SlideShare a Scribd company logo
1 of 152
Download to read offline
Ciencias
                                         Naturales
                                         tercer grado




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 1                  10/6/10 16:01:55
Ciencias Naturales. Tercer grado fue desarrollado por la Dirección General de Materiales Educativos (DGME) de la Subsecretaría
                   de Educación Básica.

                                                                     Secretaría de Educación Pública
                                                                         Alonso Lujambio Irazábal

                                                                      Secretaría de Educación Básica
                                                                      José Fernando González Sánchez

                                                                Dirección General de Materiales Educativos
                                                                         María Edith Bernáldez Reyes


                     Coordinación técnico-pedagógica                                      Servicios editoriales
                     Dirección de Desarrollo e Innovación de Materiales                   Petra Ediciones, S.A. de C.V.
                     Educativos, DGME/SEP
                     María Cristina Martínez Mercado, Ana Lilia Romero Vázquez,           Coordinación, dirección de arte, diseño y diagramación
                     Alexis González Dulzaides                                            Peggy Espinosa


                     Autores                                                              Producción y cuidado de la edición
                     Nelly del Pilar Cervera Cobos, Gustavo David Huesca Guillén,         Diana Elena Mata Villafuerte
                     Luis Tonatiuh Martínez Aroche, Antonio Solís Lugo, Juana
                     Guadalupe Rodríguez Arteaga, Lourdes Amaro Moreno,                   Asesoría científica y asistencia editorial
                     Adolfo Portilla González                                             Arturo Curiel Ballesteros, Eduardo Elías Ortiz Espinosa


                     Revisión técnico-pedagógica                                          Corrección de estilo
                     Oscar Osorio Beristain, Denysse Itzala Linares Reyes, Óscar          Sofía Rodríguez Benítez
                     Palacios Ceballos
                                                                                          Análisis de archivos digitales
                                                                                          Víctor Alain Ivánez
                     Coordinación editorial
                     Dirección Editorial, DGME/SEP                                        Agradecimientos
                     Alejandro Portilla de Buen, Pablo Martínez Lozada                    La Secretaría de Educación Pública (SEP) agradece a los más de
                                                                                          21 mil maestros y maestras, a las autoridades educativas de todo
                     Revisión editorial                                                   el país, al Sindicato Nacional de Trabajadores de la Educación, a
                     Luz María Escalante Borreguín                                        expertos académicos, a los coordinadores estatales de Asesoría
                                                                                          y Seguimiento para la Articulación de la Educación Básica, a
                                                                                          los coordinadores estatales de Asesoría y Seguimiento para la
                                                                                          Reforma de la Educación Primaria, y a monitores, asesores y
                                                                                          docentes de escuelas normales, por colaborar en la revisión de
                                                                                          las diferentes versiones de los libros de texto realizadas durante
                                                                                          2009 tanto en las Jornadas Nacionales y Estatales de Exploración
                                                                                          de Materiales Educativos, como en las Reuniones Regionales.
                                                                                              La SEP extiende un especial agradecimiento a la
                     Primera edición, 2010                                                Organización de Estados Iberoamericanos para la Educación, la
                                                                                          Ciencia y la Cultura (OEI), por su participación en el desarrollo
                     D.R. © Secretaría de Educación Pública, 2010                         de esta edición. También agradece el apoyo de las siguientes
                            Argentina 28, Centro,                                         instituciones: Universidad Nacional Autónoma de México, Centro
                            06020, México, D. F.                                          de Educación y Capacitación para el Desarrollo Sustentable de la
                                                                                          Secretaría del Medio Ambiente y Recursos Naturales, Ministerio
                     ISBN: 978-607-469-449-9                                              de Educación de la República de Cuba.
                                                                                              Asimismo, la Secretaría extiende su agradecimiento a
                     Impreso en México                                                    todas aquellas personas e instituciones que de manera directa e
                     Distribución gratuita-Prohibida su venta                             indirecta contribuyeron a la realización del presente libro de texto.




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 2                                                                                                                            16/6/10 12:59:19
Presentación

                                         La Secretaría de Educación Pública, en el marco de la Reforma Integral de la Educación
                                         Básica plantea un nuevo enfoque en los libros de texto, enfatizando el trabajo y las
                                         actividades de los alumnos para el desarrollo de competencias básicas para la vida y
                                         el trabajo. Este enfoque incorpora Tecnologías de la Información y Comunicación (tic),
                                         materiales y equipamientos audiovisuales e informáticos que, junto con las bibliotecas de
                                         aula y escolares, enriquecen el conocimiento en las escuelas mexicanas.
                                              Este libro de texto integra estrategias innovadoras para el trabajo en el aula,
                                         demandando: competencias docentes que aprovechen distintas fuentes de información;
                                         uso intensivo de la tecnología y comprensión de sus herramientas, y un lenguaje
                                         actualizado que permita la integración de los niños y jóvenes a la nueva sociedad
                                         mexicana. Al mismo tiempo se busca que los estudiantes adquieran habilidades para
                                         aprender por su cuenta y que los padres de familia valoren y acompañen el cambio hacia
                                         la escuela del futuro.
                                              Su elaboración es el resultado de una serie de acciones como el cumplimiento a los
                                         acuerdos de la Alianza por la Calidad de la Educación, así como de la colaboración con
                                         múltiples actores: asociaciones de padres de familia, investigadores del campo de la
                                         educación, organismos evaluadores, maestros y colaboradores de diversas disciplinas,
                                         además de expertos en diseño y edición. Todos ellos, a través de su experiencia y desde
                                         distintas plataformas, han enriquecido el contenido de este libro, y la Secretaría de
                                         Educación Pública les extiende un sentido agradecimiento por el compromiso demostrado
                                         con cada niño residente en el territorio mexicano y con aquellos que se encuentran
                                         fuera de él.
                                              Esta edición estará por segundo año en una prueba piloto en 5 mil escuelas de todo
                                         el país, a la par de jornadas estatales y nacionales, con el fin de recuperar la opinión
                                         de expertos, pedagogos, equipos editoriales y técnicos, directivos y docentes, para
                                         completar la última fase de generalización de los libros de texto de primaria destinados al
                                         ciclo escolar 2011-2012.

                                                                                                      Secretaría   de   Educación Pública




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 3                                                                                               11/6/10 14:44:35
Conoce tu libro

                                         El libro de Ciencias Naturales pretende apoyarte para
                                         que desarrolles conocimientos básicos acerca de las
                                         características, funciones e interacciones que nos
                                         distinguen como seres vivos.
                                             Tu libro está organizado en cinco bloques; cada uno
                                         de ellos contiene tres temas, en los que encontrarás
                                         información que te servirá como base para que realices
                                         las actividades que se indican, en ellas pondrás en
                                         práctica tus conocimientos para que experimentes,
                                         observes, reflexiones y elabores conclusiones. Algunas
                                         actividades las realizarás de manera individual y otras
                                         en equipo. En este caso, se deberá asignar una labor a
                                         cada integrante, para que el trabajo sea colaborativo,
                                         ordenado y equitativo. Debes anotar en tu cuaderno
                                         los nombres de los integrantes y las funciones que
                                         cumplirán. Tu profesor te servirá de guía. A lo largo del
                                         curso utilizarás un Portafolio de ciencias: puede ser un
                                         fólder cerrado con tela adhesiva y decorado a tu gusto.
                                         En él conservarás los trabajos que realices durante
                                         el bloque, de tal forma que te sirvan de material de
                                         apoyo para el diseño y la presentación de tu proyecto.
                                         Además, serán tomados en cuenta por tu maestro
                                         como parte de tu evaluación.
                                             En cada bloque, después de los temas, hay un
                                         proyecto, en él pondrás en práctica las habilidades y
                                         conocimientos adquiridos.




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 4                                                               10/6/10 16:01:56
Encontrarás también en algunas páginas los siguientes
                                         apartados:

                                         l	   Un dato interesante..., que te muestra
                                              conocimientos relacionados con el tema, para
                                              incrementar tu acervo cultural.

                                         l	   La ciencia y sus vínculos, que te conecta con
                                              procesos y hechos históricos, al igual que con otras
                                              asignaturas.

                                         Además, al final de cada bloque hay un apartado
                                         de autoevaluación, donde valorarás lo que has
                                         aprendido, haciendo una reflexión sobre la utilidad de
                                         tus aprendizajes y sobre aquello en lo que necesites
                                         mejorar.
                                            Durante la lectura de tu libro, subraya todas las
                                         palabras que no entiendas, investiga su significado
                                         en un diccionario, en los libros de la Biblioteca Escolar
                                         o en Enciclomedia, y escríbelo en una sección de tu
                                         cuaderno a la cual llamarás “Diccionario”, que podrás
                                         consultar durante todo el año escolar.




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 5                                                               10/6/10 16:01:57
6



                                         Índice
                                         Presentación
                                         Conoce tu libro
                                         Bloque I	 	¿Cómo mantener la salud?	                                                       11
                                         		 Ámbitos: El ambiente y la salud; La vida; El conocimiento científico

                                         	   Tema 1 	Movimientos del cuerpo y prevención de lesiones 	                              13
                                         		 El sistema locomotor 	
                                         		 El sistema óseo	                                                                         14
                                         			 Actividad 1. El esqueleto 	
                                         			 Actividad 2. La caja torácica	                                                          15
                                         			 Actividad 3. La nariz y las orejas	                                                     16
                                         			 Un dato interesante...	                                                                 17
                                         		 Nuestros puntos flexibles: las articulaciones	                                           19
                                         			 Actividad 4. El cuerpo se dobla
                                         		 El sistema muscular	                                                                     20
                                         			 Actividad 5. Estira y afloja	                                                           21
                                         			 Un dato interesante...	
                                         		 El sistema nervioso	                                                                     23
                                         			 Actividad 6. Juguemos
                                         			 Un dato interesante...	                                                                 25
                                         			    La ciencia y sus v nculos 	
                                         		 ¡Sigue en movimiento!	                                                                   26
                                         			 Actividad 7. ¿Cómo cuido mi cuerpo?
                                         			 Medidas de prevención para evitar accidentes	                                           28
                                         			    Medidas de atención en caso de accidentes	                                           29

                                         	 Tema 2 	La alimentación como parte de la nutrición	                                      30
                                         		 El aparato digestivo
                                         		 El sistema circulatorio	                                                                 32
                                         		 El aparato respiratorio	                                                                 34
                                         			 Actividad 8. ¿Cómo respiro?	
                                         			           Actividad 9. Los sistemas y aparatos de nuestro cuerpo trabajan en equipo	    35
                                         	
                                         	 Tema 3 	Dieta: los grupos de alimentos	                                                  36
                                         				 Actividad 10. ¿Cuáles son los nutrimentos que necesita mi cuerpo?
                                         		 El Plato del Bien Comer	                                                                 37
                                         			 Actividad 11. ¿Mi dieta es completa y equilibrada?	
                                         			 Actividad 12. ¿Qué cantidad de alimentos necesita mi cuerpo?	                           38
                                         		 Cultivo lo que consumo	                                                                  39
                                         			 Actividad 13. El huerto escolar
                                         	Proyecto 	Las brigadas de seguridad escolar	                                               40
                                         		 Planeación
                                         		 Desarrollo	
                                         		 Comunicación	                                                                            41
                                         		 Evaluación




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 6                                                                                              10/6/10 16:01:58
7




                                         		            Autoevaluación	                                                         42
                                         		            Aprendizajes conceptuales y procedimentales
                                         		            Aprendizajes actitudinales	
                                         		            Evaluación del Bloque I	                                                43

                                         Bloque II		   ¿Cómo somos los seres vivos?	                                          45
                                         	         	 Ámbito: Los seres vivos y el ambiente

                                         	   Tema 1	   Interacciones de los seres vivos	                                      47
                                         		 Relación entre la alimentación de los animales y su medio	                         48
                                         		 ¿De qué se alimentan los animales?	
                                         			 Actividad 1. Los animales del lugar donde vivo
                                         			 Un dato interesante...	
                                         		 Clasificación de los animales por su alimentación 	                                50
                                         			 Actividad 2. Dime qué comes y te diré qué eres	                                   51
                                         		 Cómo respiran algunos animales	                                                    52
                                         			              Actividad 3. Rescate
                                         			 Un dato interesante...	                                                           53
                                         	  	 Las plantas: un caso especial. La alimentación y respiración en las plantas	     54
                                         			 Actividad 4. Alimento para crecer
                                         		 Unos se comen a otros. Relación entre los seres vivos	                             57
                                         			 Actividad 5. ¿Quién se come a quién?	

