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LA UNAMAD DE LA MANO
CON LA
COMUNIDADUNIVERSITARIA
UNIDAD DE SERVICIOS DE
SALUD DE LA UNAMAD
CÓMO LA BAJA AUTOESTIMA
IMPIDE UNA VIDA EXITOSA
EN EL
AMOR Y ESTUDIO.
AUTOESTIMA
DEFINICIÓN:
Es el amor que nos tenemos a
nosotros mismos, la
capacidad de tratarse con
dignidad
y realismo.
POR LO TANTO LA
AUTOESTIMALo importante no es ser una estrella …
Es sentirte una de ellos.
ELEMENTOS INTERNOS:
1- AUTOIMAGEN:
¡Me veo bien!
2- AUTOVALORACIÓN:
¡Soy importante!
3- AUTOCONFIANZA:
¡Yo puedo!
ELEMENTOS EXTERNOS:
1- AUTOCONTROL:
¡Estoy en orden!
2- AUTOAFIRMACIÓN:
¡Así soy yo!
3- AUTORREALIZACIÓN:
¡Lo logré!
LA FAMILIA
La formación del autoestima tiene mucho que ver
con las experiencias vividas en casa.
La autoestima se va
conformando a través
de los años por las
influencias y
experiencias que
vivimos.
ESCALERA DE LA AUTOESTIMA
AUTOESTIMA
AUTORESPETO
AUTOACEPTACIÓN
AUTOEVALUACIÓN
AUTOCONCEPTO
AUTOCONOCIMIENTO
 LA AUTOESTIMA ES LA
CLAVE PARA
COMPRENDERNOSY
COMPRENDER A LOS
DEMAS, PARA
PROYECTARNOS HACIA
EL ÉXITO O HACIA EL
FRACASO.
En lo cotidiano:

Acéptese y si es necesario
reconcíliese con el pasado.
 Identifique las razones
que tiene para sentirse
motivado.
Haga una lista de sus
cualidades.
Utilice un vocabulario
positivo cuando hable de los
demás y de usted mismo.
Mire a las personas a los
ojos, sonría.
Acepte alabanzas y
cumplidos.
Preséntese bien vestido y
cuide su higiene personal.
Valore lo que hace, el
trabajo que realiza y
manifiéstelo en sus
conversaciones.
Tenemos en
cuenta que…
BAJA AUTOESTIMA
Conjunto de ideas,
actitudes y consignaciones
negativas que tenemos
sobre los distintos aspectos
de nuestra personalidad y
nuestra actitud.
ACTITUDES Y POSTURAS QUE INDICAN
BAJA AUTOESTIMA .
Estos sentimientos pueden asumirse de
muchas formas:
Odiarnos a nosotros mismos.
Ataques de ansiedad.
 Repentinos cambios de humor.
Auto culparse.
 Reacciones exageradas.
 Hipersensibilidad.
Tendencias defensivas.
Sentirse importante exageradamente.
TRES PASOS PARA
MEJORAR LA
AUTOESTIMA:
Identifica tus puntos débiles.
 Enfréntalos.
 Reemplázalos.
•Terminemos con los
conceptos negativos:
acepta que todos nos
equivocamos, que nadie
es perfecto.
¿CÓMO SANAR LA AUTOESTIMA
NEGATIVA?
•Seamos amables y pacientes
con nosotros mismos.
•Piensa positivamente.
•Terminemos con los miedos
insensatos. Utiliza la
visualización positiva: Todo
está bien.
¿CÓMO SANAR LA AUTOESTIMA
NEGATIVA?
•Acepta lo bueno que haces
por pequeño que parezca.
•Trata bien a tu cuerpo,
apariencia, comida, ejercicio.
•Ten presente que puedes
cambiar siempre, acepta que
tienes aspectos opuestos.
¿CÓMO SANAR LA AUTOESTIMA
NEGATIVA?
•Agradece por tu existencia
cada día, por todo lo que has
logrado hasta este momento,
por cada parte de tu cuerpo,
por estar consciente de tus
actos y tener una mente
lúcida.
¿CÓMO SANAR LA AUTOESTIMA
NEGATIVA?
•Recuerda que la
felicidad no es una meta,
sino un camino lleno de
aprendizajes diarios.
¿CÓMO SANAR LA AUTOESTIMA
NEGATIVA?
•
RECUERDA QUE:
“Aceptarse a sí mismo tal y
como uno es permite captar
mejor las necesidades de los
demás y nos evita el impulso
de interferir en la vida ajena
para corregir los defectos del
otro”.
