Die zweite Lebenshälfte beginnt. Und sie ist der beste Zeitpunkt, dem Leben noch einmal eine neue Richtung zu geben. Doch was kommt auf uns zu? Werden wir jetzt unglücklicher oder glücklicher? Wie gelingt uns eine erfüllte zweite Lebenshälfte? Antworten darauf liefert Dederichs Buch. Es liefert neue Sichtweisen auf diesen Lebensabschnitt und zeigt Perspektiven und Möglichkeiten auf. So können wir unser Leben aktiv gestalten, unsere Möglichkeiten erkennen, Chancen nutzen und unserem Leben neue Impulse geben. Du hast nur dieses eine Leben. Mache etwas daraus! Denn wenn nicht jetzt, wann dann?

1. BusinessVillage
Glücklich
ab fünfzig
Endlich Midlife-Crisis
Stefan Dederichs
AUS DER
GLÜCKSMACHER-
SERIE
Leseprobe

2. BusinessVillage
Glücklich
ab fünfzig
Endlich Midlife-Crisis
Stefan Dederichs
AUS DER
GLÜCKSMACHER-
SERIE

3. Impressum
Stefan Dederichs
Glücklich ab fünfzig
Endlich Midlife-Crisis
1. Auflage 2020
© BusinessVillage GmbH, Göttingen
Bestellnummern
ISBN 978-3-86980-540-5 (Druckausgabe)
ISBN 978-3-86980-541-2 (E-Book, PDF)
ISBN 978-3-86980-542-9 (EPUB)
Direktbezug www.BusinessVillage.de/bl/1104
Bezugs- und Verlagsanschrift
BusinessVillage GmbH
Reinhäuser Landstraße 22
37083 Göttingen
Telefon: +49 (0)5 51 20 99–1 00
Fax: +49 (0)5 51 20 99–1 05
E–Mail: info@businessvillage.de
Web: www.businessvillage.de
Autorenfoto Steffen Löffler (stlart.de)
Layout und Satz Sabine Kempke
Druck und Bindung www.booksfactory.de
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Das Werk einschließlich aller seiner Teile ist urheberrechtlich geschützt. Jede
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Zustimmung des Verlages unzulässig und strafbar. Das gilt insbesondere für
Vervielfältigung, Übersetzung, Mikroverfilmung und die Einspeicherung und
Verarbeitung in elektronischen Systemen. Alle in diesem Buch enthaltenen
Angaben, Ergebnisse usw. wurden von dem Autor nach bestem Wissen erstellt.
Sie erfolgen ohne jegliche Verpflichtung oder Garantie des Verlages. Er
übernimmt deshalb keinerlei Verantwortung und Haftung für etwa vorhandene
Unrichtigkeiten. Die Wiedergabe von Gebrauchsnamen, Handelsnamen,
Warenbezeichnungen usw. in diesem Werk berechtigt auch ohne besondere
Kennzeichnung nicht zu der Annahme, dass solche Namen im Sinne der
Warenzeichen- und Markenschutz-Gesetzgebung als frei zu betrachten wären
und daher von jedermann benutzt werden dürfen.

4. Inhalt
Über den Autor ....................................................... 7
Vorwort .................................................................. 9
1. Die beste Zeit – glücklich über fünfzig ............... 15
2. Die Midlife-Crisis .............................................. 25
3. Die Glücksstufen .............................................. 41
4. Die rasende Zeit ............................................... 57
5. Die Komfortzone verlassen................................. 65
6. Mit Freundlichkeit ins Glück .............................. 81
7. Führen Ziele zum Glück?.................................... 89
8. Das Glück liegt bereits in dir ............................. 99
9. Wer sagt, dass älter werden einfach ist? ........... 113
10. Die körperliche Veränderung ............................ 121
11. Früher war sowieso alles besser ....................... 129
12. Gesundheit – Grundstein zum Glück ................. 137
13. Die Zeit ohne Kinder ....................................... 151
14. Das Leben mit Enkeln...................................... 157

5. 15. Die Zeit ohne Partner ...................................... 165
16. Das soziale Umfeld ......................................... 179
17. Die rosige Zukunft .......................................... 187
Quellenverzeichnis ............................................... 191

