Este documento presenta 10 ejercicios de yoga para niños, con el objetivo de mejorar la seguridad en sí mismos, la atención y el rendimiento escolar y la condición física. Describe cada ejercicio brevemente usando metáforas como el gato, la hoja, el león y la nube. Recomienda practicar los ejercicios diariamente para que los niños y adultos entiendan mejor su cuerpo, mente y espíritu, lo que aumentará su rendimiento intelectual.

3. EL GATO SOMOS GATITOS QUE HACEN REVERENCIA, SE ESTIRAN Y HACEN EQUILIBRIO.

15. Fin..!