1. ‫االستراتٌجٌات الحدٌثة فً إدارة الضغوط‬ ‫منظمة المها ات الحياتية‬
‫ر‬
‫‪Defence mechanism‬‬
‫&‬
‫‪POWERED BY‬‬
‫الوحدة الثالثة / الحٌل الدفاعٌة‬ ‫‪MASTER‬‬
‫‪AHMED REZEQ‬‬

2. ‫االستراتٌجٌات الحدٌثة فً إدارة الضغوط‬ ‫منظمة المها ات الحياتية‬
‫ر‬
‫الكبت ‪Repression‬‬
‫مٌل االنسان الستبعاد المشاعر و‬
‫الرغبات و االفكار و الخبرات من‬
‫دائرة الشعور لـ الالشعور‬
‫ال ٌستطٌع الرد أو الرفض أو التعبٌر عن مشاعره تجاه أمر ما فٌقوم بكبتها‬
‫‪POWERED BY‬‬
‫الوحدة الثالثة / الحٌل الدفاعٌة‬ ‫‪MASTER‬‬
‫‪AHMED REZEQ‬‬

3. ‫االستراتٌجٌات الحدٌثة فً إدارة الضغوط‬ ‫منظمة المها ات الحياتية‬
‫ر‬
‫التعوٌض ‪Compensation‬‬
‫محاولة الفرد النجاح فً مٌدان‬
‫لتعوٌض فشله أو عجزه الحقٌقً أو‬
‫المتخٌل فً مٌدان آخر مما أشعره‬
‫بالنقص‬
‫ٌعتقد ان شكله قبٌح ولن ٌلقى القبول فٌلجأ الى الغناء والشعر او العزف لٌحصل‬
‫على ذلك القبول‬
‫‪POWERED BY‬‬
‫الوحدة الثالثة / الحٌل الدفاعٌة‬ ‫‪MASTER‬‬
‫‪AHMED REZEQ‬‬

4. ‫االستراتٌجٌات الحدٌثة فً إدارة الضغوط‬ ‫منظمة المها ات الحياتية‬
‫ر‬
‫التبرٌر ‪Rationalization‬‬
‫حيلة دفاعية تتلخص في ايراد‬
‫أسباب غير حقيقية لكنها مقبولة‬
‫اجتماعيا‬
‫ٌبرر أحدهم التأخٌر بازدحام الشارع أو عدم وجود مواقف كافٌة .... الخ‬
‫‪POWERED BY‬‬
‫الوحدة الثالثة / الحٌل الدفاعٌة‬ ‫‪MASTER‬‬
‫‪AHMED REZEQ‬‬

5. ‫االستراتٌجٌات الحدٌثة فً إدارة الضغوط‬ ‫منظمة المها ات الحياتية‬
‫ر‬
‫التحوٌل ‪Conversation‬‬
‫وهو تبدٌل الدافع بدافع آخر‬
‫الموظف الذي ٌعانً من سوء معاملة رئٌسه فً العمل قد ٌوجه غٌظه المكبوت‬
‫الى زوجته وأوالده أو الى من ٌرأسهم أو كسر شًء.‬
‫‪POWERED BY‬‬
‫الوحدة الثالثة / الحٌل الدفاعٌة‬ ‫‪MASTER‬‬
‫‪AHMED REZEQ‬‬

6. ‫االستراتٌجٌات الحدٌثة فً إدارة الضغوط‬ ‫منظمة المها ات الحياتية‬
‫ر‬
‫التكوٌن العكسً‬
‫أن ٌبدي الفرد أحاسٌس معاكسة‬
‫تماما ً لمشاعره الحقٌقٌة‬
‫كأن ٌبدي أحد الالعبٌن الذي ٌكره زمٌله مشاعر وتعامالت دافئة وطٌبة وحنوة‬
‫تجاه هذا الشخص .‬
‫‪POWERED BY‬‬
‫الوحدة الثالثة / الحٌل الدفاعٌة‬ ‫‪MASTER‬‬
‫‪AHMED REZEQ‬‬

