Mini escrito acerca del tiempo que debe durar un abrazo

1. 2020
Psy Consultorio Psicológico
¡Abrázame hermano! ¿Cuánto debe
durar un abrazo?

2. ¡Abrázame hermano!
¿Quién quiere un abrazo? Son gratis. Dice Josh en uno de los episodios del programa Drake y
Josh en su versión en español latino. Lo hace justo cuando, si mal no recuerdo, Drake y “la abuela”
tienen un momento tenso entre ellos. Josh busca cambiar la situación con un abrazo. No es la
única vez que se hace referencia a los abrazos en el programa. Constantemente aparece la frase
“Abrázame hermano” entre Drake y Josh para felicitarse en distintas ocasiones.
Aunque fuera algo inconsciente es una idea genial ya que los abrazos, los buenos abrazos
permiten que la gente genere empatía y disminuyen las emociones negativas. Y dije “los buenos
abrazos” ya que hay un procedimiento correcto para los abrazos.
De acuerdo a Elsa Punset en su libro “Una Mochila para el Universo”, los abrazos deben durar al
menos 6 segundos ya que es el tiempo necesario para que se lleve a cabo el proceso químico para
conectar en nuestros cerebros.
El procedimiento para abrazar de acuerdo a lo expresado por Punset sería mirarse a los ojos antes
del abrazo. Después darse el abrazo de al menos seis segundos y por supuesto el mismo tiene
que ser consensuado.
Según el sitio web Universo de emociones los abrazos tienen la capacidad de disipar emociones
negativas.
Y por si esto al lector le parece poco, estamos ante lo que posiblemente sea la fuente de la
juventud: de acuerdo a las palabras de Punset, las personas abrazadoras envejecen más
despacio.
Al escribir esto vino a mi memoria que hace unos años en un centro comercial me abordó una
señorita diciéndome que si me dejaba dar un abrazo. Me extrañé y le pregunté “¿por qué?”. A lo
que ella respondió: ¡Para hacer un mundo mejor! Y ¿quién soy yo como para no dar mi
contribución para la mejoría mundial? Al final vi que varias personas hacían lo mismo. Era como
una campaña o algo así. No sé de qué o quién, pero si me sentí mejor después del abrazo.
Así que ya lo saben: “A hacer un mundo mejor”.
Fuente:
https://desarrollopersonalenmonterrey.blogspot.com/2019/12/abrazame-hermano.html