SlideShare a Scribd company logo
1 of 25
Download to read offline
Gebelik ve
Lohusalık
Döneminde
Duygudurum
Değişimleri
Klinik Psikolog Mine Hasırcı
Gebelik Dönemi
• Çocuk Sahibi Olma Kararı
• Sosyal Destek
• Hormonal Değişimler ve Duygudurum
• Doğum ve Anne Olmaya Dair Kaygılar
• Vücudunuzda olan Değişimler ve Fiziksel Etkiler
• Çalışan bir Gebe olmak ve İş Stresi
• Diğer çocuğunuz/çocuklarınız
• Gebelik Döneminde Ne yapmalı?
• Gebelikte Depresyon
Çocuk Sahibi Olma Kararı
• Planlı gebelik
• Eşlerin ortak isteği ve kararı
– Gebenin anneliğe bakışı
– Anne olmaya hazır olması
Sosyal Destek
• Eşin desteği
• Ailenin desteği
(anne, baba, kardeşler
vb.)
• Arkadaş ve sosyal
çevrenin desteği
Hormonal Değişimler ve Duygudurum
• Ruh halinin değişkenliği
• Çabuk sinirlenme, ağlama veya gerilme
• Tahammülün azalması
Doğum ve Anne Olmaya Dair Kaygılar
Doğum ile ilgili düşünceler:
• Çevreden öğrenilenler/duyulanlar
• Kaygılar/korkular
• Felaket senaryoları
• Erken doğum korkusu
Doğum ve Anne Olmaya Dair Kaygılar
Anne Olmakla İlgili Düşünceler:
• Anne olmaya yüklenen anlam
• Sorumluluklar
• Yetersizlik kaygısı
• “İyi bir anne” olma yanılgısı
Vücudunuzda olan Değişimler ve
Fiziksel Etkiler
• Fiziksel görünümde değişim
• Hareketlerin kısıtlanması
– Bebeğin büyümesi ile karnın büyümesi
– Yüzde, ellerde, ayaklarda şişlik
– Bulantılar, kusmalar, baş dönmeleri
– Uyku düzeni, yeme düzeni, çabuk yorulma
Çalışan bir Gebe olmak ve İş Stresi
• İşi yapmada güçlük (yorulma)
• İşin devamı ve işe dönüş ile ilgili kaygılar
• İşe dönüş nasıl olacak? Doğum sonrası
problem yaşayacak mıyım?
• İşime son verilir mi?
• Süt iznimi ne şekilde
ayarlamalıyım?
Diğer çocuğunuz/çocuklarınız
• Çocukların yeni bebeği
kabul etmeleri
• Olumsuz tepki vermeleri
• Bebek gelince kendilerine
olan sevgi ve ilgide azalma
kaygısı
• Çocuklarla ilgilenme-
enerji ve tahammülün
azalması
Gebelik Döneminde Ne yapmalı?
• Gebe:
– Zorlu bir dönem olabileceğini kabul etmeli
– Zorlandığı fark ettiği durumlarda çevresinden destek
istemeli
– Yüksek düzeyde sıkıntısı var ise kesinlikle psikolojik
destek almalı.
• Eş ve Sosyal Çevre:
– Gebe ile konuşmalı ve anlamaya, empati kurmaya
çalışmalı.
– İmkanlar dahilinde yardımcı olmaya gayret göstermeli
Gebelikte Depresyon
• %12-36
• Gebelik depresyonu pospartum (doğum
sonrası) depresyon riskini de artırır.
• Gebeliğin erken dönemlerinde görülen
depresyon, hem gebeyi hem de fetüsü uzun
dönemde de olumsuz etkilemektedir.
DSM IV’e göre Major Depresyon Tanı
Ölçütleri
2 hafta süren 5 veya daha fazla semptom: (depresif duygudurum ya da
ilgi kaybı ya da artık zevk alamama ile birlikte)
• (1) Depresif duygudurum
• (2) Etkinliklerin çoğuna karşı ilgide belirgin azalma
• (3) Önemli derecede kilo kaybı/alımı ya da iştahının
azalması/artması
• (4) Uykusuzluk /aşırı uyku
• (5) Psikomotor ajitasyon/retardasyonun (başkalarınca da
gözlenebilir)
• (6) Yorgunluk-bitkinlik/enerji kaybı
• (7) Değersizlik, aşırı ve uygun olmayan suçluluk duygusu
