2. When we are disappointed because our
expectations about something or
someone are unfulfilled, we may
become discouraged, lose trust, and
even close ourselves off to others. We
can become unhappy, resentful, bitter,
and angry.
While these are natural reactions, there
is a better way. Here are four tips for
dealing with disappointment:
Wenn wir enttäuscht sind, weil sich unsere
Erwartungen auf etwas oder bezüglich einer
Person nicht erfüllt haben, mögen wir
entmutigt sein, das Vertrauen verlieren und
uns sogar von anderen abschotten. Wir
können unglücklich, verbittert und verärgert
sein.
Obwohl dies alles normale und
nachzuvollziehende Reaktionen sind, gibt es
einen besseren Weg. Hier sind vier Tipps für
den Umgang mit Enttäuschungen:
3. 1. Accept that people are not perfect, nor are they the same as you. They
don’t think exactly the same as you do, don’t see things the way you do,
and often don’t react to circumstances the same way you do.
1. Akzeptiere, dass
Menschen weder perfekt,
noch so sind wie du. Sie
denken nicht exakt das
Gleiche wie du, sehen
die Dinge nicht auf die
gleiche Weise wie du,
und sie reagieren oft auf
Umstände nicht auf die
gleiche Art wie du.
4. 2. Accept that there are all kinds of situations in life, some of which you’ll
like and some you won’t. Life doesn’t have to be perfect, entirely happy, or
entirely successful to be worthwhile.
3. Learn to be flexible when facing a situation that isn’t turning out as you’d
hoped.
2. Akzeptiere, dass es alle
möglichen Situationen im
Leben gibt, manche wirst
du mögen, andere
wiederum nicht. Das Leben
muss nicht perfekt, immer
glücklich oder immer
erfolgreich sein, damit es
sich zu leben lohnt.
3. Lerne, flexibel zu sein,
wenn dir eine Situation
begegnet, die sich anders
entwickelt, als du es dir
erhofft hast.
5. 4. Look for the positive
side of each situation
and ask yourself, What
can I learn from this?
How can I use it as
something positive?
4. Sieh das Gute in
jeder Situation und
frage dich selbst: Was
kann ich daraus
lernen? Wie kann ich
es als etwas Positives
nutzen?