.4 Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bola
basket(melempar,menangkap,mendrible dan menembak)
4.1.5 Menjelaskan berbagai kegunaan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan
bola basket
4.1.6 Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik dasar (bola basket) dalam
permainan sederhana
1. Melempar dan menangkap bola
1.1 lemparan chess pass
1.2 Lemparan bound pass
2. Mendrible bola
2.1 mendrible di tempat dengan tangan kanan dan kiri
2.2 mendrible dengan kiri dan kanan sambil bergerak kedepan
3.Menembak bola dari berbagai variasi
3.1 Menembak bola dari sudut kanan Ring basket.
3.2 Menembak bola dari tengah ring basket
3.3 Menembak bola dari sudut ring basket.
4.Bermain bola basket dengan peraturan yg sebenarnya
4.1 Bemain dengan Sportif
4.2 bermain dengan menghargai serta menghormati orang lain
4.3 Bermain dengan peraturan yang sebenarnya
2. Discovery
1. Alat :
- Lapangan, Bola basket, bola karet, cone, pluit.
2. Sumber Belajar

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 26 dari 2
26
KEGIATAN DISKRIPSI
WAKT
U
Pendahuluan
sebelumnya.
pembelajaran.
pembelajaran.
15 menit
Inti
Mengamati
 Mencari dan membaca informasi tentang teknik
variasi dan kombinasi teknik permainan bola basket
(melempar, menangkap, menggiring, dan menembak
bola ke ring basket) dari berbagai sumber media
cetak atau elektronik dan membuat laporannya.
 Peserta didik mengamati pertandingan bola basket
secara langsung dan atau di TV dan membuat
catatan tentang teknik variasi dan kombinasi teknik
permainan bola basket (melempar, menangkap,
menggiring, dan menembak bola ke ring basket).
 Peserta didik bermain bola basket dan yang lainnya
mengamati pertandingan tersebut, dan membuat
catatan tentang teknik variasi dan kombinasi teknik
permainan bola basket (melempar, menangkap,
menggiring, dan menembak bola ke ring basket)
yang dilakukan oleh temannya selama bermain.
Menanya
 Peserta didik secara bergantian saling
mempertanyakan dalam kegiatan praktik tentang
teknik dasar bola basket, misalnya : bagaimana
jalannya bola jika (melempar, menangkap,
dengan cara 1, apa yang akan terjadi bila
menggunakan cara 2 untuk (melempar, menangkap,
manakah yang lebih hasilnya?
 Peserta didik saling bertanya tentang manfaat
permainan bola basket terhadap kesehatan
dominan yang dipergunakan dalam permainan bola
basket
bentuk/jenis latihan untuk meningkatkan
keterampilan variasi dan kombinasi permainan bola
basket
Eksplorasi
Variasi dan kombinasi bola basket (melempar,
menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring
100
menit

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 27 dari 2
27
basket)
 Memantulkan bola dengan berbagai variasi
menggunakan tangan kanan dan tangan kiri
dalam posisi di tempat dan bergerak secara
individu dengan menunjukkan nilai percaya diri
dan disiplin.
 Melemparkan bola dengan berbagai varisi
menggunakan satu tangan dan dua tangan ke
berbagai arah dalam posisi di tempat dan sambil
bergerak secara individu dengan menunjukkan
nilai percaya diri dan disiplin.
 Menembakan bola ke jaring dengan berbagai
variasi menggunakan satu atau dua tangan dalam
posisi diam dan bergerak secara individu dengan
menunjukkan nilai percaya diri dan disiplin.
 Melakukan gerakan lay up dengan berbagai
variasi menggunakan tangan kanan dan tangan
kiri secara individu dengan menunjukkan nilai
percaya diri dan disiplin.
 Melemparkan dan menangkap bola
menggunakan satu atau dua tangan dengan
berbagai variasi dalam posisi diam dan bergerak
secara berpasangan atau berkelompok dengan
menunjukkan nilai kerjasaman, percaya diri,
disiplin dan toleransi.
 Mendiskusikansetiap teknik dasar keterampilan gerak
bola basket (melempar, menangkap, menggiring,
dan menembak bola ke ring basket) dengan benar
dilakukan saat melakukan teknik dasar permainan
dan menembak bola ke ring basket)dengan benar
melakukan teknik dasar permainan bola basket
bola ke ring basket)dengan benar dan membuat
kesimpulannya.
Mengasosiasi
 Membandingkan hasil pengamatan pertandingan bola
basket (langsung atau TV) dengan penampilan gerak
di kelas dalam (melempar, menangkap, menggiring,
dan menembak bola ke ring basket).
kebutuhan individual peserta didik dalam
bola ke ring basket) dengan menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggung jawab, menghargai

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 28 dari 2
28
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
Mengkomunikasikan
 Melakukan permainan bola voli dengan
menggunakan peraturan yang sesungguhnya dengan
menerapkan variasi dan kombinasi teknik permainan
dan menembak bola ke ring basket)yang telah
dipelajari serta menunjukkan perilaku kerjasama,
 Memberikan saran perbaikan keterampilan
kepada teman selama melakukan permianan
Penutup
 Pendinginan.
tes lisan atau tertulis tentang materi bola basket
peserta didik tentang materi bola basket
peserta didik
berdoa
20Menit
a. Menyusun kisi-kisi instrument penilaian pengetahuan
No Kompetensi
Dasar
Indikator
Esensial
Level
Pengetahuan
Jumlah
Butir
No
Soal
Pen-skoran
1.
3.1Menganalisis
variasi dan
kombinasi
keterampilan
gerak salah satu
permainan bola
besar untuk
menghasilkan
koordinasi
gerak yang
baik.
4.1Menentukan
d. Menyebut jenis-
jenis teknik
dasar
Permainan bola
basket yang
dapat
divariasikan
dan
dikombinasikan
.
C-1 1 1 Skor 3, jika jenis
disebut secara
lengkap
Skor 2, jika jenis
disebut secara
kurang lengkap
Skor 1, jika jenis
disebut tidak
lengkap
e. Menjelaskan
teknik
mendrible
berbagai
kegunaan
variasi dan
kombinasi
penjelasan benar
dan lengkap
Skor 3, jika
penjelasan benar
tetapi kurang
lengkap