• (8) Düşünme ve odaklanmada güçlük
• (9) Yineleyen ölüm düşünceleri, intihar girişimi ya da intihar etmek
üzere plan yapma
Gebelikte Depresyon için Tedavi
Seçenekleri
• Psikoterapi ***
• İlaçla tedavi (bu dönemde tercih edilmemekle
beraber yüksek risk durumlarında)
• Diğer yöntemler (yoga, meditasyon vb.)
***En çok tercih edilen ve faydası görülen uygulama.
Özellikle Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) etkin
bulunmuştur.
Lohusalık Dönemi
• Anneliğe Geçişi Kabullenmek
• Düzenin Değişimi
• Emzirme
• Sosyal Destek
• Lohusalık Döneminde Ne
yapmalı?
• Postpartum (Doğum sonrası)
Depresyon
• Lohusalık Hüznü
Anneliğe Geçişi Kabullenmek
• Gebeliğin nasıl geçtiği
• Anneliğe yüklenen anlam
• Kendini nasıl algıladığı
– Yeterli/yetersiz
– Başarılı/başarısız
• Mükemmelliyetçilik
Düzenin Değişimi
• Eş rolü + anne-baba rolü
• Bebeğin bakımına dair sorumluluklar
• Zamanda kısıtlama
– Kendine veya çift olarak ilişkiye zaman ayırma
• Diğer çocukların düzene uyumu
• Geniş ailenin (anne-babaların) yardıma
gelmesi
Emzirme
• Emzirme ile ilgili
düşünceler
• Sütün az olması ve
kaygılar
Sosyal Destek
• Anne-baba olan çiftin
duruma adaptasyonu ve
birbirine destek olması
• Çevrenin yeni ebeveynlere
destek olması/yardımcı
olurken yük olmaması
Lohusalık Döneminde Ne yapmalı?
• Lohusa ve Eş:
– Ebeveyn oldukları bu dönemde birbirine destek olmalı.
Konuşup duygularını ve düşüncelerini paylaşmalı
– Babalar, lohusa olan eşlerine karşı daha anlayışlı olmaya
çalışmalı, empati kurmalı
– Psikolojik destek almaktan kaçınmamalı, bu dönemi
önemsemeli
• Sosyal Çevre:
– Yardım istediklerinde yardıma hazır olduğunuzu belirtip
kararı çifte bırakmak
Postpartum Depresyon
• Doğumdan sonraki 4 hafta içinde ortaya çıkar
• Atipik depresyon
• Lohusalık/Annelik hüznü’nden farklı
Lohusalık Hüznü
• 1-2 günden 1-2 haftaya kadar hafif düzeyde
sıkıntılar
• %50-85
• 2 haftadan uzun sürerse psikolojik
değerlendirme ve destek gerekli!
Postpartum (Doğum sonrası)
Depresyon
• kendini değersiz hissetme, yetersizlik ve kendine güvensizlik, kendini
çaresiz hissetme – içe kapanma
• anksiyete ve panik ataklar,
• suçluluk hissi, ağlamaklı hal ve kontrolsüzce ağlama,
• hareket ve konuşmada yavaşlık/ ajitasyon veya hiperaktivite
• İştah bozuklukları (çok az veya fazla yeme), uyku bozuklukları,
düşüncelerde karışıklık ve unutkanlık,
• duygusal dengesizlik, öfke hissi, düşmanlık
• umutsuzluk ve yetersizlik hissi, ölüm ve intiharla ilgili düşünceler,
• konsantrasyon ve karar verme yeteneğinde azalma, keder,
• enerji ve motivasyon kaybı, yoğun umutsuzluk, yalnızlık, korku, kayıp,
kontrol kaybı ya da çıldırma korkusu, yaşamı anlamsız bulma,
• cinsel isteksizlik, bebeğe karşı ilgisizlik, bebeği için aşırı endişelenme,
bebeğe zarar vermekle ilgili düşünceler
Postpartum Depresyon Tedavisi
• Gebelikte depresyon tedavisi ile benzer
• Psikoterapi
• İlaç ile tedavi (emzirmeye uygun şekilde
ayarlanır)
• Diğer yöntemler
Gebelik ve lohusalık döneminde duygudurum değişimleri