                                         	   Tema 2 	 La satisfacción de necesidades básicas	                                 58
                                         			              Actividad   6. ¿Qué necesito para vivir?	
                                         			              Actividad   7. ¿De dónde provienen mis recursos para vivir?	         59
                                         			              Actividad   8. Los desechos	                                         60
                                         			              Actividad   9. El mural	

                                         	   Tema 3 	Importancia del cuidado del ambiente	                                    62
                                         			              Actividad   10. ¿En qué mundo prefiero vivir?	
                                         			              Actividad   11. Antes y ahora	                                       63
                                         			              Actividad   12. Clasificación de los desechos	
                                         			              Actividad   13. La composta	                                         68
                                         			              La ciencia y sus v nculos 	                                          69
                                         			
                                         	Proyecto 	 La nutrición de las plantas y los animales	                               70
                                         		 Planeación	
                                         		 Desarrollo	                                                                        71
                                         		 Comunicación	
                                         		 Evaluación	
                                         		 Autoevaluación	                                                                    72
                                         		 Aprendizajes conceptuales y procedimentales	
                                         		 Aprendizajes actitudinales	                                                        73
                                         		 Evaluación del Bloque II



3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 7                                                                                       10/6/10 16:01:59
8



                                         Bloque Iii	 ¿Cómo son los materiales y sus interacciones?	                   75
                                         		 Ámbitos: Los materiales; El cambio y las interacciones; La tecnología;
                                         		 El conocimiento científico

                                         	   Tema 1 	Propiedades de los materiales: masa y volumen 	                  77
                                         		 Masa	
                                         			 Actividad 1. La balanza	                                                 78
                                         			 Actividad 2. ¿Cuál tiene más masa? 	                                     79
                                         		 La masa de los cuerpos y el espacio que ocupan	                           80
                                         			 Actividad 3. Compara masas
                                         		 Volumen	                                                                  82
                                         			 Actividad 4. ¿Cuál es el volumen?	
                                         			 Actividad 5. Las unidades de medida, de volumen y capacidad 	            84
                                         			 Actividad 6. ¿Cuál ocupa mayor espacio?	                                 85
                                         			 Actividad 7. El pastel	                                                  87

                                         	 Tema 2 	Temperatura	                                                       88
                                         			 Actividad 8. La temperatura de los cuerpos	                              89
                                         			             La ciencia y sus v nculos	                                   90
                                         			             Actividad 9. La temperatura corporal	                        92
                                         			             Un dato interesante...	
                                         			             Actividad 10. La temperatura	                                94
                                         			             Un dato interesante...	                                      95	

                                         	   Tema 3 	Efectos de las fuerzas en los objetos	                           96
                                         			             Actividad 11. ¿Qué ocurre cuando aplico una fuerza?	         97
                                         			             Actividad 12. Útiles y necesarias… las herramientas	         98
                                         			             Un dato interesante...	                                      99

                                         	Proyecto	   Reto con los materiales y la temperatura	                      100
                                         		           Planeación	
                                         		           Desarrollo
                                         		           Comunicación	                                                  101
                                         		           Evaluación	
                                         		           Autoevaluación	                                                102
                                         		           Aprendizajes conceptuales y procedimentales	
                                         		           Aprendizajes actitudinales
                                         		           Evaluación del Bloque III	                                     103

                                         Bloque Iv		 ¿Qué efectos produce la interacción de las cosas?	              105
                                         		 Ámbitos: El cambio y las interacciones; La tecnología;
                                         		 El conocimiento científico

                                         	   Tema 1 	Características de la luz y su importancia	                     107
                                         			             Actividad 1. La trayectoria de la luz	                      108
                                         			             Actividad 2. ¿Hay obstáculos para la luz?	                  109
                                         			             Actividad 3. Teatro de sombras	                             112
                                         			             Un dato interesante...	                                     113
                                         			             Actividad 4. El reloj solar	                                114
                                         			             Actividad 5. La función de la luz	                          115




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 8                                                                               10/6/10 16:01:59
9



                                         	   Tema 2 	 Características del sonido y su aplicación	           116
                                         			              Actividad   6. Sonidos diversos	                  117
                                         			              Actividad   7. Sonidos	                           118
                                         			              Actividad   8. ¿Qué tipo de sonido es?	           119
                                         			              Actividad   9. Los instrumentos musicales	        120
                                         			              La ciencia y sus v nculos	                        121

                                         	   Tema 3 	Interacción de imanes y su aprovechamiento	            122
                                         			              Actividad   10. Me atraes	                        123
                                         			              Actividad   11. Fuerzas alineadas	                124
                                         			              Actividad   12. Se atraen o se repelen	           125
                                         			              Actividad   13. La utilidad de los imanes	        126
                                         			              Un dato interesante...   	                        127
                                         			              Un dato interesante...   	
                                         			
                                         	Proyecto 	 Construcción de dispositivos musicales y magnéticos	   128
                                         		            Planeación	
                                         		            Desarrollo	                                          129
                                         		            Comunicación	
                                         		            Evaluación	
                                         		            Autoevaluación	                                      130
                                         		            Aprendizajes conceptuales y procedimentales	
                                         		            Aprendizajes actitudinales
                                         		            Evaluación del Bloque IV	                            131	

                                         Bloque v		 ¿Cómo conocemos?	                                       133
                                         		 Ámbitos: El cambio y las interacciones; La tecnología;
                                         		 El conocimiento científico

                                         	   Tema 1	   Las fases de la Luna	                                134
                                         			              Actividad 1. Las fases de la Luna	                135
                                         		 Los movimientos de la Luna	                                     137
                                         			 Un dato interesante... 	                                       138
                                         			              Actividad 2. Leyendas y mitos
                                         			              La ciencia y sus v nculos	                        139

                                         	Proyecto 	 La importancia de la nutrición y la salud	             140
                                         		 Planeación	                                                     142
                                         		 Desarrollo	                                                     143
                                         		 Comunicación	                                                   144
                                         		 Evaluación
                                         		 Autoevaluación	                                                 145	
                                         		 Aprendizajes conceptuales y procedimentales	
                                         		 Aprendizajes actitudinales
                                         		 Evaluación del Bloque V	                                        146	

                                         		 Bibliografía 	                                                  147
                                         		 Créditos iconográficos	                                         147




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 9                                                                      10/6/10 16:02:00
3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 10   10/6/10 16:02:01
¿Cómo
                                          Blo q u e I




                                          mantener
                                          la salud?
                                          Á mbit o s:
                                          • El a mbien t e y la s alud
                                          • La v id a
                                          • El co n o cimiento c ientífic o




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 11                                       10/6/10 16:02:02
12                               bloque I




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 12              10/6/10 16:02:11
13




                                          tema 1


                                          Movimientos del cuerpo
                                          y prevención de lesiones
                                          Durante el desarrollo de este tema identificarás la relación
                                          que existe entre los sistemas nervioso, óseo y muscular para
                                          realizar los movimientos de tu cuerpo.
                                          Asimismo, reconocerás los daños que causan los accidentes
                                          en el sistema locomotor y la importancia de llevar a cabo
                                          medidas para su prevención y atención.


                                          El sistema locomotor
                                          [1.1]
                                          En tu vida diaria realizas un gran número de
                                          actividades que involucran movimiento corporal. Por
                                          ejemplo, cuando juegas basquetbol, lanzas el balón con
                                          la fuerza necesaria para que un compañero lo reciba
                                          o para encestar; en un partido de futbol, al patear el
                                          balón puedes imprimirle un efecto para meter gol.
                                          También eres capaz de hacer movimientos tan finos
                                          como los necesarios para escribir o ensartar un hilo en
                                          una aguja. ¿Cómo puede nuestro cuerpo realizar todos
                                          estos movimientos? ¿Qué sistemas se involucran
                                          cuando sostienes el lápiz con el que escribes? ¿Cómo
                                          puedes coordinar dos o más movimientos a la vez,
                                          como cuando corres y botas un balón?




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 13                                                            10/6/10 16:02:18
14                                                                                                      bloque I


         El sistema óseo
         [1.1.1]
         Seguramente has escuchado la palabra esqueleto.
         ¿Qué te recuerda este término? El esqueleto forma
         parte del cuerpo de los seres humanos y de algunos
         animales, como perros, gatos y aves. También los
         peces tienen esqueleto, del que forman parte las
                                                                                         Perro
         espinas. ¿Conoces las espinas de los pescados?
         Corresponden a sus costillas. Cuando comes
         pescado debes ser cuidadoso para evitar
         tragarte una.
                                                                                          pez
            Otros animales carecen de esqueleto, como las                                                            pollo

         lombrices de tierra, los gusanos y los insectos.


         Algunos animales tienen
         esqueleto, pero otros,
         como las mariposas y los
         gusanos, carecen de él.




                                                                                                 Actividad 1   El esqueleto

                                          Reconoce y analiza

                                          En tu muñeca hay un huesito que sobresale; tócalo.
                                          ¿Es duro o blando?
                                             Ahora toca los músculos de tu brazo. ¿Son duros o blandos?
                                             ¿Si no tuvieras huesos podrías sostenerte en pie? ¿Por qué?

                                             ¿Y podrías sujetar el lápiz con el que escribes o lanzar una pelota? ¿Por qué?

                                              Compara tus respuestas con las de tus compañeros y entre todos concluyan
                                          cuál es una de las funciones del esqueleto. Anoten sus conclusiones en
                                          el cuaderno.




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 14                                                                                       10/6/10 16:02:21
te ma 1                                                                           15


                                          Actividad 2   La caja torácica
                                                                              El esqueleto está formado por
         Identifica y explica                                                 huesos. Los huesos son las
                                                                              estructuras más duras de nuestro
         Necesitan
         l	 Un palo de 1.5 cm de ancho y 10 cm de largo
                                                                              cuerpo. Su dureza permite que el
         l Un palo de 1.5 cm de ancho y 5 cm de largo                         esqueleto sea una estructura que
         l		 10 tramos de 20 cm de alambre                                    da soporte al cuerpo, además
             galvanizado calibre 20
                                                                              de brindar protección a órganos
         l		 Papel periódico

         l		 3 cucharadas de harina
                                                                              como el cerebro. Muchos de los
         l		 Un globo pequeño                                                 movimientos que realizamos,
         l		 Agua
                                                                              como correr, caminar, saltar o
         l		 Un utensilio para calentar
                                                                              agacharnos, son posibles gracias
         Manos a la obra                                                      al soporte que nos dan
         Primero, con ayuda de un adulto preparen engrudo. Para ello,         los huesos.
         disuelvan la harina en un cuarto de taza de agua. En el utensilio,
         calienten una taza de agua; cuando hierva, agreguen la mezcla
         de agua con harina, revolviendo para evitar que se formen
         grumos. Cuando la mezcla espese, retírenla del fuego.
             Con un lápiz hagan marcas cada dos centímetros de
         distancia en el palo más largo.
             Doblen los tramos de alambre a la mitad. En cada marca
         del palo, coloquen un alambre y enróllenlo por su parte media
         al palo, como se muestra en el dibujo. Hagan lo mismo con
         cada alambre.
             Sujeten los extremos de los alambres al palo más corto para
         formar una especie de caja torácica.
             Recorten el papel periódico en pequeños trozos.
             Recubran su modelo con los trozos de periódico mojados
         en el engrudo; dejen secar aproximadamente 4 horas.
             Inflen el globo de manera que puedan introducirlo en su
         modelo. El globo semejará el corazón o los pulmones.
             Con una mano, presionen el globo. Después, introdúzcanlo
         en su modelo y presionen nuevamente.
             ¿Qué diferencia notaron al presionar el globo fuera y
         cuando estaba dentro de la “caja torácica”?



            ¿Qué sucedería si una persona recibiera un golpe
         en el pecho y no tuviera los huesos de la “caja torácica”?



            Entre todo el grupo concluyan cuál es la función de los
         huesos que cubren a los órganos blandos. Escriban sus
         conclusiones en el cuaderno.




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 15                                                                10/6/10 16:02:32
16                                                                                                             bloque I


                                          cráneo


                                                                                             Ciavícula
                                                                                                                          Esternón


                                                                                       Homóplato
                          Húmero


                                                                                                                          Costillas


                                                                                                   Columna
                                                                                                   vertebral
                                          Radio


                      cúbito




                                                                                                               Cresta
                                                                                                               ilíaca


                                                                   Fémur




                                                                      Rótula




                                                   Tibia


                                                                                            Peroné




                                                     Actividad 3
            	                  La nariz y las orejas                                      Tus orejas y la punta de tu nariz están
                                                                           Cartílago
                                                                                          formadas por cartílago. Como lo
            Reconoce e identifica                                                         descubriste en la actividad 3, el cartílago
            Con cuidado, toca y flexiona tus
                                                                                          es un material flexible y blando, aunque
            orejas y la punta de tu nariz.                                                con cierta rigidez. Además de las orejas
               ¿Cómo es su consistencia?                                                  y la punta de la nariz, también se
            ¿Su dureza es igual a la de
                                                                                          encuentra en los extremos de algunos
             un hueso?
                                                                                          huesos; seguramente cuando has comido
               ¿Los huesos se pueden doblar                                               una pierna de pollo lo has apreciado en
            igual que tus orejas? ¿Por qué?                                               los extremos del hueso, es un material
                                                                                          blanco y menos duro.




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 16                                                                                               10/6/10 16:02:35
te ma 1                                                                                                        17


                                   bebé                               joven                                    adulto




                      Muchas partes del esqueleto de los niños están
                      formadas por cartílago. A medida que el niño crece
                                                                                                       Un dato interesante…
                      su esqueleto va creciendo también, y muchos de
                      sus cartílagos se endurecen hasta transformarse en                               El esqueleto de una persona
                      hueso. Casi todos los huesos dejan de crecer cuando                              adulta está constituido por 206
                      la persona es adulta. En el esqueleto del adulto, el                             huesos, mientras que el de un
                      cartílago constituye una parte muy pequeña.                                      recién nacido, por 270. Esta
                                                                                                       diferencia se debe a que
                                                                                                       a medida que crecemos, muchos
                                                                                                       huesos se unen; por ejemplo,
                      Consulto en:                                                                     los huesos de la cadera.
                      Para profundizar en el tema puedes consultar libros de tu Biblioteca
                      Escolar, enciclopedias y sitios de Internet. Pídele a tu profesor que te
                      ayude.



                                      Cadera de un bebé                                          Cadera de un adulto




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 17                                                                                             10/6/10 16:02:41
18                               bloque I




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 18              10/6/10 16:02:49
te ma 1                                                                                                          19



                                          Actividad 4         El cuerpo se dobla              Nuestros puntos flexibles:
                                                                                              las articulaciones [1.1.3]
                             Reconoce e identifica

                             Realiza varios movimientos con un brazo y                                                 articulación
                                                                                                                       del hombro
                             toca los puntos donde éste se flexiona: codo,
                             muñeca, hombro; también toca donde se
                             flexionan los dedos.
                                 ¿Cuántos puntos del brazo que se pueden
                             flexionar encontraste?
                                 Si no tuvieras estos puntos, ¿qué
                             movimientos no podrías realizar?
                                 ¿En todos estos puntos puedes realizar los
                             mismos movimientos? ¿Por qué?




