1. Нийслэлийн БЗД-ийн 87-р сургууль Сагсан бөмбөг - Шидэлт Зайн сургалт Багш : Э.Болорцэцэг

2. . Зураг дээр хуруунуудыг 0-4 хүртэл дуугаралсан байгаа бөгөөд эрхий хурууг 0, долоовор хурууг 1, дунд хурууг 2, ядам хурууг 3, чигчий хурууг 4 гэж дугаарлана. Ногоон өнгийн цэгүүд нь бөмбөг заавал хүрч байх ёстой цэгүүдийг харуулсан байна. Гарын алганд бөмбөг хүрэхгүй байхыг анхаарах ёстой. БӨМБӨГ БА ГАРЫН ХОЛБОО

3. Хуруу дугаарлалтыг гурвалжинд оруулах - 0 буюу эрхий хуруу нь тогтвортой байдлыг хангах бөгөөд 10%, - 1 буюу долоовор хуруу хамгийн чухал. Шидэлтийг удирдахад 60%, / улаан цэгийг хар / - 2 буюу дунд хуруу хүмүүсийн боддогоос бага 15%, - 3 дугаартай ядам хуруу зөвхөн тогтворжуулах үүрэгтэй бөгөөд 5% - 4 чигчий хуруу гурвалжингийн тэнцвэрт байдлыг хадгалдаг учир 10%-ийн үүргийг тус тус гүйцэтгэнэ.

4. ПОЛУБИНСКАГИЙН ТӨГС ШИДЭГЧЙЙН ГУРВАЛЖИН Төгс шидэгчийн гурвалжингийн үндэс нь гарын хэсэг бүрийн үйлдлийг тооцоолох боломжтой байхын тулд хуруунуудыг дугаарлахад оршино.

5. ШИДЭЛТИЙН ӨМНӨХ ТОХОЙН БАЙРЛАЛ Шидэлт хаанаас эхэлдэг вэ? Гэдэс, цээж, нүүр, чихний хажуу тал, духны хажуугаас уу? Бөмбөг доор байх тусам бөмбөгийг хөөргөхөд илүү их хүч, анхаарал шаардагдана. Гэдэсний хавьцаагаас шидэлт эхэлдэг тамирчид нь голдуу нас бага, сул гартай, биеийн дээд хэсэг хөгжөөгүй, сул хуруутай тоглогчид байдаг. Бөмбөгөө зөв чиглүүлэх, бөмбөг хир зэрэг хол, ойр очих зэргийг тооцоолоход анхаарал тавих боломжгүй болдог.

7. БӨМБӨГ ЗӨВ БАРИХ 4 гэсэн тооны хэлбэрээр барина. /9 зураг / Өөрчлөлт хийж болох ганц зүйл гэвэл чиглүүлэгч гарыг илүү зүүн тийш байрлуулж болно./ Хэрэв та илүү зайтай болох эсвэл эсрэг багын хамгаалагчаас үсэрч шидэх үед хувийн алдаа авахыг хүсвэл / Гарын голоор явах шулуун нь бөмбөгний голоор явах шулууны үргэлжлэл байх ёстой. Ихэнхи сагсчид үүн дээр алдаа гаргадаг. Яг энэ тохиргоог хэрэгжүүл. Шидэх үед өөртөө эвтэйхэн байрлалтай байх нь чухал биш. Энд яг шинжлэх ухааны үүднээс зөв хэмжигдэхүүнийг нь олсон энэ байдлаар бөмбөгөө барих нь л чухал. Үргэлж ингэж шидвэл аяандаа гар чинь өөрөө энэ байрлалаа цээжлэнэ. Би төрөлхийн зөв шидэх авъяастай байгаагүй. Би өөрөө зөв шидэлтийг байнгийн дасгал хийж сурсан.

8. ШИДЭЛТИЙН ДАРААХ ТОХОЙНЫ ХӨДӨЛГӨӨН “ SHOT ROCKET “ чинь өндөр байрлалтай, өөрөөр хэлвэл духны хавьд байвал бөмбөгөө зөв чиглүүлэхэд чинь илүү их цаг үлдэнэ. Сайн тоглогчдын үсрэлттэй шидэлт гүйцэтгэхийг ажигла. Бөмбөг өндөр байх тусам блок хийлгэхэд хэцүү болох бөгөөд хэцүү үед шидэх боломж илүү ихтэй болно. / Жишээ нь цаг дуусч байх үед / 10 дугаар зураг дээр гарын налуу нь шийт рүү чиглэсэн байгааг анзаараарай. “Shot pocket “ чинь зөв байрлалтай / духны өмнө / байсан тохиолдолд л ийм байх боломжтой болно. Энэ таны хийх ёстой зүйл бол бүх нуглардаг хэсгүүдээ / тохой, өвдөг, бугуй / түгжэх хэрэгтэй. Гар чинь түгжигдсэн байдалд шалнаас 45 градусын налуутай байх ёстой. Туршаад үз. Хэрэв болохгүй байвал хүч чинь дутаад эсвэл хөдөлгөөн чинь нэгэн зэрэг биш байна гэсэн үг.

9. ШИДЭЛТИЙН ДАРААХ ХУРУУНЫ БАЙРЛАЛ Бөмбөг гараас гарах үед өвдөг, тохой хоёр түгжигдсэн эсвэл тэгширсэн байх ёстой. Бөмбөг цагираганд орох мөч хүртэл бөмбөгний араас гүйх хэрэгтэй. Зураг 11. Хуруунуудыг дугаарласан бөгөөд тэд яг бөмбөгний хэлбэрийг дагаж дугуй хэлбэртэй байрласан байгааг хар. Шидэлтийг эхлэх, гүйцэтгэх, дуусгах үеүүдэд гарын алга буюу хуруунууд яг ийм байрлалтай байх ёстой. Ингэж сураагүй хүмүүст анхандаа хэцүү санагдах боловч оновчтой шидэж сурахын тулд гарын алга хуруунуудыг дээр заасан байдлаар байлгаж сурах нь чухал.

10. ТӨГСГӨЛИЙН ХЭВ МАЯГ Зураг 12. Шидэлтийн төгсгөлд алга бөмбөгний хэлбэрийг даган үлддэг бөгөөд шидэлт дуустал энэ байдалд үлдэх нь чухал. Хуруунууд тал тал тийшээ тархсан бөгөөд чанга боловч бүр хөдөлгөөнгүй хатуу биш байдалтайгаар шидэлтийн бүх үе шатын турш байх ёстой. Маш олон сагсан бөмбөгчид бөмбөг авсны дараа бөмбөгийг олон янзаар барин бөмбөгөн дээгүүр гараа их хөдөлгөдөг. Тэд эвтэйхэн байрлалыг олох гэж байгаа бөгөөд тэрнийгээ тодорхойлж чадаагүй мэт санагддаг. Өөрийн гар хуруунуудыг бүрэн гүйцэт удирдаж сурахын тулд маш их дасгал болон тэсвэр хэрэгтэй бөгөөд үүнийг заавал сурах хэрэгтэй. Зураг 13. 2 болон 3-р хурууг ийм байрлалд байлгаж хэзээ ч болохгүй. Хэрэв ийм байдалд байлгавал шидэлтийг буруу зүг рүү удирдах болно. БУРУУ ТӨГСГӨЛ