More Related Content

What's hot

Bebek ve cocuk beslenmesi [sağlık ve umut vakfı] haytar.net [power point]
Bebek ve cocuk beslenmesi [sağlık ve umut vakfı] haytar.net [power point]Bebek ve cocuk beslenmesi [sağlık ve umut vakfı] haytar.net [power point]
Bebek ve cocuk beslenmesi [sağlık ve umut vakfı] haytar.net [power point]University of Uludag
 
Emzirme-breastfeeding
Emzirme-breastfeedingEmzirme-breastfeeding
Emzirme-breastfeedingkivanc kayhan
 
Oral Mukoz Membranda Bozulma Sunum
Oral Mukoz Membranda Bozulma SunumOral Mukoz Membranda Bozulma Sunum
Oral Mukoz Membranda Bozulma Sunumnandacepte.org
 
Prematüre bebeğin beslenmesi(fazlası için www.tipfakultesi.org)
Prematüre bebeğin beslenmesi(fazlası için www.tipfakultesi.org)Prematüre bebeğin beslenmesi(fazlası için www.tipfakultesi.org)
Prematüre bebeğin beslenmesi(fazlası için www.tipfakultesi.org)www.tipfakultesi. org
 
Uyku Örüntüsünde Rahatsızlık-Sunum
Uyku Örüntüsünde Rahatsızlık-SunumUyku Örüntüsünde Rahatsızlık-Sunum
Uyku Örüntüsünde Rahatsızlık-Sunumnandacepte.org
 
Puberte fizyolojisi (fazlası için www.tipfakultesi.org )
Puberte fizyolojisi (fazlası için www.tipfakultesi.org )Puberte fizyolojisi (fazlası için www.tipfakultesi.org )
Puberte fizyolojisi (fazlası için www.tipfakultesi.org )www.tipfakultesi. org
 
Anne sütü ve beslenme(fazlası için www.tipfakultesi.org)
Anne sütü ve beslenme(fazlası için www.tipfakultesi.org)Anne sütü ve beslenme(fazlası için www.tipfakultesi.org)
Anne sütü ve beslenme(fazlası için www.tipfakultesi.org)www.tipfakultesi. org
 
Diyabet ve hemsirelik bakimi
Diyabet ve hemsirelik bakimiDiyabet ve hemsirelik bakimi
Diyabet ve hemsirelik bakimiKemal ASLAN
 
Iştahsız çocuk(fazlası için www.tipfakultesi.org)
Iştahsız çocuk(fazlası için www.tipfakultesi.org)Iştahsız çocuk(fazlası için www.tipfakultesi.org)
Iştahsız çocuk(fazlası için www.tipfakultesi.org)www.tipfakultesi. org
 
Gebelikte Hipertansiyon - www.jinekolojivegebelik.com
Gebelikte Hipertansiyon - www.jinekolojivegebelik.comGebelikte Hipertansiyon - www.jinekolojivegebelik.com
Gebelikte Hipertansiyon - www.jinekolojivegebelik.comjinekolojivegebelik.com
 
Saglikli beslenme
Saglikli beslenmeSaglikli beslenme
Saglikli beslenmeNazmi Orman
 
Doğum Eylemi̇nde Annenin Yönetimi Ve İzlemi
Doğum Eylemi̇nde Annenin Yönetimi Ve İzlemiDoğum Eylemi̇nde Annenin Yönetimi Ve İzlemi
Doğum Eylemi̇nde Annenin Yönetimi Ve İzlemiSüreyya Rızagulieva
 
Cilt bütünlüğünde bozulma ve hemşirelik yaklaşımı
Cilt bütünlüğünde bozulma ve hemşirelik yaklaşımıCilt bütünlüğünde bozulma ve hemşirelik yaklaşımı
Cilt bütünlüğünde bozulma ve hemşirelik yaklaşımıwww.tipfakultesi. org
 
ilkokul çocuklarında sağlıklı beslenme
ilkokul çocuklarında sağlıklı beslenmeilkokul çocuklarında sağlıklı beslenme
ilkokul çocuklarında sağlıklı beslenmeBegümhan Ömeroğlu Yel
 
D 4-premenstruel sendrom-2009
D 4-premenstruel sendrom-2009D 4-premenstruel sendrom-2009
D 4-premenstruel sendrom-2009Adnan Dizboyu
 
Beden Gereksiniminden Az Beslenme Sunum
Beden Gereksiniminden Az Beslenme SunumBeden Gereksiniminden Az Beslenme Sunum
Beden Gereksiniminden Az Beslenme Sunumnandacepte.org
 

What's hot (20)

KEGEL EGZERSİZLERİ
KEGEL EGZERSİZLERİKEGEL EGZERSİZLERİ
KEGEL EGZERSİZLERİ
 
Bebek ve cocuk beslenmesi [sağlık ve umut vakfı] haytar.net [power point]
Bebek ve cocuk beslenmesi [sağlık ve umut vakfı] haytar.net [power point]Bebek ve cocuk beslenmesi [sağlık ve umut vakfı] haytar.net [power point]
Bebek ve cocuk beslenmesi [sağlık ve umut vakfı] haytar.net [power point]
 
Emzirme-breastfeeding
Emzirme-breastfeedingEmzirme-breastfeeding
Emzirme-breastfeeding
 
Oral Mukoz Membranda Bozulma Sunum
Oral Mukoz Membranda Bozulma SunumOral Mukoz Membranda Bozulma Sunum
Oral Mukoz Membranda Bozulma Sunum
 
Prematüre bebeğin beslenmesi(fazlası için www.tipfakultesi.org)
Prematüre bebeğin beslenmesi(fazlası için www.tipfakultesi.org)Prematüre bebeğin beslenmesi(fazlası için www.tipfakultesi.org)
Prematüre bebeğin beslenmesi(fazlası için www.tipfakultesi.org)
 
