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Tecnicas de intervencion cognitivo conductual
- 3. Se busca eliminar o reducir respuestas fisiológicas de ansiedad
- 4. Se expone al sujeto en vivo de manera gradual a la situación generadora de ansiedad
- 8. Se detectan y se cambian los pensamientos automáticos, ideas involuntarias que aparecen en diversas situaciones
- 9. Se debe aprender a detectar los pensamientos automáticos para cambiar así las ideas negativas
- 11. Se omite la recompensa ante la conducta que se esta trabajando
- 14. Se utiliza el refuerzo positivo: fichas que se gana por respuestas deseadas
- 15. Se utiliza el castigo negativo: fichas que perderá por conductas no deseadas
- 16. Una ficha es un bono, objeto, que se puede cambiar por algo material o significativo