Dem Training der Human Factors kann nicht genug Aufmerksamkeit gewidmet werden, denn unter Druck passieren die meisten Fehler. Aus dieser Überlegung heraus entstand die Idee zu einem ungewöhnlichen Seminar: Management-Training im Flugsimulator. Dabei schlüpfen die Teilnehmer in die Rolle eines Flugkapitäns und erleben am eigenen Leib den Entscheidungsdruck in Worst-Case-Szenarien. In dem unkonventionellen Umfeld lässt sich ideal erleben, wie bei Herausforderungen und Turbulenzen sichere Kommunikation funktioniert. Der Flugsimulator dient dabei als besonderes Lernumfeld, denn er fordert ein Höchstmaß an sicherem, koordiniertem und zielorientiertem Handeln. Jeder Teilnehmer steuert dabei nicht nur einmal, sondern mehrmals sein „Flugzeug“ durch schwierige Situationen – immer unter der Anleitung eines erfahrenen Instruktoren. So können auftretende Probleme sofort analysiert und Lösungsstrategien ausprobiert werden. Auf diese Weise lernen die Teilnehmer, wie sie unter Stress sicher kommunizieren, die richtigen Prioritäten setzen und sich auf das Wesentliche konzentrieren, um die gestellten Aufgaben zu bewältigen. Fähigkeiten, die sich mühelos auf den Alltag von Managern und Führungskräften übertragen lassen. So werden hilfreiche Strategien und Ressourcen für den Arbeitsalltag abrufbar gemacht.

1. Magewirth / Miesen / Seminar
STRESS
27.08.2014 2

2. Magewirth / Miesen / Seminar
Definition: Stress
Stress ist die allgemeine Reaktion von
Körper und Geist auf spezifische interne
und externe Reize
Stress
27.08.2014 3

3. Magewirth / Miesen / Seminar
STRESS IST SUBJEKTIV, BEHAUPTET
LAZARUS...
27.08.2014 7

4. Magewirth / Miesen / Seminar
Alarm-
phase
• Gefahr wird
wahrgenommen
• Hormone werden
ausgeschüttet
• Körperreaktion auf
Flucht oder Angriff
Widerstands-
phase
• Organismus ist
hochgefahren
• Weitere Hormone
sollen Energiereserven
frei setzen und bei
Ende von Stressoren
den Körper wieder
runter fahren
Erschöpfungs-
phase
• Energiereserven sind
aufgebraucht
• Gefahrenquelle nicht
beseitigt
• Überlastung,
Krankheit, Kollaps
Allgemeines
Anpassungssyndrom
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5. Magewirth / Miesen / Seminar
• Verdauungsprobleme
• Bluthochdruck
• Herz- und Schlaganfall
• Nervosität
• Reizbarkeit
• Tunnelblick
• Zielfixierung
• Konzentrations- und Lernschwierigkeiten
• Lust- und Antriebslosigkeit
• Angst
Folgen der
Überbelastung
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6. Magewirth / Miesen / Seminar
1. Stress (an-)erkennen
2. Sich aus der Situation nehmen
3. Entschleunigung
Stress managen
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7. Magewirth / Miesen / Seminar27.08.2014 13

8. Magewirth / Miesen / Seminar
SITUATIONAL AWARNESS
Der Zustand, sich seiner Umwelt bewusst zu sein
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9. Magewirth / Miesen / Seminar
Ebene 1:
Wahrnehmung der Elemente seiner Umgebung
Ebene 2:
Verständnis und Auswertung der Konstellationen
Ebene 3:
Entwickeln von Handlungsmustern für die Zukunft oder das
aktuelle Problem

10. Magewirth / Miesen / Seminar
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1827.08.2014