Uyku Örüntüsünde Rahatsızlık-Sunum
Uyku Örüntüsünde Rahatsızlık-SunumUyku Örüntüsünde Rahatsızlık-Sunum
Uyku Örüntüsünde Rahatsızlık-Sunum
 
Puberte fizyolojisi (fazlası için www.tipfakultesi.org )
Puberte fizyolojisi (fazlası için www.tipfakultesi.org )Puberte fizyolojisi (fazlası için www.tipfakultesi.org )
Puberte fizyolojisi (fazlası için www.tipfakultesi.org )
 
Anne sütü ve beslenme(fazlası için www.tipfakultesi.org)
Anne sütü ve beslenme(fazlası için www.tipfakultesi.org)Anne sütü ve beslenme(fazlası için www.tipfakultesi.org)
Anne sütü ve beslenme(fazlası için www.tipfakultesi.org)
 
Diyabet ve hemsirelik bakimi
Diyabet ve hemsirelik bakimiDiyabet ve hemsirelik bakimi
Diyabet ve hemsirelik bakimi
 
Iştahsız çocuk(fazlası için www.tipfakultesi.org)
Iştahsız çocuk(fazlası için www.tipfakultesi.org)Iştahsız çocuk(fazlası için www.tipfakultesi.org)
Iştahsız çocuk(fazlası için www.tipfakultesi.org)
 
Gebelikte Hipertansiyon - www.jinekolojivegebelik.com
Gebelikte Hipertansiyon - www.jinekolojivegebelik.comGebelikte Hipertansiyon - www.jinekolojivegebelik.com
Gebelikte Hipertansiyon - www.jinekolojivegebelik.com
 
Saglikli beslenme
Saglikli beslenmeSaglikli beslenme
Saglikli beslenme
 
PREEKLAMPSİDE YAKLAŞIM
PREEKLAMPSİDE YAKLAŞIMPREEKLAMPSİDE YAKLAŞIM
PREEKLAMPSİDE YAKLAŞIM
 
Doğum Eylemi̇nde Annenin Yönetimi Ve İzlemi
Doğum Eylemi̇nde Annenin Yönetimi Ve İzlemiDoğum Eylemi̇nde Annenin Yönetimi Ve İzlemi
Doğum Eylemi̇nde Annenin Yönetimi Ve İzlemi
 
Cilt bütünlüğünde bozulma ve hemşirelik yaklaşımı
Cilt bütünlüğünde bozulma ve hemşirelik yaklaşımıCilt bütünlüğünde bozulma ve hemşirelik yaklaşımı
Cilt bütünlüğünde bozulma ve hemşirelik yaklaşımı
 
ilkokul çocuklarında sağlıklı beslenme
ilkokul çocuklarında sağlıklı beslenmeilkokul çocuklarında sağlıklı beslenme
ilkokul çocuklarında sağlıklı beslenme
 
D 4-premenstruel sendrom-2009
D 4-premenstruel sendrom-2009D 4-premenstruel sendrom-2009
D 4-premenstruel sendrom-2009
 
Beden Gereksiniminden Az Beslenme Sunum
Beden Gereksiniminden Az Beslenme SunumBeden Gereksiniminden Az Beslenme Sunum
Beden Gereksiniminden Az Beslenme Sunum
 
Preeklampsinin Klinik Yönetimi
Preeklampsinin Klinik Yönetimi Preeklampsinin Klinik Yönetimi
Preeklampsinin Klinik Yönetimi
 
Mensturasyon hi̇jyen
Mensturasyon hi̇jyenMensturasyon hi̇jyen
Mensturasyon hi̇jyen
 

Viewers also liked

Gebe ve Lohusa Takibi - www.jinekolojivegebelik.com
Gebe ve Lohusa Takibi - www.jinekolojivegebelik.comGebe ve Lohusa Takibi - www.jinekolojivegebelik.com
Gebe ve Lohusa Takibi - www.jinekolojivegebelik.comjinekolojivegebelik.com
 
Hijyen ve temizlik
Hijyen ve temizlikHijyen ve temizlik
Hijyen ve temizlikethemuslu
 
çocuklarda hijyen
çocuklarda hijyençocuklarda hijyen
çocuklarda hijyenMesut Gezer
 
Gebelik ve lohusalık döneminde duygudurum değişimleri
Gebelik ve lohusalık döneminde duygudurum değişimleriGebelik ve lohusalık döneminde duygudurum değişimleri
Gebelik ve lohusalık döneminde duygudurum değişimleriMine Hasırcı Doğan
 
Anaokulu El Yıkama-Kids hand washing
Anaokulu El Yıkama-Kids hand washingAnaokulu El Yıkama-Kids hand washing
Anaokulu El Yıkama-Kids hand washingMUSTAFA TAYAR
 
Gebelik dönemleri ve prenatal değerlendirme
Gebelik dönemleri ve prenatal değerlendirme Gebelik dönemleri ve prenatal değerlendirme
Gebelik dönemleri ve prenatal değerlendirme sebhul
 

