1. Acai-Beeren und ORAC-Gehalt? Was sollten Sie darüber
wissen?
ORAC und Acai-Beeren – wie hängt beides zusammen?
Wir haben auf verschiedenen Artikel auf AcaibeerenInfo.Info immer mal wieder von ORAC in
Zusammenhang mit Freien Radikalen geredet.
Doch was bedeutet ORAC eigentlich?
ORAC ist die Maßeinheit, mit der man den Gehalt an Radikalenfängern in Lebensmitteln misst,
die in der Lage sind sogenannte Freie Radikale zu binden.
Freie Radikale sind nicht gut für unseren Körper. Sie sind Feinde unserer Gesundheit und
Immunfeind Nr. 1.
Diese freien Radikalen greifen gesunden Zellen an und beschleunigen so den
Alterungsprozess.
Doch zum Glück können wir Freie Radikale bekämpfen. Wie, das werden Sie gleich erfahren!
Freie Radikale erfolgreich bekämpfen
Du bekämpftst freie Radikale, indem du viele Lebensmittel mit einem hohen
ORAC Wert isst
Ein hoher ORAC-Wert bedeutet, dass dieses Lebensmittel eine besonders hohe Anzahl
Antioxidantien enthält.
Antioxidantien sind Inhaltsstoffe in Acai-Beeren, die Freie Radikale bekämpfen.
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2. Antioxidantien in den Acai-Beeren sorgen dafür, dass dein Hautalterungsprozess nicht
so schnell voran geht, sondern gebremst und in gewissem Sinne aufgehalten wird.
Je höher der ORAC-Wert, desto besser!
Je höher der ORAC-Wert von Früchten umso besser. Den ORAC-Wert kann man messen und
deshalb können Früchte auch nach diesem Wert beurteilt werden.
Man liest verschiedene Empfehlungen für den täglich aufzunehmenden ORAC-Gehalt. Er liegt
so bei ca. 4000 Einheiten.
Um mal ein kleines Gefühl für das richtige Mengenverhältnis zu bekommen, findest du hier
einige bekannte Früchte und ihren ORAC-Angaben.
Orac-Wert Granatapfel: 3300 je 100 g
Orac-Wert Rosinen: 2900 je 100 g
Orac-Wert Heidelbeeren: 2.000 je 100 g
Orac-Wert Brombeeren: 2.000 je 100 g
Orac-WertBrokkoli 890 je 100 g
Orac-WertBlaue Weintrauben 739 je 100 g
ORAC-Wert der Acai-Beere
Die Acai-Beeren haben einen ORAC-Wert, der zwischen 5000 und 6000 Einheiten liegt.
Das bedeutet im Vergleich zu anderen Früchten einen deutlich höheren Wert an Antioxidantien,
die effektiver gegen Freie Radikale vorgehen können und dich und mich und viele andere
Acai-Beeren-Nutzer jünger und gesunder halten.
Die wertvollen Inhaltsstoffe der Acai-Beeren können in spezielle zertifizierten Verfahren
extrahiert werden und so in Kapselform als Nahrungsergänzung auch zur effektiven
Unterstützung beim Abnehmen verwendet werden.
Deshalb empfehlen wir Ihnen immer, nur geprüfte und zertifizierte Acai-Produkte zu kaufen. So
gehen Sie immer auf Nummer sicher auch wirklich TOP-Qualität zu erhalten.
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