Một sinh linh bé bỏng đang hình thành trong cơ thể là một niềm vui sướng vô cùng to lớn đối với bất kỳ người mẹ nào, nhưng ngay từ những tháng đầu tiên của thai kỳ, hầu hết các bà mẹ đều mang trong mình những lo lắng phổ biến.

1. 10 lo lắng mẹ bầu nào cũng gặp trong
tháng đầu thai kì
Một sinh linh bé bỏng đang hình thành trong cơ thể là
một niềm vui sướng vô cùng to lớn đối với bất kỳ
người mẹ nào, nhưng ngay từ những tháng đầu tiên
của thai kỳ, hầu hết các bà mẹ đều mang trong mình
những lo lắng phổ biến.
Hãy cùng nhau giải đáp cho những lo lắng của các bà mẹ :
1. Ốm nghén ảnh hưởng đến sức khỏe, cân nặng của
con
Không ít mẹ bầu khi thấy có biểu hiện buồn nôn suốt cả
ngày, ăn vào là nôn hết ra... thì sợ rằng như vậy sẽ "khổ"
cho con vì mẹ không hấp thu đủ dinh dưỡng.
Đây là điều hết sức bình thường do sự thay đổi hormone
trong cơ thể người mẹ. Ốm nghén này chỉ thực sự là vấn
đề đáng lo lắng khi chúng khiến cho người mẹ bị giảm
cân và suy nhược cơ thể, dẫn đến kiệt sức. Để làm giảm
bớt tình trạng ốm nghén khó chịu, hãy thử bấm huyệt, ăn
kẹo gừng hoặc các thựcphẩm giảm cảm giác nhạt miệng,
buồn nôn.

2. 2. Bổ sung không đủ dưỡng chất
Trong tháng đầu tiên mang thai, nhiều mẹ bầu thường có
cảm giác mệt mỏi, khó chịu, chán ăn... và có tâm lý: mẹ
không ăn được thì không đủ dưỡng chất cho con.
Đây không phải là điều quá lo ngại vì chúng sẽ nhanh
chóng biến mất sau khoảng 3-4 tháng. Vì vậy, nếu không
ăn uống được nhiều trong thời gian này, mẹ bầu có thể
tham khảo tư vấn của bác sĩ để bổ sung các loại chất dinh
dưỡng như protein, sắt, vitamin B11, axit folic (một chất
đặc biệt cần thiết cho sự phát triển não, các dây thần kinh
và sự phát triển của bào thai)…

3. 3. Sẩy thai tự nhiên
Sợ sẩy thai là mối lo lắng thườngtrực của tất thảy các mẹ
bầu khi mới mang thai vì ở giai đoạn này, thai nhi mới
hình thành, dễ bị tổn thương.
Thực tế, có nhiều nguyên nhân đe dọa nguy cơ sẩy thai ở
tháng đầu thai kì, ví dụ như vị trí thai bám, cơ địa người
mẹ, sinh hoạt, ăn uống, bệnh tật của người mẹ... Để giảm
thiểu sự lo lắng này, khi có thai, mẹ bầu nên đi khám để
được bác sĩ tư vấn. Bên cạnh đó, mẹ bầu cần đảm bảo chế
độ ăn uống hợp vệ sinh, nghỉ ngơi hợp lý, phòngtránh
bệnh và đi khám khi có dấu hiệu bất thường.
4. Thai nhi ngoài tử cung
Thông thường, trong tháng đầu của thai kì, không phải
bào thai nào cũng đã kịp di chuyển về tử cung và thấy
được qua hình ảnh siêu âm ở lần đầu tiên. Điều này có thể
khiến mẹ bầu không yên tâm và nghĩ tới một khả năng
xấu là mang thai ngoài tử cung.
Mỗi bé có sự phát triển khác nhau nên có thể có những
em bé xuất hiện tim thai chậm hơn một chút so với những