Viewers also liked (9)

Gebe ve Lohusa Takibi - www.jinekolojivegebelik.com
Gebe ve Lohusa Takibi - www.jinekolojivegebelik.comGebe ve Lohusa Takibi - www.jinekolojivegebelik.com
Gebe ve Lohusa Takibi - www.jinekolojivegebelik.com
 
Menopoz - www.jinekolojivegebelik.com
Menopoz - www.jinekolojivegebelik.comMenopoz - www.jinekolojivegebelik.com
Menopoz - www.jinekolojivegebelik.com
 
Hijyen ve temizlik
Hijyen ve temizlikHijyen ve temizlik
Hijyen ve temizlik
 
çocuklarda hijyen
çocuklarda hijyençocuklarda hijyen
çocuklarda hijyen
 
Gebelik ve lohusalık döneminde duygudurum değişimleri
Gebelik ve lohusalık döneminde duygudurum değişimleriGebelik ve lohusalık döneminde duygudurum değişimleri
Gebelik ve lohusalık döneminde duygudurum değişimleri
 
Anaokulu El Yıkama-Kids hand washing
Anaokulu El Yıkama-Kids hand washingAnaokulu El Yıkama-Kids hand washing
Anaokulu El Yıkama-Kids hand washing
 
Gebelik dönemleri ve prenatal değerlendirme
Gebelik dönemleri ve prenatal değerlendirme Gebelik dönemleri ve prenatal değerlendirme
Gebelik dönemleri ve prenatal değerlendirme
 
Riskli gebe takibi
Riskli gebe takibiRiskli gebe takibi
Riskli gebe takibi
 
El yıkama
El yıkama   El yıkama
El yıkama
 

Similar to Gebelik ve lohusalık döneminde duygudurum değişimleri

Ebeveynlik becerileri(fazlası için www.tipfakultesi.org)
Ebeveynlik becerileri(fazlası için www.tipfakultesi.org)Ebeveynlik becerileri(fazlası için www.tipfakultesi.org)
Ebeveynlik becerileri(fazlası için www.tipfakultesi.org)www.tipfakultesi. org
 
Pediatrik palyatif bakim(fazlası için www.tipfakultesi.org)
Pediatrik palyatif bakim(fazlası için www.tipfakultesi.org)Pediatrik palyatif bakim(fazlası için www.tipfakultesi.org)
Pediatrik palyatif bakim(fazlası için www.tipfakultesi.org)www.tipfakultesi. org
 
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu tumerturkbay
 
BOŞANMA SÜRECİ 2. HAFTA BÖLÜM2.pdf
BOŞANMA SÜRECİ 2. HAFTA BÖLÜM2.pdfBOŞANMA SÜRECİ 2. HAFTA BÖLÜM2.pdf
BOŞANMA SÜRECİ 2. HAFTA BÖLÜM2.pdfSeyfettinColak
 
Bütünsel Mindfulness Eğitim Modülleri (Ebeveyn & Öğretmenler İçin)
Bütünsel Mindfulness Eğitim Modülleri (Ebeveyn & Öğretmenler İçin)Bütünsel Mindfulness Eğitim Modülleri (Ebeveyn & Öğretmenler İçin)
Bütünsel Mindfulness Eğitim Modülleri (Ebeveyn & Öğretmenler İçin)Mindfulevren
 
Psikoeğitim sunusu
Psikoeğitim sunusuPsikoeğitim sunusu
Psikoeğitim sunusuethemuslu
 
Çocuk ve Ergen Psikiyatristi Olmak
Çocuk ve Ergen Psikiyatristi Olmak Çocuk ve Ergen Psikiyatristi Olmak
Çocuk ve Ergen Psikiyatristi Olmak aziyeSenemBagl
 
DEHB ve Ust Duzey Bilissel Islevler
DEHB ve Ust Duzey Bilissel IslevlerDEHB ve Ust Duzey Bilissel Islevler
DEHB ve Ust Duzey Bilissel IslevlerOkan Karka
 
Psikanalitik Aile Terapisi - Halil Emre Kocalar
Psikanalitik Aile Terapisi - Halil Emre KocalarPsikanalitik Aile Terapisi - Halil Emre Kocalar
Psikanalitik Aile Terapisi - Halil Emre KocalarEmre Kocalar
 
Organ bağışında aileye yaklaşım
Organ bağışında aileye yaklaşımOrgan bağışında aileye yaklaşım
Organ bağışında aileye yaklaşımGülüm Altaca
 
