Ymmärrätkö sinä tunteita? Ymmärretäänkö teillä tunteita? Osataanko niitä käsitellä vai turvaudutaanko pullotukseen vai tullaanko tunteiden yliajamiksi? Tiesitkö, että tunteiden johtaminen on taito, joka on opittavissa siinä missä mikä tahansa muukin asia? Camilla avaan oven tunteiden mielenkiintoiseen maailmaan. Miksi tulevaisuuden kilpailukyvyn säilyttämisen takia tunteita pitää osata johtaa? Mitä tunteet oikeasti ovat? Miten niihin kannattaisi suhtautua ja miten omia tunteita voi johtaa terveellisesti? Luennon jälkeen ihmisillä on perustiedot tunteiden johtamisesta ja usein helpottunut olo. He ovat tietojen lisäksi saaneet ensimmäiset käytännön vinkit kuinka edetä ja luentoon voi hyvin liittää innostavan uuden elementin: Emotion Tracker tunnepäiväkirja applikaation. Sen avulla osallistujat pääsevät helposti käytännössä aloittamaan uuden tavan ja inspiraatio voi muuttua käytännön toimiksi. Applikaation lisäksi luentokokonaisuuteen voi lisätä myös Camillan uuden kirjan, "Tunnekuvakirja - tunnesekamelskasta tunteiden johtamiseen" esim. virittäytymis lahjana ennen luentoa. Kiinnostuitko tunneluennosta? Sen voi tilata digitaalisesti meidän webbikaupasta: https://holvi.com/shop/emotiontracker/product/e04772c5781e6711817c8b17e14361ee/ Kuulen mielelläni sinusta: camilla@emotiontracker.fi www.emotiontracker.fi ****** Why, what and how of Emotions - intro Does your environment understand emotions? Do you know how to lead emotions - or does emotions lead you? Dd you know that leading emotions is a skill that can be learned just as anything else? In this introduction to world of emotions, Camilla will open the interesting world of emotions and show how much hidden potential we have locked in un-understood emotions and situations. She will cover the future and why it is necessary to have emotional intelligence to competitive advantage. What are emotions really? What would be a new perspective on how to see emotions and what individuals and organizations can do to lead emotions in practice. After the lecture, the attendees have basic information about emotions but also practical tips on how to proceed. There is also an exciting addition to lectures that can be added if wished: The Emotion Tracker application which gives individuals easy to use tool to take the inspiration into practical micro changes by starting to track own emotions. In addition, Camilla new book (Tunnekuvakirja) can be added to the combo f.ex. as an inspirational pre-gift before the lecture. Go interested about emotion lecture? You can order it digitally from our webshop: https://holvi.com/shop/emotiontracker/product/e04772c5781e6711817c8b17e14361ee/ , I'll be happy to hear from you: camilla@emotiontracker.fi www.emotiontracker.fi

1. © EMOTION TRACKER
O M I E N J A M U I D E N
TUNTEIDEN
J O H T A M I N E N
C A M I L L A T U O M I N E N
CEO AND CO-FOUNDER
w w w . e m o 5 o n t r a c k e r . fi

2. © EMOTION TRACKER
T UNT E E T O V AT M E I D ÄN I NT O H I M O
Sytyttäjä 2013Liikeideakilpailu
• PERUSTETTU 2013:
• CAMILLA TUOMINEN (CEO)
• LAURA HOKKANEN (TEKNOLOGIA)
• JARKKO RANTANEN (ASIANTUNTIJA, PSYKOLOGIA)
• ASMO HALINEN (NEUVONANTAJA, TEKNOLOGIA JA START-UP)
• LANSEERAUS TAMMIKUUSSA 2014 AMMATTILAISTEN
KAUTTA, LOPPUVUODESTA 2014 MYÖS B2C OMAN
NETTIKAUPAN KAUTTA (WWW.EMOTIONTRACKER.FI)
• KUUSI ENKELISIJOITTAJAA

3. © EMOTION TRACKER
WHAT’S IN IT FOR ME?
INSIDE - OUT
TUNNEÄLY
POTENTIAALI
ILMAINEN ENERGIA
#KUKOISTUSVAARA
#KILPAILUETU

4. © EMOTION TRACKER
T U N T E I D E N J O H T A M I N E N
O M I E N
T U N T E I D E N
J O H T A M I N E N
T O I S T E N
T U N T E I D E N
Y M M Ä R T Ä -
M I N E N

5. © EMOTION TRACKER
MIKSI TUNTEET?
MIKSI EMME VOI VAIN KESKITTYÄ TIETOON,
TEKEMISEEN JA JÄRKEEN?

