7. Diapositivas vigentes hasta 2008
DIFERENCIAS
EDUCACION EN DIABETES
SABE ALIMENTARSE
ASISTE A CONTROLES
PERIODICOS
TOMA LA MEDICACION
TOMA SU ASPIRINA
8. 31/01/15
Metas a cumplir
Respetar Costumbres
Situación Económica
Producir Saciedad
Mantener el Peso
Corporal lo más
cercano al Peso Ideal
9. 31/01/15
PLAN DE ALIMENTACION:PLAN DE ALIMENTACION:
Metas a cumplirMetas a cumplir
Mantener el nivel de
Glicemia normal.
Proporcionar la
Energía necesaria.
Aspecto Agradable.
Buen Sabor.
12. Diapositivas vigentes hasta 2008
DIETA DE LA OLLA COMUN
1.MEJORAR LOS HABITOS
2.DIETA BALANCEADA SABER
INTERCAMBIAR ALIMENTOS
3. SIN AZUCARES Y BAJA EN
CALORIAS
4.LEER ETIQUETAS DE LOS
PRODUCTOS
13.
14.
15.
16. Pan
frances
Pan
serrano
Pan
árabe
Pan de
yema
Kcal 80 90 70 150
H. de
Carbono
63.8 66.2 60 70
Fibra
dietaria
0.6 2.6 2.0 0.6
Fuente: Tablas Peruanas de Composición de Alimentos. CENAN/INS
COMPOSICION DE ALIMENTOS POR UNIDAD DE
PARTE COMESTIBLE
38. Diapositivas vigentes hasta 2008
Objetivos del tratamiento
dietético
Conseguir y mantener resultados
metabólicos mediante:
Unos buenos niveles de glucosa en
sangre
Un perfil de lípidos óptimo
Niveles controlados de tensión arterial
Un peso corporal óptimo
39. Diapositivas vigentes hasta 2008
QUE NO COMER
1AZUCAR.
2.GALLETAS, TORTAS, QUEQUES,
GASEOSAS, GATORADE, JUGOS EN
CAJA
3. JUGOS, EXTRACTOS
4.FRITURAS, MARISCOS,VISCERAS.
41. Diapositivas vigentes hasta 2008
Intercambio de alimentos
Intercambio de carbohidratos
Intercambio de cereales y
legumbres
Intercambio de grasas/aceites
Intercambio de proteínas
Intercambio de leche
Intercambio de frutas
Intercambio de verduras
50. Diapositivas vigentes hasta 2008
Beneficios de la pérdida de peso
Las muertes por diabetes ↓ entre un 30%
y un 40%
El riesgo de
desarrollar
diabetes ↓ en un
50%
La presión
sistólica y
diastólica ↓
10 mmHg
↓ La glucosa en
ayunas entre un
30% y un 50%
(mejora de la
sensibilidad a la
insulina)
HbA1c ↓ un
15%
El colesterol total ↓ en un
10%
El LDL en un 15%
Los triglicéridos en un 30%
↑ El HDL en un 8% Jung 1997, Goldstein 1992
10% de pérdida de
peso
Descienden las
necesidades
insulínicas
Organice a los participantes en equipos y pídales que piensen qué factores son relevantes a la hora de preparar un plan dietético personalizado.
Anime a los participantes a que aporten sus ideas antes de repasar la siguiente lista con todo el grupo:
Información clínica y estatus nutricional
Estatus sanitario: físico y mental
Ingesta dietética y disponibilidad de alimentos
Estilo de vida (incluido el trabajo, el ocio, la rutina diaria y la actividad física)
Procedencia étnica/cultural/social/económica
Importancia social de los alimentos
Capacidad de aprendizaje
Conocimientos y entendimiento en ese momento de la diabetes y disposición a cambiar de conducta (obstáculos).
El tratamiento nutricional de la diabetes tiene como objetivo capacitar a las personas con diabetes para que realicen los cambios apropiados en su estilo de vida a fin de reducir los riesgos de complicaciones micro y macrovasculares.
Esto implica recomendar cambios y facilitarlos mediante intervenciones conductuales, como identificar los obstáculos que dificulten el cambio, entrevistas motivacionales y definición de objetivos.
El tratamiento nutricional consiste en modificar tanto la dieta como los patrones de actividad física.
Los resultados positivos del tratamiento son:
Mejora del control metabólico
Disminución del riesgo de complicaciones micro y macrovasculares
Calidad y esperanza de vida similares a las de la población general.
En este módulo, se presentan pruebas científicas para relacionar la modificación dietética con la mejora de los resultados diabéticos.
Para conseguir la pérdida de peso no basta sólo con prestar asesoramiento.
Una parte importante de la evaluación consiste en trabajar para que cambie la motivación de la persona, mejorando sus hábitos de alimentación y estilo de vida (fomentando la actividad física).
Cualquier obstáculo que impida el cambio se deberá examinar antes de poder definir objetivos futuros.
El tratamiento dietético tiene como objetivo adaptar el plan de atención de acuerdo a la situación clínica prevalente.
Quiere:
Conseguir y mantener niveles de glucosa en sangre lo más cercanos posible a lo normal, controlando adecuadamente los carbohidratos
Prevenir la hipo y la hiperglucemia mediante la dieta y el tratamiento, previniendo las oscilaciones de los niveles de azúcar en sangre y minimizando el riesgo de desarrollo de complicaciones diabéticas
Conseguir niveles óptimos de lípidos y el control de la tensión arterial, reduciendo así el riesgo de enfermedad macrovascular
Evaluar la ingesta energética a fin de conseguir un peso corporal óptimo (esto puede significar actuar para aumentar o reducir el peso corporal).
Se entiende que este tratamiento se aplicará junto con los cambios apropiados de estilo de vida para mejorar los resultados de la diabetes.
Para conseguir la pérdida de peso no basta sólo con prestar asesoramiento.
Una parte importante de la evaluación consiste en trabajar para que cambie la motivación de la persona, mejorando sus hábitos de alimentación y estilo de vida (fomentando la actividad física).
Cualquier obstáculo que impida el cambio se deberá examinar antes de poder definir objetivos futuros.
Éstos son ejemplos de listas de intercambio utilizadas en todo el mundo.
Las listas ofrecen ejemplos de alimentos que se pueden intercambiar sin aumentar el valor energético de la comida.
Sin embargo, la mayoría de países sólo usa una lista de carbohidratos.
Es importante recordar que los carbohidratos son los únicos alimentos que influyen directamente sobre los niveles de glucosa en sangre.
Dos beneficios en potencia de una pérdida de peso de tan sólo el 10%, con un IMC que se considere sobrepeso/obesidad, son la mejora de la sensibilidad a la insulina y el aumento de los niveles de HDL.
Al mismo tiempo, una pérdida de peso del 10% genera una reducción del riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 (en alrededor de un 50%) y un descenso de:
Las necesidades insulínicas
La tensión arterial
La glucosa en ayunas
El colesterol total
El colesterol LDL
La HbA1c
Los triglicéridos.