Conferencia sobre las enseñanzas de Dogen y su propuesta espiritual basada en la contemplación de la realidad.

1. Dōgen, el realista espiritual
Grupo Zen Ryōkan
Dōgen,
el realista
espiritual
Una introducción a las enseñanzas de
Eihei Dōgen, creador del Budismo Soto
Zen japonés

2. Dōgen, el realista espiritual
Grupo Zen Ryōkan
Introducción
Dōgen, Zen y por qué es importante conocer sus enseñanzas

3. Dōgen, el realista espiritual
Grupo Zen Ryōkan
¿Cuál Dōgen? ¡Hay muchos!
Lost, serie
Psychonauts, video juego Sekiro, video juego
Anime y manga

4. Dōgen, el realista espiritual
Grupo Zen Ryōkan
Eihei Dōgen Zenji
Japón, 1200-1253
• Maestro budista.
• Poeta, literato, estudioso del Dharma.
• Introdujo el Budismo Caodong chino a
Japón.
• Cambió la cultura japonesa y del mundo
con su enseñanza Zen.
• Ahora todos decimos Zen, minimalismo, y
“vivir el presente”.

5. Dōgen, el realista espiritual
Grupo Zen Ryōkan
Conceptos clave sobre sus enseñanzas:
• La contemplación de la realidad como base espiritual del budismo.
• La vacuidad como la verdadera Naturaleza Búdica.
• Práctica de Shikantaza Zazen es la enseñanza más grande del Buda.
• Absolutamente todo es Buda.
• Aceptación radical de las cosas de la vida justo como son, sin edición
ni preferencias.
• El tiempo es una ilusión. El tiempo es el ser.
• Silencio, discreción, autocontrol y humildad para servir a la vida.

6. Dōgen, el realista espiritual
Grupo Zen Ryōkan
Diferencias entre Soto Zen y otras tradiciones budistas
• Guía de viaje.
• Preparativos para el destino.
• Visita a lugares hermosos.
• Regresar a casa con maravillosos
recuerdos del viaje.
• Empezar de nuevo.
Otras tradiciones

7. Dōgen, el realista espiritual
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Diferencias entre Soto Zen y otras tradiciones budistas
• No hay que viajar.
• Ya estás donde necesitas estar.
• Justo donde estás, es el mejor
lugar del cosmos.
• Lo que hay, lo que eres, todo es
Buda (aunque no te guste).
Soto Zen

8. Dōgen, el realista espiritual
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Uji, el tiempo-ser
Forma radical de entender el tiempo.

9. Dōgen, el realista espiritual
Grupo Zen Ryōkan
= tiempo

10. Dōgen, el realista espiritual
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“Dogen se refiere a que el tiempo aquí es el ser y el ser es el tiempo. La forma en
la que el tiempo se acomoda, es el mundo en su totalidad. Debemos ver el
mundo en su totalidad como un momento en el tiempo. Las cosas no se estorban
entre sí, justo como los momentos no se estorban entre sí. Esto hace posible que
existan millones de hojas de pasto en toda la Tierra, no obstante, cada hoja de
pasto contiene a la Tierra en su totalidad… Y debido a que no existe nada más
que este momento, el tiempo-ser es todo el tiempo que existe. Pasto-ser, forma-
ser, ambos son tiempo. Cada momento es un solo ser, el universo entero. Hay que
reflexionar que cada ser y cada universo no pueden ser excluidos de este
momento.”
Moon in a Dewdrop: Writings of Zen Master Dogen, editado y traducido por
Kasuaki Tanahashi

11. Dōgen, el realista espiritual
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Tiempo-ser nos ayuda a
• Entender el valor de este momento.
• Aquí y ahora contiene todo el pasado y todo el
futuro.
• Huir del tiempo o rechazar su marcha, es
sufrimiento.
• El Buda es tiempo y tú eres parte del Buda.
• Todo es un solo ser, este momento en el tiempo.
• “Todos los Budas a través del tiempo y espacio”,
comienza a quedar claro.

12. Dōgen, el realista espiritual
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Ikkya no Myoji, la Perla Brillante
Todo es perfecto, precioso, lo contiene todo y es indivisible.

13. Dōgen, el realista espiritual
Grupo Zen Ryōkan
• El universo es perfecto y está completo.
• Si lo quieres partir en pedazos, se arruina.
• Se acepta completo, justo como está.
• Tu vida, tus problemas, lo que odias, lo
que amas y todo tu ser es una perla
brillante.
El universo es como una perla brillante

14. Dōgen, el realista espiritual
Grupo Zen Ryōkan
Genjōkōan, entender el
Punto Fundamental
Cada cosa, cada instante es lo que es y no puede ser otra cosa.

