Breve presentación sobre tratamiento no farmacológico en el proceso de atención a la lumbalgia basados en un primer momento en Guia NICE (completa 2009, actualización 2015) y completando información con otras fuentes.

1. ¿CÓMO INCORPORAR EN LA ATENCIÓN AL
PACIENTE CON LUMBALGIA AGUDA EN LA
CONSULTA LOS CONSEJOS SOBRE HIGIENE
POSTURAL Y EJERCICIOS FÍSICOS?
Francisca Mª Parra Martínez (R1 MFyC)
Mario Soler Torroja (Tutor, especialista en MFyC)

2. ¿POR QUÉ CREO QUE ES IMPORTANTE ESTA SESIÓN?
- Higiene postural 5.7%
- Ejercicio físico 8.7%
¿Podemos dedicar 2 minutos a los
consejos?

3. GUÍA NICE
(ACTUALIZACIÓN 2015)

4. OTRAS TERAPIAS NO FARMACOLÓGICAS

5. ACTIVIDAD FÍSICA Y EJERCICIO

6. http://tecnicaalexander.es/la_tecnica.html
http://www.alexandervideo.com

7. ¿ES EFECTIVO EL CALOR EN LA
LUMBALGIA?

8. ¿EL REPOSO MEJORA LA
LUMBALGIA?
- Lumbalgia aguda:
algunos beneficios en
alivio dolor y mejoría
funcional a favor de
mantenerse activo.
- Ciática: poca o ninguna
diferencia.

9. Se debe aconsejar al paciente que
mantenga el mayor grado de Act. Física
diaria que permita el dolor, incluyendo
el trabajo si es posible. Mantener el >
grado de actividad mejora el dolor y el
grado de incapacidad, y acorta el
período de baja laboral.
Ejercicio vs AINES

10. ¿QUÉ TIPO DE EJERCICIO FÍSICO DEBEMOS
RECOMENDAR?
Waller B, Lambeck J, Daly D.
Therapeutic aquatic exercise in
the treatment of low back pain: a
systematic review. Clin Rehabil.
2009;23(1): 3-14.
Ejercicio es beneficioso tanto
dentro como fuera del agua y hay
que tener en cuenta las
preferencias del paciente.

11. ¿DE QUÉ RECURSOS DISPONEMOS?

12. ¿DE QUÉ RECURSOS DISPONEMOS?

14. MATERIAL DE NUESTRO FISIOTERAPEUTA

15. MATERIAL NUESTRA CONSULTA

16. EN GENERAL, EN INTERNET…

17. CONCLUSIÓN: IDEAS CLAVE
• Nuestro mensaje a los pacientes ha de ser de buen pronóstico.
• Hay que mantenerse lo más activos posibles, evitando el reposo en
cama.
• Mayor problema: evolución de aguda a crónica y recurrencias.
Importante prevención 2º:
• Evite movimientos repetitivos y posturas prolongadas.
• Medidas posturales correctas.
• Ejercicios de manera regular.
• Actividad física regular según preferencias.
 Interconsulta a médico deportivo
LUMBALGIA
AGUDA
RECIDIVANTE

18. CONCLUSIÓN: RETORNANDO A MI PREGUNTA…
¿Podemos dedicar 2 minutos a los consejos?

19. BIBLIOGRAFÍA
• http://amf-
semfyc.com/web/downloader_articuloPDF.php?idart=295&id=El_reposo_mejora_la_lumbalgia_aguda.pdf
• http://amf-semfyc.com/web/downloader_articuloPDF.php?idart=1260&id=Toda_la_vida(3).pdf
• http://amf-semfyc.com/web/downloader_articuloPDF.php?idart=1221&id=02_los_principales.pdf
• http://www.uptodate.com/contents/treatment-of-acute-low-back-
pain?source=machineLearning&search=lumbalgia+mec%C3%A1nica+fisioterapia&selectedTitle=2~150&section
Rank=1&anchor=H12#H12
• Shirado O, Doi T, Akai M, et al. Multicéntrico ensayo controlado aleatorio para evaluar el efecto del ejercicio en
el hogar en los pacientes con dolor lumbar crónico: estudio el tratamiento con ejercicios lumbalgia Japón. Spine
(Phila Pa 1976) 2010; 35: E811.
• http://www.fisterra.com/ayuda-en-consulta/informacion-para-pacientes/lumbalgia-dolor-espalda/
• http://www.espalda.org/
• http://recursos.cnice.mec.es/edfisica/publico/articulos/articulo2/higiene_postural.pdf
• http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD004750.pub2/abstract
• http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD007612.pub2/abstract
• https://www.youtube.com/watch?v=wiA000APMvo
• https://www.youtube.com/watch?v=kRvGT2dZIBo-
MUCHAS
GRACIAS