deporte energia

1. BENEFICIOS
DE HACER
DEPORTE

2. TIPOS
• INDIVIDUALES:
Los individuales son
a veces un poco mas
satisfactorios para una
persona ya que todo logro
posible es personal y de
solo esa persona.
• EQUIPO:
Los deportes en
equipo consisten en
trabajo en equipo. Se
puede sobresalir
individual pero eso no es
lo que importa. Lo que
importa en un equipo es
el resultado del equipo.

3. SALUD
• FISICA:
• MENTAL:
Al hacer deporte la
salud física de un
individuo es mejor, ya que
se mantiene en forma.
Al hacer deporte la
salud mental es mejor ya que
piensa en otras cosas fuera de
su rutina.

4. CONVIVENCIA
Hacer ejercicio hace que los
individuos convivan en su propio
equipo, esto si es que es en un
equipo. También convive en un
ambiente sano de competencia.

5. SATISFACCIÓN
PERSONAL
Si el individuo se adentra en
un deporte se propondrá metas y
con el tiempo las cumplirá. El
deporte crea carácter y disciplina.