YEME BOZUKLUĞU NEDİR? NE DEĞİLDİR? - Yeme Bozukluklarını ve Yeme Problemlerin...
YEME BOZUKLUĞU NEDİR? NE DEĞİLDİR? - Yeme Bozukluklarını ve Yeme Problemlerin...YEME BOZUKLUĞU NEDİR? NE DEĞİLDİR? - Yeme Bozukluklarını ve Yeme Problemlerin...
YEME BOZUKLUĞU NEDİR? NE DEĞİLDİR? - Yeme Bozukluklarını ve Yeme Problemlerin...Derya Özçelik
 
Boşanma Danışmanlığı 2 HAFTA.pdf
Boşanma Danışmanlığı 2 HAFTA.pdfBoşanma Danışmanlığı 2 HAFTA.pdf
Boşanma Danışmanlığı 2 HAFTA.pdfSeyfettinColak
 
çOcukta depresyon(fazlası için www.tipfakultesi.org)
çOcukta depresyon(fazlası için www.tipfakultesi.org)çOcukta depresyon(fazlası için www.tipfakultesi.org)
çOcukta depresyon(fazlası için www.tipfakultesi.org)www.tipfakultesi. org
 
Öfke ve Stresle Baş Etme Yöntemi
Öfke ve Stresle Baş Etme YöntemiÖfke ve Stresle Baş Etme Yöntemi
Öfke ve Stresle Baş Etme YöntemiUniverist
 
Özel Gereksinimli Çocuklarda Ruh Sağlığı
Özel Gereksinimli Çocuklarda Ruh Sağlığı Özel Gereksinimli Çocuklarda Ruh Sağlığı
Özel Gereksinimli Çocuklarda Ruh Sağlığı aziyeSenemBagl
 

Similar to Gebelik ve lohusalık döneminde duygudurum değişimleri (20)

Ebeveynlik becerileri(fazlası için www.tipfakultesi.org)
Ebeveynlik becerileri(fazlası için www.tipfakultesi.org)Ebeveynlik becerileri(fazlası için www.tipfakultesi.org)
Ebeveynlik becerileri(fazlası için www.tipfakultesi.org)
 
Pediatrik palyatif bakim(fazlası için www.tipfakultesi.org)
Pediatrik palyatif bakim(fazlası için www.tipfakultesi.org)Pediatrik palyatif bakim(fazlası için www.tipfakultesi.org)
Pediatrik palyatif bakim(fazlası için www.tipfakultesi.org)
 
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu
 
BOŞANMA SÜRECİ 2. HAFTA BÖLÜM2.pdf
BOŞANMA SÜRECİ 2. HAFTA BÖLÜM2.pdfBOŞANMA SÜRECİ 2. HAFTA BÖLÜM2.pdf
BOŞANMA SÜRECİ 2. HAFTA BÖLÜM2.pdf
 
Anoreksiya Tedavisi
Anoreksiya TedavisiAnoreksiya Tedavisi
Anoreksiya Tedavisi
 
Volkan Atmış
Volkan AtmışVolkan Atmış
Volkan Atmış
 
Bütünsel Mindfulness Eğitim Modülleri (Ebeveyn & Öğretmenler İçin)
Bütünsel Mindfulness Eğitim Modülleri (Ebeveyn & Öğretmenler İçin)Bütünsel Mindfulness Eğitim Modülleri (Ebeveyn & Öğretmenler İçin)
Bütünsel Mindfulness Eğitim Modülleri (Ebeveyn & Öğretmenler İçin)
 
Psikoeğitim sunusu
Psikoeğitim sunusuPsikoeğitim sunusu
Psikoeğitim sunusu
 
Çocuk ve Ergen Psikiyatristi Olmak
Çocuk ve Ergen Psikiyatristi Olmak Çocuk ve Ergen Psikiyatristi Olmak
Çocuk ve Ergen Psikiyatristi Olmak
 
DEHB ve Ust Duzey Bilissel Islevler
DEHB ve Ust Duzey Bilissel IslevlerDEHB ve Ust Duzey Bilissel Islevler
DEHB ve Ust Duzey Bilissel Islevler
 
Psikanalitik Aile Terapisi - Halil Emre Kocalar
Psikanalitik Aile Terapisi - Halil Emre KocalarPsikanalitik Aile Terapisi - Halil Emre Kocalar
Psikanalitik Aile Terapisi - Halil Emre Kocalar
 
Ruh sağliği
Ruh sağliğiRuh sağliği
Ruh sağliği
 
Ruh sağliği
Ruh sağliğiRuh sağliği
Ruh sağliği
 
Organ bağışında aileye yaklaşım
Organ bağışında aileye yaklaşımOrgan bağışında aileye yaklaşım
Organ bağışında aileye yaklaşım
 
YEME BOZUKLUĞU NEDİR? NE DEĞİLDİR? - Yeme Bozukluklarını ve Yeme Problemlerin...
YEME BOZUKLUĞU NEDİR? NE DEĞİLDİR? - Yeme Bozukluklarını ve Yeme Problemlerin...YEME BOZUKLUĞU NEDİR? NE DEĞİLDİR? - Yeme Bozukluklarını ve Yeme Problemlerin...
YEME BOZUKLUĞU NEDİR? NE DEĞİLDİR? - Yeme Bozukluklarını ve Yeme Problemlerin...
 
