En este trabajo daré a conocer un poco mas de como poder estudiar mejor.

1. Guevara Peña
Claudia

2. El estudio nos permite
desarrollarnos mejor como
personas. Nos da la
oportunidad de alcanzar
capacidades intelectuales,
que luego emplearemos en
nuestro provecho, para
realizar diferentes trabajos.

3. Estudiar es un trabajo intelectual.
Requieres que apliquemos nuestras
facultades mentales para adquirir
conocimientos, habilidades, destrezas,
competencias y actitudes.

4. Capacidad de reflexionar
en la forma cómo se
estudia
autorregulando el propio
proceso de aprendizaje
mediante el uso de
estrategias y técnicas
flexibles

5. Motivación
Control
Emocional
La Actitud
La
Relajación

6. LA MOTIVACIÓN
Motor que mueve a uno
mismo sin necesidad de un
apoyo externo.
En definitiva la motivación
responde a retos, retos que
nos marcamos nosotros
mismos o que nos marcan
desde fuera.

8. CONTROL EMOCIONAL
El control emocional,
relacionado con la tendencia
a presentar ansiedad ante
las tareas de estudio.
Se puede obtener mayores
resultados, ya que su
relajación permite reflexionar
y plantearse las cuestiones
de forma más serena.

9. LA ACTITUD
Predisposición que
tenemos ante la
realización de una tarea.
La actitud condiciona en
gran medida la calidad de
nuestra respuesta.

10. LA RELAJACIÓN
El uso de la relajación
muscular, junto con la
respiración controlada,
limita la ansiedad,
mantiene el cuerpo
saludable y contribuye a
la lucidez mental.

11. Horario
Estado
Físico
Lugar
de
- Estudios

12. EL HORARIO
El Horario de estudio es muy
importante sobretodo en lo
relativo a la adquisición de un
hábito que nos ayudará a
mantener la atención, al
mismo tiempo que el hábito
permitirá que al/la alumno(a)
le resulte más fácil ponerse a
estudiar.

13. ESTADO FISICO
El estado físico del
estudiante conviene que
esté cuidado, es decir,
que el tiempo de estudio
se realice en las horas en
las que el alumno se
encuentre contra menos
fatigado mejor y haya
merendado
convenientemente.

14. Dormir entre 7
y 8 horas diarias.
Alimentación
balanceada
Estar aseado.
Realizar una
actividad física.

15. Evitar cualquier tipo
de vicio, como el
tabaco, el alcohol y
las drogas.
Atender cualquier
síntoma molesto,
dolores y consultar
al médico.

16. LUGAR DE ESTUDIO
Espacio debe
estar aislado de
distracciones.
Tener una
iluminación
adecuada.
Airear con cierta
frecuencia la sala
de estudio.
Debe ser siempre
el mismo.
Debe realizarse
en el hogar, o
biblioteca.

17. ¿DÓNDE ESTUDIAR?

18. MATERIALES DE
ESTUDIO