وصف الموضوع نتناول فى هذا الموضوع علاج الامساك , علاج الامساك بالاعشاب , علاج الامساك بالادوية , واهم اسباب الامساك وطرق الوقاية منه هذا بالاضافة إلى طرق علاج الامساك عند الاطفال والرضع و علاج الامساك المزمن من خلال نصائح عامة ونظام التغذية المناسب واهم الوصفات والاعشاب لعلاج الامساك رابط الموضوع http://www.ar-only4men.com/mens-health/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%83.html علاج الاسهال عند الكبار والاطفال بالاعشاب والادوية والاسباب والمضاعفات http://www.ar-only4men.com/mens-health/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac- %d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d9%87%d8%a7%d9%84-%d8%b9%d9%86%d8%af -%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%a7%d8%b1-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84.html علاج القولون العصبى بالاعشاب و الادوية و الحجامة واعراض القولون http://www.ar-only4men.com/home-remedy/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%88%d9%84%d9%88%d9%86.html نقص الحديد فى الدم , أعراض وعلاج نقص الحديد http://www.ar-only4men.com/healthy-foods-and-drinks/vitamins/%d9%86%d9%82%d8%b5 -%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%af%d9%8a%d8%af-%d9%81%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85-%d8%a3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6 -%d9%88%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d9%86%d9%82%d8%b5-%d8%a7%d9%84%d8%ad.html نقص الكالسيوم فى الدم الاعراض والعلاج http://www.ar-only4men.com/healthy-foods-and-drinks/vitamins/%d8%a7%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6 -%d9%86%d9%82%d8%b5-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8% a7%d9%84%d8%b3%d9%8a%d9%88%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84.html غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة http://www.ar-only4men.com/mens-health/%d8%ba%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d9%86.html الأوميجا 3 ومعلومات هامة للرجال http://www.ar-only4men.com/healthy-foods-and-drinks/omega3.html فوائد خلط الماء مع الليمون و تناوله صباحا http://www.ar-only4men.com/healthy-foods-and-drinks/lemon-juice-benefits-for-health.html

1. ‫المزمن‬ ‫االمساك‬ ‫عالج‬‫باالعشاب‬‫واالطفال‬ ‫الكبار‬ ‫عند‬ ‫واالدوية‬‫والرضع‬

2. ‫االمساك‬‫صعوبة‬ ‫عن‬ ‫عبارة‬ ‫عن‬ ‫عبارة‬ ‫هو‬‫فى‬‫بمعدل‬ ‫يصبح‬ ‫بحيث‬ ‫التبرز‬‫ثالثة‬
‫مرات‬‫اسبوعي‬ ‫واحدة‬ ‫مرة‬ ‫بمعدل‬ ‫يكون‬ ‫الشديد‬ ‫االمساك‬ ‫حاالت‬ ‫وفى‬ ‫اسبوعيا‬‫ا‬
,‫الصلب‬ ‫البراز‬ ‫بانه‬ ‫تعريفه‬ ‫يمكن‬ ‫ايضا‬ ‫واالمساك‬‫او‬‫صعوبة‬‫فى‬‫عملية‬‫اإلخراج‬

3. ‫كم‬ ‫امتصاص‬ ‫عنه‬ ‫ينتج‬ ‫مما‬ ‫البطيئة‬ ‫القولون‬ ‫حركة‬ ‫بسبب‬ ‫االمساك‬ ‫يكون‬‫اكبر‬ ‫ية‬
‫من‬‫الموجود‬ ‫الماء‬‫فى‬‫البراز‬‫وبالتالى‬‫تصلبة‬‫اخراجه‬ ‫وصعوبة‬,‫قد‬‫يأتى‬
‫االمساك‬‫مع‬‫االسهال‬‫فى‬‫حاالت‬‫القولون‬‫العصبى‬.

4. ‫التقدم‬ ‫مع‬ ‫يقل‬ ‫التبرز‬ ‫معدل‬ ‫ان‬ ‫العلم‬ ‫يجب‬‫فى‬‫الس‬ ‫كبار‬ ‫ان‬ ‫نجد‬ ‫لذلك‬ ‫السن‬‫قد‬ ‫ن‬
‫يعانون‬‫من‬ ‫اكثر‬ ‫االمساك‬ ‫من‬‫اى‬‫االمعاء‬ ‫حركة‬ ‫قلة‬ ‫نتيجة‬ ‫اخرى‬ ‫عمرية‬ ‫فئة‬.