4. em bé khác . Trong trường hợp này mẹ bầu không nên lo
lắng thái quá mà cần giữ tâm trạng tốt để thai phát triển
khỏe mạnh và đi kiểm tra lại theo lịch hẹn của bác sĩ.
5. Không thấy tim thai của con
Tương tự như nỗi lo lắng thai ngoài tử cung, nhiều mẹ
Bầu khi đi siêu âm trong tháng đầu tiên mang thai, thấy
tim thai của con có chậm hơn nhữngem bé của nhữngmẹ
bầu khác thì vô cùng hoảng sợ.
Mỗi em bé có sự phát triển khác nhau nên có thể có
nhữngem bé xuất hiện tim thai chậm hơn một chút so với
nhữngem bé khác. Bởi vậy, mẹ không nên hoảng sợ mà
hãy nghĩ tới nhữngđiều tốt đẹp nhất cho con. Hãy đi
khám lại theo lịch hẹn của bác sĩ để được theo dõi sự phát
triển của con đầy đủ nhất.
6. Chưa thấy các dấu hiệu của thai kì
Rất nhiều mẹ bầu tỏ ra vô cùng lo lắng khi không có dấu
hiệu gì của bầu bí (ốm nghén, đau ngực, sợ mùi thức ăn,
đi tiểu nhiều...)ngoại trừ dấu hiệu chậm kinh khi đi siêu
âm ở giai đoạn thai 4-5 tuần.

5. Các mẹ hãy giải tỏa tâm lý và yên tâm nhé vì thực tế,
trong tháng đầu tiên của thai kì, sự thụ thai mới hình
thành chưa được bao lâu (khoảng 2-3 tuần) nên có thể
chưa kịp tạo ra nhữngthay đổi ở cơ thể người mẹ. Nhiều
mẹ có thể thấy các triệu chứng này chậm hơn (khi thai
được 6-8 tuần)hoặc thậm chí không gặp trong suốt thai
kì.
7. Chuyện "yêu" của mẹ làm ảnh hưởng đến con
Để yên tâm và tốt cho con, nhiều mẹ nhất quyết "cấm
vận" các ông bố trong tháng đầu mới mang thai với lý do:
sợ con bám chưa chắc, dễ bị bong ra dẫn đến sẩy thai.
Thực tế, chuyện "yêu" trong thời gian mang thai phụ
thuộcvào sức khỏe của mỗi người. Nếu các mẹ bầu có
sức khỏe bình thường thì vẫn có thể "yêu" từ những ngày
đầu mang thai đến khi gần lâm bồn miễn là chọn được
nhữngtư thế thoải mái và chỉ cần kiêng trong trường hợp
được bác sĩ khuyến cáo.

6. 8. Không uống sữa bầu ngay từ đầu thì con sẽ không
đủ chất
Các mẹ bầu đừng nghĩ rằng cứ mang bầu là phải uống sữa
bầu. Sữa bầu là sản phẩm cung cấp dinh dưỡng cho cả hai
mẹ con nhưng nó không phải là thức uống bắt buộc. Đặc

7. biệt, khi mới mang bầu, cơ thể thay đổi, kèm theo ốm
nghén khiến nhiều mẹ bầu sợ... sữa bầu.
Nếu không uống được sữa bầu, các mẹ hoàn toàn có thể
bổ sung bằng các loại sữa và thực phẩm khác miễn sao có
lợi cho sức khỏe, cung cấp đủ dinh dưỡng cho 2 mẹ con
và mẹ cảm thấy thoải mái khi ăn uống là được.
9. Thay đổi tâm trạng một cách nhanh chóng
Nhiều mẹ bầu giật mình nhận ra tính khí của mình trở nên
thất thường, dễ cáu hơn bình thường ngay từ khi biết
mình mang thai và sợ rằng con mình sau này cũng cộc
cằn không kém.
Thực tế, phụ nữ khi mang thai sẽ có nhiều thay đổi về
cảm xúc, ví dụ như: hay cáu gắt, sợ hãi, đôi khi lại buồn
chán, tuyệt vọng, tính tình thay đổi theo từng giờ, từ vui
sang buồn. Mẹ bầu không nên quá lo lắng về vấn đề này,
hãy cố gắng nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt, tăng cường trò
chuyện với chồng, người thân hoặc bạn bè để giúp cân
bằng tâm lý.
10. Vận động mạnh hoặc nặng dẫn đến sẩy thai

8. "Đi nhẹ, nói khẽ, cười duyên" là cụm từ mà nhiều mẹ bầu
thuộcnằm lòng và coi là tôn chỉ cần thực hiện trong thời
gian mới mang bầu vì sợ rằng nếu vận động mạnh sẽ dẫn
đến sẩy thai.
Trong tháng đầu mang thai, có thể thai chưa vào tử cung
hoặc đã vào nhưng chưa bám chắc, vì vậy, việc kiêng
tránh vận động mạnh, làm các việc nặng hoặc tham gia
hoạt động thể dục thể thao quá sức... là hết sức cần thiết.
Nguồn: Sưu tầm inTernet