                                                        articulación
                                                        del codo

                                                                                Los puntos donde se unen los huesos
                                                                                se conocen como articulaciones. Las
                                                                                articulaciones nos permiten flexionar y
                                                                                girar algunas partes de nuestro cuerpo.
                                                                                ¿Te imaginas cómo caminarías si no
                                                        articulación
                                                        de la rodilla           tuvieras articulaciones en la cadera?
                                                                                    Por lo general, en las articulaciones
                                                                                encontramos ligamentos; seguramente
                                                                                habrás escuchado en las noticias que
                                                                                un deportista tiene una lesión en ellos.
                                                                                Como su nombre lo indica, los ligamentos
                                                        ligamentos de tobillo
                                                        y pie
                                                                                son como ligas muy resistentes que
                                                                                sirven para unir a los huesos.
                                                                                    Los huesos, articulaciones, cartílagos,
                                                                                y ligamentos forman lo que conocemos
                                                                                como sistema óseo.




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 19                                                                                               10/6/10 16:02:57
20                                                                         bloque I



                      El sistema muscular
                      [1.1.4]
                      Los huesos dan rigidez al cuerpo y las articulaciones
                      nos permiten flexionar ciertas partes; pero para poder
                      movernos, además de huesos y articulaciones también
                      necesitamos de los músculos. Los músculos son fibras
                      que se encogen y estiran y que recubren casi todo el
                      esqueleto. Cuando un músculo se encoge, se contrae,
                      y cuando se estira, se relaja.




                                                               Unión de músculos
                                                                y huesos en mano
                                                                        y cráneo.




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 20                                                        10/6/10 16:03:23
te ma 1                                                                                                        21


                                                        Actividad 5     Estira y afloja

                             Identifica y generaliza

                             Realicen la siguiente actividad en equipos de tres
                             participantes.
                                                                                                                        brazo extendido
                                 Uno de ustedes deberá extender un brazo a la altura
                             del pecho con el puño cerrado, y otro le sujetará con una
                                                                                                                        bíceps
                             mano el puño.                                                                              relajado
                                 El que tiene el brazo extendido intentará flexionarlo
                                                                                               Tríceps
                             para que su puño toque su hombro, mientras que el otro          contraído
                             tratará de impedir este movimiento.
                                 Un tercer miembro del equipo identificará los músculos
                             que están tensos.
                                 Ahora realicen el movimiento contrario: con el brazo
                             flexionado, uno de ustedes intentará extenderlo, mientras
                             que el otro lo impedirá, y el tercer integrante identificará
                             los músculos que están trabajando.
                                 ¿Cómo se sienten los músculos mientras hacen
                             esfuerzo?

                                ¿Cómo se sienten los músculos cuando no hacen
                                                                                                                       brazo flexionado
                             esfuerzo?

                                                                                             tríceps                   bíceps
                                En el movimiento de flexionar y extender el brazo,          relajado                   contraído
                             ¿cuántos músculos trabajan? (Observa la figura.)



                                 Realicen otros movimientos, por ejemplo, flexionar
                             y estirar la rodilla, o girar el tronco o el antebrazo de
                                                                                             Músculos involucrados en la
                             izquierda a derecha, y viceversa. Identifiquen cuántos          extensión y flexión del brazo.
                             músculos trabajan en estos movimientos.
                                 De acuerdo con esta experiencia, concluyan entre todo
                             el equipo cuántos músculos, por lo general, participan en
                             la realización de un movimiento. Anoten sus conclusiones
                             en el cuaderno.

                                                                                                               Músculos de la
                        Un dato interesante…                                                                  cara y el cuello.


                        Los músculos también nos ayudan a
                        comunicarnos. En la cara tenemos
                        alrededor de 80 músculos. Algunos
                        sirven para mover la boca y la
                        lengua, otros para realizar las
                        expresiones faciales, como la sonrisa.




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 21                                                                                            10/6/10 16:03:26
22                                                                                     bloque I




                                          La mayoría de los músculos están fijos a los huesos. La relajación y
                                          contracción de los músculos tira de los huesos y da movimiento a
                                          las articulaciones. Por lo regular, para realizar un movimiento o giro,
                                          los músculos trabajan en parejas: uno realiza la función contraria
                                          del otro, es decir, uno extiende o gira una parte del cuerpo y el otro
                                          la contrae o realiza el giro inverso. De esta manera, músculos,
                                          huesos y articulaciones trabajan conjuntamente para que el cuerpo
                                          adopte distintas posiciones y podamos caminar, correr, hacer rutinas
                                          gimnásticas y realizar movimientos finos como escribir o mover
                                          piezas muy pequeñas. Como puedes darte cuenta, para lograr el
                                          movimiento tanto el sistema óseo como el muscular trabajan en
                                          conjunto, pero ¿cómo coordinan ese trabajo?




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 22                                                                      10/6/10 16:03:32
te ma 1                                                                                              23



                      El sistema nervioso
                      [1.1.5]
                                                          Actividad 6
                                                          Juguemos
                                                                                                                     Cerebro

                         Analiza

                         Hagan espacio dentro del salón y cada
                         quien lance y atrape una moneda; lancen la                                             Médula espinal
                         moneda en diferentes direcciones.              Vista lateral
                            Ahora mantengan el equilibrio sobre un      del cerebro

                         pie durante 30 segundos.
                            Analicen detenidamente los
                         movimientos que realizaron.
                            ¿Cómo hicieron para atrapar la moneda?



                               ¿Cómo pudieron mantener el equilibrio?



                           ¿Tuvieron que pensar para realizar los
                         movimientos?
                           ¿Cuánto tiempo les llevó hacerlos?

                           ¿Qué parte del cuerpo dirige los
                                                                                   Nervios
                         movimientos?




                      Cuando juegas a lanzar la moneda, imaginas su
                      recorrido para atraparla. Para mantener el equilibrio,
                      identificas hacia dónde se inclina tu cuerpo y tratas de
                      compensar su peso moviéndolo hacia el lado contrario.
                      Para realizar los movimientos anteriores, el sistema
                      nervioso analiza cada situación y coordina al sistema
                      muscular. Esto sucede porque entre el cerebro y el
                      resto del cuerpo hay una comunicación constante;                       Sistema nervioso

                      cuando queremos mover una parte de nuestro cuerpo,
                      el cerebro envía señales a los músculos, a través de los
                      nervios, para que actúen. Este mecanismo ocurre tan
                      rápido que no te das cuenta.




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 23                                                                                  10/6/10 16:03:33
24                                                                                              bloque I



                                          Los movimientos mencionados, como lanzar una moneda al aire o mantener el
                                          equilibrio, se llaman voluntarios porque son producto de nuestra voluntad. Sin
                                          embargo, hay músculos en nuestro cuerpo que se mueven sin que lo decidamos
                                          y por ello a sus movimientos se les conocen como involuntarios; un ejemplo
                                          son los latidos del corazón.
         Consulto en:                         El sistema nervioso no sólo coordina nuestros movimientos, también regula
         Para ampliar tus                 la percepción y las respuestas de nuestros órganos de los sentidos: la vista en
         conocimientos sobre
                                          nuestros ojos, el olfato en la nariz, el tacto en la piel, el gusto en la lengua y la
         el tema, consulta
         enciclopedias, libros de tu
                                          audición en los oídos.
         Biblioteca Escolar, archivos         Como podrás darte cuenta, un simple movimiento involucra tres sistemas:
         electrónicos o sitios de         óseo, muscular y nervioso. Al conjunto de los sistemas muscular y óseo se le
         Internet; solicita
         a tu profesor que te
                                          llama sistema locomotor, y lo coordina el sistema nervioso.
         oriente al respecto.




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 24                                                                                 10/6/10 16:03:40
te ma 1                                                                         25



                                                    La ciencia y sus vínculos

                                                    Cuando un médico sospecha que una persona ha
                                                    sufrido alguna fractura de huesos, solicita que
                                                    le tomen una radiografía a la parte del cuerpo
                                                    lesionada. La radiografía es algo parecido a una
                                                    fotografía en blanco y negro, en la que se pueden
                                                    ver los huesos. Así, el médico puede determinar si
                                                    existe lesión.
                                                        ¿Cómo es posible ver nuestros huesos en una
                                                    radiografía? Esto se debe a los rayos x.
                                                        Los rayos x atraviesan la piel, los músculos
                                                    y la grasa, pero no los huesos. Para sacar una
                                                    radiografía, la parte del cuerpo que se desea
                                                    observar se coloca entre un aparato que emite
             Un dato interesante…                   los rayos X y una placa fotográfica. Los rayos X
                                                    traspasan los tejidos mencionados, llegan a la placa
             El latido del corazón es un
                                                    fotográfica y la oscurecen, mientras que si hay
             movimiento involuntario. En
                                                    hueso, chocan y rebotan. En una radiografía, las
             algunas personas este mecanismo
             falla. En la actualidad, gracias al    partes blandas del cuerpo se ven oscuras y las duras
             mayor conocimiento de nuestro          se ven claras.
             cuerpo y al avance de la tecnología,       El físico alemán Wilhelm Conrad Röentgen
             a las personas con este padecimiento   descubrió accidentalmente los rayos X en 1895.
             se les coloca un pequeño aparato en    Este hecho se difundió por todo el mundo y varios
             el corazón llamado marcapasos, que     investigadores se interesaron en desarrollar la
             hace que este órgano lata de manera
                                                    tecnología para emplearlos en el campo médico.
             normal.
                                                    Aunque los rayos X permiten detectar lesiones en
                                                    los huesos, también pueden dañar nuestro cuerpo si
                                                    son utilizados de forma inapropiada (tiempo
                                                    y frecuencia excesivos).




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 25                                                              10/6/10 16:03:51
26                                                    bloque I


         ¡Sigue en movimiento!


         Imagina por un momento que no pudieras mover
         una de tus manos, o que no pudieras doblar tus
         rodillas, ¿cuántas actividades no podrías realizar?
            Una lesión en los huesos, los músculos o los
         nervios le resta movilidad al cuerpo, por eso es
         importante conocer algunas medidas para
         cuidarlo.




                                          Actividad 7
                 ¿Cómo cuido mi cuerpo?

          Observa y explica

          Observa las imágenes y explica
          en las líneas, cuáles de ellas
          representan actividades o
          posturas adecuadas para
          conservar en buen estado tu
          sistema locomotor, y cuáles
          pueden causarte daño.
              Comenten en grupo por qué
          es importante el cuidado del
          sistema locomotor.




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 26                                   10/6/10 16:04:20
te ma 1              27




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 27   10/6/10 16:05:18
28                                                                                           bloque I




                                          Medidas de prevención para evitar accidentes
                                          [1.1.4]
                                          Las lesiones en el sistema locomotor pueden incluir desde una
                                          torcedura hasta una fractura, es decir, el rompimiento de un
                                          hueso. Para prevenirlas, antes de hacer ejercicio debes realizar un
                                          calentamiento de los músculos, evitar ejercicios extenuantes por
                                          tiempos prolongados e hidratarte antes, durante y después de la
                                          actividad física tomando suficiente agua potable.
                                              Debes ser cuidadoso al realizar cualquier tipo de ejercicio
                                          físico y hacerlo como te indique alguien con experiencia en
                                          acondicionamiento físico, especialmente si tienes sobrepeso u
                                          obesidad, ya que estos trastornos provocan que el esqueleto y los
                                          músculos realicen más esfuerzo que el normal.
                                              También debes tener precaución para evitar accidentes como
                                          caídas de bicicleta, patineta, patines o los accidentes de tránsito.
                                          Los golpes en los huesos pueden ocasionar fracturas que son
                                          especialmente peligrosas cuando suceden en el cráneo, las
                                          costillas o en brazos y piernas. No camines sobre bardas,
                                          azoteas ni lugares que entrañen peligro. Usar casco y protecciones




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 28                                                                          10/6/10 16:05:37
te ma 1                                                     29



                      en codos y rodillas son medidas que disminuyen la
                      posibilidad de una lesión grave.
                          Para mantener tus huesos sanos, es necesario
                      consumir alimentos ricos en calcio y otros minerales
                      que se encuentran en alimentos como leche, queso y
                      tortillas. Tomar el sol durante unos minutos al
                      día contribuye a que tu cuerpo produzca la
                       vitamina D que ayuda a fijar el calcio y a fortalecer
                      tus huesos.
                          Una dieta equilibrada basada en el Plato del Bien
                      Comer y la actividad física con los cuidados necesarios,
                      te mantendrá sano y ayudará al buen desarrollo de tus
                      músculos y huesos.

                      Medidas de atención en caso
                      de accidentes
                      [3.1]
                      Siempre deben evitarse las lesiones, pero si alguien
                      o tú mismo presenta un problema que involucre
                      lesiones, como raspones, torceduras o golpes, deben
                      acudir de inmediato con un adulto para que los
                      lleve al médico y les dé atención.
                          En caso de presentar heridas, es necesario lavarlas
                      bajo la supervisión de un médico o enfermera.
                          Si existe fractura o la persona lesionada pierde la
                      conciencia, sigan estas instrucciones:

                      1.	 Si es evidente una fractura o sospechan su
                          presencia, no muevan al lesionado.

                      2.	 Soliciten que alguien llame a una ambulancia,
                          paramédicos, bomberos o la policía. Atiendan
                          al lesionado sólo en caso de saber dar los primeros
                          auxilios y manténganlo cubierto con un suéter
                          o frazada mientras llega ayuda profesional.




