1) O documento discute escala e ergonomia na distribuição de ambientes, com foco em como dimensionar móveis e espaços de acordo com as medidas do corpo humano. 2) É apresentado um passo-a-passo para distribuição de móveis, considerando pontos de tomada, função dos cômodos, circulação e perfil dos moradores. 3) Dicas incluem preferir móveis versáteis, distribuição triangular em cozinhas e uso de vidro, luz e espelhos para sensação de amplitude em ambientes pequenos.

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ESCALA E ERGONOMIA
ESCALA
ERGONOMIA
MEDIDAS
PADRÕES

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ESCALA E ERGONOMIA
Obtemos uma idéia mais correta da
ESCALA de qualquer coisa quando
vemos junto dela um homem, ou uma
imagem que represente as suas
dimensões.
“ O HOMEM COMO UNIDADE DE
MEDIDA”.

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ESCALA E ERGONOMIA
COMO DETERMINAR A
ESCALA?
As figuras humanas são o melhor
referencial para uma escala, tomando
como base o seu tamanho no ambiente,
o observador consegue avaliar
automaticamente a escala da cena.

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ESCALA E ERGONOMIA

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ESCALA E ERGONOMIA

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ESCALA E ERGONOMIA
É a partir da percepção da
ESCALA que podemos ver a
profundidade da cena, termos
noção da distância da cena e do
observador e até reconhecer
melhor uma cena.

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ESCALA E ERGONOMIA
ERGONOMIA

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ESCALA E ERGONOMIA
ERGONOMIA é a ciência que estuda a
adaptação do ambiente às medidas do
corpo humano.
gregos ergon (trabalho) e nomos (regras)
O QUEO QUE ÉÉ ERGONOMIA?ERGONOMIA?

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ESCALA E ERGONOMIA
Tudo o que o homem cria é
destinado ao seu uso pessoal. As
dimensões do que fabrica devem
estar intimamente relacionadas com
as do seu corpo.

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ESCALA E ERGONOMIA
1º - Conhecer o espaço que o homem
necessita para se deslocar, para
trabalhar e para descansar.
PARA UM PROJETOPARA UM PROJETO
ERGONOMICAMENTE CORRETOERGONOMICAMENTE CORRETO
DEVEMOS CONHECER ALGUNS TDEVEMOS CONHECER ALGUNS TÓÓPICOSPICOS
PRINCIPAIS :PRINCIPAIS :

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ESCALA E ERGONOMIA
Exemplo:
• A largura do corpo
visto de frente é de
50cm.
• A passagem
secundária de uma sala
de estar deve medir 50 a
60cm.

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ESCALA E ERGONOMIA
2º - Conhecer os tamanhos dos
objetos e utensílios que o homem
usa, para poder determinar as
dimensões dos móveis.

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ESCALA E ERGONOMIA
Exemplo:
• A largura de uma geladeira frost free
de 2 portas é de 60cm.
• O móvel deve medir 60cm + 3 a
cm(ventilação do equipamento) = 70cm

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ESCALA E ERGONOMIA
3º - Conhecer o espaço que o
homem necessita para melhor
disposição dos móveis, de modo a
permitir que o homem, tanto em
casa como no escritório trabalhe
com confortoconforto e eficiênciaeficiência.

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ESCALA E ERGONOMIA
Exemplo:
• A altura de uma
bancada de pia é de 85
a 92cm.
• O mais confortável é
que seja 10cm abaixo
dos cotovelos dobrados
(analisar a altura do
usuário).

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ESCALA E ERGONOMIA
4º - Conhecer as dimensões
mínimas dos espaços que homem
utiliza diariamente (ônibus, trem,
carro, bicicleta, carrinho de
supermercado, etc)

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ESCALA E ERGONOMIA
Exemplos:
• O espaço para entrar e sair da cama
é 60cm.
• O espaço de um lugar a mesa é de
50 a 60cm (adultos).

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ESCALA E ERGONOMIA
5º - Sobretudo, considerar que o homem
não só é um ser que ocupa e utiliza o
espaço, mas que ele constitui a parte
efetiva. Assim, os critérios de como
iluminar, pintar, dimensionar e mobiliar
um ambiente devem ser
impreterivelmente considerados. É
fundamental considerar as emoções
criadas em quem ocupa.