Al adoptar esta actitud de
comprensión y tolerancia,
uno se siente conforme
consigo mismo y permite a
que los demás vivan su
propia vida y logren su
propio desarrollo.
Dios te ama, tal como eres ,
nosotros también.
GRACIAS POR SER
COMO ERES
¿Qué significa Halloween?
¿Qué hay detrás de estas
fiestas?
Las primeras celebraciones de Halloween NUNCA
fueron llevadas a cabo por la iglesia, sino por los
sacerdotes de una orden llamada Druida. La
celebración de Halloween se hacía en honor a
Samhain, el "señor de la muerte", y sus demonios,
cuyo festival caía el 1 de noviembre. De hecho, la
definición etimológica de la palabra Halloween es
"noche totalmente santa". De acuerdo con el
diccionario Webster, la palabra Halloween viene de
las palabras inglesas "All Hallo Even". Esta "noche
totalmente santa" del 31 de octubre -amanecer 1 de
noviembre - era también, de acuerdo con el
Calendario Romano, un día santo para recordar las
almas de los muertos. De ahí la confusión por la
mezcla de ambas celebraciones.
Una de las artimañas de Satanás es disfrazar las
cosas más nocivas de cosas que aparentemente son
inofensivas. Hay cosas que cuando los seres
humanos las hacemos, nos afectan, no solamente
física, sino también espiritualmente. Muchos han
transado con cositas pequeñas en pos de obtener lo
que se ha bautizado con el nombre de "tradición",
"entretenimiento" o "fiestas", etc. Pero… ¿qué hay
detrás de ciertas celebraciones que el hombre
contemporáneo encuentra en su calendario? ¿Qué
hay detrás de una celebración llamada Halloween?
n a perder la viña?
En Cantar de los Cantares, el rey Salomón
dijo: "Las zorras pequeñas (son las) que echan
a perder la viña" Cantares 2:15. Cuando
nosotros comprometemos nuestras creencias,
la doctrina firme y santa del Evangelio en pos
de celebrar una fiesta cuya procedencia es
altamente cuestionable, una fiesta durante
cuyo transcurso ocurren abducciones de
infantes, asesinatos ritos satánicos… ¿No
estamos acaso permitiendo que sean las
"pequeñas zorras" las que echen a perder la
viña?
Aparentemente para muchos cristianos, el
hecho de que un país cuya cultura es
predominante en nuestro hemisferio celebre
una fiesta llamada Halloween, es suficiente
como para adoptarla como suya, sin antes
cuestionar sus orígenes. Es por eso que he
decidido llevar este mensaje de
esclarecimiento a mis lectores para que yo, al
saber la "falta de conocimiento" que tiene el
Pueblo Santo de Dios con respecto a los
orígenes de Halloween, no continúen
perdiéndose porque nadie les dijo la verdad
¿En qué consiste la tradición de la
celebración llamada Halloween?
En realidad la celebración llamada Halloween es el día más satánico en el
calendario pagano. Ningún cristiano debe participar en la celebración de
las actividades llevadas a cabo ese día. Se debe de organizar varias otras
celebraciones alternativas, a las que se pueden bautizar "carnaval divino"
para los niños,…etc. Si no lo hacemos, ¡los niños no entenderán! Al ser
tan pequeños y llenos de vida, ellos ven que en la escuela todo está
siendo organizado para la gran celebración de Halloween.
La realidad es que en nuestra realidad se debe intentar darle a nuestros
niños alguna celebración alternativa para que no tengan la motivación de
irse a celebrar una fiesta que en sus entrañas está dedicada a la
alabanza de fuerzas malignas.
Durante la
Durante la celebración de Halloween, los niños se visten de
brujas, duendes, fantasmas,pequeños demonios, y adivinos.
Todos estos son representantes del reino de las tinieblas. Los
juegos jugados durante Halloween promueven miendo en los
niños y se basan en casas tenebrosas llenas de telas de
araña, sangre, esqueletos, gatos negros, murciélagos, y
cuartos oscuros. Pero la celebración no es completada hasta
que no aparece la gitana con su bola de cristal para decir la
suerte de los participantes.
Satanás ha ganado la aprobación para la celebración de esta
fiesta haciéndola una "tradición". Una vez algo se convierte en
una tradición, las generaciones futuras no cuestionan los
orígenes, sino que siguen la celebración simplemente porque
es "parte de la tradición".