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 29                                          10/6/10 16:06:03
30                                                                          bloqu e I




                                          tema 2

                                          La alimentación como
                                          parte de la nutrición
                                          Durante el desarrollo de este tema reconocerás la relación
                                          que existe entre los sistemas digestivo, nervioso,
                                          respiratorio y circulatorio en el proceso de la nutrición.
                                          Asimismo, identificarás la importancia de la nutrición en el
                                          crecimiento y buen funcionamiento de tu cuerpo.


                                          El aparato digestivo
                                          [2.1]
                                          Cada vez que consumes alimentos incorporas a tu
                                          cuerpo los materiales necesarios para mantener
                                          en funcionamiento sus sistemas y aparatos. Los
                                          alimentos también son el combustible que te
                                          proporciona energía para que realices tus actividades
                                          diarias.
                                              Tal como los consumes, los alimentos no
                                          pueden ser aprovechados por tu cuerpo; deben ser
                                          fragmentados en sus componentes más pequeños
                                          llamados nutrimentos. Los nutrimentos son
                                          absorbidos por el cuerpo y todo lo que no se utiliza
                                          se desecha. Todas estas funciones las realiza el
                                          aparato digestivo. Desde que introduces un alimento
                                          en tu boca, el aparato digestivo inicia su trabajo: la
                                          digestión. Digerir los alimentos es transformarlos
                                          en materiales más sencillos para que puedan ser
                                          utilizados por el cuerpo.




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 30                                                              10/6/10 16:06:11
te ma 2                                                                                                          31

                                                                                            La nutrición




                                                  Esófago



                                                    estómago




                                                                                   Los nutrimentos pasan a la
                                          intestino delgado                        sangre, y ésta la distribuye hacia
                                                                                   todos los órganos del cuerpo.




                                                                        Desechos


             glándulas                                                                                    intestino
                                                boca                                                        grueso
              salivales

                     esófago

                                                                                                                              recto

                                                                                                                        ano
                                                    estómago
          hígado
                                                                                                  Descarga de los desechos
         vesícula                                   páncreas                                      sólidos (heces).
            biliar

                                                    intestino delgado
                                                    intestino grueso    Masticar los alimentos es el primer paso de la
                                                                        digestión. Enseguida el alimento es deglutido y pasa
                                                        Recto
                                                       ano              por el esófago al estómago. En el estómago se realiza
                                                                        parte de la digestión gracias a los jugos gástricos y
                                                                        otras sustancias que convierten el alimento en una
                                                                        masa. Esa masa pasa al intestino delgado, donde se
                                                                        absorben los nutrimentos. De ahí, los nutrimentos
                                                                        pasan al torrente sanguíneo, que los lleva a todo
                                                                        el cuerpo para que sean aprovechados en donde se
                                                                        necesitan. Lo que no se aprovecha sigue su camino
                                                 Aparato digestivo      por el intestino grueso y de ahí se excreta en forma
                                                                        de heces por el ano.


3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 31                                                                                               10/6/10 16:06:12
32                                                                                    bloque I



         El sistema circulatorio                           Las arterias, las venas y el corazón
         [2.2]                                             forman un circuito. El corazón es un
         La sangre es el vehículo que lleva                órgano que se encuentra en la parte
         a todas las partes del cuerpo los                 media del tórax y se encarga de bombear
         materiales que éste necesita                      la sangre para que llegue a todo el
         para vivir. Asimismo, transporta                  cuerpo. Las arterias llevan la sangre
         algunos desechos para que sean                    del corazón al resto del cuerpo con los
         eliminados. Las vías por donde                    materiales que éste requiere, mientras
         viaja la sangre son las venas y                   que las venas llevan la sangre del cuerpo
         las arterias.                                     al corazón, con algunos materiales
                                                           de desecho. El corazón, las venas y
                                                           las arterias forman parte del sistema
                                                           circulatorio.

                                                                                Corazón
                                                                         vena
                                              corazón                                        arteria

                      arteria



                                                    vena




                                                                                             Cavidades
                                                                                             del corazón




                                                                                    sangre venosa


                                                                                    sangre arterial




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 32                                                                    11/6/10 14:45:26
te ma 2                                                       33




                                                    corazón




                                          vena




                                          Arteria




                                                              El corazón, las venas,
                                                              las arterias y la sangre
                                                              forman parte del sistema
                                                              circulatorio.




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 33                                           10/6/10 16:06:28
34                                                                                 bloque I



                      El aparato respiratorio
                      [2.3]
                      Ahora ya sabes cómo se obtienen
                      los nutrimentos y se distribuyen por
                                                                                                  Actividad 8
                      el cuerpo; pero ¿cómo extraemos la
                                                                                          ¿Cómo respiro?
                      energía de los nutrimentos? La sangre,
                      además de transportar los nutrimentos,        Observa y explica
                      también transporta oxígeno. ¿Cómo llega
                                                                    En equipos, observen los siguientes
                      el oxígeno a la sangre? ¿Para qué sirve el    esquemas de la respiración.
                      oxígeno?                                         Expliquen en qué consiste la
                                                                    respiración y cuáles órganos se
                                                                    involucran en ella.




                                                                       aire exhalado




                            aire inhalado




                                                           sangre




          Músculo
          diafragma                                                   Músculo
                                                                      diafragma




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 34                                                                    10/6/10 16:06:30
te ma 2                                                                             35



             El aire es una mezcla de gases, entre
         los que se encuentra el oxígeno, gas
         necesario para la vida del ser humano.
         Al inhalar, introducimos aire a nuestros
         pulmones, gracias a la ayuda de un
         músculo llamado diafragma y de
         los músculos intercostales que permiten
         el movimiento del tórax para la entrada
         del aire.
             Al exhalar, expulsamos dióxido de
         carbono que es una sustancia de desecho
         que se produce en nuestro organismo.
             La sangre es bombeada por el corazón
         hacia los pulmones, donde toma el
         oxígeno que allí se encuentra y regresa
         al corazón. La sangre es bombeada por
         el corazón hacia todo el cuerpo para
         repartir el oxígeno.
                                                                               aparato respiratorio




                                                  Actividad 9
                                 Los sistemas y aparatos         Al pasar por los pulmones, la sangre
                              de nuestro cuerpo trabajan
                                               en equipo         también suelta el dióxido de carbono que ha
                                                                 recogido en su tránsito por todo el cuerpo.
                      Analiza, integra y esquematiza                 Cuando el oxígeno se combina con los
                                                                 nutrimentos que hemos obtenido de la
                      En equipos, analicen cómo se
                      relacionan los sistemas óseo, muscular,    digestión, se obtiene la energía que
                      nervioso y circulatorio con los aparatos   nuestro cuerpo necesita para llevar a
                      digestivo y respiratorio.                  cabo todas sus actividades. Gracias a esta
                          Después, entre todo el grupo y con
                      la ayuda de su profesor, elaboren
                                                                 energía podemos caminar, correr, jugar, y
                      un esquema en el que representen           nuestro cuerpo puede realizar todas sus
                      la relación entre los sistemas y           funciones internas, como la digestión.
                      aparatos mencionados; pueden incluir
                      ilustraciones.




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 35                                                                  10/6/10 16:06:38
36                                                                                             bloque I




                                                              tema 3

                                                              Dieta: los grupos de alimentos
                                                              Durante el desarrollo de este tema reconocerás el aporte
                                                              nutrimental de cada grupo de alimentos representados en
                                                              el Plato del Bien Comer y los relacionarás con los que se
                                                              producen en tu localidad.
                                            Actividad 10      También aprenderás a comparar los alimentos que
                ¿Cuáles son los nutrimentos                   regularmente consumes con los que recomienda el Plato
                   que necesita mi cuerpo?                    del Bien Comer para tener una dieta completa y equilibrada.

            Reconoce e identifica
                                                              Para que tu cuerpo pueda crecer, desarrollarse
            En equipos, busquen información                   y funcionar adecuadamente es necesario que te
            acerca de los tipos de nutrimentos                alimentes de manera correcta. Los alimentos que
            que contienen los alimentos:
                                                              ingieres te aportan los elementos necesarios
            carbohidratos, grasas, vitaminas,
            minerales y proteínas. Orienten su                para este fin. Por medio de la digestión, la respiración y
            investigación para contestar en su                la circulación obtenemos las sustancias que necesitan
            cuaderno las siguientes preguntas:                nuestros órganos para que realicemos todas las
                ¿Para qué sirve cada tipo de
            nutrimento?
                                                              actividades de nuestra vida.
                ¿En qué alimentos se encuentran                   En la variedad de alimentos que existen
            carbohidratos y grasas?                           encontramos las sustancias necesarias para nuestro
                ¿En qué alimentos se encuentran
                                                              crecimiento y desarrollo.
            vitaminas y minerales?
                ¿En cuáles se encuentran
            proteínas?
                Organicen la información en un
            cuadro como el que se muestra
            enseguida.



                      Nutrimentos 	                        Función	                      Alimentos en los que se
                      (proteínas, carbohidratos, 		                                      encuentran
                      grasas, vitaminas y minerales)	




                      Ahora, individualmente escribe qué tipo de alimentos crees que debes consumir en mayor cantidad.




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 36                                                                                  10/6/10 16:06:40
te ma 3                                                                             37
                                                o del Bien Comer
                                           Plat




                                                                                                  Actividad 11
                                                                                  ¿Mi dieta es completa
                                                                                         y equilibrada?
         El Plato del Bien Comer
                                                                    Identifica y analiza
         Ahora que conoces los nutrimentos que contienen los        En tu cuaderno escribe una lista con
         alimentos, quizá te preguntes qué tipo y qué cantidades    todo lo que comes en un día y sus
         de ellos debemos consumir para tener una dieta completa    cantidades.
                                                                        En equipo, relacionen los alimentos
         y equilibrada.
                                                                    que existen en su localidad con los del
             Se llama dieta a la variedad y cantidad de alimentos   Plato del Bien Comer y ubíquenlos en
         que se consumen cada día. Para que sea completa y          los grupos respectivos.
         equilibrada es importante seguir las recomendaciones           Diseñen una dieta. Elijan entre
                                                                    desayuno, comida o cena, de
         del Plato del Bien Comer.                                  preferencia con los alimentos que
            El Plato del Bien Comer es un esquema que               existen en su localidad y que sean de
         ilustra los distintos grupos de alimentos y establece      temporada. Recuerden que en cada
                                                                    comida debe haber por lo menos un
         recomendaciones acerca de su consumo. Sirve de guía
                                                                    alimento de cada grupo.
         nutrimental para los mexicanos, ya que considera               Ahora, individualmente compara
         las características y necesidades alimentarias de los      la dieta completa y equilibrada con tu
         habitantes de nuestro país. Se recomienda que en cada      dieta cotidiana (la lista que escribiste al
                                                                    principio de esta actividad). ¿Cómo es tu
         comida consumas por lo menos un alimento de cada           alimentación? ¿Cómo podrías mejorarla?
         grupo y beber agua potable. También comer más frutas y         Elaboren en grupo una conclusión
         verduras, que productos de origen animal.                  acerca de lo que es una dieta completa
                                                                    y equilibrada.




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 37                                                                  10/6/10 16:06:41
38                                                                                         bloque I

                                                                                       Milpa
                                              Actividad 12
                             ¿Qué cantidad de alimentos
                                    necesita mi cuerpo?

         Analiza y clasifica

         Necesitan
         l 1 cartulina

         l Hojas blancas
                                                                                                     maíz
         l Colores

         l Pegamento

         l Tijeras

         l Regla

         l Lápiz y goma

                                                                            frijol
         Manos a la obra
                                                                                                              Calabaza


         En equipo y con la ayuda de su profesor o
         profesora, recorten la cartulina en forma de
         círculo para elaborar el Plato del Bien Comer.
             En hojas blancas, elaboren dibujos de
         los alimentos con los que diseñaron su dieta
         de la actividad anterior, y ubíquenlos en los
         grupos que correspondan del Plato del Bien
         Comer: verduras y frutas; cereales y tubérculos;
         leguminosas y alimentos de origen animal.
             Expliquen en su cuaderno en qué
         cantidades debe consumirse cada grupo de
         alimentos.




                      Como verás, los pastelillos, frituras y
                      bebidas industrializadas (refrescos y     Consulto en:
                                                                http:sobrewww.medicasur.com.mx/wb/Médica_en_línea/Dieta_
                      jugos) no se encuentran en el Plato del
                                                                correcta
                      Bien Comer, ya que estos alimentos
                      contienen grandes cantidades de grasas
                      y azúcares. Por esta razón su consumo
                      debe ser esporádico y en cantidades
                      mínimas. Comer en exceso o dejar de
                      consumir alimentos de un grupo puede
                      provocar desórdenes alimentarios,
                      como el sobrepeso, la obesidad o la
                      desnutrición.


3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 38                                                                            11/6/10 14:45:49
te ma 3                                                                                            39



                      Cultivo lo que consumo
                       [3.1.2]
                      Cuando existen problemas para encontrar alimentos
                      nutritivos en la localidad donde vivimos, una opción es
                      cultivar nuestras propias hortalizas.


                          Chile            Espinaca                              Jitomate        Rábano             zanahoria




                                                                                                                 Actividad 13
                                                                                                          El huerto escolar

                                                       Investiga y organiza

                                                       En equipos, investiguen lo que necesitan para instalar un huerto
                                                       escolar.
                                                           Si no tienen espacio suficiente en la escuela, busquen alternativas
                                                       como cultivar en cajones de madera o en cubetas.
                                                           Revisen su esquema del Plato del bien Comer y decidan qué
                                                       hortalizas cultivarán; es importante que cada equipo escoja una
                                                       diferente. Investiguen cuáles son los requerimientos de luz y agua de
                                                       las hortalizas que cultivarán.
                                                           Si en su escuela ya existe un huerto escolar, introduzcan cultivos
                                                       nuevos que se incluyan en el Plato del bien Comer.