7. ‫االستراتٌجٌات الحدٌثة فً إدارة الضغوط‬ ‫منظمة المها ات الحياتية‬
‫ر‬
‫النكوص ‪Regression‬‬
‫عودة إلى المراحل السابقة من العمر‬
‫من خالل التصرفات والسلوكٌات التى‬
‫تمٌز تلك المرحلة السابقة وذلك‬
‫لتحقٌق نفس النتائج التى كان ٌحققها‬
‫الفرد فى تلك المرحلة .‬
‫البكاء من الكبٌر ، مراهق فً الخمسٌن‬
‫‪POWERED BY‬‬
‫الوحدة الثالثة / الحٌل الدفاعٌة‬ ‫‪MASTER‬‬
‫‪AHMED REZEQ‬‬

8. ‫االستراتٌجٌات الحدٌثة فً إدارة الضغوط‬ ‫منظمة المها ات الحياتية‬
‫ر‬
‫التوحد – التقمص ‪Identification‬‬
‫التقمص الالشعوري ألفكار وقٌم‬
‫ومشاعر شخص آخر لتحقٌق راغبات‬
‫الٌستطٌع تحقٌقها بنفسة وللشعور‬
‫بالرضا الذاتً . ( تقلٌد ال شعوري)‬
‫الظهور بمظهر العلماء ، تقمص شخصٌة غنً ، ٌعمل نفسه مهم‬
‫‪POWERED BY‬‬
‫الوحدة الثالثة / الحٌل الدفاعٌة‬ ‫‪MASTER‬‬
‫‪AHMED REZEQ‬‬

9. ‫االستراتٌجٌات الحدٌثة فً إدارة الضغوط‬ ‫منظمة المها ات الحياتية‬
‫ر‬
‫التسامً ‪Sublimation‬‬
‫اإلرتفاع بالدوافع التً ال ٌقبلها‬
‫المجتمع وتصعٌدها إلى مستوى‬
‫أعلى أو أسمى والتعبٌر عنها‬
‫بوسائل مقبولة اجتماعٌا ً‬
‫النتاجات الفكرٌة واألدبٌة والشعرٌة والفنٌة ( مظاهرألفعال تم التسامً بها )‬
‫‪POWERED BY‬‬
‫الوحدة الثالثة / الحٌل الدفاعٌة‬ ‫‪MASTER‬‬
‫‪AHMED REZEQ‬‬

10. ‫االستراتٌجٌات الحدٌثة فً إدارة الضغوط‬ ‫منظمة المها ات الحياتية‬
‫ر‬
‫الخٌال ‪Fantasy‬‬
‫هوالرجوع إلى عالم الخٌال لتحقٌق‬
‫ما عجز عن تحقٌقه فً الواقع‬
‫الحوارات الوهمٌة ، أحالم الٌقظة ، األفكار والخٌاالت والحلول االبداعٌة‬
‫‪POWERED BY‬‬
‫الوحدة الثالثة / الحٌل الدفاعٌة‬ ‫‪MASTER‬‬
‫‪AHMED REZEQ‬‬

11. ‫االستراتٌجٌات الحدٌثة فً إدارة الضغوط‬ ‫منظمة المها ات الحياتية‬
‫ر‬
‫اإلسقاط ‪Projection‬‬
‫أن ٌنسب الفرد أفكاره وصفاته‬
‫المستهجنة إلى شخص أو أشخاص‬
‫آخرٌن وٌسقط ما بنفسه على غٌره .‬
‫ُ‬
‫الذي ٌكتشف أنه ٌغش أو ٌرتشً ٌفترض أن الكل ٌغشون وٌرتشون ولٌس هو‬
‫فقط من ٌقوم بذلك .‬
‫‪POWERED BY‬‬
‫الوحدة الثالثة / الحٌل الدفاعٌة‬ ‫‪MASTER‬‬
‫‪AHMED REZEQ‬‬

12. ‫االستراتٌجٌات الحدٌثة فً إدارة الضغوط‬ ‫منظمة المها ات الحياتية‬
‫ر‬
‫&‬
‫&‬
‫‪POWERED BY‬‬
‫الوحدة الثالثة / الحٌل الدفاعٌة‬ ‫‪MASTER‬‬
‫‪AHMED REZEQ‬‬