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ESCALA E ERGONOMIA
Exemplos:
• Estudar/ler em um ambiente pintado na cor
vermelha e de dimensões pequenas – lugar
apertado e irritante.
• Dormir/descansar em um quarto muito
claro, ensolarado, muito espaçoso e
barulhento.
• Trabalhar no computador em uma mesa
baixa e com cadeira sem apoio para costas.

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ESCALA E ERGONOMIA
Algumas regras:
• Assento muito comprido de sofá força as
pessoas a esticarem as pernas para frente,
procurando apoio para os pés.
• Deixar espaço para os pés
debaixo das bancadas e pias.
• As cadeiras devem ter altura
que permita encostar o pé inteiro
no chão.

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ESCALA E ERGONOMIA
Algumas regras:
•A mesa de jantar deve ficar na altura dos
cotovelos, já a escrivaninha deve ter uns 10
cm a mais para aproximar o trabalho dos
olhos e evitar que as pessoas se curvem.
•A altura da cama, segue a mesma regra da
cadeira, você sentada deve conseguir apoiar
os pés no chão.

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ESCALA E ERGONOMIA
•A altura ideal de uma estante ou prateleira
deve ser àquela que, você em pé, com o
braço esticado a 45°, consegue alcança-la.
• Se as pessoas da sua cada tiverem alturas
diferentes, utilize as alturas máximas e
mínimas como base, e NÃO a média das
duas, assim não fica confortável para
ninguém.
Algumas regras:

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ESCALA E ERGONOMIA
DISTRIBUIÇÃO DE
MÓVEIS E
CIRCULAÇÃO

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ESCALA E ERGONOMIA
Espaço de circulação
LUXO OULUXO OU
NECESSIDADE?NECESSIDADE?

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ESCALA E ERGONOMIA
Uma casa ou um apartamento, por
menores que sejam, PRECISAM ter
uma boa área livre de CIRCULAÇÃO,
com móveis bem dimensionados e
bem distribuídos –
ISTO É FUNDAMENTAL PARA O
CONFORTO DOS MORADORES!!!!

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ESCALA E ERGONOMIA
Na nossa imaginação há sempre
espaço pra tudo!!!
Na realidade as coisas nem sempre são
fáceis assim. Você precisa ter noção de
volumes e sensibilidade para trabalhar
com as proporções das peças, sem
perder de vista o confortoconforto, a
funcionalidadefuncionalidade e a estestééticatica do ambiente.

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ESCALA E ERGONOMIA
DISTRIBUIÇÃO
passo-a-passo:

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ESCALA E ERGONOMIA
DISTRIBUIÇÃO – passo-a-passo:
1º PASSO: Localize as tomadas e os
demais pontos de luz, eles indicam o
lugar de vários itens – exemplos: mesas
laterais para sofás, criados-mudos,
bancadas de eletrodomésticos,etc.

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ESCALA E ERGONOMIA
DISTRIBUIÇÃO – passo-a-passo:
2º PASSO: Atente para a função de cada
cômodo. Defina se haverá ambientes
integrados e planeje a disposição do
mobiliário. O importante é que as áreas
de circulação/passagem fique livres!!!

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ESCALA E ERGONOMIA
DISTRIBUIÇÃO – passo-a-passo:
3º PASSO: Se ficar difícil visualizar o
Ambiente pronto, tire as medidas dos
móveis e simule o lugar de cada um
deles com fita crepe no piso ou com um
giz. Assim, você poderá observar
melhor o espaço necessário para a
circulação e a exata distância entre os
móveis.

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ESCALA E ERGONOMIA
DISTRIBUIÇÃO – passo-a-passo:
4º PASSO: Outra possibilidade é pegar a
planta baixa do ambiente e com as
medidas dos móveis, criar módulos e
montar o quebra-cabeça – observando
sempre a circulação!!! Não esqueça de
medir tudo!!!

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ESCALA E ERGONOMIA
DISTRIBUIÇÃO – passo-a-passo:
5º PASSO: Não esqueça de considerar o
perfil dos moradores – família grande,
família que costuma receber para
jantares, tipo e usos do ambiente, etc...
Isto é importante para a seleção dos
móveis, principalmente quanto às
dimensões.

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ESCALA E ERGONOMIA
DISTRIBUIÇÃO – passo-a-passo:
6º PASSO: Escolha um foco, um centro
de interesse – um móvel, um sofá, uma
TV, um detalhe arquitetônico ou natural
(janela, lareira, jardim,etc) – para com
base nele, setorizar a ambientação. Isso
poderá dominar a disposição dos
móveis!!