3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 39                                                                                 10/6/10 16:07:30
40                                                                                     bloque I




                                                    Pr oy ec to

                                                    Las brigadas de seguridad
                                                    escolar
                                                    En nuestro país es frecuente que sucedan fenómenos como
                                                    los descritos en las notas que se encuentran en los márgenes
                                                    de esta página y la siguiente. En este proyecto aplicarás tus
                                                    conocimientos para saber qué hacer en caso de que se presente
         “Sismo de 5.7 grados                       un siniestro en tu escuela.
         atemoriza a ciudadanos”                        Las brigadas de seguridad escolar se han creado para
         A las 14:24 horas de ayer                  afrontar algún siniestro o accidente en tu comunidad
         un sismo sacudió al D.F.,                  escolar. Con tu equipo de trabajo organicen su brigada. Para
         señaló el sismológico. Saldo               conformarla pidan asesoría a su profesor, al director o a la
         blanco en siete entidades                  persona responsable del programa Escuela Segura.
         afectadas. El sismo tuvo
         su epicentro en Puebla;                    Planeación
         no se reportaron daños de
         consideración.                             Elijan alguna situación de riesgo que preferentemente atenderá
                                                    su brigada de seguridad escolar. Consideren los fenómenos
                          Adaptado de El Gráfico,
                      sábado 23 de mayo de 2009.    que pueden ocurrir en el lugar donde viven, como sismos,
                                                    incendios, inundaciones y deslaves. Las siguientes preguntas
                                                    pueden servirles de guía.
                                                       ¿A quién pueden preguntar sobre este tema?
                                                       ¿Cuáles son los riesgos de accidentes en la escuela y cómo
                                                    pueden prevenirlos?

                                                    Desarrollo

                                                    Para el desarrollo de su proyecto investiguen las acciones
                                                    que realiza una brigada de seguridad escolar para prevenir y
                                                    atender situaciones de riesgo. A continuación encontrarán una
                                                    propuesta de proyecto y las preguntas para su desarrollo.


3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 40                                                                      10/6/10 16:07:34
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011
40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011

More Related Content

What's hot

Libro de Ciencias.naturales.5to.2014 2015.ciclo escolar.
Libro de Ciencias.naturales.5to.2014 2015.ciclo escolar.Libro de Ciencias.naturales.5to.2014 2015.ciclo escolar.
Libro de Ciencias.naturales.5to.2014 2015.ciclo escolar.Sephora
 
Libro de Ciencias Naturales Quinto Grado
Libro de Ciencias Naturales Quinto GradoLibro de Ciencias Naturales Quinto Grado
Libro de Ciencias Naturales Quinto GradoVic Mendoza
 
Juego aprendoprimero 2010-11
Juego aprendoprimero 2010-11Juego aprendoprimero 2010-11
Juego aprendoprimero 2010-11yeseniauribe1
 
La entidad donde vivo VERACRUZ
La entidad donde vivo VERACRUZLa entidad donde vivo VERACRUZ
La entidad donde vivo VERACRUZreinavirgen
 
Ab esp-4-baja español
Ab esp-4-baja españolAb esp-4-baja español
Ab esp-4-baja españolYuri Grajales
 
60206916 matematicas-6º-sexto-grado-ciclo-escolar-2011-2012
60206916 matematicas-6º-sexto-grado-ciclo-escolar-2011-201260206916 matematicas-6º-sexto-grado-ciclo-escolar-2011-2012
60206916 matematicas-6º-sexto-grado-ciclo-escolar-2011-2012Pablo Arreola
 
36322325 ciencias-naturales6
36322325 ciencias-naturales636322325 ciencias-naturales6
36322325 ciencias-naturales6gemela73
 
Educacion fisica 6
Educacion fisica 6Educacion fisica 6
Educacion fisica 6Omar Valdez
 
Guia educadora2
Guia educadora2Guia educadora2
Guia educadora2garcialuz
 
Juego aprendo2
Juego aprendo2Juego aprendo2
Juego aprendo2Gla Miguel
 
Edu artistica1
Edu artistica1Edu artistica1
Edu artistica1Xoch Itl
 

What's hot (18)

Educación fisica 1 grado
Educación fisica 1 gradoEducación fisica 1 grado
Educación fisica 1 grado
 
Libro de Ciencias.naturales.5to.2014 2015.ciclo escolar.
Libro de Ciencias.naturales.5to.2014 2015.ciclo escolar.Libro de Ciencias.naturales.5to.2014 2015.ciclo escolar.
Libro de Ciencias.naturales.5to.2014 2015.ciclo escolar.
 
Libro de Ciencias Naturales Quinto Grado
Libro de Ciencias Naturales Quinto GradoLibro de Ciencias Naturales Quinto Grado
Libro de Ciencias Naturales Quinto Grado
 
Juego aprendoprimero 2010-11
Juego aprendoprimero 2010-11Juego aprendoprimero 2010-11
Juego aprendoprimero 2010-11
 
Ciencias naturales5
Ciencias naturales5Ciencias naturales5
Ciencias naturales5
 
La entidad donde vivo VERACRUZ
La entidad donde vivo VERACRUZLa entidad donde vivo VERACRUZ
La entidad donde vivo VERACRUZ
 
Ab esp-4-baja español
Ab esp-4-baja españolAb esp-4-baja español
Ab esp-4-baja español
 
60206916 matematicas-6º-sexto-grado-ciclo-escolar-2011-2012
60206916 matematicas-6º-sexto-grado-ciclo-escolar-2011-201260206916 matematicas-6º-sexto-grado-ciclo-escolar-2011-2012
60206916 matematicas-6º-sexto-grado-ciclo-escolar-2011-2012
 
36322325 ciencias-naturales6
36322325 ciencias-naturales636322325 ciencias-naturales6
36322325 ciencias-naturales6
 
Educacion fisica 6
Educacion fisica 6Educacion fisica 6
Educacion fisica 6
 
Guia educadora2
Guia educadora2Guia educadora2
Guia educadora2
 
Edu fisica2
Edu fisica2Edu fisica2
Edu fisica2
 
Juego aprendo2
Juego aprendo2Juego aprendo2
Juego aprendo2
 
Edu artistica1
Edu artistica1Edu artistica1
Edu artistica1
 
Ab esp-3-baja
Ab esp-3-bajaAb esp-3-baja
Ab esp-3-baja
 
Naturales 6
Naturales 6Naturales 6
Naturales 6
 
Edu fisica1
Edu fisica1Edu fisica1
Edu fisica1
 
Exp naturaleza2
Exp naturaleza2Exp naturaleza2
Exp naturaleza2
 

Similar to 40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011

Similar to 40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011 (20)

Educacion fisica 3
Educacion fisica 3Educacion fisica 3
Educacion fisica 3
 
Educacion fisica 4
Educacion fisica  4Educacion fisica  4
Educacion fisica 4
 
Educación Física 6to grado primaria - SEP
Educación Física 6to grado primaria - SEPEducación Física 6to grado primaria - SEP
Educación Física 6to grado primaria - SEP
 
libros de la sep español 2 2011
libros de la sep español 2 2011libros de la sep español 2 2011
libros de la sep español 2 2011
 
Geografia 6 grado
Geografia 6 gradoGeografia 6 grado
Geografia 6 grado
 
Educación fisica 1 grado
Educación fisica 1 gradoEducación fisica 1 grado
Educación fisica 1 grado
 
Cuarto educacion artistica 2012 2013
Cuarto educacion artistica 2012   2013Cuarto educacion artistica 2012   2013
Cuarto educacion artistica 2012 2013
 
Cuarto matamaticas 2012 2013
Cuarto matamaticas 2012 2013Cuarto matamaticas 2012 2013
Cuarto matamaticas 2012 2013
 
Edu fisica6
Edu fisica6Edu fisica6
Edu fisica6
 
Ab hist-4-baja
Ab hist-4-bajaAb hist-4-baja
Ab hist-4-baja
 
Ab edu-art-3-baja
Ab edu-art-3-bajaAb edu-art-3-baja
Ab edu-art-3-baja
 
educacion artistica tercero 2011 a 2012
educacion artistica tercero 2011 a 2012educacion artistica tercero 2011 a 2012
educacion artistica tercero 2011 a 2012
 
Educacion fisica 2
Educacion fisica 2Educacion fisica 2
Educacion fisica 2
 
Libro de Matemática de sexto
Libro de Matemática de sextoLibro de Matemática de sexto
Libro de Matemática de sexto
 
Español Primer Grado - Primaria Bloques I, II, III, IV, V
Español Primer Grado - Primaria Bloques I, II, III, IV, VEspañol Primer Grado - Primaria Bloques I, II, III, IV, V
Español Primer Grado - Primaria Bloques I, II, III, IV, V
 
español tercero 2011 a 2012
español tercero 2011 a 2012español tercero 2011 a 2012
español tercero 2011 a 2012
 
Ciencias naturales
Ciencias naturalesCiencias naturales
Ciencias naturales
 
Educacion artistica 6to
Educacion artistica 6toEducacion artistica 6to
Educacion artistica 6to
 
Educacion artistica 1
Educacion artistica 1Educacion artistica 1
Educacion artistica 1
 
