El documento trata sobre la postura y sus desviaciones. Explica que la postura no es única ni estática, y que vicios posturales como la cabeza hacia adelante, las escápulas separadas del tórax y la espalda redondeada aparecen en la edad escolar primaria. También describe causas comunes como la desnutrición, el raquitismo y los vicios posturales, así como consecuencias físicas, estéticas y psíquicas. Finalmente, recomienda ejercitaciones para problemas como el pie plano.
2. GENERALIDADES
No es única ni universal
No es resultante de una actitud estática
ISFD n° 95 - Educación Física Escolar
Aparecen en edad escolar primaria
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3. GENERALIDADES
No es única ni universal
No es resultante de una actitud estática
ISFD n° 95 - Educación Física Escolar
Aparecen en edad escolar primaria
FUNCIÓN DE LA EF
Posibilitar el desarrollo de correcta actitud
postural
Obtenida gracias a completa, racional y
adecuada acción física
Donde todos los músculos y masas musculares
se vean solicitados en su totalidad 3
4. VICIOS POSTURALES
Casi siempre adopción de posturas viciadas
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Cabeza hacia adelante
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5. VICIOS POSTURALES
Casi siempre adopción de posturas viciadas
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Escápulas separadas del tórax
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6. VICIOS POSTURALES
Casi siempre adopción de posturas viciadas
ISFD n° 95 - Educación Física Escolar
Hombros proyectados
hacia adelante
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7. VICIOS POSTURALES
Casi siempre adopción de posturas viciadas
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Espalda redondeada
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10. VICIOS POSTURALES
Casi siempre adopción de posturas viciadas
ISFD n° 95 - Educación Física Escolar
Arcos plantares vencidos
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11. VICIOS POSTURALES
Casi siempre adopción de posturas viciadas
ISFD n° 95 - Educación Física Escolar
Cabeza hacia adelante
Escápulas separadas del tórax
Hombros proyectados hacia adelante
Espalda redondeada
Tórax hundido
Abdomen globuloso
Arcos plantares vencidos 11
12. ACTITUD DEL MAESTRO
Observación consciente y razonada
Actitud preventiva
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En lo físico
En lo orgánico
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13. ACTITUD DEL MAESTRO
Observación consciente y razonada
Actitud preventiva
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En lo físico
EF bien aplicada, dosificada y completa
Abundante movilidad general
Lograr buen tono muscular
Atención preferencial a músculos abdominales
Observación de tomas de posturas
En lo orgánico
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14. ACTITUD DEL MAESTRO
Observación consciente y razonada
Actitud preventiva
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En lo físico
En lo orgánico
Consiguiendo buena y completa ventilación
Facilitando buena y completa oxigenación
Controlando una cabal nutrición
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15. TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES
En eje antero-posterior
En eje lateral
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Lacadera compensa “todo” o
“casi todo”
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25. TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES
En eje antero-posterior
En eje lateral
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Escoliosis: a nivel cervical, dorsal y
lumbar
En “C”
En “S”
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26. TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES
En eje antero-posterior
En eje lateral
ISFD n° 95 - Educación Física Escolar
Escoliosis: a nivel cervical, dorsal y
lumbar
En “C”
En “S”
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33. CONSECUENCIAS
Físico funcionales
Mal funcionamiento orgánico
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Mal formación ósea
Problemas en bipedestación y
locomoción
Insuficiencias físicas y respiratorias
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34. CONSECUENCIAS
Físico funcionales
Estéticos
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Pérdida de armonía de las formas
Pérdida de “belleza”
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35. CONSECUENCIAS
Físico funcionales
Estéticos
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Psíquicos
Complejos y traumas en general
Deficiencias en el carácter
Complejo de inferioridad
Disminución psíquica
Pérdida de la relación afectiva-social
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36. EJERCITACIONES PARA PIÉ PLANO
Con bastón:
caminar sobre él
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Trapo:
agarre con dedos de pié
Soga:
caminar sobre ella (arrollada)
Pelota:
pasarla tomándola con los dos pies
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37. EJERCITACIONES PARA PIÉ PLANO
Si se produce calambre
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Primero estirar el músculo
Luego masajear
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