6. © EMOTION TRACKER
TYÖELÄMÄN MURROS
LISÄKULUTUS EI TEE
ONNELLISEMMAKSI
HENKILÖSTÖ ON LUKU,
TYÖPANOS TAI RESURSSI
KIIRE
110%
24/7
TEHOKKKUS
MULTITASKING
KVARTAALITALOUS
LISÄÄ,
ENEMMÄN,
NOPEAMMIN
PÖRSSIKEINOTTELU
HINTA
ROSKARUOKA
KERTAKÄYTTÖ
EGO,
IMAGO,
STATUS
Lähteet: Työeläkelaitos, Tulevaisuus 2030-rapor[, Daniel Pink, Tekes, Daniel Coleman
HEIKOIN KARSITAAN POIS
TYÖUUPUMUS
“ Ra%onaaliset aivot, vasen aivopuolisko ohjauksessa” “ Tunneaivot, oikea aivopuolisko ohjauksessa”
YRITTÄJÄHENKI
HENKISET VOIMAVARAT
HEIMO
EMPATIA
KESTÄVÄ KEHITYS
INTUITIO
TASAPAINO
VAPAUS & VASTUU
HILJENTYMINEN
JOUSTAVUUS
ERILAISUUDEN
KUNNIOITUS
ERILAISET YKSILÖT
1. DESIGN
2. TARINA
3. ORKESTOROINTI
4. EMPATIA
5. LEIKKI
6. MERKITYS
ALKUPERÄ
MERKITYS

7. © EMOTION TRACKER
K N O W L E D G E
INFO RMAT IO N
DATA
W I S D O M
L I I KAA T I E T O A JA T E KO JA. T AR V I T S E M M E V I I S AUT T A.

8. © EMOTION TRACKER
T I L ANT E E T M UUT T UU NO PE AM M I N KUI N O H JE E T
YOUR/
COMPANY’S
GOAL

9. © EMOTION TRACKER
IHMINE N ON US EIN VAATIMUS TEN RIS TITULES S A
A S I A K K A A T /
T I I M I
V A A T I M U K S E T
O D O T U K S E T
Y R I T Y S
U U S I U T U M I N E N
T E H O K K U U S
M U U T O S
M I N Ä
H A L L I N N A N T U N N E
S T R E S S I
P A I N E E N S I E T O K Y K Y
I N N O S T U S

10. © EMOTION TRACKER
I TS ENS Ä JA OMIEN TUNTEIDEN
PI I L O T T AM I S E L L A O N S E UR AUKS I A

11. © EMOTION TRACKER
“WE CANNOT SELECTIVELY NUMB EMOTIONS,
WHEN WE NUMB THE PAINFUL EMOTIONS,
WE ALSO NUMB THE POSITIVE EMOTIONS.”
BRENÉ BROWN

12. © EMOTION TRACKER
" D E C A D E S O F R E S E A R C H N O W P O I N T T O
E M O T I O N A L I N T E L L I G E N C E A S B E I N G T H E C R I T I C A L F A C T O R
T H A T S E T S S T A R P E R F O R M E R S A P A R T F R O M T H E R E S T O F T H E
P A C K . T H E C O N N E C T I O N I S S O S T R O N G T H A T
9 0 P E R C E N T O F T O P P E R F O R M E R S H A V E H I G H E M O T I O N A L
I N T E L L I G E N C E . ”
T R A V I S B R A D B E R R Y , B O O K : E M O T I O N A L I N T E L L I G E N C E 2 . 0 ,
T A L E N T S M A R T
HUI PPUS UORIUTUJI LLA ON KORKEA TUNNEÄLY

