Acupresion prinsipales puntos

1. Principalespuntosde acupresión
Gb20
Este punto se encuentraenlabase del cráneo.Sirve para aliviardolorde cabezay resfriados.
Pongalosdedosíndicesenla base del cráneoy sepárelosunapulgadahacialosladoshastasentir
la depresiónenlabase del cráneo.Aplique lapresiónmasajeandosuavemente losdospuntos
durante un minuto.
Vertambién
Las cuatro posicionesde lamanopara aplicarla presión
Empiece el díapositivamenteconacupresión
Li11
Se encuentraenla curva del codo,doblando el brazo,al final del pliegue que se hace endirección
al codo.Ayudaa aliviardolorenel brazo,eliminarel excesode calory regularlaansiedad
intestinal.Apliquepresiónporunminutoconel dedopulgaro el dedomedio.
Li4
Este punto se encuentralocalizadoenlamembranade lamano,entre el dedopulgaryel índice.
Sirve para aliviarel doloryla tensiónmuscular.Presioneeste puntodurante unminuto.Las
mujeresembarazadasnodebenusareste puntoyaque podría provocarcontracciones.
B23
Para aliviarel dolorde laespaldabajay la tensión.Lospuntosse encuentranaproximadamente
una pulgadaa cada ladode laespina,trazandounalíneaimaginariaempezandodospulgadas
abajodel ombligoyllegandoalaespalda.Puede usarel dedopulgaro el medio.Aplique presión
por un minuto.
Sp10
Beneficiosoparalapiel ypara el tratamientode retenciónde fluídosenel áreaabdominal.El
puntose encuentratrespulgadasarribade larodilla,unapulgadade afuerahacia el centro.Puede
usar la presióndel nudillodeldedomedio.Aplique presiónenambaspiernasal mismotiempopor
un minuto.

2. St36
Para aumentarla energíay el vigor.El puntoestá localizadotrespulgadasdebajode larodilla,
pulgaday mediahaciaafuerade la tibia.Apliquepresiónmedianaenlasdospiernasal mismo
tiempoporun minuto.
St40
Aliviaresfríos,eliminandolacongestiónymejorandolarespiración.El puntoestáentre larodillay
el tobillo,unapulgadahaciaafuerade latibia.Se puede empezarconpresiónsuave e ir
aumentandoamedia.Puede usarel dedoíndice oel medio.Porunminuto.
Sp6
Se encuentraenla parte internade la pierna,maso menostrespulgadasarribadel tobilloyuna
pulgadahaciala parte de atrás de la pierna.Puede usarel dedopulgaroel índice y aplicarla
presiónporun minuto.Sirve paraaliviarsíntomasde menopausiaydoloresmenstruales.
Kd3
Energetizaydesintoxicael cuerpo.Ayudaaloshombresque sufrende impotencia.El puntose
encuentraentre laparte internadel tobilloyel tendónde Aquiles.Aplique presiónmoderada
durante un minuto.
Lv3
Alivialatensiónylossíntomasmenstruales.Se encuentraenel pie,entre lostendonesdeldedo
grande y el segundodedo,mediapulgadayendohaciael tobillo.Aplique presiónsuave nomásde
un minuto.tosde