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 29 dari 2
29
variasi dan
kombinasi
teknik dasar
permainan bola
besar
teknik dasar Nilai2, jika
sebagian
penjelasan tidak
benar dan
kurang lengkap
Skor 1, jika
hanya sebagian
penjelasan yang
benar dan tidak
lengkap
f. Menjelaskan
cara melakukan
drible
permainan bola
basket
permainan bola
besar
d.Menjelaskan
posisi badan dan
kaki pada saat
mendrible
ditempat
e.Menjelaskan
pandangan mata
saat mendrible
C-3
C-3
C-3
1
1
1
3
4
5
Skor 4, jika
urutan benar dan
lengkap
Skor 3, jika
urutan benar
tetapi kurang
lengkap
Nilai2, jika
sebagian urutan
tidak benar dan
kurang lengkap
Skor 1, jika
hanya sebagian
urutan yang
benar dan tidak
lengkap
b. Dari kisi-kisi tersebut dapat disusun contoh instrument penilaian dalam bentuk soal
uji tulis, sebagai berikut:
1. Ada berapakah teknik dasar yang dapat kalian kombinasikan dalam permainan
bola besar (contoh sepakbola)? Sebutkan jenis-jenis teknik dasar tersebut!
2. Sebut dan jelaskan berbagai kegunaan variasi dan kombinasi teknik dasar dalam
melakukan permainan bola besar (contoh sepakbola)!
3. Jelaskan cara melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu
permainan bola besar (contoh; sepakbola)!
c. Berdasarkan hasil dari uji tulis yang telah dilakukan, skor dapat diolah sebagai
berikut:
Perolehan skor peserta didik (P) dibagi dengan skor maksimum (Max) (sesuai
contoh; 3 soal X 11 = 33) dikalikan dengan satuan penilaian (satuan, atau puluhan).
Rumus : P/ Max X 100
Contoh : 8/ 11 X 100

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 30 dari 2
30
Nilai Peserta Didik : 72,72
Contoh pengembangan instrument penilaian sikap
a. Menyusun kisi-kisi penilaian sikap, misalnya sikap disiplin, kerja sama, dan
tanggung jawab dalam konteks permainan bola besar. Kisi-kisi ini sekaligus dapat
dijadikan sebagai instrument penilaian.
Aspek yang
Diukur
1. Disiplin
Mengikuti pembelajara bola basket dari awal
sampai akhir
Berlatih secara individu tentang teknik bola basket
Bermain dengan menerapkan tekhnik-tekhnik
permainan bola basket dengan mematuhi peraturan
yang ada.
2. Kerja sama
Bersama-sama menyiapkan peralatan dan
mengumpulkan bola pada saat pembelajaran selesai
Mau memberi umpan ketika bermain
Mau menjadi penjaga bola
3. Tanggung
jawab
Keterangan:
b. Menggunakan instrumen penilaian
Guru, peserta didik yang bersangkutan (self assessment), rekan sebaya (peer
assessment) memberi tanda contreng (V) pada kolom BT (belum tampak), MT
(mulai tampak), TN (tampak nyata) sesuai dengan kondisi obyek pengamatan untuk
guru dan pasangan atau yang dirasakan sendiri oleh peserta didik.
c. Memaknai hasil
Dari kisi dan instrument tersebut, guru dapat memberikan simpulan akhir bahwa
―secara umum ketiga sikap peserta didik terlihat ―jelaskan kondisi sesuai hasil
pengamatan‖ namun demikian pada aspek ―disiplin/ kerja sama/ tanggung
jawab‖ perlu ditingkatkan.
Contoh Pengembangan Instrument Penilaian Keterampilan Gerak
a. Menyusun kisi-kisi instrument penilaian keterampilan gerak

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 31 dari 2
31
No Kompetens
i Dasar
Indikator
Esensial
1.
3.1Mengana
lisis variasi
dan
kombinasi
keterampila
n gerak
salah satu
permainan
bola besar
untuk
menghasilk
an
koordinasi
gerak yang
baik.
4.1Menentu
kan variasi
dan
kombinasi
teknik dasar
permainan
bola besar
a. Posisi
dan
sikap
awal
lutut sedikit ditekuk.
berat badan antara kedua kaki
3. Kedua tangan kanan dan kiri
melakukan drible di tempat.
4. Pandangan mata ke arah depan.
uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Skor 3, jika tiga
uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Skor 2, jika hanya
dua uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Skor 1, jika hanya
satu uraian gerak
dilakukan dengan
benar
b. Pelaksana
an
gerakan
berusaha memantulkan bola
dengan tangan kanan dan
kiri,diikuti dengan gerak kedepan
posisi bola memantul didepan
badan.
2. Kedua tangan kanan dan kiri
melakukan drible sambil berjalan
dan berlari
3. Mendrible dengan satu tangan
badan sedikit condong kedepan
sambil berjalan.
4. Mendrible dengan kedua tangan
posisi badan tegak.
5. Pandangan mata ke arah depan.
uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Skor 3, jika tiga
uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Skor 2, jika hanya
dua uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Skor 1, jika hanya
satu uraian gerak
dilakukan dengan
benar
c. Posisi
dan sikap
akhir
mendrible ditempat dengan tangan
kanan dan kiri, sikap badan
condong kedepan pandangan mata
kedepan.
2. Badan kembali agak condong ke
depan, dan berat badan antara
kedua kaki,
dan tangan kembali relaks di
samping badan badan sedikit
condong kedepan.
4. Pandangan mata ke arah depan
uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Skor 3, jika tiga
uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Skor 2, jika hanya
dua uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Skor 1, jika hanya
satu uraian gerak

