Alimentos permitidos para gastritis! Vamos a ver los alimentos y comidas que estan permitidos consumir si tienes gastritis. Visita mi blog para saber mas: http://comocombatirlagastritis.blogspot.com/

1. Alimentos
Permitidos
para Gastritis!

2. La Leche y los lácteos. Leche entera,
los quesos semigrasos, los batidos y
postres como el flan y el arroz con
leche.
Carnes semigrasas: como el jamón de
york, y la carne serrana magro.
Los Cereales. Aquellos Cereales
integrales y el muesli con frutos secos,
según la tolerancia individual.
Las Bebidas. Los Zumos comerciales
que no sean ácidos, y las frutas en
almíbar.

3. Otros productos como por ejemplo las
Mermeladas, los bollos y de repostería
sencillas, las que en composición se
parecen mas al pan, la gelatina de
frutas y la mayonesa convencional en
pequeñas cantidades.
Los Alimentos limitados que se deben
consumir de forma esporádica o en
pequeñas cantidades.
La Leche condensada, los quesos
fuertes como los que son grasos, muy
maduros o fermentados, los lácteos
con nata o enriquecidos con nata, y
los que llevan chocolate.

4. Las Carnes grasas y fibrosas como el
conejo, la carne cocida dos veces o
muy condimentada, los embutidos
grasos y las vísceras, huevos duros,
los pescados en escabeche o en
salazón.
El Pan fresco recién horneado tipo
baguette, ya que se fermenta en el
estómago y crea molestias, las
galletas rellenas o bañadas con
soluciones azucaradas o chocolate.
Evitar los ingredientes grasos de
origen animal como el chorizo, la
morcilla y el tocino.

5. Evitar las verduras flatulentas como la
col, coliflor, repollo, las coles de
Bruselas, alcachofas, cebolla y el
pimiento en crudo.
Evitar o moderar las frutas ácidas, la
fruta en almíbar, frutas desecadas y
las frutas confitadas.

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