Myönteisten tunteiden kokeminen laajentaa ajattelua ja auttaa näkemään enemmän mahdollisuuksia. Miten yhteisöjen, kylien. lähiöiden tai koko kaupungin vahvuuksien näkeminen, niistä keskusteleminen ja niihin pohjautuva osallistava kehittämistyö voisi tuoda mukanaan? Esitys Asukasloikka -hankkeen päätösseminaarissa 11.10. #asukasloikka #rakennerahastiot

1. Vahvuudet ja positiivinen
psykologia
Mitä vahvuuksiin keskittyvällä
ratkaisukeskeisyydellä ja positiivisella
psykologialla on annettavaa yksilöiden, yhteisöjen
ja kaupunkien
kehittämiseen?
Lari Karreinen

2. Lari Karreinen
Ratkaisukeskeinen valmentaja
VTM, JET
@larikarreinen
Lataa diat: http://www.slideshare.net/LariKarreinen/

3. Se mistä ja miten
puhumme, luo ja muuttaa
todellisuuttamme.

4. Keskittymällä onnistumisiin
luomme maailmaa, jossa
pärjäämme puutteistamme
huolimatta.

5. Positiivinen psykologia
●
Positiivisten tunteiden tutkiminen
●
Luonteen vahvuuksien ja hyveiden
tutkimus
●
Positiivisten instituutioiden tutkiminen
Krisse Lipponen, Seligman 2003

6. Mitä ovat myönteiset tunteet?
●
Tulkintaa asioiden tilasta
●
Ei tyytyväisyyttä tarpeiden tyydyttymisestä

7. Tavoitteena ”rokotusvaikutusten”
löytäminen
●
Mikä suojaa ihmisiä esim masennukselta?
●
Miten edistää ihmisten onnellisuutta?
●
Mikä tekee elämästä merkityksellistä?

8. Myönteisten tunteiden
kokeminen laajentaa ajattelua
(Barbara Fredriksson, Broaden and build)

9. Myönteisten tunteiden kokeminen
tuo enemmän mahdollisuuksia
näkyviin
(Barbara Fredriksson, Broaden and build)

10. Myönteisten tunteiden kokeminen
rakentaa voimavaroja haasteista
selviämiseen
(Barbara Fredriksson, Broaden and build)

11. Myönteisten tunteita enemmän
kokevilla
●
Löytämävät elämästä enemmän merkitystä
●
Saavat enemmän tukea muilta (tai huomaavat sen)
●
Kokevat vähemmän kipuja
(Barbara Fredriksson, Broaden and build)

12. Myönteisiä tunteita kokevilla
●
Vahvemmat myönteiset suhteet muihin
●
Kokevat olevansa aikaansaavia
●
Nukkuvat paremmin
●
Jopa elävät pidempään
(Barbara Fredriksson, Broaden and build)

13. Miksi myönteisiä tunteita
kokevat elävät pidempään?

14. 1 : 2,901

15. Myönteinen puhe suhteessa 1:5
lisää parisuhteen kestävyyttä

17. Myönteisyyden käyttö
yksilöiden, yhteisöjen ja
kaupunkien kehittämisessä?

18. Mikä tekee elämästä elämisen
arvoista?

19. __________________ makes life worth living.
Michiganin yliopisto

20. Rakennetaan vahva talous
luomaan kukoistava vihreä
kaupunki sinisen veden
äärellä CC-BY-20

21. ●
Vahvuuksien tunnistaminen ja
hyödyntäminen
●
Myönteisten tunteiden hyödyntäminen
●
Myönteinen fokus, toivo
Krisse Lipponen

22. Mitkä ovat savonlinnaisten vahvuuksia,
jotka auttavat saamaan kaikki mukaan ja
vievät kaupunkia eteenpäin?

23. Kerro tilanteesta, jossa Savonlinnassa
on yhdessä selvittyä pienestä tai
suuremmasta haastavasta tilanteesta.

24. Mitkä ovat tämän perusteella savonlinnalaisten
vahvuuksia?

25. Rakenna tämä savonlinnaisten vahvuus,
joka auttaa saamaan kaikki mukaan ja
vievät kaupunkia eteenpäin.

26. Kirjaa vahvuus
tussilla lapulle
isoin kirjaimin.

27. Esitelkää ryhmässä
rakentamanne
vahvuudet

28. Näytä Savonlinnan vahvuudet!
#asukasloikka
#savonlinna
#rakennerahastot

29. Miten käyttää vahvuuksia?
●
Miten vahvuudet kertovat Savonlinnasta ja sen
asukkaista?
●
Mieti jotain tulevaa haastetta Savonlinnassa.
Miten voisit käyttää näitä vahvuuksia sen
ratkaisemiseen?