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 32 dari 2
32
No Kompetens
i Dasar
Indikator
Esensial
dilakukan dengan
benar
b. Dari kisi-kisi tersebut dapat disusun contoh instrument penilaian dalam bentuk
lembar pengamatan, sebagai berikut:
No Indikator Esensial Uraian Gerak
Ya
(1)
Tida
k
(0)
1. Posisi dan Sikap
Awal
a. Kaki
b. Badan
c. Lengan dan tangan
d. Pandangan mata
2. Pelaksanaan Gerak a. Kaki
b. Badan
d. Pandangan mata
3. Posisi dan Sikap
Akhir
a. Kaki
b. Badan
d. Pandangan mata
c. Berdasarkan hasil dari uji tulis yang telah dilakukan, skor dapat diolah sebagai
berikut:
Perolehan skor peserta didik (P) dibagi dengan skor maksimum (Max) (sesuai
contoh; 3 Indikator Esensial X 4 = 12) dikalikan dengan satuan penilaian (satuan,
atau puluhan).
Rumus : P/ Max X 100
Contoh : 9/ 12 X 100

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 33 dari 2
33
Nilai Peserta Didik : 75
Mengetahui,
NIP. 19640308 199303 1 004
Guru mapel PJOK
NIP -

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 34 dari 2
34
(RPP)
Materi Pokok : Teknik Dasar Bulutangkis
A. KOMPETENSI INTI
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (gotong
royong, kerjasama, toleran, damai) santun, responsif, dan pro-aktif dan menunjukkan
sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara
efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menenmpatkan diri sebagai
cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
humaniora dengan wawasan kemanusaiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban
terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada
bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan
masalah.
pengembangan yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri dan mampu menggunakan
metode sesuai kaidah keilmuan.
1.1.Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah
2.1.1. Menghargai teman dan lawan
3.1 Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan gerak salah satu permainan bola kecil
untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 35 dari 2
35
4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan dalam memainkan salah satu
permainan bola kecil dengan koordinasi gerak yang baik.
4.1.1 Menyebutkan jenis-jenis teknik dasar permainan bulutangkis yang dapat
divariasikan dan dikombinasikan.
4.1.2 Melakukan berbagai teknik dasar permainan bulu tangkis (Footwork,pegangan
forehand-backhand, pukulan forehand-backhand, servis pendek dan servis
panjang)
4.1.3 Menjelaskan cara melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan
bulutangkis
4.1.4 Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis
4.1.5 Menjelaskan berbagai kegunaan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan
bulutangkis
4.1.6 Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik dasar bulutangkis dalam permainan
sederhana
Badminton (Foot work, pegangan forehand & backhand, pukulan forehand &
backhand, servis pendek & panjang)
Bulu tangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang
(untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan.
a) Persiapan (sikap awal melakukan footwork)
b) Bersiap di tengah-tengah lapangan
c) Berlari menuju arah ke depan, samping kanan-kiri, dan kebelakang
G.1 : footwork dalam badminton
b. pegangan forehand(pegangan jabat tangan) dan backhand (pegangan bertumpu dengan
ibujari)
G.2 : pegangan forehand & backhand

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 36 dari 2
36
c. pukulan forehand & backhand.
G.3 : pukulan forehand & backhand

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 37 dari 2
37
d. servis pendek & panjang servis pendek
 Bersiap berdiri di belakang garis serang
 Pegangan yang biasa digunakan yakni backhand
 Jatuhnya shuttlecock berada di dekat garis serang lawan
- servis panjang
 Bersiap di tengah lapangan sesuai dengan tempatnya
 Pegangan menggunakan forehand
 Ayunkan raket sekeras mungkin hingga shuttlecock jatuh di dekat garis belakang lawan
G. 4 : servis pendek & panjang
1. Pendekatan : saintifik (scientific)
2. Metode : penugasan
1. Alat :
- Lapangan bulutangkis, raket, net,shuttlekock, cone, pluit.
2. Sumber Belajar
Kegiatan Diskripsi Waktu
Pendahuluan
 Berbaris, berdoa, presensi, danapersepsi
 Memberikan motivasidan menjelaskan tujuan
pembelajaran
 (alokasi waktu ini sudah memperhitungkan waktu
peralihan dari mapel lain)
10 menit

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 38 dari 2
38
Inti
Mengamati
 Mencari dan membaca informasi tentang variasi dan
kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis (pegangan
raket, footwork, posisi berdiri, service, pukulan atas, dan
pukulan bawah) dari berbagai sumber media cetak atau
elektronik dan membuat catatan/laporan
 Peserta didik mengamati pertandingan bulutangkis secara
langsung dan atau di TV/video dan membuat catatan
tentang variasi dan kombinasi teknik dasar permainan
bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berdiri,
service, pukulan atas, dan pukulan bawah).
 .Peserta didik mengamati tentang variasi dan kombinasi
teknik dasar permainan bulutangkis (pegangan raket,
footwork, posisi berdiri, service, pukulan atas, dan
pukulan bawah) yang diperagakan oleh guru atau salah
satu perserta didik yang mampu dan membuat catatan hasil
pengamatan
Menanya
 Peserta didik secara bergantian saling bertanya tentang
variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis
(pegangan raket, footwork, posisi berdiri, service, pukulan
atas, dan pukulan bawah), misalnya : bagaimana jalannya
bola jika cara memegang raket dirobah, apakah ketepatan
pukulan diperengaruhi oleh perubahan cara memegang
bola dan raket, apakah jenis pukulan mempengaruhi
tingkat kesulitan pengembanlian bola, apakah terdapat
perbedaan dalam bulutangkis (pegangan raket, footwork,
posisi berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan bawah)
apabila menggunakan pendekatan yang berbeda.
 Peserta didik saling bertanya tentang manfaat permainan
bulutangkis terhadap kesehatan
dominan yang dipergunakan dalam permainan bulutangkis
bentuk/jenis latihan untuk meningkatkan keterampilan
variasi dan kombinasi permainan bulutangkis
Eksplorasi
 Memperagakan pola keterampilan gerak memegang raket,
servis forehand dan backhand yang dilakukan dalam
bentuk bermain secara berpasangan atau dalam kelompok
dengan koordinasi yang baik dengan menunjukkan
perilaku kerjasama, bertanggungjawab, menghargai
 Memperagakan pola keterampilan gerak servis pendek
secara menyilang ke arah kanan dan kiri pada bidang
servis yang dilakukan dalam bentuk bermain secara
berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang
100
menit

