Diplomado Coaching MIstico par ala vida Modulo III integraicon emocional

1. “Son
reacciones psicofisiológicas que
representan modos de adaptación
a ciertos estímulos ambientales o de
uno mismo”, entonces vemos
cómo ellas surgen como respuesta a
un estímulo externo o interno,
tanto psicológica como
fisiológicamente.
Las emociones y los sentimientos
que experimentamos son energía,
nos tenemos que poner en contacto
con ellas porque tienen su
mensaje, su propio lenguaje y su
misión para nuestra evolución del
alma.

2. Emociones
“Debe darse cuenta de
que las emociones que
está experimentando en
este mismo momento
son un regalo, una guía,
un sistema de apoyo, una
llamada a la acción. Si
suprime sus emociones y
trata de eliminarlas de su
vida, o si las magnifica y
permite que lo
controlen todo, estará
despilfarrando uno de los
recursos más preciosos
de la vida. “
Anthony Robbins

3. Las emociones, según el Dr. RobertW.
Levenson, profesor e investigador de
especializado en neurociencia de la
universidad de Berkley, son reacciones
psicofisiológicas que sufre un individuo
frente a un estímulo después de percibido
un evento, un producto o un encuentro
específico, y si bien tenemos muy claro el
momento en el que ‘sentimos’, no siempre
sabemos cómo expresarlo.
Las emociones surgen de manera espontánea,
no entra la razón,
y es por ello que su mensaje no está
contaminado, y se hace necesario
por una parte reconocerlas, para luego
aceptarlas y finalmente
integrarlas.

4. Este proceso puede llevar
su tiempo, es por ello
que los
atajos no existen,
necesitamos dedicarle
tiempo y atención,
porque
ello redundará en
beneficios para tu salud
física y mental, así
como
para aprender la lección
que necesita tu alma
para seguir
evolucionando
hacia mayores niveles de
consciencia.

5. APATIA
DESEO
CORAJE ACEPTACION
IRA
PENA MIEDO
ORGULLO
PAZ

6. Nueve EMOCIONES basicas
1 •APATIA
2 • PENA
3
•MIEDO
EXISTEN NUEVE EMOCIONES DE
ACUERDOAL METODO SEDONA

7. Apatía
Se nos antoja el deseo
de estar muertos y que
no sirve nada. No vemos
escapatoria posible. La
mente se puede llenar
de tanto ruido que
lleguemos a
entumecernos . Solo
pensamos en el fracaso
y que nada odemos
hacer ni nadie puede
hacer nada tampoc0.
Recuerda un momento
en tu vida en que te
hayas sentido de esta
manera.

8. PENA
Cuando sentimos pena o
dolor queremos que
alguien nos ayude.
Pensamos que solos no
podemos hacer nada.
Imploramos que alguien
haga algo por nosotros. La
mente esta menos
abarrotada que en la apatía
pero sigue siendo opaca y
ruidosa. Solo podemos
pensar en lo mucho que
sufrimos , en lo mal que nos
sentimos y si podremos
encontrar a alguien que nos
pueda ayudar.

9. MIEDO
Cuando sentimos miedo
queremos arremeter, pero
no lo hacemos, nos
quedamos paralizados , el
riesgo es muy grande.
Creemos que recibiremos
mas golpes que os que
damos. Nuestro cuerpo
tiene un poco mas de
energía que en la pena pero
seguimos contraídos y
sentimos dolor. Nuestras
imágenes y pensamientos
versan sobre la destrucción
. La liberación es una
poderosa herramienta para
abordar estos momentos
de terror , pánico o miedo.

10. NUEVETIPO DE EMOCIONES
4 •Deseo
5 •Ira
6 •Orgullo

11. DESEO
Cuando sentimos deseo,
queremos poseer, QUEREMOS!
Ansiamos dinero, poder, sexo,
personas, lugares y cosas, pero
vacilamos . Puede que lo
alcancemos o no.Tenemos un
sentimientos oculto de que
podemos , no debemos ,
tenerlo. Nuestro cuerpo tiene
un poco mas de energía pero
aun seguimos contraídos.
Podemos intentar aliviar
nuestras imágenes con
fantasías positivas pero en el
fondo no sentimos que eso nos
pertenece, no tenemos la fe de
que lo podremos lograr y
manifestar, no nos sentimos
satisfechos y no disfrutamos lo
que poseemos.

12. IRA
Deseamos embestir para
herir y detener a los demás
, pero vacilamos. Podemos
embestir o no . Las
emociones son muy
intensas y explosivas.
Nuestras imágenes se
refieren a la destrucción y
a los que vamos a hacer a
los demás. Venganza.
Deseamos que se haga
justicia y los otros paguen
por sus injusticias. Las
acciones que
emprendemos son
generalmente para
destruirnos a nosotros
mismos y a los demás con
actos violentos.

13. ORGULLO
Cuando sentimos orgullo
queremos conservar nuestro
estatus. No estamos
dispuestos a cambiar ni a
movernos, por consiguiente,
impedimos que los demás se
muevan para evitar que nos
adelanten. Nuestra mente es
menos ruidosa ,pero esta
centrada en nosotros mismos
el ego esta a millón! Nuestras
imágenes se refiere a nuestro
status quo, a lo que hemos
hecho y a lo que hacemos en
una referencia constante y
permanente al objeto. Si de
alguna forma somos
conscientes de los demas es
para que no se den cuenta de
lo bueno que somos para
ocultar nuestras propias
dudas.