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ESCALA E ERGONOMIA

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ESCALA E ERGONOMIA

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ESCALA E ERGONOMIA

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ESCALA E ERGONOMIA
Lembre-se que:
“BOM PLANEJAMENTO E
ADEQUAÇÃO DOS MÓVEIS
SÃO SINÔNIMOS DE
CONFORTO.”

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ESCALA E ERGONOMIA
DICAS
(não regras)

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ESCALA E ERGONOMIA
1.Se a vista da janela é bonita, os sofás
devem ficar voltados para esse lado.
2.Se a sala vai abrigar uma extensa
aparelhagem de som/tv/vídeo, etc...
Destine a maior parede ao móvel em
que todos os eletrônicos ficarão.
DICAS

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ESCALA E ERGONOMIA
3. Ambientes pequenos ou de múltiplas
funções, pedem peças versáteis e com
rodízios – são ótimas soluções!!
ex: Os pufes podem ser embutidos na
estante, na mesa de centro ou nas
laterais... E só entram em cena quando
requisitados – seja para possibilitar mais
um lugar a mesa, apoiar bandejas,os
pés, livros, etc.
DICAS

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ESCALA E ERGONOMIA

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ESCALA E ERGONOMIA

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ESCALA E ERGONOMIA

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ESCALA E ERGONOMIA

45. 45 /117
ESCALA E ERGONOMIA

46. 46 /117
ESCALA E ERGONOMIA
4. Uma boa opção é dar preferência por
móveis que permitam composições
diferentes na mesma sala, assim
quando você cansar do layout, em vez
de trocar o mobiliário, mude as peças
de lugar, RESPEITANDO A
CIRCULAÇÃO.
DICAS

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ESCALA E ERGONOMIA
5. Sofás, aparadores, demais móveis e
peças de decoração que possuam
altura superior ao parapeito da janela do
ambiente, NÃO devem ser colocados
próximos, nem a frente da janela.
DICAS

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ESCALA E ERGONOMIA

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ESCALA E ERGONOMIA
6. Se a sala é ampla, evite encostar os
sofás nas paredes. Em espaços
pequenos, em vez de ter um segundo
sofá, dê lugar a pufes, cadeiras ou
poltronas. Tenha o essencial e não o
excesso!!!
DICAS

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ESCALA E ERGONOMIA

51. 51 /117
ESCALA E ERGONOMIA

52. 52 /117
ESCALA E ERGONOMIA
7. Em cozinhas, a melhor distribuição é a
triangular, ou seja, colocar geladeira, pia
e fogão posicionadas de acordo com a
seqüência de tarefas. Facilita o acesso
e o fluxo – funcionalidade e conforto!!!
DICAS
GELADEIRA FOGÃO
PIA

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ESCALA E ERGONOMIA

54. 54 /117
ESCALA E ERGONOMIA

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ESCALA E ERGONOMIA
Para cozinhas
do tipo corredor
– a bancada da
pia deve ser
central.

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ESCALA E ERGONOMIA
8. Analise a função do ambiente, quem
vai usá-lo (idade, costumes,etc), se ele
tem integração com outras áreas, ou se
é um canto isolado,etc... Assim, você
terá uma noção da circulação no
ambiente e conseqüentemente em
como distribuir os moveis!
DICAS

57. 57 /117
ESCALA E ERGONOMIA

58. 58 /117
ESCALA E ERGONOMIA
9. Em ambientes de pouca metragem, as
paredes devem ser claras. Se gostar de
cor, aplique-a apenas em uma das
superfícies.
Sofás de cores escuras dão a sensação
de ocupar mais espaço. Procure os de
tons suaves e neutros.
DICAS

59. 59 /117
ESCALA E ERGONOMIA

60. 60 /117
ESCALA E ERGONOMIA

61. 61 /117
ESCALA E ERGONOMIA
10. Ainda para ambientes de pouca
metragem - A transparência do vidro
garante leveza ao projeto. Use-o em
tampos de mesa de centro e mesas de
jantar e de preferência combine com a
estrutura do móvel em aço escovado
com acabamento brilhante.
DICAS