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 39 dari 2
39
baik dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggungjawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama bermain.
pukulan forehand dan backhand dalam berbagai situasi
yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan
atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan
menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggungjawab,
bermain.
 Memperagakan pola keterampilan gerak memegang raket
dan pukulan forehand arah bola menyilang lapangan yang
dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan atau
dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan
bermain.
dan pukulan forehand sambil bergerak ke kanan dan ke
kiri lapangan yang dilakukan dalam bentuk bermain secara
dan pukulan backhand arah bola lurus lapangan yang
bermain.
dan pukulan backhand arah bola menyilang lapangan yang
bermain.
dan pukulan backhand sambil bergerak ke kanan dan ke
kiri yang dilakukan dalam bentuk bermain secara
servis forehand dan backhand yang dilakukan dalam
bentuk bermain secara berpasangan atau dalam kelompok
 Memperagakan pola keterampilan gerak servis pendek
secara menyilang ke arah kanan dan kiri pada bidang

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 40 dari 2
40
servis yang dilakukan dalam bentuk bermain secara
pukulan forehand dan backhand dalam berbagai situasi
yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan
atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan
bermain.
dan pukulan forehand arah bola menyilang lapangan yang
bermain.
dan pukulan forehand sambil bergerak ke kanan dan ke
kiri lapangan yang dilakukan dalam bentuk bermain secara
dan pukulan backhand arah bola lurus lapangan yang
bermain.
dan pukulan backhand arah bola menyilang lapangan yang
bermain.
dan pukulan backhand sambil bergerak ke kanan dan ke
kiri yang dilakukan dalam bentuk bermain secara
 Mendiskusikan setiap variasi dan kombinasi teknik
permainan bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi
berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan bawah) dan
membuat kesimpulan hasil diskusi.
 Mendiskusikan variasi dan kombinasi teknik dasar
permainan bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 41 dari 2
41
berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan bawah) dan
membuat kesimpulan hasil diskusi.
 Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan-
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi
dan kombinasi teknik permainan bulutangkis (pegangan
pukulan bawah) dan membuat kesimpulan hasil diskusi.
Mengasosiasi
kebutuhan individual peserta didik dalam mempraktikkan
variasi dan kombinasi permainan bulutangkis (pegangan
pukulan bawah)
Mengkomunikasikan
 Melakukan permainan bulutangkis dengan menggunakan
peraturan sesungguhnya dengan menerapkan farisai dan
kombinasi teknik permainan bulutangkis (pegangan raket,
footwork, posisi berdiri, service, pukulan atas, dan
pukulan bawah) dan membuat kesimpulan hasil
diskusi.dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
Memberikan saran perbaikan keterampilan kepada teman
selama melakukan permianan
Penutup
 Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses
pembelajaran, berdoa dan bubar (alokasi waktu ini sudah
memperhitungkan persiapan mengikuti mapel lain)
 Melakukan refleksi dengan tanya jawab kepada peserta
didik
 Menarik kesimpulan dari hasil pembelajaran
25 Menit
Mengetahui,
Guru mapel PJOK

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 42 dari 2
42
NIP. 19640308 199303 1 004
NIP -
(RPP)
Materi Pokok : Teknik Dasar Lari Jarak Pendek / Sprint
A. KOMPETENSI INTI
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli, santun, ramah lingkungan,
gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan proaktif) dan menunjukan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa dalam berinteraksi secara efektif dengan
pergaulan dunia.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dalam ilmu
pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian, serta menerapkan
pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya
untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan.
1.1. Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai
anugrah Tuhan yang tidak ternilai.
2.2 Bertanggung jawab terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain,
dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran
2.1.1 Menjaga dan menggunakan peralatan pembelajaran sesuai dengan
penggunaannya

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 43 dari 2
43
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam penggunaan peralatan dan
kesempatan.
2.5.1. Menggunakan sarana dan prasarana pembelajaran sesuai dengan urutan
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
3.3 Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan nomor-nomor atletik (jalan dan
lari) untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.
3.3.1. Melakukan start, gerakan lari, memasuki garis finish) yang dilakukan
(perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
3.3.2. Melakukan analisa gerakan start, gerakan lari, memasuki garis finish,
gerakan lanjut setelah masuk finish
4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan nomor-nomor atletik (jalan
dan lari) dengan koordinasi gerak yang baik.
4.3.1.Perlombaan atletik lari jarak pendek 100 meter dengan menggunakan
peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai
disiplin, semangat, sportivitas, percaya diri dan kejujuran.
Atletik (Lari jarak pendek)
1. Start
Menurut IAAF (2001;6) suatu start yang baik ditandai dengan sifat-sifat berikut;
a. Konentrasi penuh dan menghapus semua gangguan dari luar saat dalam posisi aba-aba
―bersediaaaaa‖
b. Meng-adopsi sikap yang sesuai pada posisi saat aba-aba ―siaaap‖
c. Suatu dorongan explosif oleh kedua kaki terhadap start-blok, dalam sudut start yang maksimal
Teknik yang digunakan untuk start harus menjamin bahwa kemungkinan power yang terbesar
dapat dibangkitkan oleh atlet sedekat mungkin dengan sudut-start optimum 450. setelah
kemungkinan reaksi yang tercepat harus disusul dengan suatu gerak (lari) percepatan yang
kencang dari titik-pusat gravitasi dan langkah-langkah pertama harus menjurus kemungkinan
maksimum.
Ada tiga variasi dalam start-jongkok yang ditentukan oleh penempatan start-blok relatif terhadap
garis start: a. Start-pendek (bunch-start), b. Start-medium (medium-start), c. Start-panjang
(elongated-start). Start medium adalah umumnya yang disarankan, ejak ini memberi peluang
kepada para atlet untuk menerapkan daya dalam waktu yang lebih lama daripada start-panjang

