2. ELS MÚSCULS DEL COS
Els músculs són les parts toves i
elàstiques del cos que ens
permeten fer els moviments.
S'estiren i es contreuen sense
trencar-se.
Tenim més de 600 músculs.
3. ELS MÚSCULS DEL COS
Els músculs s'uneixen als ossos per mitjà dels tendons.
4. ELS MÚSCULS DEL COS
S'estiren i s'arronsen per moure les diferents parts del
cos.
6. ELS MÚSCULS DEL COS
Els músculs tenen diferents formes:
Són Són curts Són llargs
amples com els de com els
com els la mà. dels braços
del tòrax. i de les
cames.
7. FUNCIÓ DELS MÚSCULS
Cada múscul del cos ens permet fer una cosa:
Per doblegar i Per doblegar i
estirar el braç Per mastegar estirar la cama
fem servir el fem servir el fem servir el
bíceps i el masseter bíceps femoral i
tríceps el quàdriceps
9. CURA DEL COS
Postura correcta:
1. Repartir el pes de la motxilla a tot el cos
2. Doblegar els genolls per aixecar pes
3. Esquena recta al seure
4. Esquena recta al caminar