1. SULIT
PJPK
Akhir
Tahun
PKSM
PJPK
Nama : ………….................................................... Tingkatan: …………....................
Okt
LEMBAGA PEPERIKSAAN
1 jam
PENILAIAN AKHIR TAHUN
TINGKATAN 4
PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN
Satu jam
JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU
1. Kertas soalan ini mengandungi 40 Soalan
2. Jawab semua soalan
3. Tiap-tiap soalan diikuti oleh empat pilihan jawapan A, B, C dan D. Bagi tiap-tiap soalan pilih
satu jawapan sahaja. Tandakan semua jawapan anda pada kertas jawapan objektif yang
disediakan.
Kertas soalan ini mengandungi 8 halaman bercetak
[ Lihat sebelah]
SULIT
® Hak Cipta Terpelihara JPN PERAK
1

2. Soalan 1 hingga soalan 3,
Labelkan gambar rajah dengan memilih jawapan yang tepat bagi tiap-tiap soalan
berdasarkan pilihan jawapan yang disediakan.
A.
B.
C.
D.
pukulan voli
pukulan pepat ( forward drive )
pukulan smesy
servis
1.
2.
3.
2

3. Soalan 4 hingga soalan 5,
Labelkan kawasan lompat jauh yang ditandakan .
A.
B.
C.
D.
Papan Lonjak
Penanda Plastesin
Kawasan Mendarat
Papan landas
4
5
Soalan 6 hingga soalan 8
Padankan pernyataan di BAHAGIAN I dengan pernyataan di BAHAGIAN II
6
7
8
Bahagian I
Kandungan glukosa yang tinggi
dalam darah
Kekurangan zat makanan
Bahagian II
A Maltrunisi
Lari
landas,
fasa
lonjakan,
melangkah, lonjakan kaki bebas,
layangan, mendarat
C Diabetes
B Lompat kijang
D Lompat jauh
Soalan 9 hingga soalan 10
Padankan pernyataan di BAHAGAIN I dengan pernyataan di BAHAGIAN II
Bahagian I
9
Bahagian II
A Tenis
Penyakit yang dikaitkan dengan
aktiviti fizikal yang terlalu sedikit
B Hipokinetik
C Sepaktakraw
10
Servis kencang, sepak kuda,
sepak
sila,
menanduk
dan
merejam
3
D Hiperglisemia

4. Soalan 11 hingga soalan 13
Isikan tempat kosong berdasarkan cadangan jawapan seperti berikut.
A.
B.
A. profesional
plyometric
orienteering
B. amatur
11.
Alatan penting yang diperlukan dalam ____________ adalah peta dan kompas.
12.
Pemain ___________ ialah pemain yang mendapat bayaran atas bakat mereka
dalam sesuatu sukan.
13.
Latihan __________ amat sesuai untuk meningkatkan kuasa eksplosif dalam
acara lompat kijang.
Soalan 14 dan soalan 15
Isikan tempat kosong berdasarkan cadangan jawapan seperti berikut.
A.
B.
C.
D.
E.A.R
R.I.C.E
Osteoporosis
Obesiti
E.
14.
Kecederaan fraktur yang dialami oleh seseorang mangsa dalam permainan hoki,
perlu dibantu dengan menggunakan prosedur ___________
15.
Pengambilan makanan berlebihan terutama yang berkalori tinggi
mengakibatkan ________________
boleh
Soalan 16 hingga soalan 25
Tandakan A bagi pernyataan yang BETUL dan B bagi pernyataan yang SALAH.
16.
Acara beregu dalam permainan tenis, boleh juga dilakukan secara campuran
iaitu setiap pasukan mesti terdiri daripada dua orang pemain yang berlainan
jantina.
17.
Dalam permainan sepak takraw, terdapat 4 orang pemain termasuk pemain
simpanan.
4

5. 18.
Keupayaan melakukan sesuatu perlakuan berulang-ulang dalam
jangkamasa yang panjang menunjukkan kekuatan otot seseorang.
satu
19.
Akta Perlindungan Wanita dan Gadis 1973 (Akta 106) memberi perlindungan
kepada wanita dan gadis yang menghadapi keruntuhan akhlak atau terlibat
dengan kegiatan pelacuran.
20.
Perlaksanaan lari berpagar meliputi fasa permulaan, lonjakan, layangan,
mendarat dan penamat.
21.
Pengambilan dadah hanya membawa kesan buruk kepada seseorang.
22.
Dasar Aparteid Afrika Selatan telah menyebabkan negara tersebut disingkirkan
daripada menyertai sukan Olimpik 1968.
23.
Darah yang keluar dari ventrikel kanan kurang beroksigen dan menuju ke arah
paru-paru.
24.
Acara lari berpagar peringkat antarabangsa mempertandingkan 110 meter hanya
bagi atlet lelaki sahaja.
25.
Grand Slam dianugerahkan kepada pemain yang berjaya memenangi keempatempat kejohanan tenis utama.
Soalan 26 hingga soalan 35,
Setiap soalan diikuti oleh empat pilihan jawapan. Pilih satu jawapan yang tepat.
26
Mangsa kecederaan yang mengalami tersekat pernafasan boleh dibantu dengan
menggunakan prosedur
A.
B
C
D
27
E.A.R
R.I.C.E
C.P.R
D.R. ABC
(Elevation, Airway, Resucitation)
(Rest, Ice, Compression)
(Circulation, Pulmonary Respiration)
(Danger, Rescue Airway Breathing Circulation)
Percanggahan pendapat dalam membuat sesuatu keputusan dikenali sebagai
A
B
C
D
Politik
Eustres
Distress
Konflik
5