Boşanma Danışmanlığı 2 HAFTA.pdf
Boşanma Danışmanlığı 2 HAFTA.pdfBoşanma Danışmanlığı 2 HAFTA.pdf
Boşanma Danışmanlığı 2 HAFTA.pdf
 
Enürezi̇s sunum
Enürezi̇s sunumEnürezi̇s sunum
Enürezi̇s sunum
 
çOcukta depresyon(fazlası için www.tipfakultesi.org)
çOcukta depresyon(fazlası için www.tipfakultesi.org)çOcukta depresyon(fazlası için www.tipfakultesi.org)
çOcukta depresyon(fazlası için www.tipfakultesi.org)
 
Öfke ve Stresle Baş Etme Yöntemi
Öfke ve Stresle Baş Etme YöntemiÖfke ve Stresle Baş Etme Yöntemi
Öfke ve Stresle Baş Etme Yöntemi
 
Özel Gereksinimli Çocuklarda Ruh Sağlığı
Özel Gereksinimli Çocuklarda Ruh Sağlığı Özel Gereksinimli Çocuklarda Ruh Sağlığı
Özel Gereksinimli Çocuklarda Ruh Sağlığı
 

Gebelik ve lohusalık döneminde duygudurum değişimleri

  • 2. Gebelik Dönemi • Çocuk Sahibi Olma Kararı • Sosyal Destek • Hormonal Değişimler ve Duygudurum • Doğum ve Anne Olmaya Dair Kaygılar • Vücudunuzda olan Değişimler ve Fiziksel Etkiler • Çalışan bir Gebe olmak ve İş Stresi • Diğer çocuğunuz/çocuklarınız • Gebelik Döneminde Ne yapmalı? • Gebelikte Depresyon
  • 3. Çocuk Sahibi Olma Kararı • Planlı gebelik • Eşlerin ortak isteği ve kararı – Gebenin anneliğe bakışı – Anne olmaya hazır olması
  • 4. Sosyal Destek • Eşin desteği • Ailenin desteği (anne, baba, kardeşler vb.) • Arkadaş ve sosyal çevrenin desteği
  • 5. Hormonal Değişimler ve Duygudurum • Ruh halinin değişkenliği • Çabuk sinirlenme, ağlama veya gerilme • Tahammülün azalması
  • 6. Doğum ve Anne Olmaya Dair Kaygılar Doğum ile ilgili düşünceler: • Çevreden öğrenilenler/duyulanlar • Kaygılar/korkular • Felaket senaryoları • Erken doğum korkusu
  • 7. Doğum ve Anne Olmaya Dair Kaygılar Anne Olmakla İlgili Düşünceler: • Anne olmaya yüklenen anlam • Sorumluluklar • Yetersizlik kaygısı • “İyi bir anne” olma yanılgısı
  • 8. Vücudunuzda olan Değişimler ve Fiziksel Etkiler • Fiziksel görünümde değişim • Hareketlerin kısıtlanması – Bebeğin büyümesi ile karnın büyümesi – Yüzde, ellerde, ayaklarda şişlik – Bulantılar, kusmalar, baş dönmeleri – Uyku düzeni, yeme düzeni, çabuk yorulma
  • 9. Çalışan bir Gebe olmak ve İş Stresi • İşi yapmada güçlük (yorulma) • İşin devamı ve işe dönüş ile ilgili kaygılar • İşe dönüş nasıl olacak? Doğum sonrası problem yaşayacak mıyım? • İşime son verilir mi? • Süt iznimi ne şekilde ayarlamalıyım?
  • 10. Diğer çocuğunuz/çocuklarınız • Çocukların yeni bebeği kabul etmeleri • Olumsuz tepki vermeleri • Bebek gelince kendilerine olan sevgi ve ilgide azalma kaygısı • Çocuklarla ilgilenme- enerji ve tahammülün azalması
  • 11. Gebelik Döneminde Ne yapmalı? • Gebe: – Zorlu bir dönem olabileceğini kabul etmeli – Zorlandığı fark ettiği durumlarda çevresinden destek istemeli – Yüksek düzeyde sıkıntısı var ise kesinlikle psikolojik destek almalı. • Eş ve Sosyal Çevre: – Gebe ile konuşmalı ve anlamaya, empati kurmaya çalışmalı. – İmkanlar dahilinde yardımcı olmaya gayret göstermeli
  • 12. Gebelikte Depresyon • %12-36 • Gebelik depresyonu pospartum (doğum sonrası) depresyon riskini de artırır. • Gebeliğin erken dönemlerinde görülen depresyon, hem gebeyi hem de fetüsü uzun dönemde de olumsuz etkilemektedir.