Art primaria 6
Art primaria 6Art primaria 6
Art primaria 6
 

40796207 ciencias-naturales-3â°-tercer-grado-ciclo-escolar-2010-2011

  • 1. Ciencias Naturales tercer grado 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 1 10/6/10 16:01:55
  • 2. Ciencias Naturales. Tercer grado fue desarrollado por la Dirección General de Materiales Educativos (DGME) de la Subsecretaría de Educación Básica. Secretaría de Educación Pública Alonso Lujambio Irazábal Secretaría de Educación Básica José Fernando González Sánchez Dirección General de Materiales Educativos María Edith Bernáldez Reyes Coordinación técnico-pedagógica Servicios editoriales Dirección de Desarrollo e Innovación de Materiales Petra Ediciones, S.A. de C.V. Educativos, DGME/SEP María Cristina Martínez Mercado, Ana Lilia Romero Vázquez, Coordinación, dirección de arte, diseño y diagramación Alexis González Dulzaides Peggy Espinosa Autores Producción y cuidado de la edición Nelly del Pilar Cervera Cobos, Gustavo David Huesca Guillén, Diana Elena Mata Villafuerte Luis Tonatiuh Martínez Aroche, Antonio Solís Lugo, Juana Guadalupe Rodríguez Arteaga, Lourdes Amaro Moreno, Asesoría científica y asistencia editorial Adolfo Portilla González Arturo Curiel Ballesteros, Eduardo Elías Ortiz Espinosa Revisión técnico-pedagógica Corrección de estilo Oscar Osorio Beristain, Denysse Itzala Linares Reyes, Óscar Sofía Rodríguez Benítez Palacios Ceballos Análisis de archivos digitales Víctor Alain Ivánez Coordinación editorial Dirección Editorial, DGME/SEP Agradecimientos Alejandro Portilla de Buen, Pablo Martínez Lozada La Secretaría de Educación Pública (SEP) agradece a los más de 21 mil maestros y maestras, a las autoridades educativas de todo Revisión editorial el país, al Sindicato Nacional de Trabajadores de la Educación, a Luz María Escalante Borreguín expertos académicos, a los coordinadores estatales de Asesoría y Seguimiento para la Articulación de la Educación Básica, a los coordinadores estatales de Asesoría y Seguimiento para la Reforma de la Educación Primaria, y a monitores, asesores y docentes de escuelas normales, por colaborar en la revisión de las diferentes versiones de los libros de texto realizadas durante 2009 tanto en las Jornadas Nacionales y Estatales de Exploración de Materiales Educativos, como en las Reuniones Regionales. La SEP extiende un especial agradecimiento a la Primera edición, 2010 Organización de Estados Iberoamericanos para la Educación, la Ciencia y la Cultura (OEI), por su participación en el desarrollo D.R. © Secretaría de Educación Pública, 2010 de esta edición. También agradece el apoyo de las siguientes Argentina 28, Centro, instituciones: Universidad Nacional Autónoma de México, Centro 06020, México, D. F. de Educación y Capacitación para el Desarrollo Sustentable de la Secretaría del Medio Ambiente y Recursos Naturales, Ministerio ISBN: 978-607-469-449-9 de Educación de la República de Cuba. Asimismo, la Secretaría extiende su agradecimiento a Impreso en México todas aquellas personas e instituciones que de manera directa e Distribución gratuita-Prohibida su venta indirecta contribuyeron a la realización del presente libro de texto. 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 2 16/6/10 12:59:19
  • 3. Presentación La Secretaría de Educación Pública, en el marco de la Reforma Integral de la Educación Básica plantea un nuevo enfoque en los libros de texto, enfatizando el trabajo y las actividades de los alumnos para el desarrollo de competencias básicas para la vida y el trabajo. Este enfoque incorpora Tecnologías de la Información y Comunicación (tic), materiales y equipamientos audiovisuales e informáticos que, junto con las bibliotecas de aula y escolares, enriquecen el conocimiento en las escuelas mexicanas. Este libro de texto integra estrategias innovadoras para el trabajo en el aula, demandando: competencias docentes que aprovechen distintas fuentes de información; uso intensivo de la tecnología y comprensión de sus herramientas, y un lenguaje actualizado que permita la integración de los niños y jóvenes a la nueva sociedad mexicana. Al mismo tiempo se busca que los estudiantes adquieran habilidades para aprender por su cuenta y que los padres de familia valoren y acompañen el cambio hacia la escuela del futuro. Su elaboración es el resultado de una serie de acciones como el cumplimiento a los acuerdos de la Alianza por la Calidad de la Educación, así como de la colaboración con múltiples actores: asociaciones de padres de familia, investigadores del campo de la educación, organismos evaluadores, maestros y colaboradores de diversas disciplinas, además de expertos en diseño y edición. Todos ellos, a través de su experiencia y desde distintas plataformas, han enriquecido el contenido de este libro, y la Secretaría de Educación Pública les extiende un sentido agradecimiento por el compromiso demostrado con cada niño residente en el territorio mexicano y con aquellos que se encuentran fuera de él. Esta edición estará por segundo año en una prueba piloto en 5 mil escuelas de todo el país, a la par de jornadas estatales y nacionales, con el fin de recuperar la opinión de expertos, pedagogos, equipos editoriales y técnicos, directivos y docentes, para completar la última fase de generalización de los libros de texto de primaria destinados al ciclo escolar 2011-2012. Secretaría de Educación Pública 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 3 11/6/10 14:44:35
  • 4. Conoce tu libro El libro de Ciencias Naturales pretende apoyarte para que desarrolles conocimientos básicos acerca de las características, funciones e interacciones que nos distinguen como seres vivos. Tu libro está organizado en cinco bloques; cada uno de ellos contiene tres temas, en los que encontrarás información que te servirá como base para que realices las actividades que se indican, en ellas pondrás en práctica tus conocimientos para que experimentes, observes, reflexiones y elabores conclusiones. Algunas actividades las realizarás de manera individual y otras en equipo. En este caso, se deberá asignar una labor a cada integrante, para que el trabajo sea colaborativo, ordenado y equitativo. Debes anotar en tu cuaderno los nombres de los integrantes y las funciones que cumplirán. Tu profesor te servirá de guía. A lo largo del curso utilizarás un Portafolio de ciencias: puede ser un fólder cerrado con tela adhesiva y decorado a tu gusto. En él conservarás los trabajos que realices durante el bloque, de tal forma que te sirvan de material de apoyo para el diseño y la presentación de tu proyecto. Además, serán tomados en cuenta por tu maestro como parte de tu evaluación. En cada bloque, después de los temas, hay un proyecto, en él pondrás en práctica las habilidades y conocimientos adquiridos. 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 4 10/6/10 16:01:56
  • 5. Encontrarás también en algunas páginas los siguientes apartados: l Un dato interesante..., que te muestra conocimientos relacionados con el tema, para incrementar tu acervo cultural. l La ciencia y sus vínculos, que te conecta con procesos y hechos históricos, al igual que con otras asignaturas. Además, al final de cada bloque hay un apartado de autoevaluación, donde valorarás lo que has aprendido, haciendo una reflexión sobre la utilidad de tus aprendizajes y sobre aquello en lo que necesites mejorar. Durante la lectura de tu libro, subraya todas las palabras que no entiendas, investiga su significado en un diccionario, en los libros de la Biblioteca Escolar o en Enciclomedia, y escríbelo en una sección de tu cuaderno a la cual llamarás “Diccionario”, que podrás consultar durante todo el año escolar. 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 5 10/6/10 16:01:57
  • 6. 6 Índice Presentación Conoce tu libro Bloque I ¿Cómo mantener la salud? 11 Ámbitos: El ambiente y la salud; La vida; El conocimiento científico Tema 1 Movimientos del cuerpo y prevención de lesiones 13 El sistema locomotor El sistema óseo 14 Actividad 1. El esqueleto Actividad 2. La caja torácica 15 Actividad 3. La nariz y las orejas 16 Un dato interesante... 17 Nuestros puntos flexibles: las articulaciones 19 Actividad 4. El cuerpo se dobla El sistema muscular 20 Actividad 5. Estira y afloja 21 Un dato interesante... El sistema nervioso 23 Actividad 6. Juguemos Un dato interesante... 25 La ciencia y sus v nculos ¡Sigue en movimiento! 26 Actividad 7. ¿Cómo cuido mi cuerpo? Medidas de prevención para evitar accidentes 28 Medidas de atención en caso de accidentes 29 Tema 2 La alimentación como parte de la nutrición 30 El aparato digestivo El sistema circulatorio 32 El aparato respiratorio 34 Actividad 8. ¿Cómo respiro? Actividad 9. Los sistemas y aparatos de nuestro cuerpo trabajan en equipo 35 Tema 3 Dieta: los grupos de alimentos 36 Actividad 10. ¿Cuáles son los nutrimentos que necesita mi cuerpo? El Plato del Bien Comer 37 Actividad 11. ¿Mi dieta es completa y equilibrada? Actividad 12. ¿Qué cantidad de alimentos necesita mi cuerpo? 38 Cultivo lo que consumo 39 Actividad 13. El huerto escolar Proyecto Las brigadas de seguridad escolar 40 Planeación Desarrollo Comunicación 41 Evaluación 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 6 10/6/10 16:01:58
  • 7. 7 Autoevaluación 42 Aprendizajes conceptuales y procedimentales Aprendizajes actitudinales Evaluación del Bloque I 43 Bloque II ¿Cómo somos los seres vivos? 45 Ámbito: Los seres vivos y el ambiente Tema 1 Interacciones de los seres vivos 47 Relación entre la alimentación de los animales y su medio 48 ¿De qué se alimentan los animales? Actividad 1. Los animales del lugar donde vivo Un dato interesante... Clasificación de los animales por su alimentación 50 Actividad 2. Dime qué comes y te diré qué eres 51 Cómo respiran algunos animales 52 Actividad 3. Rescate Un dato interesante... 53 Las plantas: un caso especial. La alimentación y respiración en las plantas 54 Actividad 4. Alimento para crecer Unos se comen a otros. Relación entre los seres vivos 57 Actividad 5. ¿Quién se come a quién? Tema 2 La satisfacción de necesidades básicas 58 Actividad 6. ¿Qué necesito para vivir? Actividad 7. ¿De dónde provienen mis recursos para vivir? 59 Actividad 8. Los desechos 60 Actividad 9. El mural Tema 3 Importancia del cuidado del ambiente 62 Actividad 10. ¿En qué mundo prefiero vivir? Actividad 11. Antes y ahora 63 Actividad 12. Clasificación de los desechos Actividad 13. La composta 68 La ciencia y sus v nculos 69 Proyecto La nutrición de las plantas y los animales 70 Planeación Desarrollo 71 Comunicación Evaluación Autoevaluación 72 Aprendizajes conceptuales y procedimentales Aprendizajes actitudinales 73 Evaluación del Bloque II 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 7 10/6/10 16:01:59
  • 8. 8 Bloque Iii ¿Cómo son los materiales y sus interacciones? 75 Ámbitos: Los materiales; El cambio y las interacciones; La tecnología; El conocimiento científico Tema 1 Propiedades de los materiales: masa y volumen 77 Masa Actividad 1. La balanza 78 Actividad 2. ¿Cuál tiene más masa? 79 La masa de los cuerpos y el espacio que ocupan 80 Actividad 3. Compara masas Volumen 82 Actividad 4. ¿Cuál es el volumen? Actividad 5. Las unidades de medida, de volumen y capacidad 84 Actividad 6. ¿Cuál ocupa mayor espacio? 85 Actividad 7. El pastel 87 Tema 2 Temperatura 88 Actividad 8. La temperatura de los cuerpos 89 La ciencia y sus v nculos 90 Actividad 9. La temperatura corporal 92 Un dato interesante... Actividad 10. La temperatura 94 Un dato interesante... 95 Tema 3 Efectos de las fuerzas en los objetos 96 Actividad 11. ¿Qué ocurre cuando aplico una fuerza? 97 Actividad 12. Útiles y necesarias… las herramientas 98 Un dato interesante... 99 Proyecto Reto con los materiales y la temperatura 100 Planeación Desarrollo Comunicación 101 Evaluación Autoevaluación 102 Aprendizajes conceptuales y procedimentales Aprendizajes actitudinales Evaluación del Bloque III 103 Bloque Iv ¿Qué efectos produce la interacción de las cosas? 105 Ámbitos: El cambio y las interacciones; La tecnología; El conocimiento científico Tema 1 Características de la luz y su importancia 107 Actividad 1. La trayectoria de la luz 108 Actividad 2. ¿Hay obstáculos para la luz? 109 Actividad 3. Teatro de sombras 112 Un dato interesante... 113 Actividad 4. El reloj solar 114 Actividad 5. La función de la luz 115 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 8 10/6/10 16:01:59
  • 9. 9 Tema 2 Características del sonido y su aplicación 116 Actividad 6. Sonidos diversos 117 Actividad 7. Sonidos 118 Actividad 8. ¿Qué tipo de sonido es? 119 Actividad 9. Los instrumentos musicales 120 La ciencia y sus v nculos 121 Tema 3 Interacción de imanes y su aprovechamiento 122 Actividad 10. Me atraes 123 Actividad 11. Fuerzas alineadas 124 Actividad 12. Se atraen o se repelen 125 Actividad 13. La utilidad de los imanes 126 Un dato interesante... 127 Un dato interesante... Proyecto Construcción de dispositivos musicales y magnéticos 128 Planeación Desarrollo 129 Comunicación Evaluación Autoevaluación 130 Aprendizajes conceptuales y procedimentales Aprendizajes actitudinales Evaluación del Bloque IV 131 Bloque v ¿Cómo conocemos? 133 Ámbitos: El cambio y las interacciones; La tecnología; El conocimiento científico Tema 1 Las fases de la Luna 134 Actividad 1. Las fases de la Luna 135 Los movimientos de la Luna 137 Un dato interesante... 138 Actividad 2. Leyendas y mitos La ciencia y sus v nculos 139 Proyecto La importancia de la nutrición y la salud 140 Planeación 142 Desarrollo 143 Comunicación 144 Evaluación Autoevaluación 145 Aprendizajes conceptuales y procedimentales Aprendizajes actitudinales Evaluación del Bloque V 146 Bibliografía 147 Créditos iconográficos 147 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 9 10/6/10 16:02:00
  • 10. 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 10 10/6/10 16:02:01
  • 11. ¿Cómo Blo q u e I mantener la salud? Á mbit o s: • El a mbien t e y la s alud • La v id a • El co n o cimiento c ientífic o 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 11 10/6/10 16:02:02
  • 12. 12 bloque I 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 12 10/6/10 16:02:11
  • 13. 13 tema 1 Movimientos del cuerpo y prevención de lesiones Durante el desarrollo de este tema identificarás la relación que existe entre los sistemas nervioso, óseo y muscular para realizar los movimientos de tu cuerpo. Asimismo, reconocerás los daños que causan los accidentes en el sistema locomotor y la importancia de llevar a cabo medidas para su prevención y atención. El sistema locomotor [1.1] En tu vida diaria realizas un gran número de actividades que involucran movimiento corporal. Por ejemplo, cuando juegas basquetbol, lanzas el balón con la fuerza necesaria para que un compañero lo reciba o para encestar; en un partido de futbol, al patear el balón puedes imprimirle un efecto para meter gol. También eres capaz de hacer movimientos tan finos como los necesarios para escribir o ensartar un hilo en una aguja. ¿Cómo puede nuestro cuerpo realizar todos estos movimientos? ¿Qué sistemas se involucran cuando sostienes el lápiz con el que escribes? ¿Cómo puedes coordinar dos o más movimientos a la vez, como cuando corres y botas un balón? 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 13 10/6/10 16:02:18
