2. Ключ 1.
Найпростішим і разом з
тим дуже приємним
способом продовжити своє
життя, є посмішка і
сміх.
Вчені довели, що людина,
яка щиро сміється або
посміхається -
молодіє.
3. Ключ 2.
Шукайте для себе таку
роботу, яка буде приносити
вам справжнє задоволення.
Якщо прислухатися до
запевнень французів, то
ніщо так не молодить
людину, як улюблена і
цікава робота.
Загалом, «еліксир молодості
по-французьки дуже
простий: улюблена робота.
4. Ключ 3.
А гарний настрій — це найкращі ліки
від усіх труднощів, адже часом для того
щоб змінити якусь ситуацію досить
просто змінити своє ставлення до неї.
6. Ключ 5.
Пам’ятайте слова,
які кожен,напевно, чув у
дитинстві: «Рух —
життя!»?
Так от, справедливість
цього «лозунгу» нітрохи не
була оскаржена з плином
часу.
Медики досі в один голос
твердять, що фізична
активність — це запорука
довголіття та здоров’я
людини.
7. Ключ 6.
Жити
оптимістично!
Оптиміст – це не
той, хто завжди
ходить з
посмішкою, яка
приховує похмурі
думки. Це людина з
позитивним
ставленням до
життя,
8. Ключ 7. Візьміть за правило
доставляти собі радість.
Дуже важливо час від часу
балувати себе різними
приємними дрібницями.
Радість — це те почуття, яке
просто необхідно кожній людині.
9. Ключ 8. Небезпечної
лікарі вважають і
звичку стримувати свої
емоції.
Згідно з дослідженнями
лікарів, практично
шістдесят чотири
відсотки хворих на рак
людей мали звичку
придушувати в собі гнів,
а не вихлюпувати його,
коли це було необхідно.
10. Ключ 9.
Не давайте мозку
лінуватися.
Фахівці давно помітили,
що люди, які не
навантажують свій
мозок роботою, більше
схильні до вікових
захворюванням мозку і
порушень в його роботі.
Нерідко оптимізм –
всього лише ще один
прояв лінощів думки
(Едуард Ерріо).
11. Ключ 10.
Дуже важливо для кожної
людини також любити.
Всі знають, що тільки
людина єдина істота в
нашому світі, яке може
відчувати подібне
почуття.
Так чому ж не
скористатися цією
здатністю власного серця?