Reference: P.E. 4 TG p.3-5

1. Subject : Physical Education 4
Topic
: Ang Physical Activity
Guide para sa Batang
Pilipino
Name : Darel D. Caubang
Teaching Position : Teacher I
District : Sorsogon East
School
: Buhatan Integrated
National School

5. RUNNINGA

13. Aling mga gawain sa tsart ang ginagawa
mo na naaayon sa rekomendasyon ng
pyramid?
Aling mga gawain sa tsart ang sa tingin mo
ay dapat mong dalasan ang paggawa?
Bakit?

15. Mag-isip ng mga gawain na wala pa sa pyramid.Ilarawan sa
pamamagitan ng isa o mahigit pa na mga eksena o presentasyon ang
mga gawain.

16. - Sang-ayon ka ba sa mga
gawaing ipinakita ng ibang grupo?
- Naayon ba ang mga ito sa
dalas ng paggawa na rekomendado
ng pyramid?

17. Base sa iyong natutunan, lagyan ng tsek (√) ang tsart. Huwag mag-alinlangan na
baguhin ang iyong sagot base sa natutunan.

18. Takdang Aralin:
Simulan ang pagtatala ng mga gawaing iyong ginagawa
sa araw-araw. Gumawa ng tsart na pang-isang linggo at isulat
ang mga gawaing ito. Kopyahen sa iyong kuwaderno.
Linggo Lunes Martes Miyerkules Huwebes Byernes Sabado
Hal. Pagtulong
sa paglalaba
Paglaro
Habulan

20. Ang Physical Activity Pyramid Guide Para sa Batang Filipino
I – Layunin
1. Nasusunod ang kahalagahan ng paggawa ng mga gawaing nakabubuti sa
kalusugan.
2. Naisasagawa ang mga gawaing pisikal na mas nakabubuti sa kalusugan ayon sa
Physical Activity Pyramid Guide para sa Batang Pilipino.
3. Naisasagawa ang mga gawaing nakatutulong sa pagpapaunlad sa kalusugan.
II – Nilalaman
Paksa: Physical Activity Pyramid Guide para sa Batang Pilipino
Kasanayan: Paglalarawan sa pamamagitan ng eksena o representasyon
Pagpapahalaga: Disiplina sa sarili, kooperasyon
Sanggunian:
- Musika, Sining at Edukasyon sa Pagpapalakas ng Katawan, ni Vilma V.
Perez.., et al. pp. 181-182, ©2009
- The Filipino Pyramid Activity Guide, PASOO 2000
Kagamitan: Physical Activity Pyramid Guide para sa batang Filipino (Slide
show/manila paper)

21. III – Pamamaraan
A. Pang-araw-araw na Gawain
Pagtsek ng attendance at angkop na kasuotan
B. Panimulang Gawain
1. Pampasiglang Gawain
Ipasagot ang gawaing pampasigla na nasa LM.
a. Lahat ba ng gawaing nasa tsart ay ginagawa mo? Ilang beses sa isang linggo?
b. Aling mga gawain ang mas madaling gawin? Ang mas mahirap gawin?
2. Balik-aral
Itanong kung ano-anong mga gawaing pisikal ang kanilang natatandaan
at natutuhan sa Ikatlong Baitang. Talakayin.
C. Panlinang na Gawain
1. Ipakita sa mga mag-aaral ang Physical Activity Pyramid Guide para sa
Batang Pilipino at itanong kung ano ang masasabi nila tungkol dito.
2. Ipaliwanag ang gamit ng PAPG para sa batang Pilipino at kung ano
ang maitutulong nito sa kalusugan ng mga mag-aaral na kasalukuyan aktibo at
kasalukuyang hindi gaanong aktibo.
3. Ipasusri sa mga mag-aaral ang kanilang sagot sa Simulan Natin at
sagutin ang Suriin Natin.

22. D. Paglalapat
Pangkatin ang klase sa apat.
Ilalarawan sa pamamagitan ng isang eksena o presentasyon ng bawat grupo
nang mga gawain sa araw-araw. Ipaliwanag na kailangang mag-isip sila ng mga gawaing
wala sa pyramid. Ipaliwanag kung papaano ang paggawa ng eksena o presentasyon.
Unang Grupo: araw-araw na ginagawa
Pangalawang Grupo: 3-5 beses sa isang linggo
Pangatlong Grupo: 2-3 beses sa isang linggo
Pang-apat na Grupo: 1 beses sa isang linggo
- Ang lider ng bawat grupo ay ipapaliwanag kung ano ang ipinapkitang gawain ng
mga kasapi
Itanong ang mga sumusunod:
- Sang-ayon ka ba sa mga gawaing ipinakita ng ibang grupo?
- Naayon ba ang mga ito sa dalas ng paggawa na rekomendado ng pyramid?
E. Pangwakas na Gawain
Ipagawa ang gawain sa LM. Huwag mag-alinlangan na baguhin ang iyong
natutunan.
IV – Takdang Aralin
Ipagawa ang gawain sa LM