Divulgando salud y bienestar: desde la Farmacia Ferrer, charlas, coloquios y salud para todos.

1. Farmacia y Salud:
9 meses de formación e información

4. Diabetes: La epidemia del siglo XXII

5. Diabetes / Índice
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Introducción
Tipos
¿Cómo sé si soy diabético?
Tratamiento
Complicaciones
Mitos y tópicos

6. Introducción

7. Diabetes / Introducción
•
Enfermedad METABÓLICA (afecta a todo el cuerpo)
Más frecuentes: tipo I y tipo II
•
Enfermedad MUY COMÚN: 6% de la población (más del 15% en mayores de 70 )
•
Va en aumento…
•

8. Diabetes / Introducción
Glucosa
en sangre
(azúcar)
1
3
2
INSULINA
4
Glucosa en
sangre

9. Diabetes / Introducción
Glucosa
en sangre
(azúcar)
Tipo II 3
Tipo I
2
INSULINA
4
Glucosa en
sangre

10. Tipos

11. Diabetes / Tipos
Tipo I:
Suele empezar en la infancia y/o adolescencia.
•
Imprescindible administrar INSULINA.
•
Normalmente aparece de forma aislada.
•
Tipo II:
Edad avanzada (adultos con sobrepeso –el 75%-). 10 veces más frecuente!!
•
Alimentación y ejercicio: BASE del tratamiento.
•
Tratamiento con antidiabéticos orales (“pastillas para el azúcar”). Puede insulina
•
Frecuente diabetes en familiares.
•

12. ¿Cómo sé si soy diabético?

13. Diabetes / ¿Cómo sé si soy diabético?
Diagnóstico: Médico
3 P:
- Poliúria (muchas ganas de orinar)
- Polidipsia (mucha sed)
- Polifagia (hambre constante)
- Cansancio
- Pérdida de peso
•
•
Determinación glucosa (azúcar):
OJO: 126 mg/dl --- ayunas || 200 mg/dl cualquier hora del día + 3P
•
•
•
•
•
•
Sobrepeso
Antecedentes familiares
Mujeres con diabetes durante algún embarazo o con hijos >4kg al
nacer.
Personas sedentarias
Hipertensión, colesterol o triglicéridos altos.

14. Tratamiento

15. Diabetes / Tratamiento
•
COMPLICACIONES: Falta de control durante varios años de la glucosa, la tensión y el colesterol
Ojos
Estómago
Dientes y encías
•
DIABETES BIEN CONTROLADA: dieta; ejercicio físico; Pies
medicación.
Riñones
Corazón
Vasos sanguíneos

16. Diabetes / Tratamiento / Medicamentos
Antidiabéticos orales (tipo II): ADHERENCIA
- Tomar el medicamento tal y como está pautado. (posología)
- Conocer nombre.
- Antes o después de las comidas, mañana y/o noche…
Insulina:
- Saber utilizar el “bolígrafo”: nevera, purgado, agujas…
- Técnica de pinchado: aguja en perpendicular; no frotar; mantener 10s

17. Diabetes / Tratamiento / Medicamentos / Hipoglucemia e hiperglucemia
Hipoglucemia = glucosa por debajo de 60mg/dl

18. Diabetes / Ejercicio físico
Control glucosa
Presión arterial
Colesterol y triglicéridos
Peso corporal
RIESGO CARDIOVASCULAR
Ejercicio aeróbico, moderado: correr, caminar rápido,
bicicelta estática, baile de salón, natación…
•
•
30 minutos al día
•
Caminar en lugar de coger el coche; subir por las escaleras…
OJO: siempre
hidratados
NO!

19. Complicaciones

20. Diabetes / Complicaciones
Por el deterioro de los vasos sanguíneos (arterias)
Cardiovascular
Riñón
Pies
Disfunción sexual
Ojos
Piel y
mucosas

21. Diabetes / Complicaciones / Ojos
Una de las complicaciones más frecuentes
Diabetes = principal causa de ceguera
Cataratas, glaucoma, retinopatía
¿Qué podemos hacer?
CONTROLES PERIÓDICOS Oftalmólogo (cada 1-2 años)
Control de la glucosa
Colesterol y triglicéridos controlados
Presión arterial controlada

22. Diabetes / Complicaciones / Pies
Disminución sensibilidad nerviosa y alteraciones circulación – ATENCIÓN!
¿Qué podemos hacer?
Aplicación medidas higiénicas y preventivas
Secos
(toallas suaves, entre los dedos)
Limpios
Hidratados
(agua tibia y
jabón neutro)
(crema en los
pies, talco entre
los dedos)
Protegidos
(siempre zapatos
y calcetines)

23. Diabetes / Complicaciones / Piel y mucosas
Piel diabética: piel seca, irritable, cicatrización más lenta, infecciones.
¿Qué podemos hacer?
Higiene con jabón neutro, agua tibia y loción hidratante.
•
Protección solar
•
Tomar precauciones (guantes, frío extremo, calor, etc)
•
•
Cuidados especiales en pacientes diabéticos y poca movilidad
Boca: boca seca; aftas, hongos, gingivitis…
¿Qué podemos hacer?
Higiene dental completa: cepillado, colutorio, hilo dental.
•
Visitar al dentista cada 6 meses
•

24. Diabetes / Complicaciones / Cardiovascular y riñones
Hipertensión
(3 de cada 4
diabéticos son
hipertensos)
Colesterol y
Triglicéridos
Diabetes
(frecuentemente
altos en diabéticos)
¿Qué podemos hacer?
Controlar presión arterial (130/80 mmHg)
•
Controlar colesterol y triglicéridos
•
Alimentación equilibrada
•
Ejercicio físico
•
No fumar
•
Evitar el consumo de
alcohol
•

25. Diabetes / Complicaciones / Disfunción sexual
Hombres: la sufren 55% de los hombres diabéticos entre 40 y 70 años
Mujeres: disminución de la líbido y sequedad vaginal
Diabetes / Complicaciones / Infecciones de orina
La glucosa en orina es un factor de riesgo

26. Diabetes / Mitos y tópicos
1.
“Yo no puedo tener diabetes, nunca como dulces”.
1.
“Diabético es quien se pone insulina, yo sólo tengo azúcar”
1.
“Tengo la diabetes tipo 2, que “es buena”, “la mala” es la tipo 1”
1.
“La insulina me puede dejar ciego”
1.
“No puedo comer pasta, arroz, pan ni patatas”
1.
“Sólo la insulina puede producir bajadas de azúcar peligrosas”
1.
“Me encuentro bien, no necesito medicarme”
1.
“Hice dieta unos meses y se me curó la diabetes”

27. ¿ PODEMOS PREVENIR?
1.
Ejercicio físico al menos 3 veces a la semana, 30 minutos.
1.
Evitar el consumo excesivo de alcohol.
1.
Controlar el peso.
1.
No fumar.
1.
Alimentación equilibrada y saludable.
1.
Dormir y descansar el tiempo necesario.
1.
Consultar con el médico si tienes antecedentes familiares.
SÍ

28. ¡MUCHAS GRACIAS!