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 44 dari 2
44
(menghasilkan kecepatan lebih tinggi), tetapi tidak menuntut banyak kekuatan seperti pada start-
pendek (bunch-start). Suatu pengkajian terhadap teknik start-jongkok karenanya dapat dimulai
dengan start medium. Ada tiga bagian dalam gerakan start, yaitu:
a. Posisi ―bersediaaa‖
Pada posisi ini sprinter mengambil sikap awal atau posisi ―bersediaaa‖, kaki yang paling
cepat/tangkas ditempatkan pada permukaan sisi miring blok yang paling depan. Tangan
diletakkan dibelakang garis start dan menopang badan (lihat gambar ). Kaki belakang
ditempatkan pada permukaan blok belakang, mata memandang tanah kedepan, leher rileks,
kepala segaris dengan tubuh (lihat gambar).
2. Akselerasi
Pada tahap akselerasi diupayakan frekuensi lari yang tinggi secepat mungkin dengan dari sedikit
mengadopsi postur lari yang normal. Ciri-ciri dari tahap ini adalah:
a. Kontak awal dengan lintasan oleh ayunan kaki depan selebar kurang lebih 30 cm dibelakang
proyeksi vertikal titik pusat gravitasi.
b. kecepatan langkah setinggi mungkin dengan tahap melayang yang pendek.
c. Tahap dukungan pendek memerlukan dorongan kuat dari telapak kaki.
d. Badan diluruskan dari sedikit menuju lari yang normal setelah 10 langkah kira-kira 20 meter.
Setiap langkah sprint terdiri dari tahap-tahap kontak dengan tanah (atau dukungan) dan suatu
tahap melayang (atau ayunan). Tahap-tahap ini dapat diuraikan lebih lanjut kedalam tahap
sangga/topang depan (front support) dan tahap sangga/topang belakang (rear support) serta
tahap ayunan depan (front swing) dan tahap ayunan belakang (rear swing).
3. masuk finish
Gerakan melewati garis finish
Gerakan yang dilakukan pelari pada saat mencapai garis finish. Gerakan tersebut diantaranya

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 45 dari 2
45
a. Tetap berlari pada kecepatan tinggi.
b. Dada dicondongkan ke depan atau kepala lebih dulu didepan dan kedua tangan
dianyunkan ke bawah belakang dengan gerakan seperti merobohkan diri.
Bahu sebelah maju. Teknik ini dilakukan dengan cara memutar dada ke depan dengan ayunan
tangan ke depan atas. Jika yang maju bahu kanan tangan kanan lah yang diayunkan
4.Gerakan lanjut setelah masuk finish
Tahap pemulihan (recovery). Otot-otot flexor lutut mengangkat tumit kedepan pantat dengan
pembengkokan (flexio) kedepan serentak dari otot-otot paha. Tungkai bawah tetap ditekuk ketat
terhadap paha mengurai momen inertia. Lutut yang memimpin dipersiapkan untuk suatu ayunan
ke depan yang relax dari tungkai bawah dalam langkah mencakar berikutnya. Lutut dorong
yang aktif mennyangga pengungkit pendek dari kaki ayun. Kecepatan sudut optimal pada paha
berayun kedepan menolong menjamin frekuensi langkah lari yang tinggi.
Tujuan dan fungsi dari tahap ini adalah agar kaki dorong putus kontak dengan tanah. Kaki rilex,
mengayun aktif menuju pembuatan langkah diatas lutut kaki sangga dan sebagai tahap lanjutan
dan persiapan angkatan lutut.:
1. Pendekatan Saintifik.
2. Metode Penugasan
3. Strategi Kompetisi
4. Model Discovery Learning

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 46 dari 2
46
1. Sarana dan Prasarana
 Lapangan atletik/lapangan terbuka yang rindang, datar, dan aman.
 Cone
 Peluit
 Stopwatch
2. Buku referensi
Muhajir, 2011, Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas X, Jakarta: Erlangga.
Jonath U, 1988, Atletik, Bandung: Rosda Karya.
KEGIATAN DISKRIPSI
WAKT
U
Pendahuluan
1. Guru datang tepat waktu/5 menit sebelum pelajaran dimulai
dan memastikan setiap siswa datang tepat waktu
2. Guru menegur siswa yang terlambat dengan sopan
3. Guru membariskan siswa,memberi salam dan berdoa sebelum
belajar.
4. Guru mengecek kehadiran siswa.
5. Guru dan siswa mendo’akan siswa yang tidak hadir karena
sakit atau halangan lainnya
6. Guru mempersilakan siswa untuk mempersiapkan diri dalam
pembelajaran.
7. Guru menjelaskan Kompetensi Dasar yang harus di capai.
8. Guru memberikan penjelasan tujuan pembelajaran.
9. Pemanasan khusus lari jarak pendek dalam bentuk permainan
15
menit
Inti
Mengamati
 Mencari dan membaca informasi tentang variasi dan
kombinasi teknik perlombaan lari jarak pendek/sprint dari
berbagai sumber media cetak atau elektronik dan
membuat catatan/laporan, dan
 Peserta didik mengamati perlombaan lari jarak
pendek/sprint secara langsung dan atau di TV/video dan
membuat catatan tentang variasi dan kombinasi teknik
dasar lari jarak pendek/sprint dan melalu garis finish, atau
 Peserta didik mengamati tentang variasi dan kombinasi
teknik lari jarak pendek/sprint yang diperagakan oleh
guru atau salah satu perserta didik yang mampu dan
membuat catatan hasil pengamatan.
Menanya
 Peserta didik secara bergantian saling bertanya tentang
variasi dan kombinasi teknik teknik gerakan
awalan/ancang-ancang lompat jauh gaya berjalan di udara
(Menggembangkan rasa ingin tahu) misalnya : apakah
teknik tumpuan mempengaruhi kemampuan start lari.
 Peserta didik saling bertanya tentang manfaat olahraga
100
menit

