Psikiyatride en yaygın ön yargılar nelerdir? Yanlış bilinen olgular hakkında açıklamalar. Ne zaman psikiyatri uzmanına gitmeliyim? sorularına yanıtlar.

1. Psikiyatride En Yaygın Ön Yargılar
Psikiyatride En sık karşılaşılan ön yargılar ile ilgili bilgiler.
Doğal Yöntemler kullanılmalı, kimyasal ilaçlar
değil?
YANLIŞ. psikiyatri sadece ilaç kullanmaz. Tedavide terapi yöntemleri, ev ödevleri
gibi tekniklerde kullanılır. Hastalığın etkisinin bedeni yıprattığı, kronik stresin;
bedeni etkileyerek kolestrol, tansiyon romatizmal hastalıklar gibi sonuçlara neden
olduğu sayısız araştırmada kanıtlanan bir gerçektir. “Doğal” denen yöntemler;
“Bitkisel kökenli” diye sunulan tedavilerin genellikle etkinliği kanıtlanmamıştır. Bu
tedavileri mutlaka iyice araştırarak kullanınız. Özellikle internetten alınan bitkisel
ilaçlar yaşamı tehdit edebilir.
Psikiyatri ilaçları uyuşturucudur, bağımlılık
yapar, başlanınca bırakılamaz.
YANLIŞ. Günümüzde kullanılan psikiyatri ilaçları yaygın kanının; aksine,
uyuşturucu değildir. Oldukça etkili olan bu ilaçlar mutlaka doktor tavsiyesiyle ve
takip altında kullanılmalıdır. Bu konudaki sorularınızı doğrudan doktorunuza sorun.
Komşu tavsiyelere veya temelsiz bilgiler tedaviyi kötü etkiler.
Psikiyatri sadece delilerle uğraşır, normal olan
gitmez.
YANLIŞ. Şizofreni, depresyon, anksiyete, panik bozukluğu gibi hastalıklardan basit
uyku sorunlarına, cinsel sorunlardan sınav kaygısına dek pek çok sorunda hasta;
psikiyatriden fayda görür.Herhangi bir hastalık olmadan da evlilik sorunları, sağlıklı
yaşlanma, ergen ve aile çatışmalarında da psikiyatrik yaklaşımlar çözümü
kolaylaştırır ve yaşam kalitesini en çok arttıran tıp dallarından biridir.
Gitsem de fayda görmem, tedavi benim
düşüncemi mi değiştirecek?
YANLIŞ. Bazı hastalıklar insanları daha evhamlı, kuşkucu, tedirgin veya takıntılı
yapabilir. Eğer bir sorunun içinde takılıp kaldıysanız ve kendi çabanızla bu sorunlar
içinden çıkamıyorsanız psikiyatrik yardım almak daha faydalı olur ve yaşamınızı
kolaylaştırabilir.Aylar veya yıllarca süren bir sorun için profesyonel yardım almak, o
sorunla yaşamaktan daha akılcı ve kolaydır.