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Autoestima

  • 1. LA UNAMAD DE LA MANO CON LA COMUNIDADUNIVERSITARIA
  • 2.
  • 3. UNIDAD DE SERVICIOS DE SALUD DE LA UNAMAD CÓMO LA BAJA AUTOESTIMA IMPIDE UNA VIDA EXITOSA EN EL AMOR Y ESTUDIO.
  • 5. DEFINICIÓN: Es el amor que nos tenemos a nosotros mismos, la capacidad de tratarse con dignidad y realismo.
  • 6.
  • 7. POR LO TANTO LA AUTOESTIMALo importante no es ser una estrella … Es sentirte una de ellos.
  • 8. ELEMENTOS INTERNOS: 1- AUTOIMAGEN: ¡Me veo bien! 2- AUTOVALORACIÓN: ¡Soy importante! 3- AUTOCONFIANZA: ¡Yo puedo!
  • 9. ELEMENTOS EXTERNOS: 1- AUTOCONTROL: ¡Estoy en orden! 2- AUTOAFIRMACIÓN: ¡Así soy yo! 3- AUTORREALIZACIÓN: ¡Lo logré!
  • 10. LA FAMILIA La formación del autoestima tiene mucho que ver con las experiencias vividas en casa.
  • 11. La autoestima se va conformando a través de los años por las influencias y experiencias que vivimos.
  • 12. ESCALERA DE LA AUTOESTIMA AUTOESTIMA AUTORESPETO AUTOACEPTACIÓN AUTOEVALUACIÓN AUTOCONCEPTO AUTOCONOCIMIENTO
  • 13.  LA AUTOESTIMA ES LA CLAVE PARA COMPRENDERNOSY COMPRENDER A LOS DEMAS, PARA PROYECTARNOS HACIA EL ÉXITO O HACIA EL FRACASO.
  • 14. En lo cotidiano:  Acéptese y si es necesario reconcíliese con el pasado.  Identifique las razones que tiene para sentirse motivado. Haga una lista de sus cualidades.
  • 15. Utilice un vocabulario positivo cuando hable de los demás y de usted mismo. Mire a las personas a los ojos, sonría. Acepte alabanzas y cumplidos.
  • 16. Preséntese bien vestido y cuide su higiene personal. Valore lo que hace, el trabajo que realiza y manifiéstelo en sus conversaciones.
  • 17. Tenemos en cuenta que… BAJA AUTOESTIMA Conjunto de ideas, actitudes y consignaciones negativas que tenemos sobre los distintos aspectos de nuestra personalidad y nuestra actitud.
  • 18. ACTITUDES Y POSTURAS QUE INDICAN BAJA AUTOESTIMA . Estos sentimientos pueden asumirse de muchas formas: Odiarnos a nosotros mismos. Ataques de ansiedad.  Repentinos cambios de humor. Auto culparse.  Reacciones exageradas.  Hipersensibilidad. Tendencias defensivas. Sentirse importante exageradamente.
  • 19. TRES PASOS PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA: Identifica tus puntos débiles.  Enfréntalos.  Reemplázalos.
  • 20. •Terminemos con los conceptos negativos: acepta que todos nos equivocamos, que nadie es perfecto. ¿CÓMO SANAR LA AUTOESTIMA NEGATIVA?
  • 21. •Seamos amables y pacientes con nosotros mismos. •Piensa positivamente. •Terminemos con los miedos insensatos. Utiliza la visualización positiva: Todo está bien. ¿CÓMO SANAR LA AUTOESTIMA NEGATIVA?
  • 22. •Acepta lo bueno que haces por pequeño que parezca. •Trata bien a tu cuerpo, apariencia, comida, ejercicio. •Ten presente que puedes cambiar siempre, acepta que tienes aspectos opuestos. ¿CÓMO SANAR LA AUTOESTIMA NEGATIVA?
  • 23. •Agradece por tu existencia cada día, por todo lo que has logrado hasta este momento, por cada parte de tu cuerpo, por estar consciente de tus actos y tener una mente lúcida. ¿CÓMO SANAR LA AUTOESTIMA NEGATIVA?
  • 24. •Recuerda que la felicidad no es una meta, sino un camino lleno de aprendizajes diarios. ¿CÓMO SANAR LA AUTOESTIMA NEGATIVA?
