Assumir o compromisso em ser você mesmo pode ser difícil. Mas, certamente vai tornar sua vida melhor Em um mundo que quer que você se conforme, siga as regras, e mantenha as aparências, pode ser realmente difícil ser você mesmo. E, no entanto, é absolutamente necessário ser você mesmo se você quiser fazer da sua vida, algo mais gratificante.

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2. Assumir o compromisso em ser você mesmo pode ser difícil. Mas, certamente vai tornar sua vida melhor.

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4. Em um mundo que quer que você se conforme, siga as regras, e mantenha as aparências, pode ser realmente difícil ser você mesmo.
Para ser autêntico, é preciso coragem e vulnerabilidade, mas com algumas práticas-chave você pode se manter fiel a si mesmo e tornar a sua vida melhor.

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Tire 5 minutos para você

6. Quando estamos sobrecarregados, pensamos se estamos fazendo as coisas certas e, se estamos fazendo realmente o que deveríamos.
Então, precisamos fazer uma pequena pausa. Às vezes por apenas 5 minutos. Assim, você já pode seguir em frente e fazer o que precisa ser feito, sem dúvidas.

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Seja gentil consigo mesmo

8. Tem dias em que nada parece certo. Nesses dias, você não quer estar perto de ninguém.
Dê a si mesmo tempo para se expandir para seus sentimentos. Assim, você consegue voltar ao seu caminho de maneira mais rápida do que ficar lutando com você mesmo.

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Celebre as pequenas coisas

10. Precisamos começar a celebrar as pequenas coisas e pequenas conquistas.
Ao celebrar as pequenas coisas, reforçamos o bom trabalho que estamos fazendo. Não importa se, é grande ou pequeno, diariamente há algo que podemos comemorar e celebrar a vida.

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Pense em alguém

12. Não importa quem seja você, existem pessoas em sua vida. E você tem alguém que depende de você, seja para dar opiniões, seja para um ombro amigo e uma conversa sincera.
Nos dias que tudo estiver frustrante e dando errado, pense nessa pessoa. Pode ser seu cônjuge, filhos, amigos, namorados, companheiros e etc.

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Sua vida é o que você faz

14. A sua vida, suas atitudes, sua felicidade, relacionamentos e tarefas dependem apenas de você ser você mesmo.
Tudo que você precisa fazer é gostar de si mesmo, em primeiro lugar, e o resto acontece como consequência.

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