6. 7
Über den Autor
Stefan Dederichs ist der Glücks-
macher. Der heute erfolgreiche
Speaker, Autor und Trainer blickt
auf eine holprige Jugendzeit
zurück: Er litt unter Depressionen
und hatte keinen leichten Start ins
Berufsleben. Doch er steckte den
Kopf nicht in den Sand und fand
Wege zu einem erfolgreichen und erfüllten Leben. Er zählte
zu den besten Verkäufern seiner Branche, gründete Unter-
nehmen und wurde zum erfolgreichen, lebensfrohen und
selbstbewussten Menschen.
Sein Motto: »Erfolg ist, was glücklich macht«. Heute
gibt Stefan Dederichs dieses Wissen, wie es jeder zum
wirklichen Glücklichsein schaffen kann, als gefragter
Vortragsredner und Autor weiter.
Kontakt
E-Mail: info@stefan-dederichs.de
Web: www.stefan-dederichs.de

7. Dieses Buch widme ich meiner Frau Camelia Dederichs.
Sie begleitet mich nun seit zwanzig Jahren und steht mir bei
allen Hochs und Tiefs stärkend zur Seite. Sie ist die Balance
in meinem Leben und ich bin sehr dankbar dafür, dass sie
nun gemeinsam mit mir in die zweite Lebenshälfte startet.
Camelia, ich danke dir, dass es dich gibt.

8. Vorwort

9. 10
Nun ist es auch bei mir so weit: In diesem Jahr bin ich
fünfzig geworden. Fünfzig – damit hat die zweite Lebens-
hälfte begonnen. Es ist mir eine Ehre, nun zum Klub der
Auserwählten, zu den über Fünfzigjährigen zu gehören. Zeit,
sich mit der zweiten Lebenshälfte intensiver auseinanderzu-
setzen. Was kommt auf uns zu? Werden wir jetzt unglück-
licher oder glücklicher? Was sind die neuen Gegebenheiten
und Entwicklungen, mit denen wir umgehen müssen; worauf
müssen wir uns einstellen? Was könnte uns helfen, unserem
Glück noch mal ein Stück weiterzuhelfen, um möglichst viel
aus unserem Leben herauszuholen? Wie verändern wir uns
überhaupt im Laufe des Lebens? Bleiben wir immer, wie
wir jetzt sind? Mit diesen Fragen habe ich mich intensiv
beschäftigt.
Warum dieses Buch entstanden ist
Vor Kurzem fragte mich ein guter Freund, ob ich kein Problem
mit dem Älterwerden habe. Über die Frage musste ich nicht
lange nachdenken: »Nein«, sagte ich recht spontan. Warum
sollte ich auch? »Ich freue mich auf die nächsten zehn
Jahre«, war meine Antwort. Im Grunde hatte ich nie so
richtig darüber nachgedacht, denn das Älterwerden war für
mich nie ein Problem gewesen.
Die Frage meines Freundes hat mich jedoch nicht mehr
losgelassen, sodass ich begonnen habe, Menschen in
meinem Umfeld ebenfalls zu fragen, ob sie Angst vor bezie-

10. 11
hungsweise ein Problem mit dem Älterwerden haben. Die
Antworten fielen natürlich sehr unterschiedlich aus. Sie
haben mich erst mal allgemein interessiert. Die Mehrheit
der Befragten sagte jedoch, dass sie schon ein gewisses
Problem mit dem Älterwerden haben. Dies war für mich der
Auslöser, dieses Buch zu schreiben. Denn ich bin sicher, dass
dieser Lebensabschnitt kein Problem sein muss! Er bietet
uns eine Menge Möglichkeiten, die wir in jüngeren Jahren
nicht hatten. Für mich gibt es eine Menge, was ich mir für
diese Lebensphase vorgenommen habe, und genau darauf
freue ich mich schon sehr.
Jedes Alter hat seine Daseinsberechtigung. In jedem Alter
haben wir die Möglichkeit, andere Dinge zu erleben. In
jungen Jahren sind es andere als mit dreißig, mit vierzig,
mit sechzig oder mit neunzig. In jedem Alter sind es neue
wunderbare Erfahrungen, die wir machen dürfen. Nicht alle
sind positiv und nicht alle möchten wir gerne machen.
Eins haben jedoch fast alle Erfahrungen, die wir machen,
gemeinsam: Sie sind wichtig für unser Wachstum und
unsere Entwicklung. Sie prägen uns und machen uns zu dem
Menschen, der wir sind.
Die Zeit lässt sich nicht zurückdrehen
Viele Menschen verbinden mit dem Älterwerden eher Nega-
tives, haben sogar Angst davor. Sie würden am liebsten die
Zeit anhalten oder sogar zurückdrehen. Mal wieder zwanzig

