Coaching basierend auf Introspection und meditativen Tecniken, ein (gar nicht so) neuer Ansatz - empfohlen von INSEAD, der weltberühmten Wirtschaftsschule in ihrem RESPONSE project - und in die Tat umgesetzt durch den Autor der Präsentation. Vorsicht deutsch...

1. MEDITATION m ndfulness emph thy authen icity aware ess consc ousness grow h compassi n e-time succ ss to ay

2. Der Begriff Achtsamkeit (mindfulness) ist zentral für London Me ditation . Er ist nicht neu. In Klöstern (wie Nieder-Altaich) und Meditationsformen (wie Vipassana) ist er lange schon bekannt und Praxis, in ihm verbinden sich unterschiedlichsteTraditionen und seit Jahren ist er nun auch auch das Objekt intensiver wissenschaftlichen Forschung in Medizin und Psychologie. Zu diesem Thema erschien im März- Heft von „ Psychologie Heute “ ein Artikel über Mindfulness-die besondere Medizin ...

5. „ ...die Einübung in Achtsamkeit , das belegen die empirischen Studien, hilft, sich seines eigenen Potenzials zur Heilung und / oder des persönlichen Wachstums bewusst zu werden, ... nicht nur im therapeutischen Setting oder in einer Coachingsession, sondern Tag für Tag, in jedem Augenblick, beim Gehen, Stehen, Sitzen, beim Einkaufen, beim Essen. Die Wahrnehmung für den eigenen Körper, für den Fluß der Gedanken und Gefühle wird klarer, die Atmung bewusster, alte eingefleischte Gewohnheiten und Abhänigkeiten werden unterbrochen... Sich selbst-verantwortlich den inneren Prozessen zuzuwenden, als passiv auf Hilfe von außen zu setzen, macht Menschen bewusster und freudvoller...“ (Psychologie Heute, Heft 3, S. 34-36)