  • 14. 14 bloque I El sistema óseo [1.1.1] Seguramente has escuchado la palabra esqueleto. ¿Qué te recuerda este término? El esqueleto forma parte del cuerpo de los seres humanos y de algunos animales, como perros, gatos y aves. También los peces tienen esqueleto, del que forman parte las Perro espinas. ¿Conoces las espinas de los pescados? Corresponden a sus costillas. Cuando comes pescado debes ser cuidadoso para evitar tragarte una. pez Otros animales carecen de esqueleto, como las pollo lombrices de tierra, los gusanos y los insectos. Algunos animales tienen esqueleto, pero otros, como las mariposas y los gusanos, carecen de él. Actividad 1 El esqueleto Reconoce y analiza En tu muñeca hay un huesito que sobresale; tócalo. ¿Es duro o blando? Ahora toca los músculos de tu brazo. ¿Son duros o blandos? ¿Si no tuvieras huesos podrías sostenerte en pie? ¿Por qué? ¿Y podrías sujetar el lápiz con el que escribes o lanzar una pelota? ¿Por qué? Compara tus respuestas con las de tus compañeros y entre todos concluyan cuál es una de las funciones del esqueleto. Anoten sus conclusiones en el cuaderno. 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 14 10/6/10 16:02:21
  • 15. te ma 1 15 Actividad 2 La caja torácica El esqueleto está formado por Identifica y explica huesos. Los huesos son las estructuras más duras de nuestro Necesitan l Un palo de 1.5 cm de ancho y 10 cm de largo cuerpo. Su dureza permite que el l Un palo de 1.5 cm de ancho y 5 cm de largo esqueleto sea una estructura que l 10 tramos de 20 cm de alambre da soporte al cuerpo, además galvanizado calibre 20 de brindar protección a órganos l Papel periódico l 3 cucharadas de harina como el cerebro. Muchos de los l Un globo pequeño movimientos que realizamos, l Agua como correr, caminar, saltar o l Un utensilio para calentar agacharnos, son posibles gracias Manos a la obra al soporte que nos dan Primero, con ayuda de un adulto preparen engrudo. Para ello, los huesos. disuelvan la harina en un cuarto de taza de agua. En el utensilio, calienten una taza de agua; cuando hierva, agreguen la mezcla de agua con harina, revolviendo para evitar que se formen grumos. Cuando la mezcla espese, retírenla del fuego. Con un lápiz hagan marcas cada dos centímetros de distancia en el palo más largo. Doblen los tramos de alambre a la mitad. En cada marca del palo, coloquen un alambre y enróllenlo por su parte media al palo, como se muestra en el dibujo. Hagan lo mismo con cada alambre. Sujeten los extremos de los alambres al palo más corto para formar una especie de caja torácica. Recorten el papel periódico en pequeños trozos. Recubran su modelo con los trozos de periódico mojados en el engrudo; dejen secar aproximadamente 4 horas. Inflen el globo de manera que puedan introducirlo en su modelo. El globo semejará el corazón o los pulmones. Con una mano, presionen el globo. Después, introdúzcanlo en su modelo y presionen nuevamente. ¿Qué diferencia notaron al presionar el globo fuera y cuando estaba dentro de la “caja torácica”? ¿Qué sucedería si una persona recibiera un golpe en el pecho y no tuviera los huesos de la “caja torácica”? Entre todo el grupo concluyan cuál es la función de los huesos que cubren a los órganos blandos. Escriban sus conclusiones en el cuaderno. 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 15 10/6/10 16:02:32
  • 16. 16 bloque I cráneo Ciavícula Esternón Homóplato Húmero Costillas Columna vertebral Radio cúbito Cresta ilíaca Fémur Rótula Tibia Peroné Actividad 3 La nariz y las orejas Tus orejas y la punta de tu nariz están Cartílago formadas por cartílago. Como lo Reconoce e identifica descubriste en la actividad 3, el cartílago Con cuidado, toca y flexiona tus es un material flexible y blando, aunque orejas y la punta de tu nariz. con cierta rigidez. Además de las orejas ¿Cómo es su consistencia? y la punta de la nariz, también se ¿Su dureza es igual a la de encuentra en los extremos de algunos un hueso? huesos; seguramente cuando has comido ¿Los huesos se pueden doblar una pierna de pollo lo has apreciado en igual que tus orejas? ¿Por qué? los extremos del hueso, es un material blanco y menos duro. 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 16 10/6/10 16:02:35
  • 17. te ma 1 17 bebé joven adulto Muchas partes del esqueleto de los niños están formadas por cartílago. A medida que el niño crece Un dato interesante… su esqueleto va creciendo también, y muchos de sus cartílagos se endurecen hasta transformarse en El esqueleto de una persona hueso. Casi todos los huesos dejan de crecer cuando adulta está constituido por 206 la persona es adulta. En el esqueleto del adulto, el huesos, mientras que el de un cartílago constituye una parte muy pequeña. recién nacido, por 270. Esta diferencia se debe a que a medida que crecemos, muchos huesos se unen; por ejemplo, Consulto en: los huesos de la cadera. Para profundizar en el tema puedes consultar libros de tu Biblioteca Escolar, enciclopedias y sitios de Internet. Pídele a tu profesor que te ayude. Cadera de un bebé Cadera de un adulto 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 17 10/6/10 16:02:41
  • 18. 18 bloque I 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 18 10/6/10 16:02:49
  • 19. te ma 1 19 Actividad 4 El cuerpo se dobla Nuestros puntos flexibles: las articulaciones [1.1.3] Reconoce e identifica Realiza varios movimientos con un brazo y articulación del hombro toca los puntos donde éste se flexiona: codo, muñeca, hombro; también toca donde se flexionan los dedos. ¿Cuántos puntos del brazo que se pueden flexionar encontraste? Si no tuvieras estos puntos, ¿qué movimientos no podrías realizar? ¿En todos estos puntos puedes realizar los mismos movimientos? ¿Por qué? articulación del codo Los puntos donde se unen los huesos se conocen como articulaciones. Las articulaciones nos permiten flexionar y girar algunas partes de nuestro cuerpo. ¿Te imaginas cómo caminarías si no articulación de la rodilla tuvieras articulaciones en la cadera? Por lo general, en las articulaciones encontramos ligamentos; seguramente habrás escuchado en las noticias que un deportista tiene una lesión en ellos. Como su nombre lo indica, los ligamentos ligamentos de tobillo y pie son como ligas muy resistentes que sirven para unir a los huesos. Los huesos, articulaciones, cartílagos, y ligamentos forman lo que conocemos como sistema óseo. 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 19 10/6/10 16:02:57
  • 20. 20 bloque I El sistema muscular [1.1.4] Los huesos dan rigidez al cuerpo y las articulaciones nos permiten flexionar ciertas partes; pero para poder movernos, además de huesos y articulaciones también necesitamos de los músculos. Los músculos son fibras que se encogen y estiran y que recubren casi todo el esqueleto. Cuando un músculo se encoge, se contrae, y cuando se estira, se relaja. Unión de músculos y huesos en mano y cráneo. 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 20 10/6/10 16:03:23
  • 21. te ma 1 21 Actividad 5 Estira y afloja Identifica y generaliza Realicen la siguiente actividad en equipos de tres participantes. brazo extendido Uno de ustedes deberá extender un brazo a la altura del pecho con el puño cerrado, y otro le sujetará con una bíceps mano el puño. relajado El que tiene el brazo extendido intentará flexionarlo Tríceps para que su puño toque su hombro, mientras que el otro contraído tratará de impedir este movimiento. Un tercer miembro del equipo identificará los músculos que están tensos. Ahora realicen el movimiento contrario: con el brazo flexionado, uno de ustedes intentará extenderlo, mientras que el otro lo impedirá, y el tercer integrante identificará los músculos que están trabajando. ¿Cómo se sienten los músculos mientras hacen esfuerzo? ¿Cómo se sienten los músculos cuando no hacen brazo flexionado esfuerzo? tríceps bíceps En el movimiento de flexionar y extender el brazo, relajado contraído ¿cuántos músculos trabajan? (Observa la figura.) Realicen otros movimientos, por ejemplo, flexionar y estirar la rodilla, o girar el tronco o el antebrazo de Músculos involucrados en la izquierda a derecha, y viceversa. Identifiquen cuántos extensión y flexión del brazo. músculos trabajan en estos movimientos. De acuerdo con esta experiencia, concluyan entre todo el equipo cuántos músculos, por lo general, participan en la realización de un movimiento. Anoten sus conclusiones en el cuaderno. Músculos de la Un dato interesante… cara y el cuello. Los músculos también nos ayudan a comunicarnos. En la cara tenemos alrededor de 80 músculos. Algunos sirven para mover la boca y la lengua, otros para realizar las expresiones faciales, como la sonrisa. 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 21 10/6/10 16:03:26
  • 22. 22 bloque I La mayoría de los músculos están fijos a los huesos. La relajación y contracción de los músculos tira de los huesos y da movimiento a las articulaciones. Por lo regular, para realizar un movimiento o giro, los músculos trabajan en parejas: uno realiza la función contraria del otro, es decir, uno extiende o gira una parte del cuerpo y el otro la contrae o realiza el giro inverso. De esta manera, músculos, huesos y articulaciones trabajan conjuntamente para que el cuerpo adopte distintas posiciones y podamos caminar, correr, hacer rutinas gimnásticas y realizar movimientos finos como escribir o mover piezas muy pequeñas. Como puedes darte cuenta, para lograr el movimiento tanto el sistema óseo como el muscular trabajan en conjunto, pero ¿cómo coordinan ese trabajo? 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 22 10/6/10 16:03:32
  • 23. te ma 1 23 El sistema nervioso [1.1.5] Actividad 6 Juguemos Cerebro Analiza Hagan espacio dentro del salón y cada quien lance y atrape una moneda; lancen la Médula espinal moneda en diferentes direcciones. Vista lateral Ahora mantengan el equilibrio sobre un del cerebro pie durante 30 segundos. Analicen detenidamente los movimientos que realizaron. ¿Cómo hicieron para atrapar la moneda? ¿Cómo pudieron mantener el equilibrio? ¿Tuvieron que pensar para realizar los movimientos? ¿Cuánto tiempo les llevó hacerlos? ¿Qué parte del cuerpo dirige los Nervios movimientos? Cuando juegas a lanzar la moneda, imaginas su recorrido para atraparla. Para mantener el equilibrio, identificas hacia dónde se inclina tu cuerpo y tratas de compensar su peso moviéndolo hacia el lado contrario. Para realizar los movimientos anteriores, el sistema nervioso analiza cada situación y coordina al sistema muscular. Esto sucede porque entre el cerebro y el resto del cuerpo hay una comunicación constante; Sistema nervioso cuando queremos mover una parte de nuestro cuerpo, el cerebro envía señales a los músculos, a través de los nervios, para que actúen. Este mecanismo ocurre tan rápido que no te das cuenta. 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 23 10/6/10 16:03:33
  • 24. 24 bloque I Los movimientos mencionados, como lanzar una moneda al aire o mantener el equilibrio, se llaman voluntarios porque son producto de nuestra voluntad. Sin embargo, hay músculos en nuestro cuerpo que se mueven sin que lo decidamos y por ello a sus movimientos se les conocen como involuntarios; un ejemplo son los latidos del corazón. Consulto en: El sistema nervioso no sólo coordina nuestros movimientos, también regula Para ampliar tus la percepción y las respuestas de nuestros órganos de los sentidos: la vista en conocimientos sobre nuestros ojos, el olfato en la nariz, el tacto en la piel, el gusto en la lengua y la el tema, consulta enciclopedias, libros de tu audición en los oídos. Biblioteca Escolar, archivos Como podrás darte cuenta, un simple movimiento involucra tres sistemas: electrónicos o sitios de óseo, muscular y nervioso. Al conjunto de los sistemas muscular y óseo se le Internet; solicita a tu profesor que te llama sistema locomotor, y lo coordina el sistema nervioso. oriente al respecto. 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 24 10/6/10 16:03:40
  • 25. te ma 1 25 La ciencia y sus vínculos Cuando un médico sospecha que una persona ha sufrido alguna fractura de huesos, solicita que le tomen una radiografía a la parte del cuerpo lesionada. La radiografía es algo parecido a una fotografía en blanco y negro, en la que se pueden ver los huesos. Así, el médico puede determinar si existe lesión. ¿Cómo es posible ver nuestros huesos en una radiografía? Esto se debe a los rayos x. Los rayos x atraviesan la piel, los músculos y la grasa, pero no los huesos. Para sacar una radiografía, la parte del cuerpo que se desea observar se coloca entre un aparato que emite Un dato interesante… los rayos X y una placa fotográfica. Los rayos X traspasan los tejidos mencionados, llegan a la placa El latido del corazón es un fotográfica y la oscurecen, mientras que si hay movimiento involuntario. En hueso, chocan y rebotan. En una radiografía, las algunas personas este mecanismo falla. En la actualidad, gracias al partes blandas del cuerpo se ven oscuras y las duras mayor conocimiento de nuestro se ven claras. cuerpo y al avance de la tecnología, El físico alemán Wilhelm Conrad Röentgen a las personas con este padecimiento descubrió accidentalmente los rayos X en 1895. se les coloca un pequeño aparato en Este hecho se difundió por todo el mundo y varios el corazón llamado marcapasos, que investigadores se interesaron en desarrollar la hace que este órgano lata de manera tecnología para emplearlos en el campo médico. normal. Aunque los rayos X permiten detectar lesiones en los huesos, también pueden dañar nuestro cuerpo si son utilizados de forma inapropiada (tiempo y frecuencia excesivos). 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 25 10/6/10 16:03:51
  • 26. 26 bloque I ¡Sigue en movimiento! Imagina por un momento que no pudieras mover una de tus manos, o que no pudieras doblar tus rodillas, ¿cuántas actividades no podrías realizar? Una lesión en los huesos, los músculos o los nervios le resta movilidad al cuerpo, por eso es importante conocer algunas medidas para cuidarlo. Actividad 7 ¿Cómo cuido mi cuerpo? Observa y explica Observa las imágenes y explica en las líneas, cuáles de ellas representan actividades o posturas adecuadas para conservar en buen estado tu sistema locomotor, y cuáles pueden causarte daño. Comenten en grupo por qué es importante el cuidado del sistema locomotor. 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 26 10/6/10 16:04:20
  • 27. te ma 1 27 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 27 10/6/10 16:05:18