11. 12
sein. Das geht natürlich nicht – noch nicht, mal sehen, was
die Genforschung in den nächsten Jahrzehnten alles so mit
sich bringt. Doch grundsätzlich muss man doch fragen, ob
es überhaupt erstrebenswert ist, ewig jung zu bleiben. Hat
das Älterwerden nicht auch viele Vorzüge? Ich denke, es gibt
tausend Gründe, die dafür sprechen, mit Freude und glücklich
ins Alter zu gehen. Es entstehen neue Möglichkeiten. Unsere
Erlebnisse und die Erfahrungen, die wir im Laufe der Jahre
gesammelt haben, verändern unser Verhalten und unsere
Empfindungen. Wir erleben Dinge anders als in jungen Jahren
– und das ist doch toll! Es kommt doch nur darauf an, was
du aus dem Lebensabschnitt, den du jetzt erlebst, machst
und wie du damit umgehst. Natürlich können uns Krankheit
und Schicksalsschläge einholen, darum geht es mir jedoch
erst mal nicht. Vorrang hat für mich, dass wir mit Freude
und in Würde altern, dass wir auch mit über fünfzig – was ja
noch lange nicht zum Alter zählt – glücklich in die Zukunft
schauen und vielleicht jetzt schon die Grundsteine für später
legen. Unsere Gedanken und die Entscheidungen, die wir jetzt
treffen, sind die Voraussetzung für unser Glück von später.
Die Glücksmacher-Serie
Seit vielen Jahren befasse ich mich intensiv mit dem Thema
»Glücklicher leben«. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht,
möglichst vielen Menschen dabei zu helfen, ihr Leben
so glücklich zu führen, wie es irgendwie geht. In meiner
Glücksmacher-Taschenbuch-Serie behandle ich dabei die

12. 13
unterschiedlichsten Themen. Die komplette Serie basiert auf
meinem Buch »Glücksmacher. Zum Glück … gibt’s Wege«.
Du musst es aber nicht zwingend gelesen haben, um dieses
Buch zu verstehen. Empfehlen kann ich es dir aber trotzdem,
weil ich dort viele Impulse rund ums glückliche Leben gebe,
die alle Lebenslagen umfassen.
Für dieses Buch spielt es keine Rolle, wie alt du derzeit bist.
Es ist nicht nur für Menschen über fünfzig geschrieben.
Es ist für alle gedacht, die mehr aus ihrem Leben machen
wollen, die sich nicht mit dem Status quo zufriedengeben
wollen. Für alle diejenigen, die wirklich glücklich leben und
zufrieden in Richtung Alter gehen möchten.
Es spielt auch keine Rolle, ob du dich eher als glücklich
oder unglücklich bezeichnen würdest. Luft nach oben gibt
es doch immer, oder? Auch wenn du dich jetzt noch als
jung bezeichnest – es ist von Vorteil zu erfahren, dass es
Gründe gibt, sich auf das Alter zu freuen, anstatt beunruhigt
oder gar ängstlich in die Zukunft zu sehen. Damit du ein
möglichst erfülltes und glückliches Leben führen kannst, ist
es gut, wenn du jeden Lebensabschnitt voll genießt, bewusst
wahrnimmst und dein Glück spürst. Solltest du dich bereits
zu den Menschen fortgeschrittenen Alters zählen, dann
erfährst du, was alles Tolles auf dich zukommt, warum es
gut ist, dass du da bist, wo du jetzt bist. Lebe und genieße,
egal ob alleine oder mit Partner. Es geht allein um dich.