62. 62 /117
ESCALA E ERGONOMIA

63. 63 /117
ESCALA E ERGONOMIA

64. 64 /117
ESCALA E ERGONOMIA
11. O uso de espelhos ajuda a dar a
sensação de amplitude nos ambientes
de pouca metragem – cuidado com o
excesso e com a posição dos espelhos,
pois eles refletem tudo que incide sobre
eles.
DICAS

65. 65 /117
ESCALA E ERGONOMIA

66. 66 /117
ESCALA E ERGONOMIA

67. 67 /117
ESCALA E ERGONOMIA
12. Procure trazer luz para dentro dos
ambientes – seja através de janelas,
aberturas, painéis de vidro, reflexos em
móveis, piso, revestimentos. A
iluminação dá a sensação de maior
amplitude!
DICAS

68. 68 /117
ESCALA E ERGONOMIA

69. 69 /117
ESCALA E ERGONOMIA

70. 70 /117
ESCALA E ERGONOMIA

71. 71 /117
ESCALA E ERGONOMIA
MEDIDAS E
DISTÂNCIAS MÍNIMAS
- GARANTIA DE CONFORTO -

72. 72 /117
ESCALA E ERGONOMIA
Estas medidas são padrões que
servem de orientação. Porém, não
devemos nos prender a elas, cada
medida pode ser adaptada à
necessidade de uso de cada um –
respeitando a circulação correta!!!

73. 73 /117
ESCALA E ERGONOMIA
MEDIDAS
ESTAR
Passagem principal = 0,90 a 1,20m;
Passagem secundária = 0,50 a 0,60m;
Sofá e Tv de 29” = 2,50 a 3,00m.

74. 74 /117
ESCALA E ERGONOMIA

75. 75 /117
ESCALA E ERGONOMIA
1.ESTAR - MESAS DE CENTRO
Distância de 50 a 60cm do sofá, NUNCA
muito distante, pois ela servirá de apoio para
um copo d´água, drinks, petiscos, etc...
45 cm de altura ou igual a altura do
estofado, depende do estilo!!! Há quem
prefira as mais baixas – resgatam a
tendência oriental.
MEDIDAS

76. 76 /117
ESCALA E ERGONOMIA

77. 77 /117
ESCALA E ERGONOMIA

78. 78 /117
ESCALA E ERGONOMIA

79. 79 /117
ESCALA E ERGONOMIA

80. 80 /117
ESCALA E ERGONOMIA
QUARTOS
Espaço para entrar e sair da cama = 0,60m;
Espaço para fazer a cama = 0,50 a 0,60m;
Espaço para se vestir = 0,60 a 1,20m;
Espaço entre cama e armário = mín. de 1m;
MEDIDAS

81. 81 /117
ESCALA E ERGONOMIA
QUARTOS - Camas
altura padrão = 45cm;

82. 82 /117
ESCALA E ERGONOMIA
QUARTOS - MESAS DE CABECEIRA
As mesas de cabeceira podem estar a
altura da cama ou mais alta, pois servem de
apoio. Porém, há também quem prefira os
modelos mais baixos!!! (padrão=50cm)
O hábito de ler na cama pede uma fonte de
luz, a uma distância de 40 ou 50cm da
cabeceira, incidindo sobre o livro.
MEDIDAS

83. 83 /117
ESCALA E ERGONOMIA
40a50cm

84. 84 /117
ESCALA E ERGONOMIA

85. 85 /117
ESCALA E ERGONOMIA

86. 86 /117
ESCALA E ERGONOMIA
30 3060 60
90
SALA DE JANTAR
Espaço para cada lugar a mesa =
0,50 a 0,60m (adulto);
MEDIDAS
mesa

87. 87 /117
ESCALA E ERGONOMIA
SALA DE JANTAR
Espaço para cadeira + afastamento =
0,90m;
MEDIDAS
30 3060 60
90
cadeira
90
mesa

88. 88 /117
ESCALA E ERGONOMIA
SALA DE JANTAR
Espaço para circulação atrás da cadeira = 0,60m;
MEDIDAS
30 3060 60
90
cadeira
90 60
1.50
circulaçãomesa

89. 89 /117
ESCALA E ERGONOMIA
JANTAR - Mesas

90. 90 /117
ESCALA E ERGONOMIA
SALA DE JANTAR
Altura da luminária pendente – 80cm e
máximo de 1,50m;
Não esqueça que a mesa de jantar deve
estar alinhada ao lustre, luminária, etc.
Se usar tapete, todas as cadeiras devem
ficar em cima dele, mesmo quando afastadas.
MEDIDAS

