..

1. Utholdenhet og motgang
Spørsmål ogsvaralternativer Hvordanbruke resultatet
Dere holder på med gruppearbeid og prøver å løseen vanskeligoppgave. Etter å ha gjort
flere forsøk er gruppa utslittog noen har lysttil å gi opp. Hvor sannsynliger det at du er
en av de som gir opp?
 Svært sannsynlig
 Sannsynlig
 Lite sannsynlig
 Avhenger av hvem jeg jobber sammen med
Diskutere over at vi oppfører oss ulikti samme situasjon,ogprøve å finne
forklaringer på hvorfor noen gir opp og andreikke. Diskuterehva slags
strategier som kunne vært forsøkther, f.eks. å avdekke hvorfor man ikke klarer
å løseproblemet (kunnskaper,ferdigheter) og hvordan man kan prøve å finne
andre som kan gi noen stikkord,hvor man kan lete etter hjelp osv. Diskutere
forskjell på utholdenhet og «hvor lenge skal man piskeen død hest» (når er det
passendeå gi opp).
Du og en annen elev misliker hverandresterkt, men begge er likevel valgtinn i
festkomiteen til skoleballet.Hva gjør du?
 Tar det som en utfordring å kunne jobbe sammen med vedkommende
 Er høflig,men hvis den andre ikke er det kommer jeg ikke til å samarbeidemed
vedkommende
 Jeg velger å ikke være i festkomiteen, jeg trenger ikke jobbe med mennesker jeg
ikke liker
 Jeg prøver å få vedkommende ut av festkomiteen, det blir bare ekstra
stressende å ha vedkommende der
Diskutere at vi kan oppføre oss ulikti samme situasjon ogprøve å finne
forklaringer på hvorfor vi oppfører oss så ulikt.Diskuterefordeler og ulemper
ved de ulikevalgalternativene.Diskutere viktigheten av å kunne samarbeide
med uliketyper mennesker – med ulikeverdier og normer – og å ta hensyn til
kulturelleforskjeller.
Samarbeid er en viktigferdighet i arbeidslivet,og må trenes på.
Du søker på videregående skole(eller høyere utdanning), men kommer ikke inn på det
studiet du ønsket, selv om du trodde det skullegå bra med de karakterene du har.Du får
plass på en annen utdanning. Hvordan reagerer du?
 Jeg klarer ikkeskjuleskuffelsen,jeg ønsket det for mye
 Jeg forteller meg selv at jeg kommer over skuffelsen etter hvert
 Jeg prøver å overbevise meg selv om jeg kommer til å likedet – og hvis ikke
finnes det andre muligheter senere
 Jeg finner mer informasjon omstudiet og skolen,for å finne ting som kan
begeistre meg og sehvilkemuligheter dette gir meg
Diskutere hvem som påvirker oss til våreutdanningsvalg –er det forventninger
fra andre eller våre egne interesser som styrer hva vi søker på? Diskutere
hvorfor vi takler denne type motgang på ulikemåter – og hva som er
konsekvensen av de ulikesvaralternativene.
Når jeg møter motgang, f.eks. at jeg ikke får den karakteren jeg ønsket i et fag, da
 Gir jeg opp, ingen vits i å jobbe videre
 Jobber ikkehardere, men gir heller ikke opp
 Vet at jeg kan få bedre karakter om jeg jobber mer
 Skylder på at undervisningen er for dårlig
Diskutere hvorfor noen gir opp lettere enn andre, og om man skylder på
omgivelsene eller seg selv om noe ikke går som planlagt.Diskuterehva slags
strategier man bør tilegne seg for å håndtere denne type motgang eller være
forberedt på atting ikke går slik somplanlagt.

2. Spørsmål ogsvaralternativer Hvordanbruke resultatet
Når jeg føler livet er vanskelig,da
 Føler jeg meg overveldet og hjelpeløs
 Føler atjeg ikkehar kontroll
 Finner noen som kan hjelpemeg
 Samler mine styrker og prøver å komme videre
Diskutere hvorfor noen «går i kjeller ’n» mens andre går på med krum rygg.
Diskutere hvordan de ulikesvaralternativenekan hemme eller fremme det å
komme videre, hvordan handlingsmønsteretpåvirker fysisk ogpsykisk helse -
og hvilkestrategier man kunne brukt for å ikke bli handlingslammet.
Når jeg ikke klarer en oppgave så
 Skyldes det manglende innsats fra meg
 Skyldes det manglende ferdigheter hos meg
 Er oppgaven for vanskelig
 Er jeg mislykket
Diskutere hvor man legger «skyldspørsmålet» når det er noe man ikke får til –
er det andre eller er det en selv, og hvordan skal man takle atdet er noe man
ikke får til.Er det slik atman alltid må få til alt,eller kan man mislykkes i noe
uten å være mislykketi egne øyne?
Overfor en ny utfordringså
 Tar jeg det på strak arm og gjør så godt jeg kan
 Stikker jeg hodet i sanden og håper det går over
 Prøver jeg å hangle gjennom
 Får jeg panikk fordi jeg ikke vet hvor jeg skal begynne
Diskutere hvorfor vi opplever nye utfordringer så ulikt,og hvordan vi kan hjelpe
andre til å overvinne sinebarrierer for nye utfordringer. Bør man alltid prøveå
gjøre så godt man kan selv om man ikkehar nødvendige ferdigheter eller
kunnskap – eller bør man unngå slikeutfordringer i det hele?
Når jeg jobber med et størreprosjekt, men det halvveis inn i prosjektet ikkeser ut til at
jeg har særligframgang – i allefall for andre– da
 Kjeder jeg meg, jeg klarer ikke å jobbe med en ting i så langtid
 Oppgitt, men gevinsten ved å bli ferdigholder meg i gang
 Jobber jeg motivert videre
 Ganske lei,men prøver å jobbe videre
Diskutere hvordan vi kan motivere oss selv,selv om arbeidet går tungt og vi
ikke ser noen særligframgang.
I samtalemed læreren får du høre at du ikke har arbeidet godt nok, selv om du mener du
har lagtall din innsatsi det. Hvordan reagerer du?
 Blir sint,du synes det er urettferdig
 Tenker for deg selv på hvordan du kan gjøre det bedre i framtiden
 Skjønner ikke hva du kan gjøreannerledes, du har ikke mer å gå på
 Blir opprørt,men tar med deg tilbakemeldingene med tanke på å prestere
bedre i framtiden
Diskutere hvordan vi reagerer på kritikk,og særlighvis vi føler kritikken er
uberettiget. Diskutere hvilkekonsekvenser de ulikesvaralternativenemedfører.