  • 13. DSM IV’e göre Major Depresyon Tanı Ölçütleri 2 hafta süren 5 veya daha fazla semptom: (depresif duygudurum ya da ilgi kaybı ya da artık zevk alamama ile birlikte) • (1) Depresif duygudurum • (2) Etkinliklerin çoğuna karşı ilgide belirgin azalma • (3) Önemli derecede kilo kaybı/alımı ya da iştahının azalması/artması • (4) Uykusuzluk /aşırı uyku • (5) Psikomotor ajitasyon/retardasyonun (başkalarınca da gözlenebilir) • (6) Yorgunluk-bitkinlik/enerji kaybı • (7) Değersizlik, aşırı ve uygun olmayan suçluluk duygusu • (8) Düşünme ve odaklanmada güçlük • (9) Yineleyen ölüm düşünceleri, intihar girişimi ya da intihar etmek üzere plan yapma
  • 14. Gebelikte Depresyon için Tedavi Seçenekleri • Psikoterapi *** • İlaçla tedavi (bu dönemde tercih edilmemekle beraber yüksek risk durumlarında) • Diğer yöntemler (yoga, meditasyon vb.) ***En çok tercih edilen ve faydası görülen uygulama. Özellikle Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) etkin bulunmuştur.
  • 15. Lohusalık Dönemi • Anneliğe Geçişi Kabullenmek • Düzenin Değişimi • Emzirme • Sosyal Destek • Lohusalık Döneminde Ne yapmalı? • Postpartum (Doğum sonrası) Depresyon • Lohusalık Hüznü
  • 16. Anneliğe Geçişi Kabullenmek • Gebeliğin nasıl geçtiği • Anneliğe yüklenen anlam • Kendini nasıl algıladığı – Yeterli/yetersiz – Başarılı/başarısız • Mükemmelliyetçilik
  • 17. Düzenin Değişimi • Eş rolü + anne-baba rolü • Bebeğin bakımına dair sorumluluklar • Zamanda kısıtlama – Kendine veya çift olarak ilişkiye zaman ayırma • Diğer çocukların düzene uyumu • Geniş ailenin (anne-babaların) yardıma gelmesi
  • 18. Emzirme • Emzirme ile ilgili düşünceler • Sütün az olması ve kaygılar
  • 19. Sosyal Destek • Anne-baba olan çiftin duruma adaptasyonu ve birbirine destek olması • Çevrenin yeni ebeveynlere destek olması/yardımcı olurken yük olmaması
  • 20. Lohusalık Döneminde Ne yapmalı? • Lohusa ve Eş: – Ebeveyn oldukları bu dönemde birbirine destek olmalı. Konuşup duygularını ve düşüncelerini paylaşmalı – Babalar, lohusa olan eşlerine karşı daha anlayışlı olmaya çalışmalı, empati kurmalı – Psikolojik destek almaktan kaçınmamalı, bu dönemi önemsemeli • Sosyal Çevre: – Yardım istediklerinde yardıma hazır olduğunuzu belirtip kararı çifte bırakmak
  • 21. Postpartum Depresyon • Doğumdan sonraki 4 hafta içinde ortaya çıkar • Atipik depresyon • Lohusalık/Annelik hüznü’nden farklı
  • 22. Lohusalık Hüznü • 1-2 günden 1-2 haftaya kadar hafif düzeyde sıkıntılar • %50-85 • 2 haftadan uzun sürerse psikolojik değerlendirme ve destek gerekli!
  • 23. Postpartum (Doğum sonrası) Depresyon • kendini değersiz hissetme, yetersizlik ve kendine güvensizlik, kendini çaresiz hissetme – içe kapanma • anksiyete ve panik ataklar, • suçluluk hissi, ağlamaklı hal ve kontrolsüzce ağlama, • hareket ve konuşmada yavaşlık/ ajitasyon veya hiperaktivite • İştah bozuklukları (çok az veya fazla yeme), uyku bozuklukları, düşüncelerde karışıklık ve unutkanlık, • duygusal dengesizlik, öfke hissi, düşmanlık • umutsuzluk ve yetersizlik hissi, ölüm ve intiharla ilgili düşünceler, • konsantrasyon ve karar verme yeteneğinde azalma, keder, • enerji ve motivasyon kaybı, yoğun umutsuzluk, yalnızlık, korku, kayıp, kontrol kaybı ya da çıldırma korkusu, yaşamı anlamsız bulma, • cinsel isteksizlik, bebeğe karşı ilgisizlik, bebeği için aşırı endişelenme, bebeğe zarar vermekle ilgili düşünceler
  • 24. Postpartum Depresyon Tedavisi • Gebelikte depresyon tedavisi ile benzer • Psikoterapi • İlaç ile tedavi (emzirmeye uygun şekilde ayarlanır) • Diğer yöntemler