1. EL EJERCICIO FÍSICO EN EL PACIENTE CON Delgado M.A.

6. TRATAMIENTO DE LA OSTEOPOROSIS Enseñanza de actitudes posturales correctas Indicación del ejercicio adecuado

8. 1. Concienciación postural. 2. Prevenir las deformidades vertebrales y fracturas por aplastamiento 3. Prevenir algias vertebrales OBJETIVOS DEL TRATAMIENTO:

11. MODIFICACIONES QUE LA OSTEOPOROSIS PRODUCE EN LASCURVAS DE LA COLUMNA VERTEBRAL

14. DE PIE:

16. ACTITUD POSTURAL CON BASTÓN

17. ACTITUD POSTURAL CON BASTÓN

18. P OSICIÓN DE SENTADO

24. EJERCICIOS RECOMENDADOS PARA LA OSTEOPOROSIS Ejercicios de pie

25. Ejercicios de pie

26. Ejercicios sentados

27. Ejercicios sentados

28. Ejercicios arrodillados

29. Ejercicios tumbado boca arriba

30. Ejercicios tumbado boca arriba

31. Ejercicios tumbado boca arriba

32. Ejercicios tumbado boca arriba

33. Ejercicios tumbado de lado

34. Ejercicios boca abajo

35. Ejercicios boca abajo

37. Ejercicios contraindicados Levantar pesos con inclinación de tronco Giros bruscos de columna

38. Ejercicios contraindicados Saltos Sacudidas

39. Ejercicios CONTRAINDICADOS

40. PREVENCIÓN DE LAS FRACTURAS: PREVENCIÓN DE LAS CAÍDAS Repercusión de un área sobre otra

51. Ejercicios para mejorar el equilibrio

54. MEJORAR SU ESTADO DE SALUD