6. 28
Berikut merupakan kesan latihan daya tahan kardiovaskular KECUALI
A
B
C
D
29
Komponen kecergasan yang penting semasa seseorang pelompat jauh
melakukan lonjakan di papan lonjak adalah
A
B
C
D
30
Pertambahan saiz ruang jantung
Pertambahan jaringan kapilari darah di otot
Pertambahan keanjalan otot jantung
Pertambahan saiz otot
Kelenturan
Kuasa
Ketangkasan
daya tahan otot
Lompatan dikira batal dalam acara lompat kijang sekiranya pelompat
A
B
C
D
Mendarat dengan kedua-dua belah kaki
Mendarat dengan sebelah kaki
Terduduk ketika mendarat
Kaki memijak melebihi papan lonjak
31 Pilih pernyataan yang BENAR mengenai pergerakan kreatif.
A
B
C
D
32
Tabiat makan tidak mengikut jadual boleh menyebabkan penyakit
A
B
C
D
33
Menekankan tiga aktiviti utama iaitu imbangan, ketangkasan, dan
lombolan
Pergerakan yang dilakukan segerak dengan ritma untuk menghasilkan
pergerakan tubuh badan yang berkoordinasi serta estetika
Aktiviti eksplorasi melalui pergerakan dengan badan dan alatan
Tafsiran idea, perasan serta tanggapan deria yang dilahirkan secara
simbolik melalui pergerakan
osteoporosis
gastrik
diabetes
apendiks
Dasar ini diwujudkan untuk membudayakan sukan di kalangan rakyat Malaysia
A
B
C
D
Dasar Ekonomi Baru
Dasar Sukan Negara
Dasar Pendidikan Kebangsaan
Dasar Kebudayaan dan Sukan
6

7. 34 Padanan berikut adalah betul KECUALI
A
B
C
D
Quzandria Qabil
Tiger Woods
Agassi
Nicol Ann David
– Equastarian
- Golf
- Tenis
- Squash
35
Latar belakang yang kukuh dalam sukan.
Pencapaian sukan ditahap sederhana.
Memiliki kelulusan dalam bidang komunikasi
Individu di atas sesuai sekali dengan kerjaya sebagai
A
B
C
D
jurulatih sukan
pegawai pemakanan sukan
atlet
wartawan sukan
Soalan 36 hingga soalan 40
Setiap soalan mempunyai lebih daripada satu cadangan jawapan yang betul. Pilih
jawapan yang betul berdasarkan rujukan jawapan di bawah:
A
I dan III
36
C
I, II, dan III
D
Semua di atas
Yang manakah antara berikut merupakan zat makanan mikro ialah
I
II
III
IV
37
B
II dan IV
Iodin sahaja
Vitamin A sahaja
Zat besi sahaja
Vitamin B
Ujian Daya Tahan Asas (UDTA) bertujuan untuk mengukur tahap kecergasan
pelajar sekolah. Antara aktiviti dalam ujian tersebut ialah
I
II
III
IV
Bangkit tubi
Tekan tubi
Jangkauan melunjur
Lari 1500 meter
7

8. 38
Berikut merupakan peranan yang dimainkan oleh Majlis Sukan Sekolah-sekolah
Malaysia (MSSM)
I
II
III
IV
39
Berikut merupakan antara isu-isu politik dalam sukan.
I
II
III
IV
40
Menganjur dan melaksanakan aktiviti sukan sekolah peringkat
negeri kebangsaan dan antarabangsa
Meningkatkan prestasi sukan sekolah
Menggalakkan dan menjalankan kursus kejurulatihan
Meningkatkan pengetahuan kesihatan di kalangan pelajar
Perebutan kuasa dalam badan sukan
Pemilihan penyertaan atlet dalam sesuatu pertandingan
Disiplin atlet dan pegawai
Pembayaran gaji dan elaun
Universiti-universiti awam tempatan yang menawarkan Program Pendidikan
Jasmani dan Sains Sukan di peringkat Ijazah Sarjana Muda ialah
l
ll
lll
lV
Universiti Putra Malaysia
Universiti Pendidikan Sultan Idris
Universiti Malaya
Universiti Malaysia Sarawak
KERTAS SOALAN TAMAT
8

9. PENILAIAN AKHIR TAHUN
SMK …………………………………………….
PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN
TINGKATAN 4
SKEMA JAWAPAN
NO. SOALAN
JAWAPAN
NO. SOALAN
JAWAPAN
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
D
C
B
B
C
C
A
B
B
C
C
A
B
B
D
A
A
B
A
A
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
B
A
A
A
A
A
D
D
B
D
D
B
B
D
D
B
D
C
D
C
9

10. PENILAIAN AKHIR TAHUN
SMK …………………………………………….
PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN
TINGKATAN 4
SKEMA JAWAPAN
NO. SOALAN
JAWAPAN
NO. SOALAN
JAWAPAN
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
D
C
B
B
C
C
A
B
B
C
C
A
B
B
D
A
A
B
A
A
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
B
A
A
A
A
A
D
D
B
D
D
B
B
D
D
B
D
C
D
C
9