13. © EMOTION TRACKER
ALL PEOPLE EXPERIENCE EMOTIONS, BUT IT IS A SELECT FEW WHO CAN ACCURATELY IDENTIFY THEM AS THEY OCCUR. OUR
RESEARCH SHOWS THAT ONLY 36 PERCENT OF PEOPLE CAN DO THIS, WHICH IS PROBLEMATIC BECAUSE
UNLABELED EMOTIONS OFTEN GO MISUNDERSTOOD,
WHICH LEADS TO IRRATIONAL CHOICES AND COUNTERPRODUCTIVE ACTIONS.
PEOPLE WITH HIGH EQS MASTER THEIR EMOTIONS BECAUSE THEY UNDERSTAND THEM, AND THEY USE AN EXTENSIVE
VOCABULARY OF FEELINGS TO DO SO. WHILE MANY PEOPLE MIGHT DESCRIBE THEMSELVES AS SIMPLY FEELING "BAD,"
EMOTIONALLY INTELLIGENT PEOPLE CAN PINPOINT WHETHER THEY FEEL "IRRITABLE," "FRUSTRATED," "DOWNTRODDEN," OR
"ANXIOUS."
THE MORE SPECIFIC YOUR WORD CHOICE, THE BETTER INSIGHT YOU HAVE INTO EXACTLY HOW YOU ARE
FEELING, WHAT CAUSED IT, AND WHAT YOU SHOULD DO ABOUT IT.
STUDY BY TALENTSMART, BASED ON DATA OF MILLION+ TESTED PEOPLE
T UNNE S ANAV AR AS T O N L AAJUUS
O N NR O . 1 KY V Y KKY Y S T UNNE ÄL Y KKY Y D E N T AKANA

14. © EMOTION TRACKER
L E A D E R S W H O A R E A B L E T O
I D E N T I F Y A N D M A N A G E P A T T E R N S O F E M O T I O N S
I N A C O L L E C T I V E A R E B E T T E R A B L E T O M A K E T H E I R
A M B I T I O U S S T R A T E G I E S R E A L I T Y .
E M O T I O N S F E L T B Y A L A R G E N U M B E R O F P E O P L E
W I T H I N A N O R G A N I S A T I O N C A N
D E T E R M I N E T H E S U C C E S S O F S T R A T E G Y I M P L E M E N T A T I O N
E V E N W H E N T H E S E F E E L I N G S G O U N E X P R E S S E D .
S T U D Y B Y A A L T O U N I V E R S I T Y A N D I N S E A D
T Y Ö PAI KAN ( JO PA E I IL MAIST UIL L A) T UNT E I L L A O N V ÄL I Ä

15. © EMOTION TRACKER
MITÄ NÄMÄ TUNTEET
SITTEN OIKEIN OVAT?

16. © EMOTION TRACKER
SEURAAVA KILPAILUETU ON
YKSILÖIDEN, YRITYSTEN JA YHTEISKUNNAN
MENTAL STRENGTH

17. © EMOTION TRACKER
HALL INTA ON MAHDOLLIS TA

18. © EMOTION TRACKER
IHMIS E N KYKY RA UH OITTUA ON KRIITTINEN TEKIJÄ

19. © EMOTION TRACKER
Y KS I L Ö V AL I T S E E M I T E N AS I O I H I N S UH T AUT UU

20. © EMOTION TRACKER
V I I S AUS L Ö Y T Y Y Y M M ÄR T ÄM ÄL L Ä PAR E M M I N
T UNT E I T A, AJAT UKS I A JA T E KO JA

21. © EMOTION TRACKER
T UNT E E T T UO V AT I NF O R M AAT I O T A JA E NE R G I AA

22. © EMOTION TRACKER
MITEN VOIN SITTEN JOHTAA
OMIA TAI TOISTEN TUNTEITA?

