Lasten ja nuorten urheiluvammojen ehkäisy. Mari Leppänen
Istumisen yhteydet terveyteen ja hyvinvointiin
1. Istumisen yhteydet terveyteen ja hyvinvointiin
poikkileikkaustutkimuksessa
— tuloksia Alueellisesta terveys- ja
hyvinvointitutkimuksesta
Pauliina Husu, Kari Tokola, Jaana Suni, Harri Sievänen, Katja Borodulin, Tomi Mäki-Opas, Risto Kaikkonen,
Tommi Vasankari
ATH-tutkimustulosten
julkaisutilaisuus
Tampere, 3.12.2014
2. Taustaa
• Runsas istuminen lisää monien
terveysongelmien riskiä, mm.
• hengitys- ja verenkiertoelimistön sairaudet ja
aineenvaihduntaongelmat
• tuki- ja liikuntaelimistön vaivat
• masennus
• kuolleisuus
Istumisen yhteydet terveyteen ja hyvinvointiin poikkileikkaustutkimuksessa,
ATH-tutkimuksen tuloksia, Husu ym. 3.12.2014
Reippaan ja rasittavan liikkumisen määrästä riippumatta
3. Tavoite
• Kuvata istumisen yleisyyttä ATH-aineistossa (2012–
2013).
• Tarkastella runsaan istumisen yhteyttä valittuihin
terveyden ja hyvinvoinnin indikaattoreihin
– kohonnut verenpaine tai verenpainetauti,
– selkäkipu tai -särky,
– lihavuus,
– koettu unen riittämättömyys,
– huono koettu terveys,
– huono koettu työkyky sekä
– lääkärin ja terveyden- tai sairaanhoitajan vastaanotolla
käyntien lukumäärä.
Istumisen yhteydet terveyteen ja hyvinvointiin poikkileikkaustutkimuksessa,
ATH-tutkimuksen tuloksia, Husu ym. 3.12.2014
4. ”Kuinka monta tuntia istutte keskimäärin
arkipäivänä? Merkitkää 0, jos ette istu yhtään.”
- työssänne ____tuntia
- vapaa-ajallenne ____tuntia
Istumisen yhteydet terveyteen ja hyvinvointiin poikkileikkaustutkimuksessa,
ATH-tutkimuksen tuloksia, Husu ym. 3.12.2014
5. Istumisen yhteydet terveyteen ja hyvinvointiin poikkileikkaustutkimuksessa,
ATH-tutkimuksen tuloksia, Husu ym. 3.12.2014
6. koulutusvuodet
istuminen tunteina
Istuminen ja koulutus
Istumisen yhteydet terveyteen ja hyvinvointiin poikkileikkaustutkimuksessa,
ATH-tutkimuksen tuloksia, Husu ym. 3.12.2014
0 20 40 60 80 100
alle 10
10-12
13-15
yli 15
korkeintaan 6
yli 6-9
yli 9-11
yli 11
%
7. istuminen tunteina
Istuminen ja siviilisääty
Istumisen yhteydet terveyteen ja hyvinvointiin poikkileikkaustutkimuksessa,
ATH-tutkimuksen tuloksia, Husu ym. 3.12.2014
%
0 20 40 60 80 100
avioliitto
avoliitto
eronnut
leski
naimaton
korkeintaan 6
yli 6-9
yli 9-11
yli 11
8. Istumisen yhteydet terveyteen ja hyvinvointiin poikkileikkaustutkimuksessa,
ATH-tutkimuksen tuloksia, Husu ym. 3.12.2014
Kohonnut verenpaine / verenpainetauti
Kaikissa malleissa on vakioitu vastaajien ikä, sukupuoli, siviilisääty, koulutusvuodet, työtilanne, ammattiryhmä,
tupakointi, alkoholin käyttö ja terveysliikunta
9. Istumisen yhteydet terveyteen ja hyvinvointiin poikkileikkaustutkimuksessa,
ATH-tutkimuksen tuloksia, Husu ym. 3.12.2014
Selkäkipu tai -särky
10. Istumisen yhteydet terveyteen ja hyvinvointiin poikkileikkaustutkimuksessa,
ATH-tutkimuksen tuloksia, Husu ym. 3.12.2014
Lihavuus, painoindeksi ≥30
11. Istumisen yhteydet terveyteen ja hyvinvointiin poikkileikkaustutkimuksessa,
ATH-tutkimuksen tuloksia, Husu ym. 3.12.2014
Riittämätön uni
12. Istumisen yhteydet terveyteen ja hyvinvointiin poikkileikkaustutkimuksessa,
ATH-tutkimuksen tuloksia, Husu ym. 3.12.2014
Huono tai melko huono koettu terveys
13. Istumisen yhteydet terveyteen ja hyvinvointiin poikkileikkaustutkimuksessa,
ATH-tutkimuksen tuloksia, Husu ym. 3.12.2014
Huono tai melko huono fyysinen työkyky
14. Istumisen yhteydet terveyteen ja hyvinvointiin poikkileikkaustutkimuksessa,
ATH-tutkimuksen tuloksia, Husu ym. 3.12.2014
Huono tai melko huono henkinen työkyky
16. Käynnit terveyden- tai sairaanhoitajan vastaanotolla
Istumisen yhteydet terveyteen ja hyvinvointiin poikkileikkaustutkimuksessa,
ATH-tutkimuksen tuloksia, Husu ym. 3.12.2014
17. Yhteenveto
Istumisen yhteydet terveyteen ja hyvinvointiin poikkileikkaustutkimuksessa,
ATH-tutkimuksen tuloksia, Husu ym. 3.12.2014
• Mitä enemmän aikuiset istuivat, sitä huonommaksi he kokivat
terveydentilansa.
• Runsas istuminen (yli 9 tuntia) oli yhteydessä myös
lihavuuteen, unen riittämättömyyteen ja suurempaan lääkärin
vastaanotolla käyntien lukumäärään.
• Työssä ja vapaa-ajalla istumisen yhteydet terveyden ja
hyvinvoinnin osoittimiin olivat jonkin verran erilaisia.
• Vapaa-ajan istuminen osoittautui työssä istumista useammin
merkitseväksi tekijäksi terveyden ja hyvinvoinnin kannalta.
18. Jatkossa tarvitaan
• seurantatietoa väestön istumisesta ja sen
yhteyksistä terveyden ja hyvinvoinnin osoittimiin,
• objektiivisia mittausmenetelmiä istumisen
mittaamiseen sekä
• rekisteritietoja terveyden ja hyvinvoinnin
osoittimien arviointiin.
Istumisen yhteydet terveyteen ja hyvinvointiin poikkileikkaustutkimuksessa,
ATH-tutkimuksen tuloksia, Husu ym. 3.12.2014