15. Dōgen, el realista espiritual
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“La leña se vuelve ceniza. La ceniza no puede volver a ser leña
otra vez. Sin embargo, no deberíamos ver la ceniza como el
después y la leña como el antes. Deberíamos saber que la leña
fluye en la posición dharma de la leña y tiene su propio antes y
después. Aunque antes y después existen, pasado y futuro
quedan desechados. La ceniza permanece en la posición de la
ceniza, con sus propios antes y después. Así como la leña nunca
vuelve a ser leña de nuevo, después de verse reducida a cenizas,
no se vuelve a la vida una vez que una persona muere.”
Dōgen Zenji, Genjōkōan

16. Dōgen, el realista espiritual
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Genjōkōan es entender que
• Cada cosa es lo que es, lo que necesita ser y no puede ser otra cosa.
• Al mismo tiempo, forma parte de Buda.
• Esto incluye tus ideas, pensamientos y todo por lo que sufres.
• La vida no depende de lo que pienses de ella.
• La vida solo es y nuestra misión es observarla sin juicios ni
comentarios.
• La vida solo contiene presente. Pasado y futuro convergen aquí.
• La realidad no viene en capas como cebolla. Es más como un daikon
(nabo): una sola cosa sólida.

17. Dōgen, el realista espiritual
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La realización / iluminación
No es nada en especial.

18. Dōgen, el realista espiritual
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No necesitas buscar la iluminación
• El universo ya está iluminado porque todo es Luz.
• La práctica cotidiana de Soto Zen es iluminación.
• Cuando te sientas en Zazen, eres iluminación.
• Se convierte en autoengaño cuando nos obsesionamos con la
iluminación misma.
• Abrazarte a ti, a tu ego y a tus ideas, es autoengaño.
• No es especial porque hay muchos tipos de iluminación.

19. Dōgen, el realista espiritual
Grupo Zen Ryōkan
“Estudiar la vía de Buda es estudiarse a sí mismo. Estudiarse a sí
mismo y aprenderse es olvidarse de sí mismo. Olvidarse de sí
mismo es ser certificado por todas las existencias. Ser certificado
por todas las existencias es abandonar cuerpo y mente, el propio
cuerpo y mente y el de los demás. Es hacer desaparecer toda
huella de despertar y hacer aparecer constantemente este
despertar sin huella.”
Dōgen Zenji, Genjōkōan

20. Dōgen, el realista espiritual
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Particularidad
Eres parte del Buda Cósmico. Pero también eres tú.

21. Dōgen, el realista espiritual
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La luz es partículas y onda al mismo tiempo
• La luz es ambos: fotones y onda.
• Los fotones tiene vida de fotones.
• Pero juntos se comportan como onda.
• Todo en la vida forma parte del Buda Cósmico.
• Pero al mismo tiempo cada cosa tiene
características propias.

22. Dōgen, el realista espiritual
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Impermanencia, vacuidad y
Naturaleza Búdica
La verdadera enseñanza del Buda.

23. Dōgen, el realista espiritual
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“En Shōbōgenzō, Dōgen dice que “el ser-completo es
Naturaleza Búdica”. Esto incluye las cosas inanimadas
como pasto, piedras o árboles. Él rechazaba la afirmación
de que Naturaleza Búdica es permanente, sustancial o
tangible. Dōgen afirmaba que Naturaleza Búdica es la
Gran Vacuidad y, por consiguiente, es impermanencia.”
The Wholehearted Way: A Translation of Eihei Dōgen’s
Bendōwa, por Okumura Shohaku.

24. Dōgen, el realista espiritual
Grupo Zen Ryōkan
No-pensar
Dejar ir los pensamientos, sin agregar historias.

25. Dōgen, el realista espiritual
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"Usualmente nuestro pensamiento es tedioso, turbio o agitado. En
ambos casos el pensamiento es impulsado por la ansiedad o el
deseo. Cuando hacemos Zazen, soltamos todo eso porque
regresamos la atención a la respiración y a la postura, dejando
que los pensamientos surjan y se vayan. Los pensamientos siguen,
pero ya no hay más persecución o adiciones a ellos. A esto es a lo
que Dogen se refiere con no-pensar. Es ir más allá del acto de
pensar.“
Beyond Thinking: A Guide to Zen Meditation, introducción por
Norman Fisher Roshi

26. Dōgen, el realista espiritual
Grupo Zen Ryōkan
El Soto Zen es para todos
No hay barreras, no hay géneros, no hay color. Solo hay Buda.

27. Dōgen, el realista espiritual
Grupo Zen Ryōkan
Gracias
Chocobuda.com Budismosotozen.org