91. 91 /117
ESCALA E ERGONOMIA
60cm
60cm
80a
1,50

92. 92 /117
ESCALA E ERGONOMIA
80a
1,50

93. 93 /117
ESCALA E ERGONOMIA
COZINHAS
Profundidade dos armários inferiores =
acompanha a largura da bancada (mínimo de
0,60m.
Altura da bancada = variável – padrão =
0,85m a 0,92 cm. Porém, deve-se analisar o
mais cômodo!! (10cm abaixo do cotovelo).
MEDIDAS

94. 94 /117
ESCALA E ERGONOMIA
COZINHAS
Espaço para abrir o forno = mínimo de
1,00m;
Circulação em cozinhas do tipo corredor =
1,00m.
MEDIDAS

95. 95 /117
ESCALA E ERGONOMIA
60a70cm
85a92cm
60cm
90cm
3a5cm
Profundidade
de 30a35cm

96. 96 /117
ESCALA E ERGONOMIA
A altura dos
armários
superiores deve
ser de fácil
acesso manual
e se possível
visual (depende
da altura do
usuário).

97. 97 /117
ESCALA E ERGONOMIA
60a70cm

98. 98 /117
ESCALA E ERGONOMIA
BANHEIROS
Pia = 50cm diante dela;
Altura chuveiro = 2,10m;
Largura da bancada – mínimo de 50 a 70cm;
Box = mínimo de 1x1m;
Banheira = mínimo de 70cm de largura e
1,10 de comprimento.
MEDIDAS

99. 99 /117
ESCALA E ERGONOMIA

100. 100 /117
ESCALA E ERGONOMIA
COMPUTADOR
A posição correta e móveis adequados são
indispensáveis para quem usa o computador por
muito tempo. Algumas regras de ergonomia
ajudam a manter a saúde do corpo mas, elas
devem se adaptar a cada pessoa.
Prefira cadeiras reguláveis e de encosto na
vertical. Perna e coxa devem formar um ângulo de
90º.
MEDIDAS

101. 101 /117
ESCALA E ERGONOMIA
COMPUTADOR
A mesa precisa ficar na altura do cotovelo, de
maneira que braço e antebraço também formem
um ângulo de 90°.
Sempre apóie os pés no chão. Em geral, mesas
compradas prontas têm 72 cm de altura. Para
adequá-las a seu tamanho, coloque apoio nos pés
ou calços no móvel.
MEDIDAS

102. 102 /117
ESCALA E ERGONOMIA

103. 103 /117
ESCALA E ERGONOMIA
COMPUTADOR
A profundidade da mesa deve ser suficiente
para o teclado e ainda oferecer espaço para o
antebraço. Dê preferência a bordas
arredondadas.
Olhos alinhados ao monitor evitam danos à
cervical.
Sustentação para o punho garante conforto na
digitação.
MEDIDAS

104. 104 /117
ESCALA E ERGONOMIA

105. 105 /117
ESCALA E ERGONOMIA

106. 106 /117
ESCALA E ERGONOMIA

107. 107 /117
ESCALA E ERGONOMIA

108. 108 /117
ESCALA E ERGONOMIA
PORTAS E JANELAS
Porta - h= 2,10m;
Janela - h= 2,10 (alinhada com a porta);
MEDIDAS
2 - PRINCIPAL - 0,90 m 3 - QUARTOS - 0,80 m
4 - COZINHA - 0,70 m 5 - BANHEIRO - 0,70 m 6 - ALTURA - 0,90 m

109. 109 /117
ESCALA E ERGONOMIA
MEDIDAS MÍNIMAS
DOS AMBIENTES

110. 110 /117
ESCALA E ERGONOMIA
Sala de estar = 7m²;
Sala de jantar para 6 pessoas = 11m²;
Dormitórios =9 m²;
Banheiros = 2,50m² (s/bidê) e 3,60m² (c/bidê);
Áreas de serviço = 5 m²;
Cozinhas = 6m².
AMBIENTES

111. 111 /117
ESCALA E ERGONOMIA
“ESPAÇO, LUZ E ORDEM.
Essas são as coisas de que um
homem precisa tanto quanto de
pão e de um lugar para dormir”
(Le Corbusier, arquiteto)