2. BENEMÉRITA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE PUEBLA
CENTRO DE INVESTIGACIÓN Y ESTUDIOS SUPERIORES EN
ESTOMATOLOGÍA Y SALUD S. C.
LICENCIATURA: PSICOLOGÍA
ENSAYO DEL LIBRO
“ EMOENERGÉTICA
PSICOLOGÍA NEOCHAMÁNICA”
DOCENTE: IRASEMA GALINDO LINARES
DAISY DELFINA MALDONADO PARRA
3. INTRODUCCIÓN
Emoenergética Psicología Neochamánica es un libro al inicio
un poco complicado de entender pero conforme lo vas leyendo
te vas interesando cada vez más y más en él.
El autor Chema Sanz menciona la emoenergética como un
modelo que trata sobre el funcionamiento de la mente, la
conciencia y las emociones humanas.
4. También habla de seis emoenergías las cuáles,
reflejan e interpretan los aspectos fundamentales ya
existentes en la naturaleza y el universo:
- La Alegría
- El Miedo
- La Tristeza
- La Fuerza Motriz
- El Amor
- La Recreación
5. Propone poner en práctica diferentes actividades que nos pueden
ayudar a desarrollar nuestros potenciales emocionales y
energéticos:
1.- Reorganizar el lenguaje (tanto hablado como pensado), ya que
tiene la facultad de influir poderosamente en el mundo en que
vivimos.
2.- Desarrollar un pensamiento sistémico, holístico y transpersonal;
sin dejar de lado el pensamiento analítico y racional.
3.- Tomar conciencia de que además de un pensamiento racional y
otro intuitivo existe un tercer nivel de comprensión, llamado
pensamiento paradójico.
4.- Afinar sistemáticamente los sentidos convencionales.
6. 5.- Practicar la introspección sin juicio; fascinarse por el
conocimiento de uno mismo y permanecer abiertos a ver y
aceptar incluso las partes más oscuras e inconscientes.
6.- Cultivar la idea, para convertirla en comprensión, de que la
imagen que se tiene de uno y del mundo no es más que una
interpretación mental, pero no la verdad.
7.- Practicar el silencio interno mediante técnicas de
meditación en reposo y en movimiento.
8.- La introspección debe estar acompañada por la práctica
del ate de la recapitulación.
7. CONTENIDO
A UN PASO
Todos los capítulos que contiene el libro son muy
interesantes pero el que llamo más mi atención fue éste; ya
que, a mi parecer a casi todos los individuos nos ha pasado
alguna vez.
En ocasiones, cuando se nos presenta un problema, en la
mayoría de los casos la solución la tenemos a un solo paso
de distancia; sin embargo, en vez de dar ese paso hacia
adelante lo damos hacia atrás y sin darnos cuenta ya
tenemos encima otros problemas, por lo cuál nos sentimos
atrapados, atascados, sin saber que hacer.
8. El autor menciona qué:
La SABIDURÍA es reconocer cuál es el primer paso que hay
que dar y la valentía consiste en darlo.
La IGNORANCIA es quejarse una y otra vez de que los
problemas no tienen solución, cuando en realidad está a uno
o dos pasos de distancia de nosotros.
Y conocer el primer paso y no querer darlo se llama
COBARDÍA.
*Para salir de la ignorancia hace falta energía; y para
conseguir dicha energía hay que alejarse de la
ignorancia.
9. Trastorno de ansiedad generalizada
Presenta una ansiedad y preocupación excesivas sobre una
amplia gama de acontecimientos o actividades, que se
prolongan mas de seis meses.
Al individuo le resulta difícil controlar este estado de
constante preocupación.
La ansiedad, la preocupación o los síntomas físicos
provocan malestar clínicamente significativo o deterioro
social, laboral o de otras áreas importantes de la actividad
del individuo.
10. Para evitar caer en éste trastorno, lo que debemos hacer
cuando se nos presente un problema es, elegir dar ese paso
hacia adelante sin mirar atrás, atrevernos a darle solución sin
importar cuan difícil sea la situación.
UN GUERRERO SABE CUAL ES EL SIGUIENTE PASO
PORQUE YA HA REALIZADO UNA EVALUACION DE LOS
HECHOS, PLANIFICA EL MOMENTO IDEAL Y LOS
RECURSOS NECESARIOS PARA DARLO Y DESPUÉS LO
DA. Y YA NO MIRA ATRÁS PORQUE DE NUEVO LE
ESPERAN OTROS PROBLEMAS O NECESIDADES QUE
ESTÁN A UN PASO O MÁS DE DISTANCIA PARA SER
SOLUCIONADOS.
11. CONCLUSIÓN
En lo personal, el libro me gusto mucho ya que nos invita a
autoconocernos, a conocer la otra parte de nuestro cuerpo
porque no solo es físico, también es sutil, esa parte de la
cual no nos percatamos de que existe, sin embargo es
también muy importante.
Todo lo que nos rodea esta lleno de energía; una energía
que sino sabemos administrarla correctamente puede ser
perjudicial para nosotros.
