O documento discute os efeitos do estresse na saúde física e mental, como 70% das pessoas sofrem de estresse. Também descreve como o bom humor, através da liberação de endorfinas, pode melhorar a memória, resistência e sistema imunológico, além de aliviar dores. Finalmente, enfatiza que o riso promove uma vida mais longa e saudável.

1. “Quem Ri,
Vive
melhor”

2. ESTRESSE
70% Sofrem de Estresse
O estresse afeta o sistema imunológico e torna o indivíduo
vulnerável a qualquer tipo de doença.
Além disso, aumenta em até 50% os riscos de a pessoa ter
problemas cardíacos e 35% de sofrer de câncer.

3. Físicos
Dores de cabeça
Indigestão e Dores musculares
Insônia , Indigestão ,
Alergias, Queda de cabelo,
Esgotamento físico
Psicológicos
Apatia, Memória fraca
Tiques nervosos, Isolamento,
Sentimentos de perseguição,
Desmotivação
Irritabilidade, Emotividade e Ansiedade

5. Bom Humor!
Agrado, alegria, júbilo,
entusiasmo, jovialidade,
Prazer e satisfação.
Afaste-se das pessoas que te levam para baixo!
Veja as qualidades nas pessoas!

6. Efeitos principais das
endorfinas:
Melhoram a memória; Aumentam a resistência;
Aumentam a disposição física e mental;
Melhoram o nosso sistema imunológico;
Bloqueiam as lesões, Têm efeito antienvelhecimento,
Aliviam as dores e Melhoram a concentração.
“OU SEJA QUEM RI VIVE MAIS
E MELHOR”

7. SORRIA MAIS,
NÃO LEVE A VIDA
TÃO A SÉRIO!

11. Aprenda todos os
dias...
“Aprenda a
conviver com as
diferenças todos
dos dias”

12. "Tudo o que um sonho precisa para ser
realizado é alguém que
acredite que ele possa ser
realizado."
(Roberto Shinyashiki)
Seja Perseverante!

14. MOTIVAÇÃO
”Eu me sentia um
derrotado por não ter
um sapato, até que
certo dia encontrei um
homem
que não tinha um pé”
Harold Abbott

20. SONHAR ?

21. “Sonhos são projetos de
vida, enquanto desejos
são apenas necessidades
superficiais”
Roberto Shinyashicki

37. Dicas de Mudança
de Vida!

39. O que você
gostaria que
falassem a
seu respeito
no dia de
sua morte?

42. Você é um
Show!

44. AS COISAS NÃO MUDAM, NÓS
MUDAMOS!
Contato
Carlos André
carlosandrercc@yahoo.com.br
047 8834 2225

46. A FORÇA DA PALAVRA
“NO PRINCÍPIO ERA O VERBO E O VERBO ERA
DEUS E O VERBO ESTAVA COM DEUS
( JO 1:1) E O VERBO SE FEZ CARNE E HABITOU
ENTRE NÓS.(JO 1:14)”
A FORÇA DA PALAVRA...
AS VOZES MAIS MARCANTES PRA
TODOS NÓS SÃO:
DA MÃE/PAI
DA PRIMEIRA PROFESSORA/PARENTES

47. A FORÇA DA PALAVRA
“Nós somos o que
falamos e
pensamos!”

48. ELIMINE ALGUMAS FRAZES DE SEU
VOCABULÁRIO... VIDA!!!
“ELE (A) NÃO MUDA...!”
“SEMPRE FOI ASSIM...!”
“É SÓ NO INÍCIO...
DEPOIS!”
“FALA POR QUE NÃO É
COM VOCÊ...!”
“NÃO VAI DAR CERTO”
“O ANO SÓ COMEÇA
DEPOIS
DO CARNAVAL”