Διατροφή- Πρόγραμμα Αγωγής Υγείας 2012-2013

1. Πρόγραμμα Αγωγής Υγείας 2012-13
«Υγιεινή διατροφή»
1ο Δημοτικό Σχολείο Σπερχειάδας Τάξη : Α΄
Υπεύθυνη εκπαιδευτικός: Φούλη Καραματσούκη

2. Διαβάσαμε το βιβλίο της Σοφίας
Ζαραμπούκα «Ο Ωραίος Δαρείος».
http://www.slideshare.net/ichalkia/s
s-15061759 (δεξί ΚΛΙΚ -άνοιγμα υπερσύνδεσης)

3. Γράψαμε «ΤΙ ΕΤΡΩΓΕ Ο ΔΑΡΕΙΟΣ
ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ»

4. και «ΤΙ ΕΤΡΩΓΕ Ο ΔΑΡΕΙΟΣ ΣΤΑ
ΣΚΟΥΠΙΔΙΑ»

5. Συμπληρώσαμε ερωτηματολόγιο και εβδομαδιαίο πίνακα
διατροφής για να ερευνήσουμε αρχικά τις διατροφικές
συνήθειες των μαθητών, να τις συζητήσουμε και να
προσπαθήσουμε να τις διορθώσουμε.

7. Ζωγραφίσαμε τα φαγητά και τα
φρούτα που μας αρέσουν:

12. Διαβάσαμε το βιβλίο «Πέντε
σωματοφύλακες κλεισμένοι στο
ψυγείο» της Άννας Βερούλη και του
Νίκου Μιχαλόπουλου
(δεξί ΚΛΙΚ -άνοιγμα υπερσύνδεσης )

13. Παρακολουθώντας την ιστορία του
μικρού Μάνου και τη νυχτερινή
περιπέτεια στο ψυγείο του,
γνωρίσαμε τις ομάδες τροφών, τι
προσφέρουν αυτές στον ανθρώπινο
οργανισμό, πώς κάποιες τον
ωφελούν ή τον βλάπτουν κλπ και η
αλλαγή των διατροφικών συνηθειών
του ήρωα μας βοηθούν να
συμπληρώσουμε το «Δεκάλογο της
σωστής διατροφής»

14. Παρακολουθήσαμε μια παρουσίαση
( power point) και γνωρίσαμε και
αναλύσαμε την «Πυραμίδα της
διατροφής»
http://www.slideboom.com/presentat
ions/297237/DIATROFI

15. Συμπληρώσαμε φύλλο εργασίας με
κενή πυραμίδα διατροφής με τις
ομάδες τροφών που τις αποτελούν.

17. Πήγαμε στη λαϊκή……….

18. Διαβάσαμε τον ΟΔΗΓΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΜΑΘΗΤΕΣ - ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥΣ – ΓΟΝΕΙΣ
(ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑΣ & ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ Ν. ΣΕΡΡΩΝ ΑΓΩΓΗ
ΥΓΕΙΑΣ ΕΜΠΟΡΙΚΟ ΚΑΙ ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΟ ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟ ΣΕΡΡΩΝ)
Το καρότο με το όνομα Ευγένιος Καροτένιος μας μιλά για τη σωστή διατροφή και μας
προειδοποιεί ότι «είμαστε ό,τι τρώμε»
..DownloadsΒΙΒΛΙΑ76128035-16selido-mes-diatrofi.pdf

19. Παίξαμε παιχνίδια στον Η/Υ:
«Βάλε τις τροφές στις ομάδες τους»

20. «Κάνε κλικ στις υγιεινές τροφές»

21. «Βάλε στο καλάθι τις υγιεινές
τροφές»

22. «Συμπλήρωσε την πυραμίδα της
διατροφής»

23. Διαβάσαμε το βιβλίο της Ελένης
Χαράτση - Γιωτάκη
«Το φαγητό δεν είναι μόνο για να
χορταίνουμε»

24. Διαβάσαμε το βιβλίο «Ο Μάκης ο
Ενζυμάκης και η μάχη στο στομάχι» της
Άννα Ράσελμαν (εκδ. Άμμος)

25. Μιλήσαμε για τον τρόπο που πρέπει
να μασάμε το φαγητό μας και τις
συνέπειες της λαιμαργίας. Κάναμε το
ταξίδι της Πέψης του φαγητού που
τρώμε και γνωρίσαμε το πεπτικό
σύστημα και τη σημασία των ενζύμων
στη διαδικασία της πέψης.