14. NUEVETIPOS DE EMOCIONES
7
• CORAJE
8
•ACEPTACION
9
• PAZ

15. CORAJE
Cuando sentimos el coraje estamos
dispuestos a actuar sin vacilar.
Podemos hacer. Podemos corregir.
Podemos cambiar cualquier cosa
siempre que sea necesario.Tenemos la
voluntad de soltar y avanzar. Podemos
disponer de nuestra energía para la
acción exterior de manera
constructiva. La energía que tenemos a
nuestra disposición es abundante y
clara.Somos mas flexibles, capaces de
recuperarnos y mantenernos en una
actitud abierta.Open mind Nuestras
imágenes son sobre lo que
podemos hacer y aprender, y
como podemos ayudar a los
demás. No dependemos de los
demás mas que de nosotros
mismos pero nos alegramos con
el éxito ajeno. La vida es
divertida y nos reímos a
carcajadas

16. LA
ACEPTACION
Cuando experimentamos la
aceptación, tenemos y
disfrutamos de todo tal
como es. No tenemos
necesidad de cambiar
nada. Las cosas son como
son , y esta bien que así
sea. La mayor parte de la
energía esta en reposo
pero a nuestra disposición
si la necesitamos . Es una
energía ligera cálida y
abierta. La mente esta
menos abarrotada que en
el coraje, y casi en silencio y
satisfecha. La vida es
ALEGRE!

17. PAZ
Cuando experimentamos la
Paz, sentimos: Soy un todo
algo completo en mi
mismo,Todo y todos
forman parte de mi.Todo
es perfecto. El cuerpo tiene
mucho mas energía que en
la aceptación , pero esta en
total reposo tranquilo . La
energía esta calmada y en
silencio. La mente clara y
vacía pero plenamente
consciente. No hay
necesidad de imágenes ni
de pensamientos. La vida
es como es y todo esta
bien.

18. ¿Podrías aceptar este
sentimiento lo mejor
que puedas?
¿podrías soltarlo?
¿Lo soltarias?
¿Cuándo?

19. SOLTANDO LAS
CUATRO
NECESIDADES
BASICAS DETRÁS
DECADA EMOCION
NECESIDAD DE
SEGURIDAD
NECESIDAD DE
APROBACION
NECESIDAD DE CONTROL
NECESIDAD DE
SEPARACION

20. En el fondo de toda necesidad compulsiva de
Control, Seguridad, Aprobación y Separación
del sujeto está agazapado el temor
NECESIDAD
DE
APROBACION
NECESIDAD
DE CONTROL
NECESIDAD
DE
SEPARACION
NECESIDAD
DE
SEGURIDAD

21. Si el temor proviene de tu
necesidad de controlar eventos,
personas
y cosas, medita sobre la estupidez
de la resistencia al flujo perfecto
de la vida, medita sobre lo absurdo
de querer o pretender controlar
a otro ser humano cuando la
realidad de la vida te confronta
una y otra vez con la idea de que
nadie, nada, ni siquiera nosotros
mismos, nos pertenecemos. Soltar
el control y confiar en la vida y su
sagrado proceso se nos hace
imperativo. Soltar a nuestros
hijos, a
nuestras parejas, vivir y dejarlos
vivir.
NECESIDAD DE
CONTROL

22. NECESIDAD DE
SEPARACION
La necesidad compulsiva de separación y aislamiento viene
deltemor a perder libertades, espacio e individualidad por
compromisosque realmente no vas a ser capaz de cumplir,
temor a vivir sintiéndote encarcelado, dominado sin poder
preservar tu espaciosagrado al que no tiene por qué entrar
nadie.
Tenemos derechoa preservar nuestro espacio sagrado sin
necesidad de aislarnosen la soledad. Las relaciones con
personas maduras nos permitensalvaguardar esos espacios
de intimidad individual, los respetan yconservan puesto
que saben que en ellos nos recreamos y salimos
transformados y renovados.

23. NECESIDAD DE
APROBACION
 Si el temor surge de tu
necesidad de ser apreciado,
valorado y
 honrado por los demás o por
alguien en especial, yo te digo
¡olvídalo!
 No pierdas tu tiempo y energía
en ser y demostrar lo que no
eres,
 deja a un lado la cobardía y
atrévete a ser lo que eres, sé
auténtico; y
 si no les gustas, mala suerte. Lo
más importante es tu auto
concepto
 y creer en que mereces amar y
ser amado tal cual eres.

24. NECESIDAD DE
SEGURIDAD
Si te sientes inseguro medita
sobre la única realidad de la
existencia:
La impermanencia de las cosas;
todo cambia, la incertidumbre
es lo más cierto y seguro en
nuestras vidas.Aprender a
sentirte seguro en la
incertidumbre te da poder y ese
poder sólo lo logras viviendo
intensa y apasionadamente el
aquí y el ahora.
Lo único seguro es lo que tienes
en este momento sagrado en
tus manos, disfrútalo,
sumérgete, y lo demás
entrégalo. No existe.

25. 1.Desear mas la paz , la libertad
imperturbable que el deseo de
seguridad separación
aprobación o control
2.DECIDEQUE DESEAS
LIBERARTE DE LOS CUATRO
DESEOS
3.Todos tus sentimientos
tienen que ver con la
satisfacción de los cuatro
deseos
4. SE CONSTANTEY
COMPROMETIDO EN LIBERAR
TODO ELTIEMPO ESTOS CUATRO
DESEOS
5. Si te quedas atascado
suelta el deseo de control
6. SIEMPRE QUE LIBERAS ERES MAS
FELIZ MAS LIGERO MAS EFICIENTE

26. Concédeme Señor la
serenidad para aceptar
las cosas que no puedo
cambiar, la valentía
para cambiar las que
puedo cambiar y la
sabiduría para ver la
diferencia
Oración de la serenidad
Reinhold Niebuhr