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NUTRICION Y DEPORTE

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Este documento trata sobre la nutrición y el deporte. Explica que una alimentación adecuada puede mejorar el rendimiento deportivo al maximizar la energía, facilitar la recuperación y variar favorablemente la composición corporal. También describe los diferentes sistemas energéticos del cuerpo (anaeróbico y aeróbico) y cómo la dieta puede afectar la disponibilidad de combustibles como los hidratos de carbono y los lípidos.

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NUTRICIÓN Y DEPORTE MITOS Y REALIDADES Lic. Silvia M. Fioravanti
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  • 1. NUTRICIÓN Y DEPORTE MITOS Y REALIDADES Lic. Silvia M. Fioravanti
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  • 18. SISTEMA ATP ~ F OSFOCREATINA PREDOMINA EN ACTIVIDADES CON PRODUCCIÓN DE ENERGÍA EXPLOSIVA DE ALTA POTENCIA CARRERAS RÁPIDAS ~ LANZAMIENTOS SALTOS ~ PATADAS
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