26. Ζωγραφίσαμε τα χαρούμενα και
λυπημένα ενζυμάκια και τις τροφές
που επηρεάζουν τη διάθεσή τους.

27. Διαβάσαμε το βιβλίο του Ευγένιου Τριβιζά
«Δόνα Τερηδόνα» και κουβεντιάσαμε για τη
σημασία της υγιεινής διατροφής σε σχέση με τη
στοματική υγιεινή.

28. Ζωγραφίσαμε τη Δόνα Τερηδόνα

35. Διαβάσαμε και γράψαμε «Αινίγματα»
και «Παροιμιώδεις εκφράσεις

38. Φτιάξαμε κολάζ…..

43. Φτιάξαμε σύνθετες λέξεις

44. Είδαμε το ρόλο της τροφής στην Τέχνη μέσα από
πίνακες μεγάλων ζωγράφων:
Ρενουάρ " γιορταστικό γεύμα"

45. Σεζάν " νεκρή φύση με ψωμί και
αυγά"

46. Μποτέρο " νεκρή φύση με καρπούζι"

47. Βαν Γκογκ " πατατοφάγοι"

48. Ζωγραφίσαμε σαν τον Βαν Γκογκ…

50. Ζωγραφίσαμε σαν τον Σεζάν ….

51. Σεζάν

53. Ζωγραφίσαμε σαν τον Γκογκέν……

54. Ζωγραφίσαμε σαν τον Καραβάτσιο…

55. Ο «ΞΕΧΩΡΙΣΤΟΣ»….ΤΖΟΥΖΕΠΕ ΑΡΤΣΙΜΠΟΛΝΤΟ
Ο Τζουζέπε Αρτσιμπόλντο ή Αρτσιμπόλντι (1527-
1593) ήταν Ιταλός ζωγράφος της Αναγέννησης.
Θεωρείται ένας από τους πλέον ξεχωριστούς
καλλιτέχνες της αναγέννησης, γνωστός κυρίως μια
ξεχωριστή μορφή προσωπογραφίας.
Τα πορτραίτα του, ανθρώπινα κεφάλια που
αποτελούνταν από λαχανικά, φρούτα, φυτά, ρίζες
δέντρων θαυμάζονταν πολύ από τους σύγχρονούς
του και ακόμα και σήμερα ασκούν
ιδιαίτερη γοητεία.

56. Ακολουθώντας το παράδειγμα του
ζωγράφου Giussepe Arciboldo…….

59. …αλλά και άλλων καλλιτεχνών….
Όπως η Κολομβιανή ζωγράφος Juana
Medina

64. …αλλά και πολλών άλλων ……

66. ……,φτιάξαμε κι εμείς σε κολλάζ
ανθρώπινες μορφές χρησιμοποιώντας
εικόνες τροφών που κόψαμε από
περιοδικά…….

73. Ακούσαμε και τραγουδήσαμε τραγούδια σχετικά
με τη διατροφή
«Τόσο λάθος διατροφή » της Τατιάνας
Ζωγράφου (Χορωδία Τυπάλδου)
«Ο χορός των μπιζελιών» του Μάνου Χατζιδάκη
από τη «Λιλιπούπολη»
Το καρότο και η αγκινάρα-Παραμυθοτράγουδα
Ο Πρίγκιπας Λεμόνης και η όμορφη Κρεμμύδω"
Τα Λαχανικά

74. Εκθέσαμε τα «έργα» μας……

81. Μεταμορφώσαμε ένα
χαρτόκουτο …..

82. Φτιάξαμε ένα βίντεο με τις
διατροφικές προτιμήσεις των μαθητών
της τάξης με τίτλο «ΠΕΡΙ ΟΡΕΞΕΩΣ….»
ΚΛΙΚ στην εικόνα για το βίντεο!!!

83. Μοντάραμε σκηνές από τον παλιό
ελληνικό κινηματογράφο και φτιάξαμε
ένα βίντεο γεμάτο ….φαγητό….
(ΚΛΙΚ στο παρακάτω εικονίδιο για το
βίντεο)