13. 14
Wenn ich mal etwas schreiben sollte, dem du nicht zustimmen
willst oder kannst, dann ärgere dich nicht darüber. Igno-
riere es einfach und lege den Fokus auf die Aussagen, die
dir einleuchten. Ich schreibe viel aus meinem Leben. Deine
Erfahrungen können natürlich andere sein. Prüfe, ob du
Beispiele, Erzählungen, Geschichten auf dein Leben umlegen
kannst. Es kann auch vorkommen, dass ich mich in einem
Kapitel wiederhole, dass ich ähnliche Aussagen bereits im
vorherigen Kapitel getroffen haben. Dies geschieht bewusst,
weil nämlich manche Gedanken auch zum Thema im späteren
Kapitel passen und meinen Ansatz dort vertiefen.
Wenn du schon mal ein Buch von mir gelesen hast, dann
weißt du bereits, dass ich meine Leser immer mit du
anspreche. Ich finde das persönlicher und wir sind uns auto-
matisch näher.
Ich wünsche dir viel Freude beim Lesen und inspirierende
Gedanken.
Dein

14. 1.
Die beste Zeit –
glücklich über fünfzig

15. 16
Die Jahre zwischen fünfzig und sechzig haben das Potenzial,
die glücklichsten deines Lebens zu sein. Die Voraussetzungen
dazu sind brillant. Das untermauern unterschiedlichste
Studien, auf die ich im Laufe des Buches näher eingehen
werde. So viel vorweg: Keine Lebensphase bietet uns so
viele Möglichkeiten auf dem Weg zum Glück wie diese. Wir
dürfen uns nur nicht von unseren Gedanken blockieren
lassen. Meist sind es Ängste, die zwischen uns und dem
Glück stehen. Vor dem Älterwerden, vor der körperlichen
Veränderung, vor dem Alleinsein und ganz generell vor der
Zukunft. Solche Ängste sind eventuell auch bei dir dafür
verantwortlich, dass du nicht die Zufriedenheit erlangst,
die dir zusteht. Dabei treten neunzig Prozent der Dinge, vor
denen wir Angst haben, gar nicht ein! Wir machen uns zu
häufig Sorgen über Situationen, die gar nicht Wirklichkeit
werden. Wenn wir uns aber zu sehr auf Ängste und Sorgen
konzentrieren, werden uns die Chancen und Möglichkeiten,
welche uns in der zweiten Lebenshälfte bereitstehen, oft
nicht bewusst.
Das Warten auf die Rente
Neben den Ängsten gibt es auch noch unsere Einstellung, die
uns vom Glücklichsein abhalten kann. Menschen fokussieren
häufig das Negative im Leben. Sie nehmen es außerdem
einfach hin, wie es ist, ohne sich aufzuraffen und etwas zu
verändern. Sie denken ab fünfzig nur noch an die Rente. Sie
zählen die Jahre, die sie noch arbeiten müssen. Sie glauben,

16. 17
dass das Glück mit dem Ruhestand kommt. Anstatt die Zeit
jetzt zu genießen, jetzt etwas zu tun, was sie glücklich
macht! Das ist wirklich so eine Verschwendung: viele Jahre
Lebenszeit zu verschenken, nur aufgrund der Idee, dass sich
mit Eintritt der Rente plötzlich alles verbessert. Menschen,
die so denken, sind meist auch genau die, die sich montags
bereits nach dem Freitag sehnen, weil dann endlich Wochen-
ende ist. Sie verbringen ihr Leben lang in einem Beruf, der
ihnen nicht gefällt, und vielleicht auch noch in einer Part-
nerschaft, die sie nicht erfüllt. Sie glauben nicht daran, dass
sie für ihr Lebensglück selbst verantwortlich sind und dass
sie ihre Situation jederzeit verändern können. Sie belassen
aus Bequemlichkeit und vielleicht auch aus unbegründeten
Ängsten einfach alles, wie es ist, und verschenken dadurch
glückliche Lebenszeit. Über fünfzig – das sollte uns nicht
nur sagen, dass es auf die Rente zugeht, sondern vor allem,
dass unsere zweite Lebenshälfte anbricht, eine Zeit, die uns
viel mehr bietet als nur das Ende des Arbeitslebens. Wer sein
Leben lang in einem Job festsitzt, wer nur auf die Rente
hinlebt, der hat bereits in früheren Lebensphasen einiges –
nennen wir es mal so – suboptimal gemacht.
Wie ist es bei dir? Bist du jemand, der Chancen sucht und
findet, der Möglichkeiten nutzt? Oder bist du jemand, der
immer nur glaubt, dass ihm das Leben schlecht mitgespielt
hat? Jemand, der alles einfach hinnimmt, ohne nach Verbes-
serung zu streben? Veränderung ist aufwendig, sie erfordert