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 47 dari 2
47
cabang atletiklompat jauh terhadap kesehatan
dominan yang dipergunakan dalam olahraga cabang
atletik lari jarak pendek
bentuk/jenis latihan untuk meningkatkan keterampilan
olahraga cabang atletik lari jarak pendek
Eksplorasi
 Memperagakan variasi dan kombinasi teknik dasar dalam
lari jarak pendek secara individu atau dalam kelompok
 Mendiskusikanvariasi dan kombinasi teknik dasar dalam
lari jarak pendek dengan benar dan membuat laporan
hasil diskusi secara berkelompok.
dilakukan saat melakukan variasi dan kombinasi teknik
gerakan lompat juah gaya berjalan di udara (awalan/
ancang-ancang, tumpuan, melayang di udara dan
mendarat) dengan benar dan membuat kesimpulannya.
 Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan-
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi
dan kombinasi teknik dasar dalam lari jarak pendek
dengan benar dan membuat kesimpulannya.
Mengasosiasi
kebutuhan individual peserta didik dalam mempraktikkan
variasi dan kombinasi olahraga atletik teknik dasar dalam
lari jarak pendek
Mengkomunikasikan
 Melakukan perlombaan teknik dasar dalam lari jarak
pendek dengan menggunakan peraturan yang
sesungguhnya dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggung-jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 48 dari 2
48
Penutup
1. Evaluasi proses pembelajaran dengan memberikan tes lisan
lari jarak pendek ( 100 m)
2. Mempresentasikan lembar tugas yang telah diisi melalui
peragaan oleh beberapa anggota kelompok
3. Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang
telah dipelajari
4. Guru menyampaikan rencana pembelajaran pada pertemuan
berikutnya
5. Memberikan umpan balik dan penugasan pada peserta didik
6. Menarik kesimpulan dari hasil pembelajaran, dan berdoa
7. Berbaris dan berdoa (menanamkan sikap disiplin dan religius
20
Menit
1. . Penilaian sikap
aktivitas di dalam kelas. Sikap yang diharapkan selama proses pembelajaran, yaitu
bertanggung jawab, sportif, dan disiplin.
Keterangan:
RUBRIK PENILAIAN
SIKAP DALAM LARI JARAK PENDEK (100 M)
Aspek yang
Diukur
Selesai tepat waktu
5. Kerja sama Bersama-sama menyiapkan peralatan
Mau berbagi informasi
Berbagi tugas ( stater, pelari, timer )
6. Tanggung
jawab
Menyelesaikan tugas tepat waktu
Kemauan pencapaian target yang diharapkan
7. Menghargai Mau mengakui kesalahan yang dilakukan

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 49 dari 2
49
Mau menerima masukan dari teman
8. Toleransi Mau berbagi peralatan.
Keterangan :
BT : Belum tampak
MT : Mulai tampak.
TN : Tampak Nyata
2. Pengetahuan:
Jawab secara lisan atau tulisan, pertanyaan-pertanyaan mengenai teknik lari jarak pendek (100 m)
1 2 3 4
1 Sebut dan Jelaskan macam-macam
start jongkok
2 Sebutkan tehnik dasar lari jarak
pendek
3 Jelaskan gerak akselerasi dalam lari
100 m
4 Jelaskan gerak masuk finish dalam
lari 100 m
5 Jelaskan kegunaan lari jarak pendek
tehadap kehidupan sehari-hari.
Keterangan:
Skor 4, jika penjelasan benar dan lengkap
Skor 3, jika penjelasan benar tetapi kurang lengkap
Nilai2, jika sebagian penjelasan tidak benar dan kurang lengkap
Skor 1, jika hanya sebagian penjelasan yang benar dan tidak lengkap

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 50 dari 2
50
dengan 4
Nilai =
Lakukan teknik dasar star lari 100 m
a. Instrumen Penilaian Ketrampilan
No Kompetensi
Dasar
Indikator
Esensial
1.
Mempraktikkan
variasi dan
kombinasi
keterampilan
nomor-nomor
atletik ( jalan dan
lari) dengan
koordinasi gerak
yang baik.
Tehnik
Start
jongkok
START ( aba - aba Bersedia )
1. Tangan dibelakang garis start.
2. Tangan membentuk huruf V.
3. Jarak tangan selebar bahu.
4. Jarak antara kaki satu dengan
lainnya yaitu satu kepal.
5. Ujung kaki belakang sejajar
dengan tumit kaki belakang.
6. Posisi badan Jongkok
uraian gerak
dilakukan
dengan benar
Skor 3, jika tiga uraian
gerak dilakukan
dengan benar
Skor 2, jika hanya dua
uraian gerak
dilakukan
dengan benar
Skor 1, jika hanya satu
uraian gerak
dilakukan
dengan benar
START ( aba – aba Siap )
1. Panggul dinaikkan melebihi
kepala.
2. Pandangan wajar hanya 1
meter atau kurang.
3. Kaki depan membentuk sudut
90 derajat.
4. Kaki belakang membentuk
sudut 120 derajat.
uraian gerak
dilakukan
dengan benar
gerak dilakukan
dengan benar
uraian gerak
dilakukan
dengan benar
uraian gerak
dilakukan
START ( aba-aba Ya )
Kaki belakang diayunkan kedepan
bersamaan dengan tangan ayun.
X 100