5. ‫أسباب‬‫االمساك‬

6. •‫السريعة‬ ‫الوجبات‬ ‫تناول‬ ‫هو‬ ‫االمساك‬ ‫اسباب‬ ‫اهم‬‫والتى‬‫نس‬ ‫على‬ ‫تحتوى‬ ‫ال‬‫بة‬
‫عالية‬‫االلياف‬ ‫من‬‫التى‬‫تساعد‬‫فى‬‫اإلخراج‬ ‫عملية‬ ‫وتسهيل‬ ‫االمعاء‬ ‫حركة‬.

7. •‫الماء‬ ‫من‬ ‫قليلة‬ ‫كميات‬ ‫شرب‬.

8. •‫بانتظام‬ ‫الرياضة‬ ‫ممارسة‬ ‫وعدم‬ ‫الحركة‬ ‫قلة‬.

9. •‫والقلق‬ ‫االكتئاب‬ ‫مثل‬ ‫النفسية‬ ‫االضطرابات‬.

10. •‫اضطراب‬‫فى‬‫الهرمونات‬ ‫نسبة‬.

11. •‫الشرخ‬‫الشرجى‬‫صحيح‬ ‫والعكس‬ ‫امساك‬ ‫حدوث‬ ‫إلى‬ ‫يؤدى‬.

12. •‫مثل‬ ‫االدوية‬ ‫بعض‬ ‫تناول‬:
‫مضادات‬‫االكتئاب‬.
‫االدوية‬‫المخدرة‬.
‫اقراص‬‫الحديد‬‫و‬‫الكالسيوم‬.

13. ‫االمساك‬ ‫من‬ ‫نفسك‬ ‫تقى‬ ‫كيف‬

14. •‫النباتية‬ ‫االلياف‬ ‫من‬ ‫كافية‬ ‫كميات‬ ‫تناول‬‫فى‬‫ال‬ ‫ويمكنك‬ ‫الطعام‬‫حصول‬
‫على‬‫االلياف‬ ‫هذه‬‫فى‬‫والشعير‬ ‫والقمح‬ ‫والخضروات‬ ‫الفواكه‬‫باالض‬‫افة‬
‫إلى‬‫والكمثرى‬ ‫والتفاح‬ ‫التوت‬,‫بكم‬ ‫االطعمة‬ ‫هذه‬ ‫تناول‬ ‫يجب‬ ‫لكن‬‫يات‬
‫معتدلة‬‫يسبب‬ ‫منها‬ ‫االكثار‬ ‫الن‬‫البطن‬ ‫غازات‬.

15. •‫حوالى‬ ‫إلى‬ ‫الجسم‬ ‫يحتاج‬30‫يوميا‬ ‫االلياف‬ ‫من‬ ‫جم‬.

16. •‫الغنية‬ ‫البقوليات‬ ‫من‬‫بااللياف‬‫والعدس‬ ‫الفول‬.

17. •‫الغنية‬ ‫الخضروات‬ ‫من‬‫بااللياف‬‫القرنبيط‬‫والبروكلى‬‫الخضر‬ ‫البازالء‬ ‫و‬‫اء‬.

18. •‫االطعمة‬ ‫تجنب‬‫التى‬‫وااللبان‬ ‫والسكر‬ ‫الدهون‬ ‫على‬ ‫تحتوى‬.

19. •‫خاصة‬ ‫الماء‬ ‫من‬ ‫كافية‬ ‫كميات‬ ‫شرب‬‫فى‬‫الشتاء‬ ‫فصل‬.

20. •‫االمساك‬ ‫عالج‬ ‫على‬ ‫يساعد‬ ‫الخوخ‬ ‫تناول‬‫النه‬‫غنى‬‫بااللياف‬‫النب‬‫اتية‬
‫وايضا‬‫مادة‬ ‫على‬ ‫يحتوى‬‫السوربيتول‬‫التى‬‫القولون‬ ‫تحفز‬‫وبا‬‫لتالى‬‫يقلل‬
‫من‬‫االمساك‬ ‫حدوث‬ ‫فرص‬.

21. •‫الغنية‬ ‫االطعمة‬ ‫تناول‬‫باالوميجا‬3‫السالمون‬ ‫مثل‬
,‫التونة‬,‫الرنجة‬‫والماكريل‬‫النها‬‫كملين‬ ‫تعمل‬‫طبيعى‬‫لالمع‬‫اء‬.

