Esercizi propedeutici alla formazione tattica del difensore Alberto Nabiuzzi http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/esercizi-calcio-propedeutici-alla-formazione-tattica-del-difensore

1. CAPITOLO 3
Esercitazioni
didattico-analitiche
e situazionali
per il difensore

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Sergio Buso - Alberto Nabiuzzi
Esercitazionididattico-analitiche
esituazionaliperildifensore18Scivolamento frontale palla in mano
L’insegnamento della didattica della corsa e della distanza di duel-
lo è fondamentale. Il primo step esercitativo vede il portatore con
la palla in mano che simula un attacco. Il difensore deve riuscire a
correre arretrando, in corsa scivolata all’indietro, mantenendo la
distanza giusta.
Il fatto di appoggiare la mano sul pallone dà l’esatto riferimento
di quella che è la distanza da tenere e quando viene chiamato il
cambio appare evidente la differenza nella corsa in scivolamento
difensivo da girati a destra o a sinistra e l’importanza di una abilità
motoria equilibrata nelle due situazioni.

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Esercizi propedeutici alla formazione tattica del difensore

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Sergio Buso - Alberto Nabiuzzi
Esercitazionididattico-analitiche
esituazionaliperildifensore19Scivolamento frontale palla al piede
La situazione di scivolamento di fronte ad attaccante palla al piede,
è quella classica di un attaccante che punta il difensore e quest’ulti-
mo deve riuscire a correre all’indietro in corsa scivolata senza farsi
saltare frontalmente. Questa situazione è utilissima a livello didatti-
co-propedeutico per insegnare la corsa di scivolamento.
Si evidenziano le caratteristiche di corsa del difensore che arretra
guardando la palla, spostandosi sempre sulle punte e seguendo la di-
rezione della palla. Quindi, se la palla viene spostata a destra o sini-
stra, il difensore deve essere abile nel cambiare fronte di scivolamento
(verso destra-sinistra, destra-sinistra) in modo molto veloce e repentino.

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Esercizi propedeutici alla formazione tattica del difensore