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 51 dari 2
51
dengan benar
No Kompetensi
Dasar
Indikator
Esensial
Mempraktikkan
variasi dan
kombinasi
keterampilan
nomor-nomor
atletik ( jalan dan
lari) dengan
koordinasi gerak
yang baik.
Tehnik
Lari
TEHNIK LARI
1. Sikap badan condong
kedepan.
2. Langkah kaki panjang dan
menapak dengan ujung kaki.
3. Siku tangan membentuk sudut
90 derajat.
4. Ayunan tangan sampai titik
mata.
5. Pandangan kedepan.
uraian gerak
dilakukan dengan
benar
gerak dilakukan
dengan benar
uraian gerak
dilakukan dengan
benar
uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Memasuki
garis
finish
TEHNIK MEMASUKI FINISH.
1. Mencondongkan badan /
togok.
2. Langkah kaki cepat
3. Salah satu ayunan tangan
dijulurkan ke belakang
4. Lari terus tanpa merubah
kecepatan.
Skor 4, jika seluruh uraian
gerak dilakukan
dengan benar
gerak dilakukan
dengan benar
uraian gerak
dilakukan dengan
benar
uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Gerakan
Tindak
Lanjut
Setelah
Garis
Finish
GERAKAN TINDAK LANJUT
SETELAH GARIS FINISH
1. Badan rilek/ tidak tegang.
2. Langkah kaki diperlambat /
pendek- pendek.
3. Ayunan tangan diperlambat,
sudut siku tangan rilek.
4. Tetap berlari terus dengan
memperlambat kecepatan hingga
berhenti
Skor 4, jika seluruh uraian
gerak dilakukan
dengan benar
gerak dilakukan
dengan benar
uraian gerak
dilakukan dengan
benar
uraian gerak
dilakukan dengan
benar

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 52 dari 2
52
b. Penilaian Ketrampilan Gerak
No Nama Siswa
Aba – aba Bersedia
Tehnik
Lari
Tehnik
memasuki
finish
Gerak
lanjutan
Jumlah
Skor
Bersedia
Siap &
Ya
1. Suto
2. Noyo
3. Dadap
4 Waru
Tehnik Penskoran Nilai
SKOR YANG DIPEROLEH
c. Rekapitulasi Penilaian
No. Nama Siswa
Aspek Penilaian
Jumlah
Nilai
Akhir
Kriteria
Sikap Pengetahuan Ketrampilan
1.
2.
NIlai Rata-rata
Mengetahui,
NIP. 19640308 199303 1 004
Guru mapel PJOK
NIP -
NILAI = X 100
SKOR MAKSIMAL ( 16 )

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 53 dari 2
53
(RPP)
Materi Pokok : Teknik Dasar Pencak Silat (Tangan dan Kaki)
A. KOMPETENSI INTI
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli, santun, ramah lingkungan,
gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan proaktif) dan menunjukkan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa dalam berinteraksi secara efektif dengan
pergaulan dunia.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dalam ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan,
dan peradaban terkait fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada
bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah.
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan
yang tidak ternilai.
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus dipelihara dan dibina, sebagai wujud syukur kepada
sang Pencipta.
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam penggunaan peralatan dan kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan kemenangan dari suatu permainan.
3.4 Menganalisis kesalahan-kesalahan keterampilan olahraga beladiri untuk menghasilkan
koordinasi gerak yang baik.
4.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan olahraga beladiri dengan koordinasi gerak
yang baik.
2. Indikator
1. Melakukan teknik dasar pencak silat (pukulan, tendangan, tangkisan, hindaran, dan
elakan) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat (pukulan, tendangan,
tangkisan, hindaran dan elakan) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan
koordinasi yang baik.
3. Melakukan pertandingan pencak silat menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat,
dan percaya diri.

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 54 dari 2
54
1) Pencak Silat
2) Teknik dasar pencak silat (Pukulan, Tendangan,Tangkisan,hindaran dan elakan yang
dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
3) Variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat (pukulan, tendangan, tangkisan,
hindaran dan elakan) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan
koordinasi yang baik.
4) Pertandingan pencak silat menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat,
dan percaya diri.
2. Metode Penugasan
1. Alat :
- Lapangan,Matras, pluit.
2. Sumber Belajar

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 55 dari 2
55
- Tayangan Vidio
KEGIATAN DISKRIPSI
WAKT
U
Pendahuluan
sebelumnya.
pembelajaran.
pembelajaran.
10 menit
Inti
Mengamati:
 Peserta didik diberikan tugas untuk mencari berbagai
informasi tentang variasi dan kombinasi gerakan
memukul, menendang, menangkis, dan mengelak
dalam olahraga beladiri pencak silat melalui Video,
TV, media yang lain ataupun pengamatan langsung
dan selanjutnya membuat catatan hasil pengamatan.
 Peserta didik mengamati berbagai variasi dan
kombinasi gerakan memukul, menendang,
menangkis, dan mengelak dalam olahraga beladiri
pencak silat yang diperagakan oleh guru ataupun
peserta didik lainnya yang berkompeten
Menanya:
 Peserta didik mencari informasi berkaitan dengan
berbagai informasi tentang variasi dan kombinasi
gerakan memukul, menendang, menangkis, dan
mengelak dalam olahraga beladiri pencak silat
selanjutnya bertanya/mendiskusikan dan membuat
laporan secara kelompok
 Peserta didik mendiskusikan kesalahan-kesalahan
yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan
kombinasi teknik gerakan beladiri pencak silat
dengan benar dan membuat kesimpulannya.
 Peserta didik mendiskusikan bagaimana cara
memperbaiki kesalahan-kesalahan yang sering
dilakukan saat melakukan variasi dan kombinasi
teknik gerakan beladiri pencak silat dengan benar
Mengeksplor:
 Peserta didik memperagakan variasi dan kombinasi
teknik gerakan pukulan secara berpasangan atau
dalam kelompok dengan koordinasi yang baik
bertanggungjawab, menghargai perbedaan, disiplin,
100
menit