  • 25. • RECUERDA QUE: “Aceptarse a sí mismo tal y como uno es permite captar mejor las necesidades de los demás y nos evita el impulso de interferir en la vida ajena para corregir los defectos del otro”.
  • 26. Al adoptar esta actitud de comprensión y tolerancia, uno se siente conforme consigo mismo y permite a que los demás vivan su propia vida y logren su propio desarrollo.
  • 27. Dios te ama, tal como eres , nosotros también. GRACIAS POR SER COMO ERES
  • 28. ¿Qué significa Halloween? ¿Qué hay detrás de estas fiestas?
  • 29. Las primeras celebraciones de Halloween NUNCA fueron llevadas a cabo por la iglesia, sino por los sacerdotes de una orden llamada Druida. La celebración de Halloween se hacía en honor a Samhain, el "señor de la muerte", y sus demonios, cuyo festival caía el 1 de noviembre. De hecho, la definición etimológica de la palabra Halloween es "noche totalmente santa". De acuerdo con el diccionario Webster, la palabra Halloween viene de las palabras inglesas "All Hallo Even". Esta "noche totalmente santa" del 31 de octubre -amanecer 1 de noviembre - era también, de acuerdo con el Calendario Romano, un día santo para recordar las almas de los muertos. De ahí la confusión por la mezcla de ambas celebraciones.
  • 30.
  • 31. Una de las artimañas de Satanás es disfrazar las cosas más nocivas de cosas que aparentemente son inofensivas. Hay cosas que cuando los seres humanos las hacemos, nos afectan, no solamente física, sino también espiritualmente. Muchos han transado con cositas pequeñas en pos de obtener lo que se ha bautizado con el nombre de "tradición", "entretenimiento" o "fiestas", etc. Pero… ¿qué hay detrás de ciertas celebraciones que el hombre contemporáneo encuentra en su calendario? ¿Qué hay detrás de una celebración llamada Halloween?
  • 32. n a perder la viña? En Cantar de los Cantares, el rey Salomón dijo: "Las zorras pequeñas (son las) que echan a perder la viña" Cantares 2:15. Cuando nosotros comprometemos nuestras creencias, la doctrina firme y santa del Evangelio en pos de celebrar una fiesta cuya procedencia es altamente cuestionable, una fiesta durante cuyo transcurso ocurren abducciones de infantes, asesinatos ritos satánicos… ¿No estamos acaso permitiendo que sean las "pequeñas zorras" las que echen a perder la viña?
  • 33.
  • 34. Aparentemente para muchos cristianos, el hecho de que un país cuya cultura es predominante en nuestro hemisferio celebre una fiesta llamada Halloween, es suficiente como para adoptarla como suya, sin antes cuestionar sus orígenes. Es por eso que he decidido llevar este mensaje de esclarecimiento a mis lectores para que yo, al saber la "falta de conocimiento" que tiene el Pueblo Santo de Dios con respecto a los orígenes de Halloween, no continúen perdiéndose porque nadie les dijo la verdad
  • 35. ¿En qué consiste la tradición de la celebración llamada Halloween? En realidad la celebración llamada Halloween es el día más satánico en el calendario pagano. Ningún cristiano debe participar en la celebración de las actividades llevadas a cabo ese día. Se debe de organizar varias otras celebraciones alternativas, a las que se pueden bautizar "carnaval divino" para los niños,…etc. Si no lo hacemos, ¡los niños no entenderán! Al ser tan pequeños y llenos de vida, ellos ven que en la escuela todo está siendo organizado para la gran celebración de Halloween. La realidad es que en nuestra realidad se debe intentar darle a nuestros niños alguna celebración alternativa para que no tengan la motivación de irse a celebrar una fiesta que en sus entrañas está dedicada a la alabanza de fuerzas malignas.
  • 37. Durante la celebración de Halloween, los niños se visten de brujas, duendes, fantasmas,pequeños demonios, y adivinos. Todos estos son representantes del reino de las tinieblas. Los juegos jugados durante Halloween promueven miendo en los niños y se basan en casas tenebrosas llenas de telas de araña, sangre, esqueletos, gatos negros, murciélagos, y cuartos oscuros. Pero la celebración no es completada hasta que no aparece la gitana con su bola de cristal para decir la suerte de los participantes. Satanás ha ganado la aprobación para la celebración de esta fiesta haciéndola una "tradición". Una vez algo se convierte en una tradición, las generaciones futuras no cuestionan los orígenes, sino que siguen la celebración simplemente porque es "parte de la tradición".