17. 18
Mut. Allerdings bietet sie auch reiche Belohnung: Glück
und Zufriedenheit. Es lohnt sich, einmal intensiv darüber
nachzudenken, ob nicht vielleicht jetzt genau der richtige
Zeitpunkt sein könnte, etwas an der eigenen Situation zu
optimieren.
Die demografische Entwicklung
Schauen wir uns einmal an, wie sich Deutschland in den
nächsten Jahren demografisch verändern wird. Menschen
über fünfzig übernehmen in den nächsten Jahren die
Macht, die Welt wird älter und verändert sich. Bis zum Jahr
2050 schrumpft die deutsche Bevölkerung von circa zwei-
undachtzig Millionen auf circa zweiundsiebzig Millionen
Menschen. Es werden nicht mehr achtundzwanzig Rentner
auf hundert Arbeitende sein, sondern dreiundfünfzig
Rentner gegenüber hundert Beschäftigten. Der Anteil der
Kinder und Jugendlichen sinkt von zweiundzwanzig auf
vierzehn Prozent. Wenn sich die Bevölkerungsentwicklung
so fortsetzt, dann werden nach Berechnungen der UN im
Jahr 2050 fast fünfundvierzig Prozent der deutschen Bevöl-
kerung der Generation 50plus angehören. Fast die Hälfte der
Menschen in Deutschland wird also bald über fünfzig sein.
Umso wichtiger, sich mit dem Thema Glück in der zweiten
Lebenshälfte auseinanderzusetzen.

18. 19
Es steigt außerdem nicht nur der Anteil der Menschen über
fünfzig, sondern aufgrund der veränderten Lebensverhält-
nisse und der Fortschritte in der Medizin auch die Lebens-
erwartung. Kurz: Wir werden älter. Weil wir so viele Ü50er
sind, fühlen wir uns meist viel jünger als wir tatsächlich
sind.
Das Schöne ist, dass wir selbst einen sehr starken Einfluss
darauf haben, inwieweit wir selbst von der gestiegenen
Lebenserwartung profitieren. Durch unseren eigenen Lebens-
wandel, unsere Einstellung und unser Verhalten beein-
flussen wir maßgeblich mit, wie alt wir werden. Glückliche
Menschen leben nicht nur länger, sie sind auch beliebter,
fühlen sich jünger, sind weniger krank und kreativer. Viele
Gründe also, um das eigene Glück voranzutreiben.
Wir fühlen uns nicht alt
Vor einem Jahr habe ich mit Karate begonnen. Gleichzeitig
mit mir hat Jochen angefangen. Jochen ist zweiunddreißig.
Körperlich hat er in etwa meine Größe, er ist etwas musku-
löser als ich. Im Zuge des Trainings machen wir immer mal
wieder Sprints und kleinere Wettläufe. Jochen ist konstant
schneller als ich. Egal wie sehr ich mich anstrenge, an seine
Geschwindigkeit komme ich einfach nicht heran. Da ich sehr
ehrgeizig bin und ungern verliere, habe ich immer versucht
alle Kraft zu mobilisieren. Keine Chance, egal was ich auch
gemacht habe, er ist immer ein Stück schneller. Auch in Sache

