O documento fornece instruções sobre como encontrar o seu Animal de Poder através de uma jornada xamânica, envolvendo entrar em uma caverna imaginária, deixar um animal aparecer e pedir a ele que revele suas qualidades, e agradecer ao animal após a comunicação.

1. ENCONTRANDO SE ANIMAL DE PODER
Como escolhemos o nosso Animal de Poder? Primeiramente, não somos nós que
escolhemos o nosso animal, e sim eles que nos escolhem e estabelecem uma ligação
conosco. Os xamãs costumam encontrar seu animal de poder, através da dança ou uma
visão.
Vocês devem estar perguntando, mas como manter contato com o meu animal? O que
se segue agora é uma jornada xamânica verdadeiramente simples.
01 – Toque um tambor, ou coloque uma fita com a batida do tambor.
02 – Sente-se, feche os olhos e relaxe.
03 – Imagine um buraco na terra ou uma caverna.
04 – Inicie a jornada entrando no buraco ou caverna.
05 – Deixe uma paisagem aparecer na sua frente.
06 – Sinta um animal entrando nessa paisagem.
07 – Quando o animal aparecer, peça-o para que lhe diga as suas qualidades.
08 – Escute as respostas, o segredo maior do xamã é saber escutar e ver os sinais.
09 – Faça o caminho de volta até a abertura pela qual você entrou, e por fim agradeça-o
pelas informações e comunicação.
Obs.: Não preocupe-se se não conseguir manter contato na primeira vez. Procure manter
contato uma próxima vez. Quando estiver escutando o animal, não se preocupe em
pensar que está inventando as respostas, isso é comum no início. Com a prática você irá
sentir a diferença.