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 56 dari 2
56
teknik gerakan tendangan secara ber-pasangan atau
dalam kelompok dengan koordinasi yang baikdengan
koordinasi yang baik dengan menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggungjawab, menghargai
teknik gerakan pukulan dan tangkisan, dan elakan
secara berpasangan atau dalam kelompok dengan
koordinasi dengan menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggung-jawab, menghargai
teknik gerakan tendangan dan elakan secara
berpasangan atau dalam kelompok dengan
teknik gerakan pukulan, tendangan, tangkisan, dan
elakan secara berpasangan atau dalam kelompok
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain
Mangasosiasi:
 Peserta didik dapat memilih/memutuskan jenis
pukulan, tendangan, tengkisan, dan elakan sesuai
dengan kepentingannya.
 Peserta didik dapat membandingkan jenis pukulan,
tendangan, tengkisan, dan elakan.
Mangkomunikasikan:
 Melakukan pertandingan pencak silat dengan
menerapkan tekni yang telah didapaykannya
menggunakan peraturan sesungguhnya dengan
 Memberikan saran perbaikan keterampilan kepada
teman selama melakukan permianan
Penutup
 Pendinginan.
tes lisan atau tertulis tentang materi Pencak Silat
peserta didik tentang materi Pencak silat
25
Menit

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 57 dari 2
57
peserta didik
berdoa
1. Penilaian sikap
Keterangan:
RUBRIK PENILAIAN
SIKAP DALAM PERMAINAN PENCAK SILAT
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
A. Sportif
1. Menghargai teman dan lawan
2. Menerima kekalahan
3. Mentaati peraturan pencat silat
B. Tanggung jawab
1. Menjaga dan menggunakan peralatan pembelajaran sesuai
dengan penggunaannya
2. Mengembalikan peralatan pembelajaran ketempat yang telah
disediakan
3. Menjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain dalam
beraktivitas.
4. Menjaga ketertiban lingkungan sekitar
5. Menjaga dan menggunakan peralatan pembelajaran sesuai
dengan penggunaannya
C. Disiplin
1. Mengikuti kegiatan sesuai waktu yang ditentukan
2. Mengikuti semua proses pembelajaran
JUMLAH
JUMLAH MAKSIMAL : 10
Nilai =
NILAI KRITERIA
90 – 100 Amat Baik ( AB)
78 – 89 Baik (B)
X 100%

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 58 dari 2
58
66 – 77 Cukup (C)
< 65 Kurang (K)
2. Pengetahuan:
1 2 3 4
1 Jelaskan Tehknik memukul dalam
Pencat silat
2 Jelaskan tehnik menendang dalam
pencak Silat
3 Jelaskan tekhnik mengelak dalam
pencat silat
4 Jelaskan rangkaian gerakan gerakan
jurus dalam pencak Silat
5 Jelaskan kesalahan-kesalahan yang
terdapat dalam gerakan Pencak Silat
Keterangan:
pandangan)
Keterangan:
dengan 4
Nilai =
1). Lakukan teknik Pencak silat
Keterangan:
dengan 3
RUBRIK PENILAIAN KETERAMPILAN PENCAK SILAT
No Dimensi Indikator Deskripsi Gerak
Nilai
3 2 1
1 Sikap Awal
1. Pukulan dan Tangkisan
- Pukulan tangan lurus
- Tangkisan Tangan
2. Tendangan
- Tendangan Lurus
kedepan
- Tendangan lurus ke
samping
X 100

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 59 dari 2
59
- Tendangan
kebelakang
3. elakan
- Elakan dengan tangan
- Elakan dengan kaki
2 Pelaksanaan
1. Tangan
- Tangan bergerak ke
arah depan
- Tangan bergerak ke
arah samping
2. Kaki
- kaki bergerak ke arah
depan
belakang
samping
- Pinggul bergerak ke
depan
- Pandangan mata ke
arah datangnya bola
3 Sikap Akhir
1. Kaki
- Posisi kaki setelah
melakukan tendangan
- Kuda-kuda kaki
2. Tangan
- Posisi jari pada sikap
akhir
- Posisi tangan pada
saat penghormatan
pada lawan
- Badan diluruskan
- Perhatikan bola ke
arah sasaran
Keterangan :
1. Peserta mendapatkan nilai 3, apabila gerakan dilakukan dengan benar.
2. Peserta mendapatkan nilai 2, apabila gerakan dilakukan kurang benar.
3. Peserta mendapatkan nilai 1, apabila gerakan dilakukan benar
4. Nilai maksimal adalah 60
Nilai = X 100
Mengetahui,
NIP. 19640308 199303 1 004
Guru mapel PJOK
NIP -

PEMBELAJARAN
Status Revisi 04
Halaman 60 dari 2
60
(RPP)
Materi Pokok : Guling depan (forward roll) dan Guling belakang (backward roll)
A. KOMPETENSI INTI
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (gotong royong,
kerjasama, toleran, damai) santun, responsif, dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai
lingkungan sosial dan alam serta dalam menenmpatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam
pergaulan dunia.
humaniora dengan wawasan kemanusaiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait
penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian
yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
pengembangan yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri dan mampu menggunakan metode
sesuai kaidah keilmuan.
1.1. Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah
1.1.1 Berbaris
1.1.3 Mengabsensi
1.1.4 Pemanasan (stretching)
1.1.5 Menjelaskan secara singkat materi yang akan disampaikan dan mendemonstrasikan
teknik gerakan roll depan dan belakang
2.1.1. Menghargai contoh yang diberikan oleh guru atau teman
2.1.2. Menerima kesalahan gerak yang kita lakukan
2.1.3. Mentaati peraturan yang ditentukan

RPP PJOK KELAS X SEMESTER GASAL

RPP PJOK KELAS X SEMESTER GASAL

Recommended

Recommended

More Related Content

What's hot

What's hot (20)

Viewers also liked

Viewers also liked (7)

Similar to RPP PJOK KELAS X SEMESTER GASAL

Similar to RPP PJOK KELAS X SEMESTER GASAL (20)

More from bimo kontaning

More from bimo kontaning (20)

Recently uploaded

Recently uploaded (20)

RPP PJOK KELAS X SEMESTER GASAL