  • 28. 28 bloque I Medidas de prevención para evitar accidentes [1.1.4] Las lesiones en el sistema locomotor pueden incluir desde una torcedura hasta una fractura, es decir, el rompimiento de un hueso. Para prevenirlas, antes de hacer ejercicio debes realizar un calentamiento de los músculos, evitar ejercicios extenuantes por tiempos prolongados e hidratarte antes, durante y después de la actividad física tomando suficiente agua potable. Debes ser cuidadoso al realizar cualquier tipo de ejercicio físico y hacerlo como te indique alguien con experiencia en acondicionamiento físico, especialmente si tienes sobrepeso u obesidad, ya que estos trastornos provocan que el esqueleto y los músculos realicen más esfuerzo que el normal. También debes tener precaución para evitar accidentes como caídas de bicicleta, patineta, patines o los accidentes de tránsito. Los golpes en los huesos pueden ocasionar fracturas que son especialmente peligrosas cuando suceden en el cráneo, las costillas o en brazos y piernas. No camines sobre bardas, azoteas ni lugares que entrañen peligro. Usar casco y protecciones 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 28 10/6/10 16:05:37
  • 29. te ma 1 29 en codos y rodillas son medidas que disminuyen la posibilidad de una lesión grave. Para mantener tus huesos sanos, es necesario consumir alimentos ricos en calcio y otros minerales que se encuentran en alimentos como leche, queso y tortillas. Tomar el sol durante unos minutos al día contribuye a que tu cuerpo produzca la vitamina D que ayuda a fijar el calcio y a fortalecer tus huesos. Una dieta equilibrada basada en el Plato del Bien Comer y la actividad física con los cuidados necesarios, te mantendrá sano y ayudará al buen desarrollo de tus músculos y huesos. Medidas de atención en caso de accidentes [3.1] Siempre deben evitarse las lesiones, pero si alguien o tú mismo presenta un problema que involucre lesiones, como raspones, torceduras o golpes, deben acudir de inmediato con un adulto para que los lleve al médico y les dé atención. En caso de presentar heridas, es necesario lavarlas bajo la supervisión de un médico o enfermera. Si existe fractura o la persona lesionada pierde la conciencia, sigan estas instrucciones: 1. Si es evidente una fractura o sospechan su presencia, no muevan al lesionado. 2. Soliciten que alguien llame a una ambulancia, paramédicos, bomberos o la policía. Atiendan al lesionado sólo en caso de saber dar los primeros auxilios y manténganlo cubierto con un suéter o frazada mientras llega ayuda profesional. 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 29 10/6/10 16:06:03
  • 30. 30 bloqu e I tema 2 La alimentación como parte de la nutrición Durante el desarrollo de este tema reconocerás la relación que existe entre los sistemas digestivo, nervioso, respiratorio y circulatorio en el proceso de la nutrición. Asimismo, identificarás la importancia de la nutrición en el crecimiento y buen funcionamiento de tu cuerpo. El aparato digestivo [2.1] Cada vez que consumes alimentos incorporas a tu cuerpo los materiales necesarios para mantener en funcionamiento sus sistemas y aparatos. Los alimentos también son el combustible que te proporciona energía para que realices tus actividades diarias. Tal como los consumes, los alimentos no pueden ser aprovechados por tu cuerpo; deben ser fragmentados en sus componentes más pequeños llamados nutrimentos. Los nutrimentos son absorbidos por el cuerpo y todo lo que no se utiliza se desecha. Todas estas funciones las realiza el aparato digestivo. Desde que introduces un alimento en tu boca, el aparato digestivo inicia su trabajo: la digestión. Digerir los alimentos es transformarlos en materiales más sencillos para que puedan ser utilizados por el cuerpo. 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 30 10/6/10 16:06:11
  • 31. te ma 2 31 La nutrición Esófago estómago Los nutrimentos pasan a la intestino delgado sangre, y ésta la distribuye hacia todos los órganos del cuerpo. Desechos glándulas intestino boca grueso salivales esófago recto ano estómago hígado Descarga de los desechos vesícula páncreas sólidos (heces). biliar intestino delgado intestino grueso Masticar los alimentos es el primer paso de la digestión. Enseguida el alimento es deglutido y pasa Recto ano por el esófago al estómago. En el estómago se realiza parte de la digestión gracias a los jugos gástricos y otras sustancias que convierten el alimento en una masa. Esa masa pasa al intestino delgado, donde se absorben los nutrimentos. De ahí, los nutrimentos pasan al torrente sanguíneo, que los lleva a todo el cuerpo para que sean aprovechados en donde se necesitan. Lo que no se aprovecha sigue su camino Aparato digestivo por el intestino grueso y de ahí se excreta en forma de heces por el ano. 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 31 10/6/10 16:06:12
  • 32. 32 bloque I El sistema circulatorio Las arterias, las venas y el corazón [2.2] forman un circuito. El corazón es un La sangre es el vehículo que lleva órgano que se encuentra en la parte a todas las partes del cuerpo los media del tórax y se encarga de bombear materiales que éste necesita la sangre para que llegue a todo el para vivir. Asimismo, transporta cuerpo. Las arterias llevan la sangre algunos desechos para que sean del corazón al resto del cuerpo con los eliminados. Las vías por donde materiales que éste requiere, mientras viaja la sangre son las venas y que las venas llevan la sangre del cuerpo las arterias. al corazón, con algunos materiales de desecho. El corazón, las venas y las arterias forman parte del sistema circulatorio. Corazón vena corazón arteria arteria vena Cavidades del corazón sangre venosa sangre arterial 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 32 11/6/10 14:45:26
  • 33. te ma 2 33 corazón vena Arteria El corazón, las venas, las arterias y la sangre forman parte del sistema circulatorio. 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 33 10/6/10 16:06:28
  • 34. 34 bloque I El aparato respiratorio [2.3] Ahora ya sabes cómo se obtienen los nutrimentos y se distribuyen por Actividad 8 el cuerpo; pero ¿cómo extraemos la ¿Cómo respiro? energía de los nutrimentos? La sangre, además de transportar los nutrimentos, Observa y explica también transporta oxígeno. ¿Cómo llega En equipos, observen los siguientes el oxígeno a la sangre? ¿Para qué sirve el esquemas de la respiración. oxígeno? Expliquen en qué consiste la respiración y cuáles órganos se involucran en ella. aire exhalado aire inhalado sangre Músculo diafragma Músculo diafragma 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 34 10/6/10 16:06:30
  • 35. te ma 2 35 El aire es una mezcla de gases, entre los que se encuentra el oxígeno, gas necesario para la vida del ser humano. Al inhalar, introducimos aire a nuestros pulmones, gracias a la ayuda de un músculo llamado diafragma y de los músculos intercostales que permiten el movimiento del tórax para la entrada del aire. Al exhalar, expulsamos dióxido de carbono que es una sustancia de desecho que se produce en nuestro organismo. La sangre es bombeada por el corazón hacia los pulmones, donde toma el oxígeno que allí se encuentra y regresa al corazón. La sangre es bombeada por el corazón hacia todo el cuerpo para repartir el oxígeno. aparato respiratorio Actividad 9 Los sistemas y aparatos Al pasar por los pulmones, la sangre de nuestro cuerpo trabajan en equipo también suelta el dióxido de carbono que ha recogido en su tránsito por todo el cuerpo. Analiza, integra y esquematiza Cuando el oxígeno se combina con los nutrimentos que hemos obtenido de la En equipos, analicen cómo se relacionan los sistemas óseo, muscular, digestión, se obtiene la energía que nervioso y circulatorio con los aparatos nuestro cuerpo necesita para llevar a digestivo y respiratorio. cabo todas sus actividades. Gracias a esta Después, entre todo el grupo y con la ayuda de su profesor, elaboren energía podemos caminar, correr, jugar, y un esquema en el que representen nuestro cuerpo puede realizar todas sus la relación entre los sistemas y funciones internas, como la digestión. aparatos mencionados; pueden incluir ilustraciones. 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 35 10/6/10 16:06:38
  • 36. 36 bloque I tema 3 Dieta: los grupos de alimentos Durante el desarrollo de este tema reconocerás el aporte nutrimental de cada grupo de alimentos representados en el Plato del Bien Comer y los relacionarás con los que se producen en tu localidad. Actividad 10 También aprenderás a comparar los alimentos que ¿Cuáles son los nutrimentos regularmente consumes con los que recomienda el Plato que necesita mi cuerpo? del Bien Comer para tener una dieta completa y equilibrada. Reconoce e identifica Para que tu cuerpo pueda crecer, desarrollarse En equipos, busquen información y funcionar adecuadamente es necesario que te acerca de los tipos de nutrimentos alimentes de manera correcta. Los alimentos que que contienen los alimentos: ingieres te aportan los elementos necesarios carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y proteínas. Orienten su para este fin. Por medio de la digestión, la respiración y investigación para contestar en su la circulación obtenemos las sustancias que necesitan cuaderno las siguientes preguntas: nuestros órganos para que realicemos todas las ¿Para qué sirve cada tipo de nutrimento? actividades de nuestra vida. ¿En qué alimentos se encuentran En la variedad de alimentos que existen carbohidratos y grasas? encontramos las sustancias necesarias para nuestro ¿En qué alimentos se encuentran crecimiento y desarrollo. vitaminas y minerales? ¿En cuáles se encuentran proteínas? Organicen la información en un cuadro como el que se muestra enseguida. Nutrimentos Función Alimentos en los que se (proteínas, carbohidratos, encuentran grasas, vitaminas y minerales) Ahora, individualmente escribe qué tipo de alimentos crees que debes consumir en mayor cantidad. 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 36 10/6/10 16:06:40
  • 37. te ma 3 37 o del Bien Comer Plat Actividad 11 ¿Mi dieta es completa y equilibrada? El Plato del Bien Comer Identifica y analiza Ahora que conoces los nutrimentos que contienen los En tu cuaderno escribe una lista con alimentos, quizá te preguntes qué tipo y qué cantidades todo lo que comes en un día y sus de ellos debemos consumir para tener una dieta completa cantidades. En equipo, relacionen los alimentos y equilibrada. que existen en su localidad con los del Se llama dieta a la variedad y cantidad de alimentos Plato del Bien Comer y ubíquenlos en que se consumen cada día. Para que sea completa y los grupos respectivos. equilibrada es importante seguir las recomendaciones Diseñen una dieta. Elijan entre desayuno, comida o cena, de del Plato del Bien Comer. preferencia con los alimentos que El Plato del Bien Comer es un esquema que existen en su localidad y que sean de ilustra los distintos grupos de alimentos y establece temporada. Recuerden que en cada comida debe haber por lo menos un recomendaciones acerca de su consumo. Sirve de guía alimento de cada grupo. nutrimental para los mexicanos, ya que considera Ahora, individualmente compara las características y necesidades alimentarias de los la dieta completa y equilibrada con tu habitantes de nuestro país. Se recomienda que en cada dieta cotidiana (la lista que escribiste al principio de esta actividad). ¿Cómo es tu comida consumas por lo menos un alimento de cada alimentación? ¿Cómo podrías mejorarla? grupo y beber agua potable. También comer más frutas y Elaboren en grupo una conclusión verduras, que productos de origen animal. acerca de lo que es una dieta completa y equilibrada. 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 37 10/6/10 16:06:41
  • 38. 38 bloque I Milpa Actividad 12 ¿Qué cantidad de alimentos necesita mi cuerpo? Analiza y clasifica Necesitan l 1 cartulina l Hojas blancas maíz l Colores l Pegamento l Tijeras l Regla l Lápiz y goma frijol Manos a la obra Calabaza En equipo y con la ayuda de su profesor o profesora, recorten la cartulina en forma de círculo para elaborar el Plato del Bien Comer. En hojas blancas, elaboren dibujos de los alimentos con los que diseñaron su dieta de la actividad anterior, y ubíquenlos en los grupos que correspondan del Plato del Bien Comer: verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal. Expliquen en su cuaderno en qué cantidades debe consumirse cada grupo de alimentos. Como verás, los pastelillos, frituras y bebidas industrializadas (refrescos y Consulto en: http:sobrewww.medicasur.com.mx/wb/Médica_en_línea/Dieta_ jugos) no se encuentran en el Plato del correcta Bien Comer, ya que estos alimentos contienen grandes cantidades de grasas y azúcares. Por esta razón su consumo debe ser esporádico y en cantidades mínimas. Comer en exceso o dejar de consumir alimentos de un grupo puede provocar desórdenes alimentarios, como el sobrepeso, la obesidad o la desnutrición. 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 38 11/6/10 14:45:49
  • 39. te ma 3 39 Cultivo lo que consumo [3.1.2] Cuando existen problemas para encontrar alimentos nutritivos en la localidad donde vivimos, una opción es cultivar nuestras propias hortalizas. Chile Espinaca Jitomate Rábano zanahoria Actividad 13 El huerto escolar Investiga y organiza En equipos, investiguen lo que necesitan para instalar un huerto escolar. Si no tienen espacio suficiente en la escuela, busquen alternativas como cultivar en cajones de madera o en cubetas. Revisen su esquema del Plato del bien Comer y decidan qué hortalizas cultivarán; es importante que cada equipo escoja una diferente. Investiguen cuáles son los requerimientos de luz y agua de las hortalizas que cultivarán. Si en su escuela ya existe un huerto escolar, introduzcan cultivos nuevos que se incluyan en el Plato del bien Comer. 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 39 10/6/10 16:07:30
  • 40. 40 bloque I Pr oy ec to Las brigadas de seguridad escolar En nuestro país es frecuente que sucedan fenómenos como los descritos en las notas que se encuentran en los márgenes de esta página y la siguiente. En este proyecto aplicarás tus conocimientos para saber qué hacer en caso de que se presente “Sismo de 5.7 grados un siniestro en tu escuela. atemoriza a ciudadanos” Las brigadas de seguridad escolar se han creado para A las 14:24 horas de ayer afrontar algún siniestro o accidente en tu comunidad un sismo sacudió al D.F., escolar. Con tu equipo de trabajo organicen su brigada. Para señaló el sismológico. Saldo conformarla pidan asesoría a su profesor, al director o a la blanco en siete entidades persona responsable del programa Escuela Segura. afectadas. El sismo tuvo su epicentro en Puebla; Planeación no se reportaron daños de consideración. Elijan alguna situación de riesgo que preferentemente atenderá su brigada de seguridad escolar. Consideren los fenómenos Adaptado de El Gráfico, sábado 23 de mayo de 2009. que pueden ocurrir en el lugar donde viven, como sismos, incendios, inundaciones y deslaves. Las siguientes preguntas pueden servirles de guía. ¿A quién pueden preguntar sobre este tema? ¿Cuáles son los riesgos de accidentes en la escuela y cómo pueden prevenirlos? Desarrollo Para el desarrollo de su proyecto investiguen las acciones que realiza una brigada de seguridad escolar para prevenir y atender situaciones de riesgo. A continuación encontrarán una propuesta de proyecto y las preguntas para su desarrollo. 3o. g Bloque 1 y 2-C. Naturales.indd 40 10/6/10 16:07:34