22. •‫تساعد‬ ‫المستمرة‬ ‫والحركة‬ ‫الرياضة‬ ‫ممارسة‬‫فى‬‫االمعاء‬ ‫حركة‬.

23. ‫االمساك‬ ‫عالج‬ ‫طرق‬

24. 1-‫ذكرها‬ ‫السابق‬ ‫النصائح‬ ‫اتباع‬ ‫خالل‬ ‫من‬.

25. 2-‫مثل‬ ‫الملينات‬‫مينيالكس‬‫والكتيلوز‬.

26. 3-‫الحل‬‫الجراحى‬‫ويكون‬‫فى‬‫الشديد‬ ‫االمساك‬ ‫حاالت‬‫التى‬‫للع‬ ‫تستجيب‬ ‫ال‬‫الج‬.

27. ‫االمساك‬ ‫عالج‬‫باالعشاب‬

28. ‫الطبيعية‬ ‫والوصفات‬ ‫االعشاب‬ ‫من‬ ‫كثيرة‬ ‫انواع‬ ‫يوجد‬‫الت‬‫ى‬‫تفيد‬
‫فى‬‫وطرد‬ ‫االمعاء‬ ‫حركة‬ ‫تنظيم‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫االمساك‬ ‫عالج‬
‫الغازات‬‫يساعد‬ ‫مما‬‫فى‬‫االمساك‬ ‫عالج‬‫وهى‬:

29. ‫االمساك‬ ‫لعالج‬ ‫الخروع‬ ‫زيت‬

30. ‫صباحا‬ ‫الخروع‬ ‫زيت‬ ‫من‬ ‫صغيرة‬ ‫ملعقة‬ ‫تناول‬ ‫يمكنك‬‫النها‬‫تساع‬‫د‬‫فى‬
‫عالج‬‫ط‬ ‫ليصبح‬ ‫العصير‬ ‫مع‬ ‫الخروع‬ ‫زيت‬ ‫تناول‬ ‫يمكنك‬ ، ‫االمساك‬‫عمه‬
‫مقبول‬،‫الخروع‬ ‫زيت‬ ‫تناول‬ ‫يمكن‬‫لالطفال‬‫والكبار‬.

31. ‫البرتقال‬ ‫زهر‬ ‫ماء‬:‫ك‬ ‫إلى‬ ‫اضافته‬ ‫يتم‬ ‫العطارين‬ ‫عند‬ ‫يوجد‬‫وب‬
‫من‬‫االكل‬ ‫بعد‬ ‫ويشرب‬ ‫الماء‬.

32. ‫الحلبة‬:‫حبات‬ ‫من‬ ‫القليل‬ ‫غلى‬ ‫خالل‬ ‫من‬‫الحلب‬‫فى‬‫ويش‬ ‫ماء‬ ‫كوب‬‫رب‬
‫صباحا‬‫ومساءا‬.

33. ‫الشبت‬:‫جدا‬ ‫المهمة‬ ‫االعشاب‬ ‫من‬‫فى‬‫وطرد‬ ‫الهضم‬ ‫عملية‬ ‫تنظيم‬
‫الغازات‬‫غليه‬ ‫او‬ ‫السلطة‬ ‫على‬ ‫تناوله‬ ‫ويتم‬‫فى‬‫الماء‬.

34. ‫الينسون‬:‫جدا‬ ‫مفيد‬‫فى‬‫البطن‬ ‫وغازات‬ ‫المغص‬ ‫عالج‬.

35. ‫البابونج‬:‫غليه‬ ‫يتم‬‫فى‬‫مره‬ ‫ويشرب‬ ‫الماء‬ ‫من‬ ‫كوب‬
‫واحده‬‫يوميا‬.

36. ‫الكزبرة‬:‫يساعد‬‫فى‬‫و‬ ‫للغازات‬ ‫وطارد‬ ‫االمعاء‬ ‫حركة‬ ‫تنظيم‬‫يتم‬
‫غليه‬‫فى‬‫يوميا‬ ‫واحده‬ ‫مره‬ ‫ويشرب‬ ‫الماء‬ ‫من‬ ‫كوب‬.

