2. LOS HABITOS • Es mejor prevenir
SALUDABLES • La higiene
• El descanso
• El deporte
• Las posturas correctas
• La alimentación
3. LOS ALIMENTOS Y • Los tipos de nutrientes
LOS NUTRIENTES • Las grasas
• Los hidratos de carbono
• Las proteínas
• Las vitaminas y los
minerales
• La fibra