23. © EMOTION TRACKER
E X C I T E D
C E R T A I N
P R O U D
S C E P T I C A L
O P T I M I S T I C
E P I P H A N Y
R E L A P S E
N E W B A L A N C E
S U R P I S E D
T I R E D
A F R A I D
C O M M I T T E D
G R O W T H
N E G A T I V E
NO JUD GE M E NT , JUS T C UR I O US -
Jo kai sel l a o n o ma matka
I N S I G H T

24. © EMOTION TRACKER
T O T UUD E N KAT S O M I NE N S I L M I I N
E X P E R I E N C I N G S E L F V R S . R E M E M B E R I N G S E L F
K a h n e m a n

25. © EMOTION TRACKER
ROHKEAMP I LÄS NÄOLO TILANTEIS S A
© EMOTION TRACKER

26. © EMOTION TRACKER
#MIKROPÄIV ÄKIRJA #U LKOINENMUIS TI

27. © EMOTION TRACKER
T U N N I S T A M I N E N J A N I M E Ä M I N E N
- O P E T T A A N I M E Ä M Ä Ä N T U N T E E T
- Y L I 1 6 0 T U N N E T T A
- U N I I K K I T U N N E K A T E G O R I S O I N T I

28. © EMOTION TRACKER
K Ä Y T T Ä J Ä S A A I T S E L L E E N K A K S I R A P O R T T I A
RELATIONSHIP
WORK
HOBBY

29. © EMOTION TRACKER
O M I E N J A M U I D E N T U N T E I D E N J O H T A M I N E N - J O H D A N T O
Tunteiden johtaminen on aloiteBava itsestä – sormi pitää osoiBaa itseen ja aloiteBava hiljalleen
matka. Omien tarpeiden, arvojen, ajaBelun ja tunteiden ymmärtämisen kauBa syntyy oikea
maaperä aloiBaa toisiin tarkempi tutustuminen. Mitä muut tarvitset, odoBavat ja tuntevat? Miten
voin paremmin kohdata itseni ja toiset? Miten voin NetoisesN vaikuBaa omaan ja toisten oloNlaani
oppimalla johtamaan niin negaNivisia kuin posiNivisiakin tunteita?
K E S T O : P U O L I P Ä I V Ä Ä ( n . 3 h )
S I S Ä L T Ö :
• M I K S I T U N T E E T ? V Ä L T T Ä M Ä T T Ö M Y Y S .
• M I T Ä O V A T T U N T E E T ? Y M M Ä R R Y S .
• M I T E N J O H T A A O M I A T U N T E I T A ? T Y Ö K A L U T .
• M I T E N Y M M Ä R T Ä Ä T O I S T E N T U N T E I T A ? T A R P E E T .
T U K I T Y Ö K A L U T :
• E M O T I O N T R A C K E R – s o v e l l u s
• T U N N E K U V A K I R J A – t u n n e s e k a m e l s k a s t a t u n t e i d e n j o h t a m i s e e n

30. © EMOTION TRACKER
B A L A N C E
B E T W E E N
I N N E R & O U T E R L I F E
D E E P
L E A R N I N G
M O R E C L A R I T Y
V O I T T A J A T O V A T N E J O T K A U S K A L T A V A T T U O D A
T I E T O N S A J A A I D O N I T S E N S Ä E S I L L E
K N O W L E D G E
P A S S I O N
C U R I O S I T Y
E X P E R I E N C E S P E R S O N A L I T Y

31. © EMOTION TRACKER
MITEN MINULLA MENEE?
MITEN MEILLÄ MENEE?
K o h d a t a a n k o ?

32. © EMOTION TRACKER
C a m i l l a T u o m i n e n
c a m i l l a @ e m o d o n t r a c k e r . fi
+ 3 5 8 4 0 0 - 4 3 9 6 0 4
G e t y o u r s : w w w . e m o d o n t r a c k e r . f / b u y
W W W . E M O T I O N T R A C K E R . F / B U Y
T U N N E K U V A K I R J A –
t u n n e s e k a m e l s k a s t a
t u n t e i d e n y m m ä r t ä m i s e e n
# E M O T I O N T R A C K E R # T U N N E K U V A K I R J A
TUNNEKOULUTUSOHJELMA
Y R I T Y K S I L L E