19. 20
Stärke ist er mir um einiges überlegen. Ich komme einfach
nicht an ihn ran. Nach einem weiteren verlorenen Sprint
wollte ich gerade zu ihm sagen: »Mensch, das ist ja unglaub-
lich, wir sind ähnlich alt und ich komme einfach nicht an
dich ran.« Bevor ich die Worte aussprechen konnte, fiel es mir
wie Schuppen von den Augen. Erst jetzt wurde mir plötzlich
bewusst, dass ich ja bereits zwanzig Jahre älter bin als er:
Ich könnte sein Vater sein! Ich bin nicht in seinem Alter. Das
war mir in den letzten Monaten des gemeinsamen Trainings
nicht eine Sekunde lang bewusst geworden. Ich hatte immer
das Gefühl gehabt, wir wären in etwa gleich alt. Nun plötz-
lich wurde mir klar, dass ich tatsächlich fünfzig bin. Natürlich
kann ich nicht mehr die gleiche Kraft und Energie aufbringen
wie Jochen, zumal er wirklich sehr gut trainiert ist. Ich
müsste schon allein aus biologischen Gründen so viel mehr
Energie ins Training stecken als er, um die gleiche Wirkung zu
erzielen, dass es für einen Hobbysportler keinen Sinn ergeben
würde.
So wie mir geht es vielen Ü50ern. Sie fühlen sich nicht alt.
Sie fühlen sich wie dreißig und haben nicht das Gefühl, dass
sie zum alten Eisen gehören. Von außen betrachtet haben wir
uns vielleicht verändert: Wenn wir in den Spiegel schauen,
dann nehmen wir Veränderungen durchaus wahr, aber im
Geist fühlen wir uns nach wie vor jung und spüren keine
großartige Veränderung. Nur wenn wir tagsüber körperlich
sehr aktiv gewesen sind, dann merken wir es am Abend auf

20. 21
der Couch ein wenig. Dann spüren wir doch manchmal die
einzelnen Knochen und Muskeln.
Unser bestes Lebensalter
Wir befinden uns mit über fünfzig im besten Lebensalter: Die
meisten sind beruflich auf dem Höhepunkt ihrer Karriere. Die
Konten haben oft ein solides Polster. Die Kinder haben das
Haus verlassen, es entstehen neue Möglichkeiten in Bezug
auf Freiheit und Erlebnis. Beziehungen sind eingespielt,
der Partner motzt nicht mehr über alle möglichen Kleinig-
keiten. Wir haben uns aneinander gewöhnt und die kleinen
Marotten des Partners akzeptiert. Gerade jetzt wollen wir
uns noch nicht mit Gehhilfen und altersbedingten Befind-
lichkeiten befassen. Im Gegenteil, wir wollen noch was
erleben! Wollen genießen, wollen persönlich wachsen und
uns weiterbilden. Die Zeit über fünfzig zeichnet sich durch
Genuss und Wahrnehmung der angenehmen Dinge aus. Ein
feines Essen, ein guter Wein, ein toller Urlaub mit span-
nenden Erlebnissen, ein interessantes Buch – das sind
Dinge, nach denen wir jetzt streben. Wir wollen das Leben
noch mal richtig genießen, Dinge ausleben, zu denen uns
in jungen Jahren oft das Geld, die Zeit und die Möglichkeit
gefehlt haben.

21. 22
Unser Gehirn braucht Entwicklung
Es liegt allein an dir, wie du die Jahre der zweiten Lebens-
hälfte wahrnimmst und was du daraus machst. Dein Gehirn
entwickelt sich ständig. Selbst bei Menschen über sechzig
bilden sich weiterhin neue Gehirnzellen, wenn man sie
fördert. Das Gehirn ist wie ein Muskel, der trainiert werden
muss. Wer nicht lernt, dessen Gehirn baut automatisch ab.
Stillstand ist Rückschritt – dies gilt gerade im fortgeschrit-
tenen Lebensalter. Unser Gehirn braucht jetzt noch mehr
Input als in jüngeren Jahren. Ja, ich weiß, das ignorieren
wir aus Bequemlichkeit sehr gerne: Warum denn jetzt schon
wieder lernen? Ganz einfach, damit du möglichst lange ein
selbstbestimmtes Leben führen kannst.
Neue Freiheit – nutze sie!
Die Zeit über fünfzig ist die Zeit, in der wir die größtmög-
liche Freiheit genießen können. Uns stehen alle Tore offen.
Vieles von dem, was uns bisher von der Umsetzung unserer
Träume abgehalten hat, hat sich in Luft aufgelöst. Deine
Möglichkeiten haben sich erweitert und Hindernisse sind
meist verschwunden. Jetzt kannst du noch mal Vollgas geben
und die Grundsteine für ein würdiges Altern legen. Genieße
die Zeit, genieße dein Leben. Setze vergessene Träume um.
Hol alles raus, was geht. Du hast nur dieses eine Leben, kein
zweites. Mache etwas daraus – wenn nicht jetzt, wann dann?
Du hast es dir verdient. Wenn du etwas verändern willst,
dann entscheide dich jetzt, jetzt ist der beste Zeitpunkt,