2. Depresyon ve sıkıntıların olması zayıflık
belirtisidir. İnsan iradesini kullanırsa hastalığı
yener.
YANLIŞ. yaygın ancak yanlış bir inanış. Kişinin uykusunu, iştahının ve genel
yaşantısını etkileyecek ölçüde bir tablo genellikle artık”sıkıntı” değildir. Kişi iradesini
kullanarak bundan kurtulamaz. Genellikler ciddi yardım gerekir. Hastayı zorlamak,
“iyileşmelisin” diyerek ısrar etmek hastanın çaresizlik duygusunu arttırabilir.
Ne zaman psikiyatri uzmanına gitmeliyim?
Günlük yaşamın içinde sıkıntı duymayan, uykusuz dönemleri, üzüntüleri olmayan
insan yoktur. Her sıkıntı hastalık değildir. Ancak sıkıntı ve düşünceler nedeniyle
uyku, iştah eksikliği, ev ve iş yerinde çatışmalar, eskisi gibi verimli çalışamama varsa,
Psikiyatri Uzmanıyla görüşmenin zamanı gelmiştir.Aşağıda belirtilen durumlarda
Psikiyatri Uzmanına başvurunuz.
Daha önce yapmaktan zevk aldığınız şeyler sizi sıkıyorsa, hiçbir şeyden zevk
almıyorsanız.
Uykuya dalamama, sabahları sıkıntı ile uyanma, uykunuzun sıkıntı ile sık sık
bölünmesi veya aşırı uyuma ve aşırı horlama oluyorsa,
Olaylara ve insanlara karşı tahammül gücünüz azaldıysa, nedensiz öfke ve ağlama
nöbetleri yaşıyorsanız, olmadığınız kadar alıngan, kuşkucuysanız veya takip
edildiğinizi, size kötülük yapılacağını düşünüyorsanız ve bu nedenle sık sık
çevrenizdekilerle çatışma yaşıyorsanız,
(Başka insanların paylaşmadığı ve garip bulunduğu) ancak sizin ısrarla aklınıza gelen
ve günlük yaşantınızı etkileyen düşünce ve inanışlarınız varsa,
İncelemeler sonucu tıbbi nedeni saptanamayan erken boşalma, sertleşme güçlüğü,
orgazm olmama, isteksizlik, ilişkiye girememe gibi cinsel sorunlarınız varsa,
Sürekli olarak yaşantınıza engel olacak düzeyde veya sağlığınızı tehdit edecek şekilde
sigara, alkol veya başka bir sakinleştirici ilaç alıyorsanız, tüm çabalarınıza karşı
maddeyi bırakmakta başarılı olamıyorsanız,
Sürekli, ısrarlı bir şekilde gelen ancak engelleyemediğiniz düşünce ve hareketler varsa
(el yıkama, kontrol etme, sayma ve simetri gibi)
Yemek yememe, zayıf olmayla ilgili aşırı takıntılarınız varsa bunun için, yedikten
sonra kusma, egzersiz müshil ilaçları gibi yöntemler kullanıyorsanız,
Tüm tıbbi incelemelere rağmen nedeni bulunamayan, sıkıntıyla artan bedensel
sorunlarınız varsa, (çarpıntı, mide ve bağırsak hastalıkları, deri döküntüleri, uzun
süren ağrı, stresle dalgalanan tansiyon ve şeker hastalığı)
Sigara, alkol ve madde bağımlılığı
Yaygın anlayış, madde ve alkol bağımlılığını “iradesizlik” olarak görmektedir. Ancak
bağımlılık düzeyine geldiyse; kullanılan maddeyi bırakmak genellikle yalnız başına
mümkün olmaz. Başka bir yanlış inanışta; bağımlılığı kabul etmeme ile ilgilidir. Pek
çok alkolik, ramazan ayında içmediğini veya belli aralarla madde kullanmayı
kesebildiğini söyleyerek bağımlılığını inkar eder. Eğer bir maddeyi kullanmak için
yoğun çaba, zaman ve para harcanıyor ve bu yaşamın diğer alanlarında sıkıntı
yaratıyorsa, maddenin alımı giderek yavaş da olsa artıyorsa, madde alınmadığında

3. kişide huzursuzluk, uyku ve iştah değişikliği, madde alma isteği gibi “yoksunluk”
belirtileri oluyorsa veya aile içi çatışmalar, sağlık sorunları mali ve yasal sorunlara
rağmen ısrarla madde alıyorsa o kişi bağımlıdır. Bağımlılık tedavisi kullanılan
maddeye göre değişmektedir. Başlangıçta kişinin bırakma isteğinin olması şarttır.
Ailenin desteği, psikiyatrik yardım ve adsız alkolikler gibi destek grupları ile yapılan
girişimler iyi sonuçlar vermektedir.