37. ‫عشبة‬‫الراوند‬‫االمساك‬ ‫لعالج‬:

38. •‫المزمن‬ ‫االمساك‬ ‫عالج‬

39. ‫اتباع‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫المزمن‬ ‫االمساك‬ ‫لعالج‬‫السابق‬ ‫النصائح‬‫وتن‬ ‫ذكرها‬‫اول‬
‫االعشاب‬‫منتظمة‬ ‫بصورة‬ ‫التالية‬ ‫بالنصائح‬ ‫القيام‬ ‫مع‬ ‫الموضحة‬

40. •‫قب‬ ‫اشربها‬ ‫و‬ ‫فريش‬ ‫عصير‬ ‫كوب‬ ‫إلى‬ ‫الالكتوز‬ ‫من‬ ‫ملعقة‬ ‫اضافة‬‫ل‬
‫االكل‬,‫االقل‬ ‫على‬ ‫يوميا‬ ‫مرتين‬ ‫باستمرار‬ ‫ذلك‬ ‫على‬ ‫احرص‬.

41. •‫الردة‬ ‫من‬ ‫كافية‬ ‫كمية‬ ‫على‬ ‫يحتوى‬ ‫الخبز‬ ‫يكون‬ ‫ان‬ ‫احرص‬.

42. •‫والخضروات‬ ‫الفاكهة‬ ‫تناول‬ ‫على‬ ‫احرص‬‫النها‬‫على‬ ‫تحتوى‬
‫الياف‬‫الموز‬ ‫عن‬ ‫ابتعد‬ ‫لكن‬ ‫البراز‬ ‫تليين‬ ‫على‬ ‫تساعد‬‫الن‬‫ه‬‫احد‬
‫اسباب‬‫االمساك‬ ‫حدوث‬.

43. •‫وخاصة‬ ‫يوميا‬ ‫الرياضة‬ ‫ممارسة‬‫المشى‬‫والجرى‬.

44. •‫الملينة‬ ‫االقراص‬ ‫تناول‬ ‫يمكنك‬(‫ميناالكس‬)‫جل‬ ‫لبوس‬ ‫او‬‫سرين‬
‫النها‬‫كبيرة‬ ‫بصورة‬ ‫تساعد‬‫فى‬‫البراز‬ ‫تليين‬.

45. ‫والرضع‬ ‫االطفال‬ ‫عند‬ ‫االمساك‬ ‫عالج‬

46. •‫البنك‬ ‫الطبيعية‬ ‫العصائر‬ ‫تقديم‬ ‫على‬ ‫احرص‬.

47. •‫السريعة‬ ‫االطعمة‬ ‫عن‬ ‫االبتعاد‬ ‫يجب‬‫النها‬‫اسباب‬ ‫اهم‬ ‫احد‬
‫االمساك‬‫االطفال‬ ‫عند‬.

48. •‫من‬ ‫كبيرة‬ ‫كميات‬ ‫شرب‬‫الماء‬.

49. •‫فى‬‫حاولة‬‫ودم‬ ‫تعنية‬ ‫وجود‬‫فى‬‫الطبيب‬ ‫استشارة‬ ‫يجب‬ ‫البراز‬.

50. •‫عند‬ ‫االمساك‬ ‫يحدث‬ ‫قد‬‫حديثى‬‫عيب‬ ‫نتيجة‬ ‫الوالدة‬‫خلقى‬‫فى‬‫االمعاء‬ ‫جدار‬
(Hirschsprung's disease / Congenital megacolon )‫فى‬
‫هذه‬‫غالبا‬ ‫العالج‬ ‫يكون‬ ‫الحالة‬‫جراحى‬‫االطفال‬ ‫جراحة‬ ‫طبيب‬ ‫استشارة‬ ‫ويجب‬.

51. ‫وطرق‬ ‫اسباب‬ ‫اهم‬ ‫تناولنا‬ ‫ان‬ ‫بعد‬‫االمساك‬ ‫عالج‬‫ل‬ ‫كان‬ ‫اذا‬ ‫المختلفة‬‫ديك‬
‫اى‬‫تعليق‬ ‫ترك‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫ذلك‬ ‫يمكنك‬ ‫الموضوع‬ ‫هذا‬ ‫حول‬ ‫استفسار‬
‫وسوف‬‫عليك‬ ‫الرد‬ ‫يتم‬.

52. ‫بزيارة‬ ‫تفضلوا‬ ‫المعلومات‬ ‫من‬ ‫ولمزيد‬
‫المزمن‬ ‫االمساك‬ ‫عالج‬‫باالعشاب‬‫والرضع‬ ‫واالطفال‬ ‫الكبار‬ ‫عند‬ ‫واالدوية‬
‫الفيديو‬ ‫اسفل‬ ‫الرابط‬