22. 23
um deinem Leben noch mal neue Impulse zu geben. Doch
Achtung: Dies ist kein Aufruf, jetzt alles stehen und liegen
zu lassen. Den Job zu kündigen, den Partner zu verlassen.
Was gut ist, soll auch gut bleiben. Stabilität ist ein wich-
tiger Anker in unserem Leben. Mir geht es darum, dass du
über dich und dein Leben nachdenkst. Nichts überstürzt,
aber deine Möglichkeiten erkennst und nicht nur einfach die
Zeit absitzt. Dir wurde ein Leben geschenkt, deshalb hast
du die Verpflichtung, es zu nutzen und die größtmögliche
Portion Glück daraus zu schöpfen.

23. Auch von Stefan Dederichs
Stefan Dederichs
Glücksmacher
Zum Glück gibt‘s Wege
1. Auflage 2017
316 Seiten; 19,95 Euro
ISBN 978-3-86980-392-0; Art.-Nr.: 1027
www.BusinessVillage.de
Glück kommt nicht von allein. Doch dem Glück kann man
entgegengehen – denn es gibt Wege zum Glück. Und Glücksmacher
kennen diese.
Statt ein Leben lang auf Glücksmomente zu warten, legen
Glücksmacher den Fokus auf das eigene Denken und Handeln. Sie
haben eine realistisch positive Sicht auf die Welt, schieben nicht
alles auf die äußeren Umstände. Sie reflektieren vielmehr, wie
ihr Handeln zur gegenwärtigen Situation beigetragen hat. Denn
der bewusste und achtsame Umgang mit uns selbst und anderen,
unsere Gedanken und das daraus resultierende Handeln bestimmen
wesentlich das Glücklichsein.
Klingt einfach? Aber warum sind dann nicht alle Menschen die
Macher ihres eigenen Glücks? Ganz einfach: Sie kennen die
Wege zum Glück nicht. Doch die liefert jetzt Stefan Dederichs in
»Glücksmacher« mit vielen Impulsen und Erfahrungen aus dem
vollen Leben. Er erzählt, wie er es selbst aus der Depression heraus
zu einem lebensfrohen, ausgewogenen, selbstbewussten Menschen
geschafft hat, der Chancen ergreift und sein Leben aktiv gestaltet.
So finden und gehen Sie Ihren persönlichen Weg zum Glück!

24. Stefan Dederichs
Dein Glückswegebuch
Das Glückstrainingsbuch zu einem
glücklicheren Leben
1. Auflage 2017
176 Seiten; 14,95 Euro
ISBN 978-3-86980-408-8; Art.-Nr.: 1048
www.BusinessVillage.de
Glück kommt nicht von allein. Doch dem Glück kann man
entgegengehen. Dieses Glücksmacher-Arbeitsbuch bietet dir die
Möglichkeit, zweiundfünfzig Wochen lang die wichtigsten Wege zum
Glücklichsein zu trainieren. Werde auch du zum echten Glücksmacher.
Stefan Dederichs
Zwölf Glücksscheine
2. Auflage 2019
28 Seiten; 6,95 Euro
ISBN 978-3-86980-392-0; Art.-Nr.: 1041
Zwölf Glücksscheine, die du an jeweils die gleiche Person oder
unterschiedliche Personen verschenken kannst. Verschenke echtes
Glück, etwas mit Herz, etwas Originelles. Gutscheine für wahre
Glücksmomente.

