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Exercício sobre Administração do Tempo. 
Preencha o questionário abaixo e veja se você é eficiente e eficaz no seu 
dia-a-dia (anote suas respostas numa folha à parte). 
S = SIM 
N = NÃO 
1. Você tem o hábito de fazer diariamente uma lista de atividades que 
deverá cumprir? S N 
2. Se você faz a lista, sempre prioriza as atividades por ordem de 
importância e começa a executá-las nessa mesma ordem? S N 
3. Você delega todas as rotinas e procedimentos operacionais de suas 
atividades aos seus subordinados? S N 
4. Sempre que você tenta adiar certas decisões, espera que o problema 
seja resolvido automaticamente ou por outras pessoas? S N 
5. Você freqüentemente sente dificuldades em tomar decisões relevantes no 
trabalho? S N 
6. Você é daqueles que só começam a produzir realmente depois do 
expediente, quando as pessoas já saíram, e finalmente consegue ficar 
sozinho? S N 
7. Para você todo o trabalho, do mais corriqueiro ao mais importante, deve 
ser sempre perfeito nos mínimos detalhes? S N 
8. Você sempre aceita todo o tipo de trabalho que lhe entregam mesmo que 
você esteja atolado de serviço? S N 
9. Você costuma chegar atrasado a compromissos e reuniões? S N 
10. No trabalho, você restringe a conversa telefônica ao estritamente 
necessário? S N 
11. Você se deixa ser interrompido por telefonemas a qualquer momento? S 
N 
12. Durante sua ausência (férias, viagem etc.) você tem quem o substitua 
em seu trabalho? S N 
13. Você costuma fazer várias coisas ao mesmo tempo deixando algumas 
delas freqüentemente inacabadas? S N 
14. No seu trabalho há constantemente coisas urgentes a serem feitas? S N 
15. Você tem o hábito de trabalhar depois do expediente ou de levar serviço 
para casa? S N 
16. As reuniões que você convoca costumam ser objetivas e sem 
desperdício de tempo? S N 
17. Em dias úteis, seu almoço, em geral, é sóbrio, sem bebida alcoólica e 
sem excessos na alimentação? S N 
18. Você costuma fazer reuniões com o seu pessoal logo após o almoço ou 
no final do expediente? S N 
19. Sua mesa de trabalho e gavetas estão sempre cheias de documentos e 
papéis? S N 
20. Você acredita que a maioria dos problemas em seu setor (ou empresa) 
tem causas que podem ser identificadas? S N 
Faça sua avaliação 
Conte pontos apenas para as seguintes respostas: 
* Marque um ponto para cada resposta SIM dadas às seguintes questões:
1, 2, 3, 10, 12, 16, 17 e 20. 
* Marque um ponto para cada resposta NÃO dadas às seguintes questões: 
4, 5, 6, 7, 8, 9, 11, 13, 14, 15, 18 e 19. 
TOTAL DE PONTOS 
CRITÉRIOS DE AVALIAÇÃO 
De 18 a 20 pontos - Parabéns. Você sabe como administrar o seu tempo e 
ser produtivo, tanto individualmente quanto em equipe. 
De 15 a 17 pontos - Você consegue administrar o seu tempo 
satisfatoriamente, embora haja alguns aspectos que prejudiquem o seu 
desempenho. 
De 12 a 14 pontos - Você tem diversos pontos que prejudicam um 
desempenho mais eficiente. Esteja atento para que eles não se agravem. 
Abaixo de 12 pontos - Você tem sérios problemas para administrar o seu 
tempo, o que o torna provavelmente uma pessoa improdutiva. Não 
desanime. Veja as questões em que falhou e pratique o inverso do que 
respondeu. Dessa forma você certamente terá uma boa melhora em seu 
desempenho. 
”Administrar o Tempo É Fazer Mais e Melhor em Menos Tempo”. 
A afirmação acima é aparentemente tão simples quanto a clássica 
pergunta: Quanto são 2 e 2? Na prática, porém, é um pouco mais 
complicado; da mesma forma que 2 e 2 podem somar 4, podem também 
representar 22. 
O fato é que velhos hábitos e comportamentos acabam quase sempre 
interferindo na boa intenção inicial de administrar suas minguadas horas 
diárias, quando não, outras pessoas – seu chefe, por exemplo - que podem 
atar um belo nó no seu irretocável plano de ação diário. 
Nem por isso deixe de continuar tentando repetidamente. O que você vai 
ganhar com isso? Um real aumento de produtividade, maior e melhor 
obtenção de resultados e, é claro, uma maior sensação de realização 
profissional e pessoal.Você eliminará (ou pelo menos diminuirá) aquela 
sensação de perda de tempo, de que mais um dia passou e você pouco fez 
(apesar de não ter parado um instante), de que os problemas estão 
gerenciando sua vida em vez de você gerenciá-los, ou de que você tem um 
par de pesadas algemas acorrentadas aos seus pés, fazendo-o patinar no 
limo da improdutividade. 
