Este documento trata sobre la ergonomía en el uso del computador. Explica que la ergonomía estudia la adaptación mutua entre el hombre y la máquina para mejorar la eficiencia, eficacia, seguridad y bienestar del trabajador. Describe recomendaciones ergonómicas como ubicar el monitor a la altura de los ojos, organizar el teclado y mobiliario para evitar posturas forzadas, y adoptar una postura corporal recta al sentarse frente al computador.