1. BOLA TAMPAR

2. SEJARAH BOLA TAMPAR
 Permainan bola tampar mula diperkenalkan pada tahun 1895 di
Gimnasium YMCA di Holyoke,Massachhusetts,Amerika Syarikat oleh
Prof. William J.Morgan (1870-1942) merupakan seorang Pengarah.Pada
asalnya ia adalah permainan rekreasi.
 Bola tampar mempunyai sejarah perkembangan yang agak
perlahan.Melalui pergerakan YMCA,Kanada merupakan Negara luar
yang pertama menerima permainan ini sekitar tahun 1900.Selepas
itu,diperkenalkan ke negara-negara lain seperti Cuba(1905),Puerto
Rico(1909),Uruguay (1912),China (1913) dan Jepun (1917)
 Ketika berlakunya peperangan pertama dan kedua,anggota-
anggota angkatan tentera Amerika Syarikat telah memperkenalkan
permainan ini ke Asia dan Eropah.Secara beransur-ansur permainan bola
tampar telah berkembang daripada permainan rekreasi kepada sukan
yang dipertandingkan.

3. INFO
 Undang-undang permainan telah dicetak sekitar tahun 1897 dalam bukunya The
North American YMCA League.Undang-undang ini telah diubahsuai beransur-
ansur sejak tahun 1900.Setelah itu,peraturan rasmi yang pertama telah
diperkenalkan pada tahun 1916 oleh YMCA di Amerika Syarikat.
 Pada tahun 1922 kejohanan bola tampar yang pertama YMCA telah
diadakan di Amerika Syarikat.Oleh itu,Persatuan Bola Tampar Amerika Syarikat
telah di tubuhkan pada tahun 1928.Selepas itu,persatuan – persatuan bola
tampar telah ditubuhkan di Czechoslovakia,Poland,Rusia,Jepun dan
Filipina,Perancis,Itali dan Belgium masing-masing telah menubuhkan persatuan
bola tampar pada tahun 1936,1945 dan 1946.Pada tahun 1947,Federation
Internationale de Volleyball (FIVB),persatuan rasmi bola tampar dunia
ditubuhkan.Dengan penubuhan persatuan bola tampar,maka undang-undang
permainan Amerika Syarikat telah dikemaskini dan diselaraskan.

4. Ketika itu,FIVB mempunyai sejumlah 175 anggota persatuan
kebangsaan termasuklah Malaysia.Selepas penubuhan FIVB banyak
pertandingan dipertandingkan diperingkat antarabangsa.Pada tahun
1948 kejohanan bola tampar Eropah pertama diadakan di
Rom.Kejohanan Dunia Pertama (lelaki) di adakan di Parague pada
tahun 1949 dan Rusia muncul sebagai juara.Kejohanan Dunia Ketiga
berlangsung di Moscow pada tahun 1952.Ianya berjaya menarik minat
60 000 penonton.Rusia telah menjuarai dalam kedua-dua bahagian
tersebut.

5. MATLAMAT
PERMAINAN BOLA TAMPAR
 Membentuk dan mempunyai pasukan yang berjaya.
 Memenangi mana-mana kejohanan yang disertai melalui
kecerdasan dan ketepatan melakukan ?spiking?.
 Menolong pemain-pemain muda berkembang.

6. OBJEKTIF PERMAINAN
 Mengetahui dan memahami kemahiran-kemahiran asas bola
tampar.
 Berkebolehan menghadapi dan mengatasi tekanan, menyesuaikan
diri kepada situasi yang berubah-ubah.
 Berdisiplin dan mengekalkan konsentrasi bermain ketika
pertandingan dan juga latihan.

7. GELANGGANG PERMAINAN
3m
0.5 m (minimum)
G G G
G G
a a a
a a
r r r
r r
i i i
i i
s s s
s s
a a a
a a
n n n
n n
b s s
s t 9m
e e e
e e
l r r
r n
a a v
a g
k n i
n a
a g s
g h
n a
g a n
n
18 m

8. KEMAHIRAN-KEMAHIRAN DALAM PERMAINAN
BOLA TAMPAR
BOLA TAMPAR
MENYANGGA SERVIS
MENGUMPAN MEREJAM
MENGADANG

9. Fokus Utama
 KEMAHIRAN MENYANGGA
(Bump" and "Forearm Pass")

10. BUTIRAN MENGAJAR
 Cues: Move - Stop - Wrists together; thumbs down - Long arms - Follow toward target
 Begin in Medium Posture - Arms APART
 Move quickly to the ball
 Stop before playing the ball - shoulders squared to the target
 As you stop, hands come together: Arms are straight and away from the body
 Place one hand in the other (palms up)
 Thumbs are parallel and facing down
 Forearms are flat - form platform
 Create appropriate angle with arms to direct ball to target
(see below)
 Contact the ball on the forearm (platform) out in front of (away from) the body
 Body should move toward the target as you pass (follow-through)
 Come up under the ball - Relax the shoulders - Keep elbows close to each other -
Hands never come higher than shoulders

11. VIDEO

12. LATIHAN KEMAHIRAN MENYANGGA
Butir-butir mengajar menyangga bola
a. Bersedia dengan merendahkan badan – sebelah kaki di depan
b. Mata memandang ke arah bola
c. Luruskan kedua-dua belah tangan untuk menyambut bola
d. Kontek bola di bahagian lengan bawah
e. Luruskan lutut apabila menyangga dan akhiri aksi dengan tumit
ditinggikan.

13. Ansur Maju Menyangga
Latihan Statik (dari bawah)
a. Secara individu menyangga bola setempat.
b. Latih tubi menyangga individu setempat dengan kawalan.

14. Latihan Statik
a. melambung bola kepada pemain-pemain
b. Pemain-pemain menyangga bola kepada semula.

15. Latihan Statik
b. Setelah menyangga bola pemain-pemain akan beredar ke belakang
barisannya.

16. Latihan Bergerak Berpasangan
a. Pemain akan bergerak ke kiri atau ke kanan untuk menyangga bola
balik kepada pengumpan yang melambungkannya.

17. Latihan Bergerak Berpasangan
b. Pemain akan menyebut salah satu warna dan pemain berkenaan akan
lari ke depan dan menyangga bola itu yang dilambungkannya kembali
kepada semula

18. Latihan Berkait
a. Pemain akan menyangga bola balik kepada melalui atas jaring. Tugas
membaling bola kepada pemain

19. Latihan Berkait
b. Pemain cuba menyangga bola ke sebelah gelanggang supaya bola jatuh dalam
kawasan. Akan melambung bola dan memberi isyarat kawasan mana yang
dia mesti menghalakan bola itu.
3 2
4
5 1