25. AUS DER
GLÜCKSMACHER-
SERIE
Die Verkaufstechniken kennst du alle. Deine Umsätze lassen sich
sehen. Doch wirklich glücklich bist du nicht. Doch woran liegt das?
Warum ist der Mensch im Verkäufer so wichtig? Die Antworten findest
du in Dederichs Buch. Es zeigt dir, was du bisher in noch keinem
Verkaufsbuch gefunden hast.
Gute Ratschläge und Tipps für eine glückliche Beziehung gibt es viele. Doch
meist folgen Sie Utopien und Wunschvorstellungen, die mit der Lebensrealität
kaum vereinbar sind. Stefan Dederich geht in seinem neuen Buch einen
anderen Weg und illustriert, wie die tägliche Beziehungsarbeit gelingt, um
mit dem Partner ein glückliches und harmonisches Leben zu führen.
Stefan Dederichs
Glücklich dank Partner
Werde dein eigener Glücksmacher
in deiner Beziehung
1. Auflage 2020
198 Seiten; 9,95 Euro
ISBN 978-3-86980-517-7; Art.-Nr.: 1094
Stefan Dederichs
Glücklich verkauft
Werde dein eigener Glücksmacher im Verkauf
1. Auflage 2020
180 Seiten; 9,95 Euro
ISBN 978-3-86980-506-1; Art.-Nr.: 1090

26. Denk dich unglücklich
Denn der Schlüssel zum Glücklichsein liegt darin, die Quelle zum
Unglücklichsein zu kennen.
Es gibt unzählige Bücher, die dir Glück, Freude und ein fantastisches
Leben versprechen – mehr aber auch nicht. Doch dieses Buch zeigt
dir einen ganz anderen Weg. Ganz ohne kluge Ratschläge wirst du zu
den fröhlichen Menschen gehören.
Wasserthals Buch hilft dir, Verhaltensweisen und Gewohnheiten
zu identifizieren, die dich unglücklich machen – die dich davon
abhalten, fröhlich und ausgeglichen zu sein. Du wirst dich in
diesem Buch selbst wiederfinden. Du wirst erkennen, was deine
Unzufriedenheit steigert, deine Motivation senkt und deine
Lebensqualität einschränkt.
Und wenn du das alles erkannt hast und zukünftig das Gegenteil
machst, wird es für dich ein Leichtes sein, all das zu vermeiden, was
dir nicht guttut, was dich unglücklich macht.
Bist du bereit für ein Leben, wie du es wirklich willst? Denn ab jetzt
ist es deine Entscheidung …
Larissa Wasserthal
Denk dich unglücklich
Strategien, die du schon anwendest
1. Auflage 2019
176 Seiten; 14,95 Euro
ISBN 978-3-86980-478-1; Art.-Nr.: 1079
www.BusinessVillage.de

27. www.BusinessVillage.de
Emotionen oder auch Gefühle sind ein geflügeltes Wort und aus
unserem Sprachgebrauch kaum wegzudenken. Mal soll man sie
zeigen, mal soll man sie verbergen – also Gefühlskontrolle betreiben.
Doch nüchtern betrachtet sind wir emotionale Analphabeten. So
richtig wissen wir mit Gefühlen nichts anzufangen.
Warum haben wir den Umgang mit Emotionen verlernt? Oder haben
wir ihn nie gelernt? Patz‘ Buch gibt Antworten auf diese Fragen.
Denn damit wir wieder zur Vernunft kommen, brauchen wir eine
andere Haltung zu Gefühlen. Sie können Einfallstor für und Werkzeug
zur Manipulation sein. Oder ein Katalysator unseres Innersten und
damit Kraftquelle. Aber ohne Bewusstsein darüber haben wir keine
Wahl. Erst wenn wir unsere Gefühle (er-)kennen, erlangen wir
Klarheit und sind in der Lage, Verantwortung zu übernehmen, etwas
zu verändern. Patz‘ Buch räumt schonungslos mit überholten Mythen
über Gefühle auf und zeigt konkrete und attraktive Möglichkeiten,
unser authentisches Potenzial zu leben.
Die ersten Schritte sind dabei ganz einfach: die eigenen Gefühle
wieder wahrnehmen, kritisch hinterfragen und einordnen und die
darin enthaltene Kraft nutzen, um nachhaltige Veränderungen zu
vollziehen.
Gefühle
Patrizia Patz
Gefühle
Emotional gesund in einer rationalen Welt
1. Auflage 2019
258 Seiten; 14,99 Euro
ISBN 978-3-86980-495-8; Art.-Nr.: 1084