O que fazer então? O melhor remédio ainda é afugentar os eternos 
inimigos de plantão: os desperdiçadores de tempo.

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  • 1. Exercício sobre Administração do Tempo. Preencha o questionário abaixo e veja se você é eficiente e eficaz no seu dia-a-dia (anote suas respostas numa folha à parte). S = SIM N = NÃO 1. Você tem o hábito de fazer diariamente uma lista de atividades que deverá cumprir? S N 2. Se você faz a lista, sempre prioriza as atividades por ordem de importância e começa a executá-las nessa mesma ordem? S N 3. Você delega todas as rotinas e procedimentos operacionais de suas atividades aos seus subordinados? S N 4. Sempre que você tenta adiar certas decisões, espera que o problema seja resolvido automaticamente ou por outras pessoas? S N 5. Você freqüentemente sente dificuldades em tomar decisões relevantes no trabalho? S N 6. Você é daqueles que só começam a produzir realmente depois do expediente, quando as pessoas já saíram, e finalmente consegue ficar sozinho? S N 7. Para você todo o trabalho, do mais corriqueiro ao mais importante, deve ser sempre perfeito nos mínimos detalhes? S N 8. Você sempre aceita todo o tipo de trabalho que lhe entregam mesmo que você esteja atolado de serviço? S N 9. Você costuma chegar atrasado a compromissos e reuniões? S N 10. No trabalho, você restringe a conversa telefônica ao estritamente necessário? S N 11. Você se deixa ser interrompido por telefonemas a qualquer momento? S N 12. Durante sua ausência (férias, viagem etc.) você tem quem o substitua em seu trabalho? S N 13. Você costuma fazer várias coisas ao mesmo tempo deixando algumas delas freqüentemente inacabadas? S N 14. No seu trabalho há constantemente coisas urgentes a serem feitas? S N 15. Você tem o hábito de trabalhar depois do expediente ou de levar serviço para casa? S N 16. As reuniões que você convoca costumam ser objetivas e sem desperdício de tempo? S N 17. Em dias úteis, seu almoço, em geral, é sóbrio, sem bebida alcoólica e sem excessos na alimentação? S N 18. Você costuma fazer reuniões com o seu pessoal logo após o almoço ou no final do expediente? S N 19. Sua mesa de trabalho e gavetas estão sempre cheias de documentos e papéis? S N 20. Você acredita que a maioria dos problemas em seu setor (ou empresa) tem causas que podem ser identificadas? S N Faça sua avaliação Conte pontos apenas para as seguintes respostas: * Marque um ponto para cada resposta SIM dadas às seguintes questões:
  • 2. 1, 2, 3, 10, 12, 16, 17 e 20. * Marque um ponto para cada resposta NÃO dadas às seguintes questões: 4, 5, 6, 7, 8, 9, 11, 13, 14, 15, 18 e 19. TOTAL DE PONTOS CRITÉRIOS DE AVALIAÇÃO De 18 a 20 pontos - Parabéns. Você sabe como administrar o seu tempo e ser produtivo, tanto individualmente quanto em equipe. De 15 a 17 pontos - Você consegue administrar o seu tempo satisfatoriamente, embora haja alguns aspectos que prejudiquem o seu desempenho. De 12 a 14 pontos - Você tem diversos pontos que prejudicam um desempenho mais eficiente. Esteja atento para que eles não se agravem. Abaixo de 12 pontos - Você tem sérios problemas para administrar o seu tempo, o que o torna provavelmente uma pessoa improdutiva. Não desanime. Veja as questões em que falhou e pratique o inverso do que respondeu. Dessa forma você certamente terá uma boa melhora em seu desempenho. ”Administrar o Tempo É Fazer Mais e Melhor em Menos Tempo”. A afirmação acima é aparentemente tão simples quanto a clássica pergunta: Quanto são 2 e 2? Na prática, porém, é um pouco mais complicado; da mesma forma que 2 e 2 podem somar 4, podem também representar 22. O fato é que velhos hábitos e comportamentos acabam quase sempre interferindo na boa intenção inicial de administrar suas minguadas horas diárias, quando não, outras pessoas – seu chefe, por exemplo - que podem atar um belo nó no seu irretocável plano de ação diário. Nem por isso deixe de continuar tentando repetidamente. O que você vai ganhar com isso? Um real aumento de produtividade, maior e melhor obtenção de resultados e, é claro, uma maior sensação de realização profissional e pessoal.Você eliminará (ou pelo menos diminuirá) aquela sensação de perda de tempo, de que mais um dia passou e você pouco fez (apesar de não ter parado um instante), de que os problemas estão gerenciando sua vida em vez de você gerenciá-los, ou de que você tem um par de pesadas algemas acorrentadas aos seus pés, fazendo-o patinar no limo da improdutividade. O que fazer então? O melhor remédio ainda é afugentar os eternos inimigos de plantão: os desperdiçadores de tempo.